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它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...吃又是减脂餐的很好选择,快来试试吧! 三、佛手瓜炖排骨食材:佛手瓜、排骨、姜片、葱白、料酒、盐、味精、白糖做法:1、排骨去腥,我对腥味非常非常敏感,所以煮沸去腥的过程操作了2遍,排骨切小块,先用水洗一下2...……更多
...样日常生活普遍的食物一起烹调服用。例如和鸡、鸭、猪排骨、白木耳等食物配搭。二、竹荪怎么做美味1、竹荪排骨汤原材料:竹荪、猪排骨、生姜一块、葱段2截、盐、米酒一勺、枸杞子十余粒、小香葱多个。作法:将竹荪按...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...,二清肝,三排毒,常吃身体更健康。推荐食谱一:萝卜排骨汤两斤新鲜的排骨,不要买冰冻的排骨,汤才好喝。排骨首先用面粉多抓捏几下,面粉可以吸附排骨表面的杂质和血水,再倒进清水,把排骨浸泡半小时,泡出里面的...……更多
鲍鱼怎么煲汤最营养呢
...样的作用哦。2、痛风病人及尿酸偏高者不适合吃鲍肉。排骨炖鲍鱼原材料:生蚝250克,猪大排500克,金华火腿20克,食用盐适当。作法:1、猪排骨切一小块,入凉水锅中烧开三分钟后,捞起来,用水清洗干净;金华火腿切细条。2...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...,厨房小白一看就会,一起来学习一下吧!第一道:春笋排骨汤 春笋是春季的时令食物,春天的竹笋营养更加的高,口感也更加的好。搭配排骨一起做汤喝,荤素搭配,品尝春天的味道。食材:春笋3-4个,排骨2斤,姜,葱,胡...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...条,葱姜水切好3五花肉切薄片,备用。4锅里放一点油,放进肉片,大火来炒,把里面的油炒出来,肉炒焦5放进豆瓣酱,葱姜蒜,翻炒,加入生抽,盐,翻炒均匀6放进洗好的花菜,翻炒均匀,然后焖食材7让食材焖软,翻炒均匀...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...暖胃,太舒服了,赶紧收藏起来吧。四、山药——山药烧排骨做法:排骨剁成小块,清洗两遍,再冷水入锅,加入料酒、姜片,大火煮开,将浮沫撇掉。处理干净后,捞出排骨,用温水洗净。山药洗净,去掉外皮,切成小块,放...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...黏稠一点点,能够黏稠挂糊即可。3、把腌制好的五花肉放进面糊里一些,保证每片肉都裹上粉浆。4、锅内倒油,油热后改小火,将肉块一一放入,炸至浅黄色捞出,再把油温升高,大火复炸一次,炸1分钟左右捞起沥干油,这样...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
...翻动,千万别把它给弄碎了,不然就不好吃了。四、说到排骨海带汤啊,这可真是个好东西!海带里头碘和钙质多得很,吃了对咱们的骨头特好,能防止骨头变脆。跟排骨一起炖成汤,那味道,鲜美得不得了!而且营养也丰富得...……更多
中伏天男性朋友要常吃这8道菜,补气养血抗衰老,精神更好!
...钟后关火收汁,洒上葱花即成。 黄贝排汤[粤准备食材:排骨,黄皮,桂皮,姜,葱结.节目。1、排骨洗净切丁,用凉水烧开,放入姜片烧开,撇去泡沫,把排骨捞起冲洗干净。2、把黄皮放在碗里,加盐、水,泡10分钟,捞出,...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...喜欢喝,越喝越健康。一起学习一下: 第一道汤:春笋排骨汤春笋是春季的时令食物,春季的竹笋叫春笋。竹笋一年四季都有,但是春季的竹笋营养最高。搭配排骨一起炖汤喝,营养互补,好喝美味,特别鲜。食材;春笋5-6个...……更多
萝卜是一种较为有营养成分的蔬菜水果,白萝卜炖排骨是很多人都很喜欢吃的一款菜式,它的味儿十分美味,还具备非常高的营养成分。那麼白萝卜炖排骨的作用实际是如何的呢?一、消化吸收层面:食积腹胀,消化不良,胃...……更多
...进猪扇子骨开展煸炒,炒出去炒糖色。这一作法能够让猪排骨看上去更为诱惑,并且含有一些清甜味,能够让猪排骨的味儿越来越十分美味。在炮制的全过程中,要添加老抽和生抽等调味品开展调料,最终放进适当的水,放一些...……更多
...,油辣子,醋,拌匀称之后就可以吃完。贡菜还能够和猪排骨配搭在一起吃,需要提前准备一些贡菜,猪排骨,牛肉丸,姜片,小辣椒,香油,米酒,糖,盐,最先贡菜侵泡软断开,随后再把猪排骨剁碎段状,加上适当的香油,...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...味俱全,快来尝尝吧!【四、玉米——降湿利尿】【玉米排骨汤】 排骨得切成小块儿,然后准备好姜片、葱结,还有玉米和胡萝卜也得切成小块。接着,把排骨放冷水里煮,再加上葱结和姜片。等水开了,把浮沫给撇掉,再煮...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...可以出锅了,挺好吃的下饭菜,快尝尝吧。五、干豆角炖排骨做法:干豆角放进盆内,加水浸泡,等泡发后清洗干净,切成小段。排骨浸泡半个小时,再洗净放进锅内。锅内加水、料酒,大火煮开,将浮沫撇掉,再捞出排骨,用...……更多
排骨烹饪秘籍大揭秘:每次上桌都抢着吃,简单又美味
每次家里来亲戚朋友,他们总会点名要吃我做的椒盐排骨。那排骨外皮酥脆,肉质嫩滑,吃过的人都赞不绝口,回味无穷!还有那独特的蒜香味,简直能让人胃口大开。虽然做法不难,但味道却是出奇制胜,绝对能让你大快朵...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...煮出来的汤会更加清爽可口。二、咱们来说说这山药绿豆排骨汤吧:这山药绿豆排骨汤,真是一道美味又营养的佳肴啊!它的口感鲜美,汤汁醇厚,每一口都能感受到山药的细腻、绿豆的清爽和排骨的鲜美。山药有滋补养生的功...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...少。今天就给大家分享6款秋季长高食谱。一、玉米山药排骨汤食材:新鲜的排骨用水冲洗干净,两根新鲜的玉米去掉叶子和须切成几段,一根山药去皮后切成段,萝卜洗净后切块,红枣洗净备用,姜片、料酒做法:1、把排骨放...……更多
腊肉的这十种吃法 哪几种你从未尝过?
...火煮40分钟。城口乡下比较随意,除了腊肉坨坨,还把腊排骨、腊猪蹄,甚至香肠都放进去煮。在城口,最有名的是洋芋果炖腊肉。洋芋果只能在盛夏制作。每到夏天,当地人把小洋芋剥皮,下锅煮一会儿,刚刚煮透,就捞出来...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...做好了,它的鲜美口感和丰富营养一定会让你爱不释手。排骨炖豆角 排骨和豆角是一种经典的搭配,它们能够让炖菜更加美味可口。排骨味道鲜美,肉质酥烂,而豆角则是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质和纤维素,能够增强...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...水淀粉勾芡,翻炒几下即可出锅装盘开吃。二、山药苹果排骨汤1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。苹果表...……更多
中国家常菜有哪些?这六道千万别错过,过节待客都适合
...味道变得更香浓,更合自己的心意。四、咱们来聊聊红烧排骨吧!这可是道美味佳肴啊!排骨炖得香香的,颜色也红红的,看着就让人流口水。吃上一口,那味道真是绝了,咸甜适中,口感鲜美,简直让人停不下来啊!红烧排骨...……更多
...银耳莲子百合骨头汤原材料:银耳75克,百合花100克,猪排骨500克。作法:把银耳打开之后放进锅中,随后放进猪排骨一起煮至烧开,添加百合花,文火渐渐地熬料,3个钟头之后基本就可以了。6、雪梨川贝汤原材料:梨子2个,...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...了,南瓜和糯米饭一起吃,真香。三、黑豆——黑豆玉米排骨汤做法:排骨剁成小块,浸泡半个小时,再反复清洗几遍。然后将排骨倒进锅内,加适量清水,没过排骨,再放入姜片、料酒,大火煮开,撇掉浮沫。处理干净后,将...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...钟即可出锅。 第四种食物,芋头推荐菜谱【荔浦芋头蒸排骨】具体做法:1、排骨选择新鲜的肋排,剁成小块,不需要焯水,用面粉抓洗一会,把血水清洗干净,控干水分即可。这样吃着才鲜嫩。2、往控好水的排骨中加入姜蒜...……更多
秘制炖猪蹄,饭店不外传秘制配方全公开!猪蹄软烂Q弹香而不腻
...净浮沫,接着再煮5分钟左右,时间到后,把猪蹄捞出来放进清水中清洗掉表面的浮沫,然后控水备用。3.准备适量黄豆放入大碗中,加入清水泡发一下,炖猪蹄的时候放一点点黄豆,清爽又解腻。一根大葱切成葱段;一块去皮生...……更多
秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...、增强免疫力的功效,适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨,倒入锅中,加入清水,葱姜片,料酒去腥,开大火烧开。把浮沫撇出来,加入温水清洗干净,冬瓜切成小块。切点姜片,葱段。胡萝卜。2...……更多
春季养胃,多喝这5道汤,暖脾胃养身体,全家老少皆宜
...倒入一大碗开水,慢炖90分钟,加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块,切点葱和姜。锅中下入清水,然后下入排骨焯水,下点姜葱,料酒去腥,煮开之后,浮沫挑干净,捞出来。2、倒入砂锅内,加葱,姜片,清水,...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...们提高抵抗力,增加体力,保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤 黑豆被誉为“天然铁罐”,富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜的汤品。首先,将黑豆清洗干净待用。同时,准备...……更多
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