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...。温馨提示：
(1)可以根据个人口味加入其他调味料，如胡椒粉、葱花等。(2)如果喜欢口感更加清淡，可以在煮汤之前将鸽子先焯水，去除血水和腥味。二、裙带菜排骨汤：裙带菜排骨汤是一道营养丰富的汤品，选用新鲜的裙带...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...】食材：猪肝、大葱、红椒、姜、油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、清水。做法步骤：【1】将猪肝切片，用清水洗至不浑浊。沥干水分后，用油、酱油、料酒、胡椒粉调制。【2】起锅热油，下葱和红椒入锅炒。加适量的盐...……更多
2023-10-23 06:13:00排骨,营养,建议,孩子,生抽,料酒
...响口感。(3)可以根据个人口味加入适量调味料，如鸡精、胡椒粉等。(4)撒上葱花和姜末可以增加汤品的香气和口感。六、胡萝卜土豆炖牛腩：胡萝卜土豆炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜品，将新鲜的胡萝卜、土豆和牛...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...清澈不浑浊。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤：胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品，胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...末适量、蒜末、姜末少许、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉适量、 葱花、香菜碎少许做法：1、将豆腐切成大小均匀的块状，摆放在盘中备用。2、将猪肉末加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖和胡椒粉调味，拌匀后放在豆...……更多
2024-09-29 18:57:00美容,女人,猪肝,海带,南瓜,生抽
...羊肉、香菜、洋葱、白芝麻、生姜、料酒、胡椒粉、孜然粉、孜然粒、蒜瓣、花椒、辣椒面、生抽、白砂糖
做法：（1）羊肉洗净切片，香菜洗净切碎，洋葱剥皮切丝，生姜去皮切丝，蒜瓣剥皮切...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...【萝卜羊肉汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下：1.半个羊脸，清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后，撇除浮沫，加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出，切厚片。白萝卜去皮切块。2.锅...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...，盛出装盘。温馨提示：
(1)可根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料增加风味。(2)番茄白菜汤口感清淡，营养丰富，适合春季食用，有助于清热解毒，降火润肺。(3)番茄和白菜都富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...以加热水)4、大火猛煮10-20分钟后按个人喜好调味加一点胡椒粉(鲫鱼多骨可不要、鱼汤备用)5、口菇切片,丝瓜切块，煸香回菇和丝瓜(煸香后可以用半粒蒜头磨成蒜蓉加入锅里汤味更浓香)。开大火倒入鱼汤煮至丝瓜熟透。加豆腐...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...料：菠菜 适量、香油 少许、食盐 适量、猪肝 适量、白胡椒粉 少许、鸡蛋 1~2个、淀粉1勺、料酒2勺。
做法步骤：1、菠菜洗净切段，根部也要留着并搓洗干净，锅烧开水，下菠菜烫1分钟（去除草酸），捞起沥干。2、猪肝挑去...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...鲜美，人人爱喝。食材：荠菜1把，猪肝1块，枸杞，盐，胡椒粉，葱做法：1新鲜荠菜清洗，切段备用。2猪肝清洗，切薄片，冲洗干净，腌制，加入淀粉，盐，料酒3葱切好，姜切好，枸杞冲洗4锅里放油，爆香猪肝，捞起备用。5...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...煮沸7再放进青菜，起锅前，加入盐，醋，香油，葱花，胡椒粉即可。第五种：菠菜菠菜是春季的养生蔬菜，铁元素丰富，里面的黄酮素也不错。爱美女人适当吃些菠菜，改善皮肤新陈代谢，更有助于让皮肤红润有光泽。推荐吃...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...调味料精选食盐提鲜，香葱增香，老姜驱寒，料酒去腥，胡椒粉提味，它们虽为配角，却能在细微之处彰显出这道汤品的独特韵味。【精心烹制】排骨经过清水的温柔浸泡，洗净尘垢，随后与料酒共舞于锅中，焯水去腥，捞出后...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...物蛋白和钙质。食材准备：金针菇、嫩豆腐、葱花、盐、胡椒粉。制作过程：金针菇洗净切段，豆腐切块备用。锅中加水，放入金针菇和豆腐，大火煮沸。转小火煮10分钟，加盐和胡椒粉调味。撒上葱花即可出锅。🍲3.虫草花瘦...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...姜片1.准备食材：将猪肉切成细丝，用料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制10分钟。洋葱切成丝，姜切成末，备用。2.烹饪：在锅中加入适量的油，烧热后放入姜末爆香，然后加入腌制好的肉丝翻炒至变色。3.加入洋葱：将洋葱丝放入锅...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...。所需材料：羊肉块、白萝卜、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、葱花、香菜。制作步骤：1.将羊肉块洗净，用开水焯水，去除血水和杂质，白萝卜去皮，切成块状或片状，姜切片、葱切段备用。2.烧一锅开水，将焯水后的羊肉...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...番茄香菇排骨汤。小贴士：(1)可以根据个人口味添加些许胡椒粉或其他调味料，增加汤的口感。(2)香菇在煮汤时会释放出浓郁的香味，为汤增添一份鲜美的味道。春季是肺部养护的关键时期，通过食用这几款养肺汤，可以有效滋...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...即可。燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于老年人保持健康。3、萝卜炖羊肉：将新鲜羊肉500克，萝卜1000克，陈皮10克一起炖煮。萝卜具有消食化积、止咳化痰等作用，与羊肉一起炖煮，既美味又健康。4、海带豆腐汤：将老豆...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
...就切成小块的。把这些都搁盆里，加点葱姜，再来点盐、胡椒粉和料酒，拿手给它们搅和匀了，腌上个20来分钟就行啦。两块老豆腐，咱给它切成那种厚实的薄片儿，再切点大葱段、姜片、大蒜粒和干辣椒。锅里油烧热后，先把...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状备用。2.豆腐切成大小适中的块状备用。3.在锅中加入适量的食用油，加热至七成热。4.将切好的生姜片放入锅中...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...增加负担。制作这道汤的食材有新鲜的鲅鱼、盐、淀粉、胡椒粉、青菜、香菜等。做法：将鲅鱼处理干净，沿主刺剖开，取出把鱼肉，剁成肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中，加少许淀粉、盐、胡椒粉、生抽混合搅拌，搓成丸子。3.锅...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...的荷包蛋和豆腐块放进去，继续煮五分钟。最后呢，撒点胡椒粉、盐、白糖，再来点枸杞和葱花，搅和搅和，这鲫鱼豆腐汤就算大功告成了！味道嘛，鲜美得很，喝上一口就让人心满意足。【三、牛肉——推荐做法：爆炒牛肉】...……更多
2024-05-19 06:39:00补药,滋补,健康,鲫鱼,牛肉,生抽
...水）：1000毫升、盐：适量、鸡精：适量、料酒：适量、胡椒粉：适量步骤：1.菠菜去掉底部杂质，洗净后切成段备用。2.猪肝切成薄片，用盐和料酒腌制片刻，去除腥味。3.热锅凉油，爆香姜片和葱段。4.加入猪肝片煸炒至变色，...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...，豆腐和西红柿加进来，煮上两分钟。加入适量的食盐，胡椒粉，松鲜香，搅拌均匀，最后淋入鸡蛋液，定型之后搅拌一下，香菜，山药芙蓉汤就做好了。 ……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...。接着,加入一些生抽(酱油)、老抽(上色用的酱油)、一点胡椒粉、少量料酒、盐和淀粉,好好拌匀。这样做的目的是让猪肝入味且更加嫩滑,腌制大约10分钟。
2.热油炒菜:在锅里放油,等油热了之后,先放一些泡姜、小米辣、大蒜和...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...品尝春天的味道。食材：春笋3-4个，排骨2斤，姜，葱，胡椒粉，料酒做法：1新鲜排骨切段，清洗，放进热水里焯水，加入料酒去腥2煮沸后，去掉血沫，捞起沥干水分3春笋去皮，清洗，切段，备用。4炖锅里加入温水，放进排骨...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...挤掉水分。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、鸡蛋，朝着一个方向搅拌上劲。香菇内放一层淀粉，再放入适量肉馅，整理好后放进盘内。全部都做好了，入锅蒸十五分钟。蒸好后，将盘内的汁水...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...，剁成碎末状，装进碗中，加入葱末、胡萝卜碎、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精，朝着一个方向搅拌上劲，腌制五分钟。锅内加水，煮开后放入藕片，煮到略微软捞出，再过一遍凉水。接着取出藕片，放入适量馅料，向内捏放进盘...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...鱼，把它洗干净后切成薄片放入碗中。加少许的葱姜水、胡椒粉、生抽、淀粉腌制15分钟。②挑出巴沙鱼放入干净的碗中，向碗中打入4个鸡蛋。加少许的盐、生抽调味，搅拌均匀。③锅中放入菜籽油炒香，倒入巴沙鱼。等底部微...……更多
2024-10-26 13:51:00准备,建议,生抽,瘦肉,排骨,沙鱼
...简直不要太好吃了。食材：排骨2斤，豌豆粒适量，盐，胡椒粉，葱，姜，料酒做法：1新鲜排骨切段，放进水里冲洗，锅里烧热水，放进排骨段，加入料酒2煮沸后，去掉血沫，捞起沥干水分3炖锅里加入温水，放进排骨段，加入...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
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