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元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)
...宵和汤圆个头虽小,所含的能量却不低,到底怎么吃才更健康?“汤圆和元宵是以糯米和糖为主的食品,它们体积小、热量高,因此,不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用,应以‘品’为主,尝尝即可。”中国农业大学营养与健...……更多
煮元宵的汤变红了,还能吃吗?
...宵(汤圆)也有类似问题。元宵和汤圆属于节日食物,对健康人来说,在一次只吃几个的情况下,无需过度担心其中的糖和脂肪。有医嘱需要控制饱和脂肪的人,则需要注意汤圆产品的配料表里是否含有氢化植物油,如代可可脂...……更多
再不买就吃不上了!每年都少不了这口糯叽叽!
...三大市场主流经典口味为基础,用现代生产工艺确保产品健康品质,独家配方传承经典味道,现代与经典的完美融合,酝酿出皮糯馅香的美味。 用植物中萃取的天然色素将“福”字印刷在每一颗汤圆的外皮上,赋予汤圆更直白...……更多
餐厅预订火爆 汤圆花样上新
...种造型的汤圆。在朴朴超市上,汤圆的品种多达30余款。健康又好看,是今年汤圆的新特色。思念食品有限公司方面称,他们洞察发现,如今消费者追求“好吃健康”与“颜值”,因此,才有了用富平柿饼入馅的“柿柿如意-流心...……更多
...今年重点打造了生肖兔IP形象,“大黄米汤圆”因在产品健康化、口味丰富性等方面下足功夫,已成为汤圆市场的新宠。“大黄米汤圆在面皮中添加粗粮大黄米,其膳食纤维含量为大米的四倍,口感也更为软糯好消化,被消费者...……更多
做汤圆时,和面水温最重要,从里到外教会你,皮薄馅大好吃好看
...诱人。而里面的黄油,我并没有放太多,毕竟过量摄入对健康和身材都有影响。我知道你们中很多人可能会好奇,如果不放黄油会如何?个人而言,我认为那样不行。因为花生油或豆油的香气过重,口感也不如黄油细腻。黄油的...……更多
老手艺预订爆单,新口味争奇斗艳
...于黑芝麻、豆沙、花生等汤圆甜味较浓,馅料无糖无油的健康版本也颇受欢迎。除了馅料的推陈出新,汤圆皮的食材也有新花样。在多家超市,大黄米外皮的汤圆占据了很大比例,这种汤圆皮在传统的糯米粉之外加入了大黄米,...……更多
...圆口味仍以传统的黑芝麻为主。其中,北京地区消费者受健康化趋势影响较大,零添加蔗糖大黄米黑芝麻汤圆、黑糯米汤圆等产品销量较好。 ……更多
元宵节饮食指南
...佳肴,还有香甜可口的元宵或汤圆。如何才能吃得美味又健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压...……更多
元宵节将至,你家汤圆备好货了吗?
...口味的汤圆,消费者该如何选购?汤圆怎么吃才能美味又健康?日前,桂林市市场监管局发布元宵节消费提示,提醒广大市民欢乐闹元宵,快乐不堵心。记者走访:汤圆集中上市,“颜值”和口味都很“卷”连日来,记者走访发...……更多
元宵节渐近 汤圆进入销售高峰
...医院的赵医生提醒,“三高”人群等应该尽量少吃汤圆,健康人群也应讲究健康的吃法,千万别多吃。“汤圆外皮黏性大,馅儿高糖、高热量,有的还含有高油脂,不容易消化,因此不宜多吃,而且汤圆的外皮主要原料是糯米,...……更多
...牢记!控血糖是无数人心头的烦恼。今年1月,国家卫生健康委发布了《成人糖尿病食养指南(2023年版)》,旨在将食药物质、新食品原料融入合理膳食中,提升膳食指导适用性和可操作性。事实上,不仅糖尿病患者需要控血糖...……更多
6种常见“伪粗粮”,竟是高血糖“帮凶”,你吃错了吗?
...一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐常吃粗粮有益健康尤其是血糖高的人在精粮中掺杂着粗粮吃有利于控糖但有些粗粮产品不仅不控糖还是高血糖的“帮凶”下面6种“伪粗粮” 不要信粗粮糊糊粗粮、豆类等研磨成粉后,...……更多
元宵佳节将至 汤圆迎来热销
...宵节前促销,现在买特别划算。记者注意到,随着人们对健康饮食的关注度不断提高,今年的汤圆市场上出现了许多低糖、低脂的健康型汤圆。这些新品在满足消费者口感需求的同时,也符合了现代人对健康饮食的追求,成为了...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...望的季节,我们不仅要让自己焕发生机,更要为家人带来健康美味的早餐。在这个换季的时刻,轻淡清爽的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低...……更多
传统口味居C位 新式产品成爆款
...者走访发现,相比线下传统口味汤圆稳居消费市场C位,健康好看的“高颜值”汤圆则让不少年轻消费者愿意掏钱一试。“任选3包只要39.9元,水晶汤圆、黑芝麻汤圆任你购……”23日晚,山姆会员商店的汤圆销售专柜前,前来选...……更多
沈城消费市场红红火火闹元宵
...餐桌上的主角。2月2日,记者走访沈城市场看到,元宵、汤圆已成为当前热销商品,各商家预计今明两天达到销售高峰。与此同时,元宵节恰逢周末,餐饮市场上,团圆家宴正在火热预订中,节日消费再掀新一波热潮。元宵、汤...……更多
今年你买了哪一款汤圆?
...户户的餐桌上都会摆上元宵、汤圆。传统口味依然畅销 健康口味十分走俏在北方,人们习惯吃“元宵”,而南方人通常吃“汤圆”。北方的元宵是“滚”出来的,个头大、外表糙、有嚼劲;南方的汤圆是“包”出来的,口感糯...……更多
红豆,一种被称为“心之谷”的谷物,寓意着养心的功效
...后,希望大家能够通过烹饪这道美食,享受到红豆带来的健康与美味。同时也希望大家在日常生活中能够多关注自己的饮食健康,合理搭配食材,营养均衡。只有健康的身体才能够更好地面对生活的各种挑战。让我们一起把红豆...……更多
看看『新扬州人』元宵节都有哪些食俗
...黄米、果蔬汁等口味。此外,无蔗糖、大麦苗青汁等主打健康概念的口味也很受欢迎。值得一提的是,今年的“柿柿如意”汤圆成为热门,柿子造型的面皮创意和美好寓意,使其妥妥地成为网红产品,备受欢迎。 记者 屠明娟 ……更多
另类又健康 新式汤圆成时尚
...黑芝麻、花生、豆沙等传统口味,造型“另类”或主打“健康”的新式汤圆成为汤圆界的新时尚。在“馅”上做功夫的有流沙蛋黄、紫薯、草莓、巧克力、猪肉等口味,在“皮”上做功夫的有大黄米汤圆、红高粱汤圆,在造型上...……更多
...疾控中心提醒市民,元宵或汤圆不宜多食,适可而止才更健康。同时,零添加蔗糖汤圆不等于无糖。据了解,元宵和汤圆外皮都由糯米制成,其中汤圆是用糯米粉制成的皮包裹而成,元宵是在糯米粉中滚制出来的,糯米粉中含有...……更多
...等寒凉滋润的杂粮;寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮。消化系统功能不好的人,吃过多粗粮会增加消化系统负担,还会影响其他营养的吸收,可以选择小米、大黄米和糙米,这类粗粮煮粥吃容易消化。此外...……更多
贫血最怕吃“它”,每天煮一锅,营养全面,补血益气,增强抵抗力
...小汤圆银耳羹是一款不错的补血早餐,比面条包子吃起来健康,里面选用银耳,红薯和糯米小汤圆,喝起来非常浓稠,软糯可口,对肠胃有好处,还能改善贫血,让女性容光焕发,脸色更加红润。 ……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!明天就是冬至节气,在民间有“冬至大如年”的说法,所有有很多传统习俗。冬至也是入九的开始,一年中最寒冷的时候要来了,要注意保暖防寒,还要及时进...……更多
...本身热量就不低,油炸使它们的油脂含量更高,成了更不健康的食品。患有胆囊、胰腺疾病的人吃油炸汤圆可能导致旧病复发或加重病情。3、三岁以下宝宝不宜吃汤圆和元宵的外皮是用糯米粉做的,黏性高不宜吞咽,而且比较...……更多
“情暖元宵送汤圆 爱心义诊助健康”元宵节活动
...作者协会联合育红社区开展“情暖元宵送汤圆爱心义诊助健康”元宵节活动,邀请社区居民一起包汤圆,亲身体验传统民俗文化。为加强老年人的自我保健意识、普及健康知识,还联合爱尔眼科、车氏口等慈善资源开展眼健康、...……更多
小贡米里的“幸福味儿”
...,按包装袋颜色分类摆放,小米、黑米、黄豆、薏仁米、糯米等十种不同的杂粮,在7名工人相互配合下,被装入红彤彤的礼盒中。“腊月是生产旺季,是我们一年中最忙的时候。”蔚县景蔚五谷香米业有限公司总经理乔景斌一...……更多
哈尔滨北方森林动物园动物的别样元宵节
...用节日大餐。 小兔兔的元宵节格外开心。黑猩猩点赞甜汤圆黑猩猩“老黑”是动物园里的智慧担当,过元宵节不仅享受美食大餐,还会仔细鉴赏漂亮的花灯。只见“老黑”津津有味品汤圆、聚精会神观花灯,再慢条斯理从餐盘...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...吃赤豆糯米饭象征着驱避疫鬼、防灾祛病,寄托了人们对健康平安的祈愿。5:冬酿酒。冬至时节,很多地方都有酿制冬酿酒的习俗。冬酿酒是用糯米发酵而成的一种低度酒,口感醇厚、甘甜可口。适量饮用冬酿酒可以驱寒暖身...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00