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...精等调味料即可。豆腐羹口感细腻，营养丰富，既可作为主食，也可作为汤品。四、水豆腐的创新做法除了传统的做法外，水豆腐还有许多创新的做法。例如，将豆腐与海鲜、蔬菜等搭配制作成豆腐沙拉，口感清爽，营养丰富；...……更多
2024-07-21 06:45:00水豆腐,口感,做法,水豆腐,豆腐,口感
...素、矿物质等，对身体代谢和各项机能有益。选择合适的主食，增加粗粮的摄入，比如全谷物类和薯类，粗粮中也含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等。02喝够水分水不仅是人体的主要原材料，还是人体的运输网，水参与了...……更多
2024-08-06 06:09:00大肚,内脏,脂肪,方法,脂肪,代谢
...、高脂肪、高热量的三高食品的进食量，多吃副食，限制主食，戒烟限酒，尽量少吃甜食、油炸食物及动物内脏；坚持一定量的运动，加强体内脂肪的消耗；慎用药物，药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时应慎重，以...……更多
2023-10-16 02:33:00生大,脂肪肝,脂肪,问题,脂肪肝,脂肪
...就餐的点餐技巧1. 外卖及在外就餐应纳入膳食计划2. 挑选主食，不忘全谷物3. 挑选菜肴，少用油炸，注意荤素搭配4. 不要大份量、适量不浪费5. 提出少油、少盐健康诉求● ● ● ● ● ● ● ……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...能性会比较高。3.馒头馒头是我们生活中经常吃到的一类主食，由于馒头制作方便，用料简单，平日自己在家里也能制作，因此也有不少人每天都会食用馒头。但近几年来，我们在挑选馒头时要求也似乎越来越高了，我们除了要...……更多
2024-09-22 16:29:00甲醛,含量,食物,男女,猪血,深海鱼
...以某知名快餐品牌为例，其推出的“穷鬼套餐”包括一份主食、一杯饮料和一份小吃，售价仅15元。然而，尽管价格低廉，但销量并不理想。据该品牌内部人士透露，由于原料成本上涨和人工成本增加等因素，这种低价套餐的利...……更多
2024-07-30 17:55:00穷鬼,套餐,穷鬼,消费,消费者,品牌
...到的惊喜。炸鸡心不仅可以作为下酒菜，还可以是美味的主食搭档。将它们加入到炒饭或炒面中，能瞬间提升整道菜的口感和层次。如果想更健康一些，可以将炸好的鸡心切碎，拌入沙拉中，既能享受美味，又不用担心热量过高...……更多
2024-10-04 16:09:00鸡心,秘籍,美味,厨房,制作,鸡心
...他为辅，营养均衡，进餐时先喝汤、吃青菜，快饱时再吃主食、肉类。在平衡膳食的基础上，根据病人体质的寒热虚实选择相应的食物。2、运动：做适合自己的运动，应循序渐进、量力而行、动中有静、劳逸结合。3、情绪：修...……更多
2024-11-21 14:22:00中医医院,东城,三焦,糖尿,糖尿病,中医
...软糯，所以备受人们的喜爱。它既可以蒸、烤、煮后作为主食，也可以用来制作各种美味的点心和糕点。地瓜富含多种营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素B6、膳食纤维、钾、铁和抗氧化物质。它不仅能够提供能量，还有...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...照用餐人数，在不影响就餐体验前提下，合理搭配菜品和主食的数量、分量和规格。合理供餐服务，主动提供“半份”“半价”“小份适价”等服务。提供自助餐服务的商家，应提供不同规格的餐具，提醒消费者适量取餐。提供...……更多
2023-12-30 07:07:00绿色,餐饮,菜品,服务,消费,厦门市
在减脂期间，选择低糖水果作为零食或主食的替代品是一个明智的选择。这些水果不仅含有丰富的维生素、矿物质和纤维，而且含糖量极低，有助于控制血糖水平、降低卡路里摄入，为减脂过程提供支持。与高糖水果相比，这...……更多
2024-04-20 06:38:00含糖量,黄瓜,水果,低糖,百克,含糖量
...时候，咱们得悠着点，把它当作一道美味的配菜，而不是主食。培根具有一定的营养价值，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。在食用时，应注意适量，并结合其他食物一起食用，以保证营养的全面和均衡。对于特殊人群如孕...……更多
2024-05-13 06:40:00培根,营养,价值,美味,培根,营养
...病症起到防护作用。红薯同样也是高纤维食物，用其充当主食，可以降低热量和碳水摄入，对延年益寿、身材匀称或有帮助。
3.薏苡仁近年来，薏苡仁的抗癌功效逐渐被医学工作者解析透彻。薏苡仁中的脂质、薏苡仁油、薏苡...……更多
2024-09-03 13:37:00癌症,药物,防治,食物,饮食,薏苡
...者而言，这样的发酵食物却不能大量进食，或者每天都当主食食用，这是因为发酵食物中虽然有较多的微生物等成分，但如果过量食用，也可能会起到适得其反的作用，甚至在食用过多后，导致肠胃功能紊乱，从而引发一系列不...……更多
2024-09-30 09:56:00糖尿,欧洲,发病率,欧洲人,糖尿病,面包
...现在体重多少?一天三顿都吃什么?晚上吃不吃夜宵?吃饭吃主食吗?”等系列问题,先掌握记者日常生活习惯,然后制定科学食谱,荤素搭配,按时进食。专家的建议是:每天摄入谷类食物200～300克,其中包含全谷物和杂豆类50～150克；薯类...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...要注意一下自己的饮食习惯了，因为只要是自己吃的一些主食质量，可以选择增加一点细粮更好一些也能够降低糖尿病的这些风险，每个人在生活中一定要多加注意。糖尿病的患者是需要控制好对孩糖高的一些食物助湿，可以选...……更多
2024-02-09 22:42:00一日三餐,血糖,血压,方法,糖尿,糖尿病
...东引进适口性好、产量转化率高的麦鲮鱼苗，给鳜鱼作“主食”，“不过在咱这儿没法过冬，天冷下来就给鳜鱼喂一些小白鲢。”去年，在全椒县科技局牵头下，省农业科学院水产研究所在民族水产养殖专业合作社建立科技特派...……更多
2024-02-20 15:51:00全椒,路子,养殖,科技,甲鱼,养殖
...药入菜，一般大多数可以用它煲汤，早餐也可以把它当做主食，蒸熟了吃，但是山药除了自身一点甜味以外并没有其他味道。要想让孩子好好吃饭，接受多吃山药能健脾的饮食方式，还是可以把它做成更美味可口的家常菜，更能...……更多
2024-06-08 06:53:00素菜,脾胃,最爱,孩子,山药,淮山
...碗燕麦的热量相当于3碗大米饭。如果你用燕麦代替其他主食，只会让你越来越胖。燕麦产品种类繁多，有压片的，有整粒的，有粉末的，有些需要煮，有些用开水冲泡就能吃。面对着超市货架上琳琅满目的“营养麦片”，可得...……更多
2024-07-14 23:09:00燕麦,越来,越来越,减肥,燕麦,减肥
...有23卡的热量，属于低热量食物。如果用蒸南瓜代替部分主食，一般不会导致发胖。此外，南瓜富含膳食纤维，增强饱腹感的同时促进消化，润肠通便，预防便秘，是减肥期间的理想选择。十一、玉米玉米中的维生素B6能刺激肠...……更多
2024-08-07 10:26:00神器,夏日,减肥,梦幻,美食,热量
...健康的享受，还能在味蕾上带来全新的体验。无论是作为主食的馒头、面条，还是作为早餐的煎饼，荞麦面粉都能以其独特的魅力，让每一餐都充满惊喜与满足。让我们一起动手，用荞麦面粉创造更多健康美味的生活瞬间吧！ ……更多
2024-08-16 06:33:00荞麦,面粉,秘诀,美味,健康,荞麦
...于碳水化合物的讨论也愈发频繁。尤其是米饭，这一传统主食在许多家庭中占据着重要地位。然而，关于大米饭的含糖量以及它是否会导致发胖的问题，常常让人困惑不已。现在，我们就来探讨“大米饭含糖量高吗？吃米饭真的...……更多
2024-10-08 12:46:00大米饭,含糖量,米饭,大米,米饭,碳水化合物
...根热乎乎的烤红薯呢！而米饭更是日常生活中必不可少的主食。但是，对于糖尿病患者而言要少食！淀粉进入人体后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但它可直接转化为糖，因此糖尿病患者必须少食，避免...……更多
2023-03-13 21:05:00素食,美味,常见,糖尿,糖尿病,血糖
...、苏州、绍兴三地的特色佳肴，包括凉菜、主菜、糕点和主食四大类，旨在传递江南美食的精髓。“流动的盛筵”相关负责人介绍说，72年风华正茂的南园宾馆、130年栉风沐雨的咸亨酒店与37载常来常新的新侨饭店，承载了深厚...……更多
2024-05-08 19:51:00盛筵,美食文化,江南,杭州,流动,美食
...养丰富，低脂低油，是健康饮食的绝佳选择。无论是作为主食还是配菜，都能让您感受到美食带来的幸福感。在这个美食泛滥的时代里，我们不仅要追求口感上的满足，更要关注身体的健康。而肉类蒸菜正是健康与美味的完美结...……更多
2024-05-16 12:35:00美味,肉类,健康,肉类,健康,美味
...两虚，加上天气干燥，以绵软柔滑、水谷交融的秋粥作为主食，不但容易消化吸收，还能滋阴润肺、健脾补虚。粳米搭配中药材做成药膳粥，常用于养生保健，如山药薏米粥治疗脾虚腹泻，银耳百合粥治疗失眠，赤小豆木棉花粥...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...健康的食物，选择营养丰富、易于消化的食物作为早餐的主食。通过健康的早餐搭配和饮食习惯，我们可以为身体提供所需的能量和营养素，迎接美好的一天！ ……更多
2024-11-01 15:19:00早餐,食物,食物,早餐,高糖,身体
...病朋友要慎用。即使是高GI值的水果，比米饭、馒头这类主食的GI值还是要低，但吃水果常常控制不好量，一不小心就会吃多。按照中国膳食指南的建议，成年人每天水果的摄入量在200-400克之间，如果是糖尿病患者,,每天吃的水...……更多
2024-09-21 13:41:00高糖,低糖,多年,水果,还是,水果
...碳水化合物的聂入，平常我们可以多食用一些粗粮来代替主食，饮食上也需要多食用瓜果蔬菜，可以有效的帮助我们预防和改善胰岛素问题。5、水分要充足到了一定的年龄补充水分很重要，有些老年人未来减少上厕所就没有经...……更多
2023-01-30 21:55:00中老年人,身体,营养,提示,身体,维生素
...开展委直医疗机构餐饮厨余垃圾治理。鼓励食堂提供小份主食半份餐，降低剩菜概率，减少厨余垃圾数量。同时，使用电子政务系统网上办公作用，减少日常办公纸张和一次性办公用品的使用，促进垃圾源头减量。落实经费保障...……更多
2023-10-26 20:36:00枣庄市,枣庄,卫生健康,垃圾,卫生,健康
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3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹，贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”，外地人对着满柜绿意高兴得挑眉：“都免费
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
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本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
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本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
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材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
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