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...、低胆固醇，一高即高纤维。每天饮食搭配包括四大类：主食、蔬菜、肉食、水果。其中蔬菜基本上是四低“产品”，不用忌口。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品最好，一方面，其所含蛋白质量好。另一方面，其不含...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...吃，那个鲜哦。蚕豆，是春末夏初的一种豆类，它既可做主食，也能当蔬菜吃，营养丰富。蚕豆，又称罗汉豆、胡豆、兰花豆等，富含高蛋白、高膳食纤维，脂肪含量低。“豆荚状如老蚕，故名蚕豆。”李时珍如是说。鲁迅在《...……更多
2024-05-09 00:13:00蚕豆,蚕豆,罗汉豆,豆荚,罗汉,美味
...搭配上黑胡椒的辣味，简直是油腻的救星。虽然一开始上主食让人有点懵，但吃过之后，你就会发现这是多虑了，因为实在是太好吃了！接下来是经典蒜香烤牛舌，这个1对2串的组合，牛舌烤得恰到好处，软嫩中带着嚼劲，肉香...……更多
2024-05-20 10:47:00酒肉,夜生活,北京,方式,北京,不仅仅
...食不足，住校的大哥每次回家都要背一袋红薯到学校作为主食。目送大哥离家时，我像个小大人一样，总要叮嘱他，你不要把红薯背去又给某某吃（某某是大哥的两个同学，同住一个生产队）。那时人虽小，却已懂得心疼大哥，...……更多
2024-06-24 14:59:00高考,大哥,高考,岔口,灶膛,红薯
...会受影响。“很多女孩子为了追求更好的身材，经常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替，以这样的方式来控制热量摄入，不让自己长胖。时间久了，随之而来的是月经紊乱，伤害卵巢功能。”医生提醒，女孩子不要一味追求越...……更多
2024-08-16 13:44:00永久,生育,举动,能力,女孩,网友
...，何不妨在放入一些谷物、豆类，组合成一种健康营养的主食，对各类人群都有好处，在秋天还可以预防便秘、心血管疾病等等，对健康有益。刷牙是用热水还是用凉水呢？刷牙是我们每天都要做的一件事，健康的选择是每天刷...……更多
2024-09-15 19:57:00小米粥,凉水,小米,热水,答案,还是
...，更容易导致便秘。应该适当地多吃粗粮、蔬菜、水果，主食以粥类为主，这些食物含有较多的膳食纤维，更能促进肠胃消化，对于缓解及治疗便秘都有很好的促进作用。当然在注意饮食的同时，也要多喝水，特别是蜂蜜水，能...……更多
2023-01-30 22:27:00一文,回事,血管,肠胃,中药,食物
...模化的思路，采取了一系列的政策组合拳，将产品延伸到主食预制菜、方便食品等多个领域，市场影响力和竞争力不断提升，区域品牌的关注度和知名度不断扩大。希望定西市以举办本次活动为契机，在分享美食的同时，共同携...……更多
2024-02-03 08:25:00定西,甘肃省,甘味,陇原,美食,甘肃
...才能在保证美味丰富的同时兼顾健康营养呢？“首先，在主食的选择上，可以多一点全谷物食品，例如燕麦、小米、青稞、玉米等。”徐维盛认为，与精米精面相比，全谷物可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...味道，简直了！红豆冰上撒了黄豆粉，吃起来有种扎实的主食感，而牛奶冰虽然没有泉州的米斯小庄庄那么细腻，但也别有一番风味。听说它家的泰茶冰更赞，下次一定要试试！接下来，丹香烘焙坊的芋泥奶冻卷，真的是我吃过...……更多
2024-04-15 10:30:00厦门,清单,爱上,旅行,美食,厦门
...，尤其是吃了很多鸭肉后，再喝点鱼塘，真的太满足了。主食的话，我们点了特色凉面，对于一个山西人来说，还是离不开面食的，他们家的面还是挺平常的，没有很惊艳，但是味道还是有它的独特之处的，面条经过凉水过滤之...……更多
2024-05-03 12:37:00烧鸭,太原,口味,特色,还是,烧鸭
...发展，带动作用日益凸显。爱菊集团等10家企业入选全国主食加工业示范企业。泾渭茯茶是全国茯茶行业标准“领跑者”，为行业标准化建设作出突出贡献。陕西食品工业中越来越多的龙头企业开展种养、初加工、精深加工、综...……更多
2024-05-06 09:12:00三条,产业,陕西,食品工业,集群,产业链
...20%。而且，土豆中的膳食纤维能产生饱胀感，用它来代替主食不但不容易发胖，还有减肥的效果！四、让人发胖的并不是土豆本身很多人可能会疑惑，为什么人们会认为土豆容易使人发胖呢？其实，这完全是因为传统的烹饪方法...……更多
2024-07-13 13:59:00土豆,土豆,易使,营养,方式,淀粉
...戒掉高油、高盐、高糖食物，多吃优质蛋白、新鲜果蔬，主食加入全谷物等高膳食纤维的食物。2、迈开腿运动不仅可以改善胰岛素敏感问题，而是是更直接燃烧脂肪的方式。如果想高效瘦肚子，首选中高等强度运动，通常跑步...……更多
2024-12-25 19:55:00食疗,肥胖,大脑,营养,减肥,时候
...类食物:1、五谷杂粮、豆类和土豆:注意老年人粗粮不超过主食的三分之一;2、果蔬:尽量选择深色，水果选择低糖水果，不喝果汁和饮料;3、适量食用富含优质蛋白质的鱼、禽、瘦肉、大豆及其制品。健康晚餐应坚持食物多样化和...……更多
2023-01-04 20:17:00七分,程度,晚餐,食物,七分,能量
...了以美元计价的大米价格。有鉴于大米是全球一半人口的主食，其价格的飙升显然也足以引起所有人的警惕，尤其是对于亚洲进口国和消费者而言。虽然去年3月小麦曾飙升至创纪录水平，但在2022年的大部分时间里，大米价格始...……更多
2023-01-29 12:53:00泰国,大米,隐患,食品,价格,全球
...喝，营养互补。2、谷类食品虽然包括大米、小米在内的主食，升糖指数并不低。但并不代表糖友早餐不适合吃谷类食品。比如全麦面包、菜包子、燕麦片，相对来说升糖指数较低，血糖波动不大，对于糖友来说，还是不错的，...……更多
2024-06-28 10:32:00血糖,波动,早餐,建议,早餐,血糖
...建议：1.均衡搭配：在早餐中尽量做到食物多样化，包括主食、蛋白质、蔬菜和水果等。这样可以确保摄入足够的营养，满足身体需求。
2.适量摄入蛋白质：老年人对蛋白质的需求相对较高，因此可以在早餐中适量摄入一些优质...……更多
2024-12-20 09:00:00晨起,大忌,清单,早餐,老人,饮食
...，发热量也算不上太高，因此很多人都是通过吃苹果取代主食，瘦身减肥。但酸甜可口的糖果质但是不低喔!一不小心吃多，或吃不对新鲜水果，一样会引起肥胖症。接下去就要我们一起来了解一下各种水果的热量·糖质排行，及...……更多
2023-02-01 19:35:00热量,水果,水果,发热量,苹果,甜瓜
...速度。温馨提示糖尿病患者应掌握饮食要点，粗粮应占到主食总量的1/3~1/2，因为其中含B族维生素、微量元素和膳食纤维，升糖速度比较慢。血糖控制良好的情况下可选择低糖分的水果，尽量安排在两顿饭之间。不少糖尿病患者...……更多
2023-03-05 20:53:00含糖量,粗粮,建议,血糖,粗粮,糖尿
...面条用魔芋面。拒绝爆炒等烹饪方式，在外就餐尽量不吃主食，并用温水将菜涮一遍再吃。
整体上保持18+6，极端情况下22+2，集中自己的进食时间，也是非常有效的方法。多吃海鲜鱼虾，拒绝水果，实在忍不住便吃莓果类热量...……更多
2024-02-19 10:53:00病症,肥胖,高血压,半年,减肥,消耗热
...新品种选育、种薯繁育、商品薯生产、马铃薯贮藏加工、主食产品开发、技术支撑、营销服务等多个环节。蔬菜产业形成以规模化叶菜、花菜、根菜类生产为主的坝上冷凉错季露地蔬菜产区，以西兰花、结球甘蓝、辣椒等生产为...……更多
2024-04-07 07:39:00成效,升级,产业,农产,加工,集群
...全国市场铺路搭桥。同时，张记皇冠将立足推动“让面包主食化”的消费理念，构建门店“轻食”餐饮形态，引导消费者崇尚健康的生活方式，从而实现业态创新。 ……更多
2024-06-04 00:34:00皇冠,竞争力,核心,竞争,皇冠,张建
...疫力等方面都有很好的效果。山药的口感细腻，既可作为主食，也可作为菜肴的配料。但同样需要注意的是，山药含有一定量的淀粉，过量食用可能导致消化不良或血糖波动。
最后是海参。海参是一种珍贵的海鲜食材，含有丰...……更多
2024-06-18 17:39:00大葱,山药,海参,大葱,山药,海参
...长期用流质食物需更改为营养齐全的配方营养液。流质的主食推荐米汤、藕粉或芝麻糊，肉类推荐排骨汤或鱼汤鸡肉汤。蛋类可选择蛋花或鸡蛋羹。豆类包括豆腐脑豆浆或豆花。蔬果包括蔬果制作而成的蔬菜汁或水果羹。肠道和...……更多
2024-10-30 09:56:00病情,癌症,病人,饮食,建议,食物
...子田螺选取“合法养殖的、食用青菜和绿叶喂养的田螺为主食材”。28日，该公司一名办公室主任并未直接回应加盟店使用福寿螺的情况，而是多次强调公司养殖的均是田螺，并称有检测报告，但因出差在外无法提供。涉事门店...……更多
2024-05-29 09:56:00福寿,山西,门店,养殖,人工,餐厅
...更多的蛋白质
简单地说碳水化合物的减少指的就是减少主食的摄入量，当主食减少之时，我们自然就会去吃高蛋白、高脂肪的食物，这样一来，全天蛋白质的摄入就会增多，而蛋白质又有着较强的饱腹感，从而不会因为饥饿而...……更多
2023-01-22 18:48:00一文,饮食,碳水化合物,热量,饮食,摄入量
...，保证营养全面，而且尽量做到清淡。三餐的食物要包括主食，还要搭配着蔬菜、畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、大豆及其制品等。3、足量饮水，会选零食孩子每天都要足量饮水，不喝含糖饮料。零食选择上也可以用水果代替膨化...……更多
2024-01-12 10:12:00鸡蛋,家长,孩子,鸡蛋,孩子,胆固醇
...菌龙须面、葛根山药羹、茯苓蛋仔等含有中药成分的养生主食、汤粥、茶点供不应求。谈及中医药养生，国医大师丁樱认为，中医药养生有很多优势，现在年轻人越来越注重中医药养生，说明年轻人对中医药文化认可度越来越高...……更多
2024-04-13 11:56:00中医药,体质,养生,中医,年轻人,建议
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3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
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本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
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