• 我的订阅
  • 健康

五月蚕豆胜过“肉”

类别:健康 发布时间:2024-05-09 00:13:00 来源:每日看点快看

本文转自:滁州日报

五月蚕豆胜过“肉”

□作者:汪 志

妻子去超市购物,发现果蔬货架上堆满了刚摘下来的新鲜蚕豆,当即买了几斤回来。下午我做了道蚕豆肉圆粉丝汤,妻子一尝竖起大拇指:“初夏新上市的蚕豆就是鲜”。初夏时节,正是蚕豆成熟飘香的季节,此时的蚕豆最为鲜嫩,现摘、现剥、现吃,那个鲜哦。

蚕豆,是春末夏初的一种豆类,它既可做主食,也能当蔬菜吃,营养丰富。蚕豆,又称罗汉豆、胡豆、兰花豆等,富含高蛋白、高膳食纤维,脂肪含量低。“豆荚状如老蚕,故名蚕豆。”李时珍如是说。鲁迅在《社戏》中写道:“夜深人静,看罢社戏归来,船悄悄滑行在河面上;大家饿了,商量偷谁家的罗汉豆,有的要求偷自家的……当然几个孩子出不来什么烹饪技艺,那滋味却特别鲜美。”文中的罗汉豆,指的是蚕豆。几个孩童在深夜偷“自家的”蚕豆吃,这滋味该有多美呢?

我的故乡在长江中下游地区,那里雨水充沛,气候适宜,是盛产蚕豆的地方。记得儿时,村里家家户户都在田埂及房前屋后的菜地里种植蚕豆,秋天将蚕豆种播下,待来年春天蚕豆花飘香之时引来蜂蝶飞舞。当蚕豆成熟后,我们便帮父母先将蚕豆摘回,然后再剥去蚕豆荚。你看,那从豆荚中剥出的鲜嫩蚕豆,宛如小小的翡翠,碧绿碧绿的,好惹人喜爱。此时,母亲便盛出一大碗蚕豆往厨房里走,没过多久,厨房里就飘出母亲做的蚕豆菜的香味。

元代农学家王祯在《农书》上说蚕豆是“百谷之中最为先登之物,蒸煮皆可食,代饭充饥”之物,若要得其真味,吃出雅趣,必须是新鲜的嫩蚕豆。印象中,每次吃蚕豆时母亲总是去田埂上现摘,鲜嫩的蚕豆可以和着蚕豆皮吃,那时家里孩子多,母亲便将蚕豆用针线穿上好几串,做米饭时放在饭夹上蒸熟后一人一串,此时,我们或套在手腕上,或挂在胸前,边玩边吃,等一串吃完后饭都不想吃了。汪曾祺先生在《蚕豆二题》中写过他儿时偷吃青蚕豆的经历:“只一掰就断了,两三粒翠玉般的嫩蚕豆舒适地躺在软白的海绵里,正呼呼大睡,一挤也就出来了,直接扔入口中,清甜的汁液立刻在口中迸出,新嫩莫名。”我从没有生吃青蚕豆的经历,听汪老先生的描述,这味道好像也是不错的。

鲜嫩蚕豆入口酥软,沙中带糯,柔腻适宜,美味可口,从嫩到老,从鲜到干,可配肉蔬,吃法多样,实惠朴素。从小到大最爱吃的就是蚕豆肉圆汤,肉圆做好后将新剥皮的嫩蚕豆米放入,几分钟便熟,那个香哦。当然,鲜嫩蚕豆炒菜吃也是一道美味佳肴。袁枚在《随园食单》中写道“新蚕豆之嫩者,以腌芥菜炒之,甚妙。随采随食方佳。”如今,每到蚕豆上市季节,妻子知道我爱吃,或超市或从路边的小贩手里买回一些新鲜的蚕豆,经过妻子一双巧手烹调,成为我家饭桌上的美味佳肴。

俗话说:“五月吃蚕豆,胜过吃肉。”鲜嫩美味中的蚕豆,吃出了时鲜,吃出了风味,吃出了健康,也吃出了初夏的滋味,一同袭来的还有涌动的乡愁。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-05-09 06:45:14

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

最喜蚕豆香
...带到了中国,所以它也叫“胡豆”。此外,南豆、佛豆、罗汉豆、大豆、兰花豆也是它的别名。五月蚕豆花落,蚕豆成了菜场上的主角,这儿一摊,那儿一堆,肥厚碧绿的豆荚,包裹着饱满充实的豆
2024-05-24 00:10:00
蚕豆堪称“补钙高手”
...午报蚕豆在生活中是非常常见的一种豆类食品,蚕豆又称罗汉豆,不仅口感非常不错,而且营养价值高,被誉为“补钙高手”。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含
2024-06-20 20:50:00
春来田家瓜果香
...无大碍。于是在哄笑声中翻身爬起,又窜上另一棵桑树。罗汉豆罗汉豆,也叫胡豆、蚕豆,是从西域传来的品种。它的根茎上长有根瘤菌,能够自行吸收氮肥,收割了还能肥地,所以生产队种植很多
2024-03-22 07:24:00
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...好煮熟就好。“1豆”蚕豆——蚕豆雪菜炒鸡蛋蚕豆又叫罗汉豆、胡豆等,新鲜蚕豆皮色翠绿,鲜嫩可口,而且营养价值相当高,蚕豆中含有大量蛋白质,氨基酸种类较为齐全,其还有益气健脾,利
2024-03-28 06:03:00
蚕豆的两次精彩
本文转自:新民晚报周大鸣春暖花开,蚕豆开摘。刚上市的蚕豆荚格外青翠挺拔。剥开时,豆荚折处,细水沁出,内壁铺满白色细绒,摸上去湿润柔软,像吸足了露水的清晨嫩草;躺裹其中的蚕豆青绿逼
2024-04-06 14:17:00
本文转自:温州都市报平阳一对教共体学校劳动实践品蚕豆之香 尝劳动之乐日前,平阳鳌江小学和前进小学教共体,在前进小学开展了学生联合劳动实践活动。 前进小学是一所村小,全校六个年段一
2023-05-07 14:04:00
咬一口春天④|“蚕豆粉”可以吃半年!云南豆打头阵,福建豆、浙江豆、江苏豆、本地豆排队上市
...上海网不在乎价钱、爱吃时鲜货的市民是不是尝过今年的蚕豆了?“最早上市的云南豆去年12月5日左右就进入上海市场了,最近福建蚕豆也上来了,后面浙江豆、江苏豆会陆续上市,上海本地崇
2023-02-23 10:39:00
产量大供货足蚕豆同比跌价50%
...:新闻晨报这口“春天的美味”赶紧来尝鲜产量大供货足蚕豆同比跌价50%制图/潘文健 “今年蚕豆便宜嘞,去年我记得这个时候卖差不多10元一斤,现在只有四五元。喏,你看价格牌,今天
2024-02-28 02:42:00
龙场反季蚕豆畅销省外
本文转自:曲靖日报反季蚕豆采收现场。沈瑜 摄本报讯(特约记者沈瑜 通讯员吕航宇) 按常规,时下并不是青蚕豆上市的季节。然而,在宣威市龙场镇,今年试种的1000亩反季节蚕豆获得成功
2023-10-20 03:34:00
更多关于健康的资讯: