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...梅子可以改善肌肤粗糙的问题。如果嫌梅子酸的话，可以不用生吃，可以将梅子用糖腌制然后再食用，也可以用梅子泡梅子酒喝，梅子酒还可以用来擦拭皮肤，对去除角质有很大的帮助，而且见效快。3、木耳木耳含有大量的食...……更多
2024-06-29 12:14:00刷子,干燥,食物,皮肤,情况,还是
...蛋】做法如下：银耳干放入碗中，加凉水泡半小时就行，不用煮出胶质，泡太久没必要。半小时后，先把根部切掉，再用水洗干净，撕成小块备用。然后把鸡蛋打进碗里，搅拌均匀就行了。锅里加点油，烧热了后把鸡蛋液倒进去...……更多
2024-05-25 06:35:00天然,高手,银耳,上三,肺部,放进
...助手段，对于症状严重的患者，还应及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和心态，亦是预防和治疗宫寒痛经的重要措施。愿每一位女性朋友都能拥有健康的身体，绽放出最美的光彩！ ……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...。6、将料汁淋在秋葵上，即可享用美味的白灼秋葵。吃红薯叶让你过50岁后依然年轻红薯叶是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值。红薯叶含有丰富的维生素和矿物质，特别是β-胡萝卜素含量非常高。同时红薯叶还含有丰富的...……更多
2023-11-24 06:00:00红薯,红薯,鸡精,木耳,豆腐,维生素
...一定要注重多吃补血补气的食物，如阿胶、红枣、枸杞、羊肉等，不过比起这些， 生活中还有些经济实惠的食物，补血功效也很不错。 就说这红豆吧，它是一种粗粮， 营养成分很高，其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所造成的，比如暴饮暴食、不吃早餐、久坐不动、情绪不稳等...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...现头晕的症状，晚上还翻来覆去睡不着了，才想起来去看医生，医生说我失眠原因是肝火旺，说肝火旺会影响人们的情绪和睡眠。建议我放松心情，改变心态，还要改变生活起居和饮食习惯。平时早睡晚起，经常出门走走，不要...……更多
2024-11-27 17:41:00肝火,食物,推荐,肝火,猪肝,小米
...去腥，放入一小袋炖肉香料包，不管是用它炖牛肉还是炖羊肉，扣上盖子，小火炖一个小时以上，调味只需加盐，最后撒枸杞和葱花即可。 ……更多
2024-02-02 21:05:00抵抗力,道菜,抵抗,营养,小火,五花
...持无油无水。川贝的用量可根据个人需求调整，但建议在医生指导下使用。秋梨膏的甜度可根据个人口味适量增减冰糖的用量。熬制秋梨膏时，要注意火候，避免糊锅。装秋梨膏的容器需提前消毒，确保无水分。 ……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...量盐调味，在把枸杞放入锅中在继续炖一会就好啦！二、羊肉推荐食谱：药膳羊肉汤食材：羊肉、山药、当归、黄芪、党参、红枣、生姜做法：1、把羊肉洗干净，切成适合入口的块状。准备一锅冷水，把羊肉放进去，再加入几...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...美丽和健康。所以，秋天多吃白萝卜，好处多多哦！萝卜羊肉汤，这道菜可真是一道冬日里的暖身圣品，吃起来既营养丰富又能让人感到满心欢喜。这道汤把羊肉的温补和萝卜的清甜巧妙结合，就像是给身体做了一个全面的保养...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...：木瓜炖奶食材：木瓜1个、牛奶250毫升、即食银耳5克、红枣5颗、枸杞5克做法：1、准备一个熟透的木瓜，挖出果肉，备用。红枣去核，切成片状。2、将木瓜肉、红枣和即食银耳放入锅中，加入适量的清水，水量要足以覆盖所有...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...一张烤纸，切开，即可食用！三、多吃鱼类鱼肉的营养就不用说了，在炎热的天气里，如果你经常吃一些肉类，那就会变得有些油腻，这个时候需要给自己提供一些需要的食物，鱼类是一种很好的食物，它含有丰富的蛋白质、脂...……更多
2024-08-29 06:43:00莲子,绿豆,女人,食用,地瓜,食物
...转小火炖半小时。4.煮制期间，把梨去核，切成块，梨子不用去皮，梨子皮和梨子肉一样具有多种好处，把大枣切成两半，去掉枣核。煮梨水无需用很甜的白冰糖，因为本身雪梨就含有较多的糖分，一般用黄冰糖就足够甜了，黄...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不用去皮，梨皮上有一层果蜡，可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟，洗干净备用。雪梨从顶部1/3处切开，把中间的梨核挖掉，别把底部挖穿了。2、在雪梨中间...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...孩子都非常适宜食用。喜欢的朋友们不妨试试看。
桂圆红枣汤桂圆是一种具有补气血作用的食材，适量食用可以补充机体所需的气血，对于心脾两虚、气血不足等引起的不适症状有一定缓解作用。制作桂圆红枣汤也非常简单。...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...续煎另一面，直到两面都金黄，然后盛出来放一边。3、不用洗锅了，直接把切好的洋葱丝倒进去，翻炒翻炒。等洋葱开始变软，就把韭菜段也加进去，继续翻炒。4、把刚才煎好的鸡蛋也倒进去，加点盐和鸡精，然后大火快速翻...……更多
2024-11-28 12:49:00精力,营养,墨鱼,鸡精,老抽,生抽
...奶昔，低卡饱腹，好喝不长胖。红心火龙果本身比较甜，不用再加糖。★香蕉燕麦条1、香蕉压成泥，倒入30毫升牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀，再倒入200克燕麦搅拌成一坨坨的状态（可以添加些喜欢的坚果碎）2、将香蕉燕麦团放入...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...水炖煮，快熟时，下去红白萝卜一起炖煮，萝卜熟了，把不用葱姜捡出来，大火收收汁。盛入器皿里。香菜点缀！即可！红烧鸡块准备材料：鸡腿，青红椒圈，蒜子。
调料：豆瓣酱，蚝油，白糖，味精，鸡粉，老抽。1.鸡腿剁...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...常要注意养生，饮食要尽量清淡，多吃一些菠菜，猪肝，红枣，木耳等食材，可以给身体补充元气，让气色越来越好。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤，几分钟就可以做好，喝起来特别甘甜浓稠，补...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...据个人口味和季节变化进行调整，例如冬季可以多加一些红枣、核桃等干果，夏季可以加入清凉解暑的绿豆等。(2)杂粮粥煮制时水量可以根据个人喜好和口感需求进行调整，喜欢稠一些的可以少放水，喜欢稀一些的可以多放水。...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...。这表明古人对冬至十分重视。每年冬至，重庆人都有吃羊肉的习俗，这似乎也成为了这个节日最重要的仪式感。冷冷的冬日里羊肉吃起来，再来一碗热腾腾的羊肉汤，整个寒冬就暖了！重庆冬至期间有多冷？近6年来多强降温...……更多
2023-12-22 12:59:00重庆,低温,羊肉,跟着,地图,美食
...至银耳变成软糯的状态。最后将红薯块放进去，再放几颗红枣和冰糖，继续煮一会儿，至红薯变软、银耳汤浓稠，就可以出锅了。红薯和银耳要多吃呀，都可以起到通便的作用，而且这道汤补气血又暖身暖胃，特别适合冬季食用...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。第一步把羊肉洗干净切成条，白萝卜洗净去皮切成片。第二步起锅热油放入姜片炒香后加入开水，盐、鸡精、料酒、胡椒粉调好味。第三步水烧开后先放进羊肉煮熟，再加白萝卜、...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...通过饮食调理无明显改善，建议及时到医院就诊，由专业医生进行诊断与治疗。希望每一位女性都能够保持健康的身体，远离宫寒的困扰！ ……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...便宜，一斤要30元左右。但是，遇到它别手软，因为它比羊肉好吃，比牛肉养人。我小时候，家里人就常说，“吃啥补啥”，所以猪肚对于我们这些成长中的孩子来说，无疑是最好的补品。猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
材料：红薯叶（新鲜、嫩叶为佳）、大蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.将红薯叶洗净，去掉老茎，只保留嫩叶和嫩茎部分，沥干水分；大蒜切末备用。2.热锅凉油，油热时放入切好的蒜末，小火煸炒出香味，注意不要炒焦。3.然...……更多
2024-08-13 14:00:00糖尿,红薯,食谱,糖尿病,红薯,鸡精
在三伏天的炎炎烈日下，人体易出汗，气血易耗散，常感疲惫不堪，尤其是对于那些本就气血不足的人群而言，更需注重饮食调养。今天，我们就来推荐一种既常见又富含营养的肉类——鸽子肉，它不仅补经益血，还能强免疫...……更多
2024-07-24 09:55:00气血,免疫,睡眠,不用,鸽子,乳鸽
...还能暖身暖胃的，抵御严寒。下面就给营养美味的粥品“红枣红薯三色糙米粥”， 是用红薯和红枣搭配上糯米和三色糙米四种食材煮制而成。”冬吃一根，身体稳扎根“， 冬天是吃根的季节， 根部是植物在冬季储藏能量最多的...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...、牛奶、白糖、清水。1、黑豆洗干净，沥干水分备用，不用浸泡。干净的炒锅不加油，倒入洗干净的黑豆，开小火不停地翻炒，炒出豆香味，等到黑豆颜色金黄，表皮炸裂后关火盛出，放入冷水中浸泡半小时即可。这个方法能...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
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