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...养丰富，低脂低油，是健康饮食的绝佳选择。无论是作为主食还是配菜，都能让您感受到美食带来的幸福感。在这个美食泛滥的时代里，我们不仅要追求口感上的满足，更要关注身体的健康。而肉类蒸菜正是健康与美味的完美结...……更多
2024-05-16 12:35:00美味,肉类,健康,肉类,健康,美味
...两虚，加上天气干燥，以绵软柔滑、水谷交融的秋粥作为主食，不但容易消化吸收，还能滋阴润肺、健脾补虚。粳米搭配中药材做成药膳粥，常用于养生保健，如山药薏米粥治疗脾虚腹泻，银耳百合粥治疗失眠，赤小豆木棉花粥...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...健康的食物，选择营养丰富、易于消化的食物作为早餐的主食。通过健康的早餐搭配和饮食习惯，我们可以为身体提供所需的能量和营养素，迎接美好的一天！ ……更多
2024-11-01 15:19:00早餐,食物,食物,早餐,高糖,身体
...病朋友要慎用。即使是高GI值的水果，比米饭、馒头这类主食的GI值还是要低，但吃水果常常控制不好量，一不小心就会吃多。按照中国膳食指南的建议，成年人每天水果的摄入量在200-400克之间，如果是糖尿病患者,,每天吃的水...……更多
2024-09-21 13:41:00高糖,低糖,多年,水果,还是,水果
...碳水化合物的聂入，平常我们可以多食用一些粗粮来代替主食，饮食上也需要多食用瓜果蔬菜，可以有效的帮助我们预防和改善胰岛素问题。5、水分要充足到了一定的年龄补充水分很重要，有些老年人未来减少上厕所就没有经...……更多
2023-01-30 21:55:00中老年人,身体,营养,提示,身体,维生素
...开展委直医疗机构餐饮厨余垃圾治理。鼓励食堂提供小份主食半份餐，降低剩菜概率，减少厨余垃圾数量。同时，使用电子政务系统网上办公作用，减少日常办公纸张和一次性办公用品的使用，促进垃圾源头减量。落实经费保障...……更多
2023-10-26 20:36:00枣庄市,枣庄,卫生健康,垃圾,卫生,健康
...、低胆固醇，一高即高纤维。每天饮食搭配包括四大类：主食、蔬菜、肉食、水果。其中蔬菜基本上是四低“产品”，不用忌口。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品最好，一方面，其所含蛋白质量好。另一方面，其不含...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...吃，那个鲜哦。蚕豆，是春末夏初的一种豆类，它既可做主食，也能当蔬菜吃，营养丰富。蚕豆，又称罗汉豆、胡豆、兰花豆等，富含高蛋白、高膳食纤维，脂肪含量低。“豆荚状如老蚕，故名蚕豆。”李时珍如是说。鲁迅在《...……更多
2024-05-09 00:13:00蚕豆,蚕豆,罗汉豆,豆荚,罗汉,美味
...搭配上黑胡椒的辣味，简直是油腻的救星。虽然一开始上主食让人有点懵，但吃过之后，你就会发现这是多虑了，因为实在是太好吃了！接下来是经典蒜香烤牛舌，这个1对2串的组合，牛舌烤得恰到好处，软嫩中带着嚼劲，肉香...……更多
2024-05-20 10:47:00酒肉,夜生活,北京,方式,北京,不仅仅
...食不足，住校的大哥每次回家都要背一袋红薯到学校作为主食。目送大哥离家时，我像个小大人一样，总要叮嘱他，你不要把红薯背去又给某某吃（某某是大哥的两个同学，同住一个生产队）。那时人虽小，却已懂得心疼大哥，...……更多
2024-06-24 14:59:00高考,大哥,高考,岔口,灶膛,红薯
...会受影响。“很多女孩子为了追求更好的身材，经常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替，以这样的方式来控制热量摄入，不让自己长胖。时间久了，随之而来的是月经紊乱，伤害卵巢功能。”医生提醒，女孩子不要一味追求越...……更多
2024-08-16 13:44:00永久,生育,举动,能力,女孩,网友
...，何不妨在放入一些谷物、豆类，组合成一种健康营养的主食，对各类人群都有好处，在秋天还可以预防便秘、心血管疾病等等，对健康有益。刷牙是用热水还是用凉水呢？刷牙是我们每天都要做的一件事，健康的选择是每天刷...……更多
2024-09-15 19:57:00小米粥,凉水,小米,热水,答案,还是
...，更容易导致便秘。应该适当地多吃粗粮、蔬菜、水果，主食以粥类为主，这些食物含有较多的膳食纤维，更能促进肠胃消化，对于缓解及治疗便秘都有很好的促进作用。当然在注意饮食的同时，也要多喝水，特别是蜂蜜水，能...……更多
2023-01-30 22:27:00一文,回事,血管,肠胃,中药,食物
...模化的思路，采取了一系列的政策组合拳，将产品延伸到主食预制菜、方便食品等多个领域，市场影响力和竞争力不断提升，区域品牌的关注度和知名度不断扩大。希望定西市以举办本次活动为契机，在分享美食的同时，共同携...……更多
2024-02-03 08:25:00定西,甘肃省,甘味,陇原,美食,甘肃
...才能在保证美味丰富的同时兼顾健康营养呢？“首先，在主食的选择上，可以多一点全谷物食品，例如燕麦、小米、青稞、玉米等。”徐维盛认为，与精米精面相比，全谷物可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...味道，简直了！红豆冰上撒了黄豆粉，吃起来有种扎实的主食感，而牛奶冰虽然没有泉州的米斯小庄庄那么细腻，但也别有一番风味。听说它家的泰茶冰更赞，下次一定要试试！接下来，丹香烘焙坊的芋泥奶冻卷，真的是我吃过...……更多
2024-04-15 10:30:00厦门,清单,爱上,旅行,美食,厦门
...，尤其是吃了很多鸭肉后，再喝点鱼塘，真的太满足了。主食的话，我们点了特色凉面，对于一个山西人来说，还是离不开面食的，他们家的面还是挺平常的，没有很惊艳，但是味道还是有它的独特之处的，面条经过凉水过滤之...……更多
2024-05-03 12:37:00烧鸭,太原,口味,特色,还是,烧鸭
...发展，带动作用日益凸显。爱菊集团等10家企业入选全国主食加工业示范企业。泾渭茯茶是全国茯茶行业标准“领跑者”，为行业标准化建设作出突出贡献。陕西食品工业中越来越多的龙头企业开展种养、初加工、精深加工、综...……更多
2024-05-06 09:12:00三条,产业,陕西,食品工业,集群,产业链
...20%。而且，土豆中的膳食纤维能产生饱胀感，用它来代替主食不但不容易发胖，还有减肥的效果！四、让人发胖的并不是土豆本身很多人可能会疑惑，为什么人们会认为土豆容易使人发胖呢？其实，这完全是因为传统的烹饪方法...……更多
2024-07-13 13:59:00土豆,土豆,易使,营养,方式,淀粉
...戒掉高油、高盐、高糖食物，多吃优质蛋白、新鲜果蔬，主食加入全谷物等高膳食纤维的食物。2、迈开腿运动不仅可以改善胰岛素敏感问题，而是是更直接燃烧脂肪的方式。如果想高效瘦肚子，首选中高等强度运动，通常跑步...……更多
2024-12-25 19:55:00食疗,肥胖,大脑,营养,减肥,时候
...类食物:1、五谷杂粮、豆类和土豆:注意老年人粗粮不超过主食的三分之一;2、果蔬:尽量选择深色，水果选择低糖水果，不喝果汁和饮料;3、适量食用富含优质蛋白质的鱼、禽、瘦肉、大豆及其制品。健康晚餐应坚持食物多样化和...……更多
2023-01-04 20:17:00七分,程度,晚餐,食物,七分,能量
...了以美元计价的大米价格。有鉴于大米是全球一半人口的主食，其价格的飙升显然也足以引起所有人的警惕，尤其是对于亚洲进口国和消费者而言。虽然去年3月小麦曾飙升至创纪录水平，但在2022年的大部分时间里，大米价格始...……更多
2023-01-29 12:53:00泰国,大米,隐患,食品,价格,全球
...喝，营养互补。2、谷类食品虽然包括大米、小米在内的主食，升糖指数并不低。但并不代表糖友早餐不适合吃谷类食品。比如全麦面包、菜包子、燕麦片，相对来说升糖指数较低，血糖波动不大，对于糖友来说，还是不错的，...……更多
2024-06-28 10:32:00血糖,波动,早餐,建议,早餐,血糖
...建议：1.均衡搭配：在早餐中尽量做到食物多样化，包括主食、蛋白质、蔬菜和水果等。这样可以确保摄入足够的营养，满足身体需求。
2.适量摄入蛋白质：老年人对蛋白质的需求相对较高，因此可以在早餐中适量摄入一些优质...……更多
2024-12-20 09:00:00晨起,大忌,清单,早餐,老人,饮食
...，发热量也算不上太高，因此很多人都是通过吃苹果取代主食，瘦身减肥。但酸甜可口的糖果质但是不低喔!一不小心吃多，或吃不对新鲜水果，一样会引起肥胖症。接下去就要我们一起来了解一下各种水果的热量·糖质排行，及...……更多
2023-02-01 19:35:00热量,水果,水果,发热量,苹果,甜瓜
...速度。温馨提示糖尿病患者应掌握饮食要点，粗粮应占到主食总量的1/3~1/2，因为其中含B族维生素、微量元素和膳食纤维，升糖速度比较慢。血糖控制良好的情况下可选择低糖分的水果，尽量安排在两顿饭之间。不少糖尿病患者...……更多
2023-03-05 20:53:00含糖量,粗粮,建议,血糖,粗粮,糖尿
...面条用魔芋面。拒绝爆炒等烹饪方式，在外就餐尽量不吃主食，并用温水将菜涮一遍再吃。
整体上保持18+6，极端情况下22+2，集中自己的进食时间，也是非常有效的方法。多吃海鲜鱼虾，拒绝水果，实在忍不住便吃莓果类热量...……更多
2024-02-19 10:53:00病症,肥胖,高血压,半年,减肥,消耗热
...新品种选育、种薯繁育、商品薯生产、马铃薯贮藏加工、主食产品开发、技术支撑、营销服务等多个环节。蔬菜产业形成以规模化叶菜、花菜、根菜类生产为主的坝上冷凉错季露地蔬菜产区，以西兰花、结球甘蓝、辣椒等生产为...……更多
2024-04-07 07:39:00成效,升级,产业,农产,加工,集群
...全国市场铺路搭桥。同时，张记皇冠将立足推动“让面包主食化”的消费理念，构建门店“轻食”餐饮形态，引导消费者崇尚健康的生活方式，从而实现业态创新。 ……更多
2024-06-04 00:34:00皇冠,竞争力,核心,竞争,皇冠,张建
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本文转自：人民网-江西频道以艾草为媒，宴八方来客；传非遗之美，看振兴新篇。3月14日至16日，良村镇“艾”上良村，相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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“医生，我这个月大姨妈又推迟6天，经常小日子不准，月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问，那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
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李大爷今年63岁，最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜，最早只是起来个一两次，发展到现在经常一晚上会起来三四次
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