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...：将黑鱼去头剁成块状，加入葱姜水抓拌至粘手，再加入鸡蛋清和淀粉搅拌均匀。然后，热锅煎香鱼骨，加入葱、姜、蒜、小米辣炒香，加水和酸汤料包煮开，再加入蔬菜煮熟。最后，将鱼片下锅煮熟，撒上葱花、小米辣和白芝...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...一定不要炒太久，保持脆嫩更好吃。
二、小白菜木耳炒鸡蛋做法：木耳放进碗中，加温水浸泡，泡发后去掉根部，清洗干净。小白菜清洗干净，沥干水分。葱姜蒜洗净，切成末状。鸡蛋打进碗中，加盐搅散。锅内加水，煮开后...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...正是补钙的好时机。孩子成长需要多种营养，特别是钙和蛋白质。钙能帮助骨骼发育，让孩子长高。我们家孩子正在初中，正是发育期，除了喝牛奶，其实虾皮的钙含量更高，应该多吃。今天我要推荐一道简单又营养的“补钙菜...……更多
2024-04-10 11:46:00莴笋,补钙,个头,营养,孩子,莴笋
...丰盛且清淡的早餐，少吃甜食和油腻的食物，多吃谷物和蛋白质，因为糖分和油脂会让人感到疲惫。可以选择柑橘、苹果等水果给身体补充维生素，有利于身体机能恢复。多喝温开水，不喝或者少喝茶水或咖啡，这类饮品容易引...……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...律，早睡早起。2、营养不良性水肿：营养不良，特别是蛋白质摄入不足，会导致血浆渗透压降低。这使得水分容易从血管渗透到组织间隙，从而在眼部和脸部形成水肿。长期营养不良还可能影响肝肾功能，进一步加剧水肿。可...……更多
2024-05-01 13:00:00眼睛,原因,甲状,肾小球,水肿,水分
...么，为什么亚麻籽油被称作聪明油呢？事实上，亚麻籽油中富含丰富的Omega-3脂肪酸，尤其是α-亚麻酸，而人体无法自行合成这种脂肪酸，只能从食物中获取。研究表明，Omega-3脂肪酸能够促进神经元的形成和连接，对大脑的发育...……更多
2024-03-20 06:38:00亚麻,亚麻,脂肪酸,脂肪,疾病,中富
...养均衡，食物多样化，做到合理搭配，并配合规律的有氧运动等，也是维持血糖平稳的关键。必要时，可能需要在医生指导下使用降血糖药物来纠正血糖升高的状态，切忌擅自用药，以防带来不必要的副作用！ ……更多
2024-04-28 11:43:00血糖,米饭,食物,速度,血糖,食物
...人体免疫功能，增强人的体质，增加抗病能力。用它加上鸡蛋来做早餐饼，味道有着特别的清香。来看看具体的做法吧，喜欢的亲别忘记收藏哦。
【西兰花鸡蛋饼】【用料】：西兰花1小朵，鸡蛋1个，面粉20克，花生油4勺，盐2...……更多
2023-12-18 15:03:00懒觉,早餐,营养,西兰,西兰花,早餐
...为鱼类不仅提供了丰富的营养，还能够为身体补充必需的蛋白质、脂肪酸和各种维生素，让人倍感温暖滋补。在冬季食用鱼类时，有4种品种特别值得推荐：白煮鲢鱼、红烧青鱼、清蒸黑鱼和油炸小黄鱼。这些肥而不腻、美味可...……更多
2024-01-09 11:24:00营养,推荐,小黄,小黄鱼,黑鱼,青鱼
...同时，200克新鲜牛肉里脊也是必不可少的原料，富含优质蛋白质和铁元素，适合炒或蒸食。此外，还需要切成若干片的生姜和小葱，少许料酒、红薯淀粉、食用油、胡椒粉、食盐等调味。2、丝瓜蒸牛肉的特点丝瓜蒸牛肉口感细...……更多
2024-03-20 11:37:00易上,家人,营养,丝瓜,牛肉,口感
...言和思维能力，从而延缓大脑的萎缩。其次，坚持适量的运动是必要的。运动不仅可以改善身体健康，还有助于提高大脑的认知功能。有研究表明，定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳等，可以促进血液循环，为大脑...……更多
2024-01-15 06:58:00大脑,辅助,食物,反应,风险,大脑
...餐就非常省事了。每天还是爱吃中式早餐，别管是包子、鸡蛋饼、豆腐脑、馄饨、米粥、烧饼等都行，就是吃不腻。要是出国旅行前几天还行，时间一长这西餐就真的不想吃了。
今天与大家分享周末的中西式早餐，你家周末的...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...这会导致肝脏功能受损，无法有效地代谢毒素、合成重要蛋白质和调节血糖等。2. 门静脉高压：肝硬化时，肝内的血液流动受阻，导致门静脉高压。这会使门静脉周围的血管扩张，增加了食道静脉曲张和胃底静脉曲张的风险，从...……更多
2024-03-13 12:58:00肝硬化,临床表现,临床,得了,治疗,肝硬化
...开花。接着倒入牛肉搅散，煮五分钟，再将火关掉，打入鸡蛋，盖上盖子焖几分钟，至完全凝固。最后开小火，加盐、油搅拌均匀，再撒上葱花，就可以关火了，十分美味又营养的一道粥，快尝尝吧。
二、南瓜藜麦小米粥做法...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...功效吧。莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血功效，能增强人体免疫力。莲藕的铁含在茎类食物中算高的，因此缺铁性贫血这最适宜吃藕了，莲藕中还含有维生...……更多
2023-12-29 13:40:00盘点,蔬菜,错过,莲藕,蔬菜,维生素
...,相互嵌合在一起,软软绵绵,洁净无杂质。这种虾子,富含蛋白质和钙质,有很高的营养价值,其食用方法也很简单,用末货韭菜末炒鸡蛋,就是一道上佳的美味。拐过海鲜市口是鲜花苗木市。这也是与多年前不一样的景象,以前大集主要...……更多
2024-03-30 00:23:00春意,集市,蓝莓,宝山,黄杏,集市
...。春天是养肝排毒的最佳时期。通过合理的饮食、适量的运动和保持良好的情绪，我们可以有效地帮助肝脏排出积存的毒素，从而提高身体的免疫力，让健康与我们同行。春季“解毒菜”分享
接下来，我要分享三道春季“解毒...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
...可分为6类。一、烷化剂烷化剂主要通过直接与DNA分子和蛋白质之间形成交联,导致细胞结构破坏而死亡。烷化剂类药物具有活泼的烷化基团,在生理条件下能形成正碳离子的亲电子基团,以攻击生物大分子中富电子位点的物质,与各...……更多
2023-10-14 00:14:00肿瘤,药物,常见,知识,抑制剂,药物
...推荐，每人每天要摄入300克至500克的奶及奶制品。奶类是蛋白质和钙的良好来源，营养素密度高，应该鼓励多摄入。超市里售卖的奶及奶制品琳琅满目，我们到底该如何选择呢？奶制品“大家族”牛奶中含有优质蛋白质、多种维...……更多
2024-04-09 00:36:00门道,牛奶,牛奶,纯牛奶,鲜牛奶,蛋白质
...减肥健身。而排骨则是大部分人喜爱的食材之一，它富含蛋白质和钙质，可以增强体力和骨骼健康。所有这些食材的搭配，使得这道黄豆苦瓜酸菜排骨汤既美味又健康。
接下来，让我们一起来学习制作黄豆苦瓜酸菜排骨汤的具...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...枣汤，这样不仅美味，而且能够祛斑。2、猕猴桃猕猴桃中富含维生素c，可以有效防止女性皮肤色素的生成，保持皮肤细腻白皙，淡斑效果非常好。但是猕猴桃性寒，因此脾胃虚寒者应当少食。3、西柚西柚中含有柠檬酸，可以帮...……更多
2024-02-15 13:32:00西红,黑木,皮肤,斑点,黑色素,色素
...味，即可食用。【甘蔗虾】食材：鲜虾9-10只、甘蔗1段、鸡蛋1个、青柠檬3-5个、细砂糖、鱼露、凉开水、盐、淀粉、小米辣、胡椒粉适量做法：1、将甘蔗削去外皮，切成7-8厘米的小段，并将小段的甘蔗条修成柱形；2.将鲜虾去头...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...能力很强可以有效地延缓衰老。3、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必需的8种氨基酸。4、维生...……更多
2024-02-20 13:05:00益处,蘑菇,营养,身体,价值,蘑菇
...，因为仔细咀嚼食物有助于提高消化吸收能力。3、适当运动适量的运动可以促进身体气血流通，增强体质，改善脾胃功能。建议选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、太极拳等。4、中药调理情况较重时，可考虑使用具有健脾作...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...炖、焖、拌，少煎炸，少喝含糖饮料。要增加体力活动和运动锻炼时间，选择适合自己的户外运动，运动前热身，运动后拉伸，注意多种锻炼方式组合，运动要适量。要吃动平衡，合理控制能量摄入和能量消耗，保持健康体重。...……更多
2024-04-02 10:24:00健康,体重,健康,体重,食物,运动
...蒸南瓜的做法非常简单，上锅简单一蒸就可以做好，比蒸鸡蛋羹还要简单，而且味道香甜，口感软绵，既可以当主食，又可以当甜品，既可以补充营养，又可以滋养容颜，可太棒了！
具体怎么做呢？请继续往下看吧~枸杞蜂蜜蒸...……更多
2024-04-13 11:03:00妙品,皮肤,女生,南瓜,枸杞,蜂蜜
...奶。二是看营养成分表。根据国家相关标准要求，牛奶中蛋白质含量不得低于每100毫升2.8克。蛋白质含量越高，营养价值自然就越高。一般来说，每100毫升牛奶中的钙含量在90~120毫克；如果钙含量高于120毫克，就可以称为高钙奶...……更多
2024-04-05 15:39:00牛奶,健康,牛奶,含量,营养,选择
...易发生骨质疏松。长期处于甲亢状态，会使人体中的钙、蛋白质、磷代谢发生负平衡，继而导致骨质稀疏，加快骨质疏松进展速度，增加患者日常生活中的骨折发生率。可诱发糖尿病。正常情况下，人体甲状腺激素可对胰岛素发...……更多
2023-12-29 22:50:00甲亢,甲亢,甲状,甲状腺,患者,治疗
...一、肾病患者海参是一种高蛋白的食品，如果人体摄入的蛋白质过多，会增加肾脏的负担，特别是对于肾功能不全、肾炎患者，可能会导致病情加重。因此，肾病患者应该谨慎食用海参。二、心血管疾病患者海参富含胆固醇，如...……更多
2024-01-21 11:09:00海参,海参,患者,红薯,胃肠道,食用
夏天盛产各类蔬菜瓜果，今儿又有新瓜了，搭配鸡蛋刚刚好！调味简单，口味清爽，是想吃素又想有点鲜头时的最佳选择。8月是收获的季节，各种时令蔬菜瓜果轮番上市，看见清甜水灵又低卡的西葫芦，就忍不住买了两条回来...……更多
2024-04-14 16:33:00补钙,鸡蛋,味道,健康,西葫芦,鸡蛋
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