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...能吃得美味又健康？专家针对不同的群体，制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病，严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...清理肠胃及血管，让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日，78岁的方大伯（化名）在家人的陪伴下来到浙江省中医院消化内科主治医师朱林文思的门诊。“朱医生，我爸昨天吃过晚饭后就一直喊肚子疼，到底是...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
本文转自：定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主，往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么，如何在春节期间吃得健康呢？“按需取食”，严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮，粗细搭配...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...食管肿瘤手术的市民而言，吃时切记细嚼慢咽。合理安排饮食，平安健康过节。卓涛涛提醒，过年期间，大家聚会聚餐频繁，又恰逢“阳康”期间，有基础疾病如高血压、高血脂、高尿酸、高血糖的人群，应尽量清淡饮食，在聚...……更多
2023-02-03 01:29:00健康饮食,市民,饮食,健康,汤圆,台州
...的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理，日常生活中我...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...比率达到50%，高血压、高血糖、高血脂的慢性病患者日常饮食该如何调整？如何通过饮食来控制“三高”？近日，国家卫生健康委发布了多个“成人慢性病食养指南”，其中包括：《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《成人...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...量，一系列科学、全面的糖尿病居家护理知识很有必要。饮食管理：低糖低脂，科学搭配糖尿病的居家护理中，饮食管理是关键一环。新指南强调，患者应遵循低糖低脂的饮食原则，制定个性化的饮食计划。推荐每日膳食中，蛋...……更多
2024-07-11 11:12:00文登,宋村,糖尿,卫生院,健康生活,糖尿病
...减重速度（建议每周减重0.5-1kg）。二、生活方式干预：饮食与运动双管齐下1.饮食：低升糖（低GI）饮食 主食用燕麦、糙米等全谷物替代馒头、白米饭等精制米面，减少血糖波动。每日摄入300-500g非淀粉类蔬菜，搭配鱼、豆制品...……更多
2025-04-27 17:43:00糖尿,科学管理,糖尿病,体重,患者,科学
...深海鱼、鱼油）；选择富含膳食纤维的碳水化合物，每日饮食应包含25—40克膳食纤维（其中7—13克为水溶性膳食纤维）；宜选择大豆蛋白等植物蛋白，适当摄入动物蛋白，包括瘦肉、去皮禽肉、鱼虾类和蛋类，而奶类宜选择脱...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...佳节倍思亲；这两种食物不仅仅是节日的象征，更是我们饮食文化的一部分；但是，你是否有想过，这两种传统美食，哪一种更健康呢？今天，就让我们一起来探讨一下；一、汤圆与饺子的营养成分首先，我们得看看这两种食物...……更多
2024-05-11 06:23:00汤圆,饺子,结果,健康,汤圆,饺子
...明
管理好血糖留意这4点糖尿病管理有“五驾马车”，即饮食、运动、药物、糖尿病教育、血糖监测。在实际生活中，李小英教授建议：1、控饮食也要吃出幸福感不少糖友会因为控制饮食而感到有压力，比如，担心对食物的选...……更多
2024-11-11 09:49:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,小英
...几乎什么都可以吃。提醒一句，健康人群也同样适用这个饮食细则需要达到2个目的：1.主食这样吃①定量，每顿1拳头主食建议要定量，不可以吃太多也不可以吃太少。可以参照每顿一拳头的量（熟米饭）。▼吃过多会使血糖升...……更多
2024-06-28 10:53:00糖尿,糖尿病,饮食,运动,指南,糖尿
...，务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯（改变起来较为困难），应当基于老人固有的饮食习惯，结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2：监测碳水化合物...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...超过全球平均患病率（10.5%）。 ①张涛 摄其中，不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示：全球每年有1410万新发2型糖尿病患者，可以归因于11条不良饮食因素，意味着全球七成的2型...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...值较高，因此，适量摄入对于控制血糖至关重要。在日常饮食中，玉米可以以多种形式出现，例如煮熟的玉米粒、玉米面制品或玉米须茶。对于糖尿病患者而言，选择低GI值的玉米产品，并注意总的碳水化合物摄入量，是保持血...……更多
2024-12-02 08:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,粗粮,血糖,玉米
...，指南根据糖尿病的疾病特点、分型，及不同地区人群的饮食特点，给出了相应食养原则、建议，并提出糖尿病患者“应养成先吃菜、后吃主食”的新观点。前不久，西陵区44岁的胡先生因视物模糊到宜昌三峡中心人民医院西陵...……更多
2023-03-15 06:48:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,糖尿病,西陵
...医师陈伟曾在某档节目中发现，某位患有高血脂的嘉宾的饮食结构中，有以下5种容易引发高血脂、高血糖的食物：1. 肥肉虽然高血脂患者血脂水平高出常人，但也不是不能吃肥肉。肉类中含有优质脂肪酸和人体所需的维生素，...……更多
2024-09-04 22:28:00霉菌,血管,食物,专家,红曲,高血脂
....9%，超过全球平均患病率（10.5%）。张涛 摄其中，不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示：全球每年有1410万新发2型糖尿病患者，可以归因于11条不良饮食因素，意味着全球七成的2型...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名医生，我经常遇到糖尿病患者和高血压患者询问关于饮食的问题。鸡蛋，作为一种营养丰富的食物，常常成为讨论的焦点。今天...……更多
2024-10-31 17:41:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,糖尿,鸡蛋
...诊为糖尿病，一直以降糖药控制血糖，他的妻子也对他的饮食严加把控，血糖控制得还算稳定。但最近，他的妻子需要离家一个月，于是需要他自己负责饮食。大半个月以来，由于天气炎热，孙先生常常感到食欲不佳，但他深知...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...超重或肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一。通过合理饮食和运动来减轻体重。保持体重：在达到理想体重后，继续保持，通过合理的饮食和日常运动来防止体重反弹。2. 健康饮食选择全谷物：全谷物和高纤维食物有助于稳定...……更多
2024-06-20 13:49:00糖尿,筛查,糖尿病,检查,指南,糖尿
...基础知识入手，系统介绍其类型与症状、三级预防体系、饮食与运动策略、心理与睡眠管理、早期筛查重要性以及家庭与社会支持网络构建等方面，为您提供一份全面、实用、基于最新医学证据的糖尿病预防指南，帮助您和您的...……更多
2025-08-20 18:13:00糖尿,糖尿病,策略,科学,指南,健康
...量摄入控制好，能够帮助我们远离肥胖的困扰。以下五种饮食方法需结合个人体质，选择最适合自己的!1、低能量平衡饮食：只有做到能量限制，才能有效减重。目前低能量平衡饮食主要有3种类型：①在目标摄入量基础上按一定...……更多
2025-04-26 15:16:00指南,饮食,能量,月经,综合征,胰岛
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮，其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3，每天...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
... 14.6 mmol/L；营养不良风险（MNA评分8~11分）患者占比40%；饮食结构调查显示，60%患者存在主食摄入过量，优质蛋白、蔬菜摄入不足问题。营养科医师采用MNA量表完成营养风险分级，结合膳食问卷分析患者饮食偏好（如喜食粥类、...……更多
2025-05-13 23:08:00新泰市,新泰,糖尿,标准化,路径,糖尿病
...感染、乏力、视力变化等症状，糖尿病目前可以通过调整饮食和生活方式以及服用药物控制病情，日常生活饮食方面要严格控制，每日监测血糖情况。如果遇到不知道含糖量的食物，不可贸然尝试，谨遵医嘱。一、忌口的食物毋...……更多
2023-01-11 21:23:00糖尿,糖尿病,中医,方面,饮食,糖尿
...蛋、奶、大豆类、坚果、烹调油、盐等，都要安排到日常饮食中。少油、少盐、少糖，减少肥肉的摄入，少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉制品。养成先吃菜，最后吃主食的习惯。在控制血糖的同时，保证每日能量适宜和营养素摄...……更多
2023-02-20 08:33:00血糖,糖尿,血糖,糖尿病,膳食,燕麦
...测：吃完汤圆后，记得及时监测血糖变化，以便及时调整饮食计划。温馨提示糖尿病友在享受节日氛围的同时，不要忘记保持健康的生活方式。除了合理饮食外，还要保证充足的休息和适量的运动，这些都有助于维持血糖的稳定...……更多
2025-02-12 10:38:00糖尿,病友,汤圆,秘籍,甜蜜,攻略
...各户餐桌上的常态。很多人养成了高油、高脂等不健康的饮食习惯，再加上作息不规律、不运动，各种慢性疾病接踵而来。糖尿病就是一种与饮食密切相关的慢性疾病，起初几乎无症状，却会在潜移默化中伤害患者的身体，最终...……更多
2023-02-03 22:21:00糖尿,酸奶,禁忌,糖尿病,患者,饮食
...来，导致超重肥胖的原因有多种，其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明，超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。“我不怎么吃大荤，为什么还会得脂肪肝？”这是南京市第二医院营养科医师肖瑶经常遇...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
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