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...炒均匀出锅装盘青蒜炒腊肉所需食材：青蒜，腊肉，蒜，小米辣，盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖美味做法1青蒜洗净切成小段控干水分备用，腊肉切成小片备用。2另起锅烧油，下腊肉煸炒，炒出油脂，放入蒜片，小米辣，青蒜爆...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...生后加入一勺生抽、少量的老抽。
4、翻炒一分钟后倒入小米辣，加入少量的盐和鸡精调味即可。水芹菜也就是人们常说的小芹菜，清香可口，除了富含水分外，还含有丰富的维生素K，在缓解干燥的同时，还能保持皮肤的弹性...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...常做法，快来看看吧。一、豆豉炒苦瓜食材：苦瓜、蒜、小米辣、洋葱、油、盐、豆豉、生抽做法：1、把苦瓜洗干净，然后一刀切开，去掉里面的籽和白瓤。把苦瓜斜着切成片，撒上一点点盐，腌几分钟，等它出水后，用手轻...……更多
2024-07-24 19:05:00三明,苦瓜,生抽,蚝油,小米辣,排骨
...：芋头、葱、大蒜做法：1、芋头蒸熟去皮2、适量蒜末、小米辣、生抽、老抽、鸡精、蚝油、香醋、辣椒粉、盐、热油浇香搅拌均匀3、倒入芋头中，芋头和料汁充分拌均匀后撒上葱花即可食用（一定要放少许盐，也可以试试味道...……更多
2024-08-30 13:34:00大肉,滋补,大鱼,身体,芋头,生抽
...。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上，水开后蒸10分钟。稍...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...再把粉丝泡在温开水里十分钟。别忘了多剁点蒜蓉，还有小米辣也得切点。火腿肠切成条状备用。等粉丝泡好了，就铺在碗里，然后撒上一层金针菇，再铺上一层火腿肠，最后再撒上一层金针菇。这样子，看上去就挺诱人的，口...……更多
2024-05-16 13:00:00多雨,潮湿,基础,健康,金针,金针菇
...和厨师们的青睐。今天，就为大家带来10款不同的花甲汤做法，每一道都有详细的步骤和小贴士，让你在家就能轻松享受美味。1.青菜花甲汤**做法：**将新鲜花甲洗净，煮沸后捞出备用。锅中热油，放入姜蒜炒香，加入花甲翻炒...……更多
2024-08-01 06:18:00天都,花甲,新意,餐桌,做法,花甲
...小半勺、淀粉1小勺、清水4-5勺、大蒜3-4瓣、生姜几片、小米辣2个、料酒1勺做法：1、先把油菜一片一片掰开，用水冲洗干净。沥干水分后，用刀斜着切，把油菜杆和叶子分开，这样炒的时候更容易熟透，口感也更好。2、拿一小...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...鲜辣脆爽的下饭神器】材料：备齐春笋片、鸡杂、泡椒、小米辣、姜丝、蒜末和葱，一应俱全。
1.将鸡杂精心处理，撒上适量的盐、酱油、胡椒粉，再淋上料酒，并拌入姜丝腌制备用。下锅前，务必沥干多余的水分，再添入一...……更多
2024-05-17 13:44:00家常,美味,生抽,热油,切成,备用
...生。二、木耳
推荐食谱：凉拌木耳食材：木耳、洋葱、小米辣、蒜、干辣椒、白芝麻、炸花生、香菜段做法：1、将干辣椒、蒜末和白芝麻放入小碗中，然后倒入热油以激发香气。2、将泡发好的木耳放入沸水中，用中火煮两分...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...食谱：炒包菜食材：大蒜3瓣切片，一棵葱切小段，一只小米辣（不辣，可以加入），一把花椒，半颗包菜手撕成大块。做法：1、炒蔬菜时，最好选用铁锅。先将锅加热，倒入油，待锅热后即可放入花椒。等香味四溢之时再加入...……更多
2024-07-10 10:21:00卒中,叶酸,中老年人,天然,苋菜,生抽
...莲藕的朋友可以试试哦！食材：木耳、莲藕、小葱、蒜、小米辣、花椒、白芝麻、食用油、白醋、盐、白糖、鸡精做法：1、木耳提前泡发，莲藕切薄片用清水浸泡15分钟后清洗干净，水开后烫熟莲藕和木耳捞出装盆备用（烫莲藕...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...学习一下凉拌魔芋的食谱。准备食材：魔芋豆腐、大蒜、小米辣、香菜、生抽、盐、香油、食用油详细做法：1.将魔芋豆腐切成片状，锅内加水烧开，水开后放入魔芋豆腐片，煮5分钟，去除碱水味，然后捞出过凉，沥水备用。2....……更多
2024-02-03 16:49:00四强,免疫,营养,魔芋,豆腐,碱水
...和一点水，用打蛋器打均4.碗中放入2勺生抽1勺蚝油2勺醋小米辣白芝麻蒜末一点点香油1勺辣椒粉拌匀即可5.热锅入油，倒入蛋液，表面微凝固用筷子划散盛出6.放上洋葱丝、炒好的鸡蛋，淋上小料汁抓匀就可以啦果仁菠菜1.菠菜去...……更多
2024-03-03 19:42:00味美,家常,做法,错过,西红,蒲公
...新。比如，喜欢辣味的朋友可以尝试剁椒凉拌，将剁椒或小米辣与竹笋一同搅拌，口感瞬间提升。如果你偏爱酸爽，可以在调料中加入米醋或陈醋，清新的酸味会让你爱不释口。撒上一些葱花或香菜，更是让整道菜色香味俱全。...……更多
2024-10-20 09:09:00美味,做法,竹笋,热油,调料,切成
...享给你们记得收藏有空就做起来吧。食材：冬瓜、香葱、小米辣、蒜瓣红烧料汁：酱油1勺、蚝油1勺、老抽2滴、盐少许、清水大半碗做法：1、将冬瓜去皮，然后切成大小适中的块状或厚片，也可以尝试切出漂亮的花刀，增加菜...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...\"，收藏吧！姜汁鸭配料：青鸭，辣椒丝，姜，姜，蒜，小米辣，豆瓣酱，冰糖，酱油，蚝油，啤酒，盐特殊用途：1.半只鸭洗净，切成小块，热油烧热后，把鸭放进去，煎至两面金黄。2.烧热油镬，爆香姜蒜辣椒，加一汤匙豆瓣...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...时，可以准备一份蘸料，将大蒜捣成泥，加入适量的盐、小米辣圈，再加入热油、鸡精、白糖、蚝油、生抽、香醋和墨香油，搅拌均匀即可。
这道蒸茼蒿不仅清爽可口，而且能够提高免疫力，改善睡眠质量。通过享用这道美味...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...让人食欲大增，连吃两碗都不过瘾。所需食材包括鸡爪、小米辣、葱、干辣椒、姜、大蒜，以及桂皮、香叶和八角等香料，还有茄汁黄豆罐头。做法如下：1.将生姜、香料和大蒜放入电饭煲中，加入老抽和足够的水，水量要没过...……更多
2024-05-14 13:07:00家常菜,家常,香气,飘飘,美味,家人
...试试吧！一、香辣花甲准备食材：花甲、姜、葱、料酒、小米辣、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、葱段做法步骤：1、花甲倒入蒸笼，加入姜片和葱段，淋上料酒，盖上蒸笼盖，大火蒸至花甲开壳，确保肉质Q弹饱满。2、另起锅热油...……更多
2024-04-23 17:28:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...了，水分挤干，油热之后把肉末炒香之后，再把姜蒜末、小米辣炒出蒜香味，把黄瓜片加进来，开大火快速炒熟炒香。的料汁加进来炒入味。黄瓜炒肉末就做好了。四、芹菜——芹菜炒鸡蛋芹菜含有大量的膳食纤维、维生素和矿...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...开动啦蒜蓉粉丝虾准备食材:大虾，粉丝，蒜末，葱花，小米辣。
做法步骤:1、调酱汁:碗中放入蒜末、小米辣，浇上热油激发出香味，再放入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精调味，搅拌均匀。2、大虾去头去壳去虾线，虾尾留着...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...的面食。为了制作这道菜品，我们需要准备鸡蛋、面条、小米辣、葱花、蒜末、生抽、老抽、陈醋、蚝油、小米辣碎和白糖等食材。首先，我们需要先煎两个荷包蛋。在加热的锅中倒入适量的油，将鸡蛋打入锅中，慢慢煎至两面...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...矿物质，具有清热解毒、降火消暑的作用。菠菜——推荐做法：凉拌菠菜1、菠菜切成长段，一把粉丝用凉水浸泡五分钟。碗中打入两颗鸡蛋，加入少许盐，几滴白醋，搅打至松散。2、锅中水烧开，粉丝烫至两秒钟，捞出控水备...……更多
2024-04-26 10:40:00春夏,饱满,营养,精神,菠菜,黄瓜
...二、茶树菇牛柳食材：瘦牛肉一块、、茶树菇、青红椒、小米辣、大蒜、葱、生抽、老抽、蚝油、鸡粉做法：1、将牛肉切薄片（也不用特别薄），半冻着的时候最好切，准备一盆水，水中多放点盐，将切好的肉片泡到盐水里大...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法：1.将黑木耳提前浸泡，清洗干净，切成适口大小，装入盆中，撒上适量的盐和食用油，抓拌均匀后，撒上适量的玉米面，再...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...。食材鸡胸肉半块（约300克）香菜3根黄瓜半根小葱一根小米辣2个柠檬小半调料大葱、姜片（用于煮鸡胸肉）食盐醋辣鲜露白糖鸡精味精生抽花椒油姜蒜蓉可选：自制油辣椒、花椒粒做法煮鸡胸肉：将鸡胸肉放入锅中，加入适量...……更多
2024-04-01 12:58:00鸡胸,新解,一口,酸甜,清新,烦恼
...制。接着在锅中热油，将牛肉煸炒至变色，加入红线椒、小米辣、生姜、大蒜等调料翻炒均匀。最后加入香菜和葱段翻炒片刻即可。牛肉富含丰富的蛋白质、铁质和维生素B族，对中老年人的身体非常有益。它可以增加肌肉力量...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...虾食材：海虾，粉丝，蒜末，生抽，蚝油，花生油少许，小米辣，香菜段。1，海虾处理后清洗干净，粉丝浸泡后铺到盘中，均匀的摆入海虾，把蒜末、生抽、蚝油搅拌均匀，舀到海虾上。2，锅里烧开水，把粉丝和虾放入蒸大约8...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...、土豆推荐食谱：土豆肉沫食材：土豆、里脊、葱、蒜、小米辣、料酒、生抽、蚝油、老抽、盐、糖、鸡精做法：1、土豆切小块多冲洗几次，放清水里备用；里脊切成肉沫；葱、蒜、小米辣切好备用2、锅内倒油，油热后放入土...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
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