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...的膳食纤维可以帮助糖友降低血糖，建议糖友将糙米作为主食，搭配瘦肉、蔬菜，营养均衡。3.豆类豆类食物如绿豆、红豆、黑豆等，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质。豆类食物有助于降低血糖，糖友可以将其纳入日常饮食。4....……更多
2024-07-29 09:56:00糖尿,高血糖,病友,食物,血糖,糖尿
...紧张准备，煎炒烹炸，川鲁粤菜各色美食齐聚餐桌，各种主食更是花样翻新，饮料水果更不能缺，琳琅满目，让人垂涎欲滴。夜晚，平台上灯火通明。大家围坐在一起，享受着这顿丰盛的年夜饭，笑声、祝福声、春晚声此起彼伏...……更多
2025-02-13 23:16:00钻井,饭碗,海洋,胜利,能源,公司
...持。12月20日，林心如分享自己开心的早餐动态，上面的主食是低油的春卷，然后上面盖着的是顶级美食白松露，据说这一种美食不仅仅只是贵，还有超强的美容保颜效果。从某一种程度来看，普通人看起来奢华的名贵食材，在...……更多
2022-12-20 10:17春卷,林心如,早餐,营养,质量,生活
...有不错的辅助治疗效果，从而减轻肝脏负担，因此可以在主食当中适量的添加这种食物。家医君寄语想要肝脏各家健康，除了在饮食方面要特别注意之外，还要积极进行运动，能够促进有害物质和毒素的排出，另外还要适当地多...……更多
2023-03-06 22:21:00一文,苦味,甜食,食物,肝脏,糖分
...白的供应，可以多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼、肉、奶制品等。主食要多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，既可提供维生素又可预防便秘。多喝汤水可以增加奶量。但在奶管畅通前，应控制汤水，以防奶胀。注意不要吃酸辣食物、咖啡及酒...……更多
2024-02-28 02:17:00产后,科学,产后,凯格,盆底,产妇
...，听说黑米既能够补血也能够美容，于是把一天三顿饭的主食都换成了黑米，连续吃了三个月之后，却出现了事与愿违的情况。气色不但没有变好，色斑也没有消失，反而出现了腹痛的症状。其实黑米并不能够直接淡斑，但其中...……更多
2023-03-06 21:21:00黑米,一文,答案,黑米,营养,说法
...，然后关火焖3分钟即可食用。在小寒前后，选择红豆为主食材，制作这三款美食，不仅能够满足口腹之欲，还能够让身体得到充分的营养。这些美味佳肴不仅有助于保暖驱寒，更能在冬日中为我们的生活增添一抹温馨的色彩。...……更多
2024-02-03 16:19:00早餐,半年,红豆,面团,豆沙,黑米
...这是当地物价？”江苏，这片富饶的土地上，虽以米饭为主食，却隐藏着面食的千变万化。这里的面食不仅带有江南的温婉与恬静，更在细致中显露出匠心独运。江苏的面条，无疑是中国面食文化中的一颗璀璨明珠。慕名而来的...……更多
2024-02-27 06:53:00碗面,陕西,苏州,一家人,一家,价格
...关节炎。5、多吃容易消化对身体有好处的食物老年人的主食要粗细结合，可以适当地在细粮当中增加一些粗粮，比如燕麦、小米以及玉米，燕麦当中含有丰富的纤维，对预防便秘有一定的帮助，而小米不但营养丰富，而且对胃...……更多
2023-03-06 20:37:00一文,长寿,老年人,方法,学习,老年人
...养。
肉末土豆泥也是一道经典菜品。土豆是一种常见的主食，含有丰富的淀粉和维生素C，具有补充能量和增强免疫力的作用。而搭配上肉末，不仅增加了口感的丰富性，还能提供更多的蛋白质和微量元素。将土豆泥和肉末混合...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...话说：“冬吃根”，冬天是吃根茎类食材的季节， 既是主食也是蔬菜，是其它蔬菜不可代替。根类食材的营养丰富，价格也很低廉，口感好营养佳，常吃能补虚健脾、增强体魄，抵御严寒！俗话说， ”冬吃萝卜夏吃姜，不用医...……更多
2023-12-06 14:32:00一根,免疫,不用,医生,萝卜,肉馅
...吃两人分，虽然看来是煮一大锅，但是热量都不算太高，主食挑选的也是低糖粉丝，再加上冻豆腐一定能让他吃的很饱。除了少吃米饭精致淀粉，每天做运动加上年轻代谢好自然也减得快。材料：3人份大白菜1颗、冻豆腐一碟(一...……更多
2024-02-22 10:47:00低糖,汤锅,热量,白菜,健康,冻豆腐
...前吃苹果。饭前先来一个苹果，不仅能增加饱腹感，减少主食和高热量食物的摄入量，还有助于控制体重哦！对于想要减肥的吃货们来说，这可是个一举两得的好方法！三、如果您喜欢口感更加细腻的苹果，那么榨汁饮用也是个...……更多
2024-05-12 11:29:00营养,苹果,价值,吃法,苹果,吃法
...、营养丰富，兼有滋阴补肾、养颜怡神等疗效。以鲍鱼为主食材，将新鲜腌制的“走地鸡”大火翻炒，再放到砂锅里接着焖，这道舌尖美食同样让人赞不绝口。鲍鱼熬煮后吸收了浓郁汤汁，口感咸香鲜美。鸡肉鲜嫩不柴，格外爽...……更多
2023-01-19 06:47:00味蕾,舌尖,仪式,南澳,深圳,海胆
...饮食中全谷物与杂豆的适宜摄入量为50至150克，应占每日主食的三分之一至二分之一。重要的是要明白，豆类的摄入应根据个人健康状况适量，而不是越多越好。豆类过量可能引起腹胀和增加排气的尴尬问题，因为它们属于高FODM...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
...以，外卖要想吃得好，吃得健康，尽量按照这个原则来：主食不忘全谷物，注意荤素来搭配，小份适量不浪费，少油少盐更健康！同时，还要看看谁家更优惠！为了能让大家吃上一顿美味又实惠的外卖，光大银行信用卡优惠福利...……更多
2024-04-02 12:19:00光大银行,信用卡,折扣,信用,银行,快乐
...。通过合理搭配宝宝的饮食，选择富含DHA的深海鱼类作为主食材，可以为宝宝提供充足的营养支持，促进宝宝智力的全面发展。同时，家长还需要关注宝宝的整体饮食结构和生活环境，为宝宝的健康成长提供全方位的保障。 ……更多
2024-06-19 13:49:00冤枉钱,发育,智力,宝宝,黄金,宝宝
...2025祝大家有米有财米,饱含天地营养精华,是国人最重要的主食之一。中国的餐桌米香承载着“米气”,寓意着生活的丰饶;有米有财是每个人心中的期盼。赤滩古镇财神广场今年以“米聚精华源,节庆祈丰年”为主题,特设“供财神·...……更多
2025-01-23 15:17:00打卡,财神,古镇,财运,广场,文化
...时，我们也看到了食物在历史中的重要地位。驴肉虽不是主食，但在汉末魏初时期却成为了人们追逐美味的一部分。它不仅满足了人们的口腹之欲，还成为了一种文化符号和社交媒介。此外，王粲的特殊爱好也为我们提供了一个...……更多
2023-10-10 22:01:00原因,驴肉,历史,原因,美味,历史背景
...果饮用即会引起中毒。4、土豆土豆的块茎富含淀粉，做主食和炒菜都事宜，但是土豆中含有一种叫\"龙葵碱\"的毒素，一般成熟土豆的龙葵碱含量很少，不会引起中毒。
但皮肉青紫发绿不成熟或发芽的土豆中，尤其在发芽的部...……更多
2023-11-28 16:35:00毒素,蔬菜,常见,处理,安全,扁豆
...为了保留红薯中的营养成分，建议与米面搭配食用来替代主食。将它与红枣，糯米、三色糙米，随手一煮鲜甜软糯强免疫，糯米补中益气、健脾养胃； 糙米通便排毒、降低血糖； 红枣补血养颜、安神助眠，多种食材营养互补，...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...复杂的事，尤其对于久病体弱或正在放化疗的患者，可在主食中加入枸杞以滋养肾阴、党参以补气。处在康复阶段的患者，应多吃芦笋，芦笋抗瘤、防癌的作用已被大家公认。对食欲减退、消化功能差的患者，可多吃番茄。番茄...……更多
2024-02-06 17:26:00癌症,防治,患者,乳腺,食物,海参
...。耿高璞介绍，节后可以适当吃一些粗粮，换换口味。在主食中增加一些玉米、红薯等粗粮，摄入粗粮可以促进肠胃蠕动。不过，粗粮不易消化，患有消化系统疾病的老年人，在食用粗粮时要将其炖煮软烂。多喝温水适量饮茶，...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...做专题报告。国家马铃薯产业科技创新联盟、国家马铃薯主食产业化科技创新联盟、山东省马铃薯协会等邀请大批专家学者和企业家到会交流研讨，为我国薯业更好发展提供技术支撑。责任编辑：刘胜男 ……更多
2023-10-17 10:27:00亮点,规格,国际,马铃,马铃薯,参展
...，也让人忘不掉。蓑衣饭，是用大米混合玉米粉蒸出来的主食。因大米洁白如玉、玉米色泽金黄，故而乡亲们还给它取了一个高雅的名字——金包银或金银饭。仅听这个名字，就能勾起很多食客和美食家的好奇心，激发他们的食...……更多
2023-11-14 11:03:00蓑衣,黄白,蓑衣,大米,母亲,上一
...少吃。吃饭前，你能够先喝水或汤，然后吃蔬菜，最终吃主食。你应该每顿饭吃五六次。假如你觉得饿了，你能够挑选吃水果或多喝水。多喝水大多数男性平时没有主动喝水的习惯，这会导致身体缺水，减缓推陈出新，更简单导...……更多
2024-05-23 17:00:00对照表,体重,男性,体重,男性,脂肪
...粥的时候，可以多尝试多种花样的食材搭配。粥只是一种主食，喝粥时千万别只会搭配咸菜、馒头、油饼、油条等，容易造成钠的摄入过高。喝粥一定要注意搭配一些蔬菜，如凉拌菠菜、白灼芥蓝等，再来一点含优质蛋白质的食...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...稻蛙综合种养，小龙虾、牛蛙以稻田里的微生物和害虫为主食；它们在田里的游弋又疏松了土层，增强了土壤的透气性和透水性；它们的排泄物为水稻成长提供了充足养分。丰收时的小龙虾和牛蛙，又是一笔不小的收益。”掐着...……更多
2023-10-22 01:35:00长安,陕西,水稻,产业发展,振兴,乡村
...流传至今，距今已有一千八百多年的历史，是北方民间的主食和地方小吃，也是我国特有的食物之一，并且饺子是由多种食材混为一起，再用面皮将其包裹，下水煮熟食用，其营养价值较高，含有丰富的维生素和蛋白质等，且能...……更多
2023-12-25 10:47:00饺子,血压,好处,健康,饺子,血压
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3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹，贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”，外地人对着满柜绿意高兴得挑眉：“都免费
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
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本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
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本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
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本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
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材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
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