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...、蚝油各适量。做法及步骤：燕麦小麦粉一分为二，一半开水烫面，一半常温水和面，然后揉成面团盖上保鲜膜饧着。鸡蛋打散搅拌均匀，少许兑点料酒去腥，让鸡蛋更嫩一些。炒锅加入适量的油，可以适量多加一些，拌馅时不...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
导读：胡师傅非常推荐大家每天吃1个鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质和人体极为接近，所以鸡蛋中98%的蛋白质都能被身体所吸收！而且鸡蛋中还含有丰富的“钙、铁、卵磷脂、固醇类、蛋黄素、维生素A、维生素D、B族维生素”等营...……更多
2023-10-21 16:10:00好处,鸡蛋,年龄,身体,鸡蛋,蛋黄
...，锅中烧水把马齿苋过一下水，马齿苋焯水的时候，先在开水中加一勺盐，再稍微多一点的油，这样焯出来颜色和口感都会更好，倒入马齿苋，焯水40到60秒捞出，然后找块抹布包起来，把里面多余的水分给它轻轻挤出，装入大...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...药、排骨、姜片、葱段。
制作步骤：1、排骨洗净后，用开水焯一下去除血水。2、山药去皮切块备用。锅中加水，放入排骨、山药、姜片和葱段。3、大火烧开后转小火慢炖，直到排骨熟烂。4、出锅前加盐调味，一道香喷喷的山...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...形机器人Optimus（擎天柱）的最新视频。视频称，相较于上一代人形机器人，第二代人形机器人Optimus-Gen 2（第二代擎天柱）的步行速度提升30%，平衡能力和身体控制能力均有所改善，整体重量也从73kg减少到了63kg。据悉，第二代...……更多
2023-12-13 17:58:00特斯,二代,特斯拉,机器人,更快,重量
...炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法：将猪肉切成小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉油下豆芽煸炒至变色，加入...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...小米椒切碎，葱花，给它装入小碗中，加入半勺盐，再淋上一勺热油激发出香味，搅拌均匀。喜欢吃酱油的也可以放一点酱油。4、时间到了，拿根筷子扎一下，没有冒出血水就证明鸡已经熟了，把鸡放凉后切成小块，摆入盘中...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...、味精、油各适量。操作 虾皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟；捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉；萝卜洗净，切细丝；用适量的盐拌匀萝卜丝，腌制5分钟；红椒切碎，小葱和香菜切碎备用；腌好的...……更多
2023-01-09 21:06:00虾皮,辣椒,香菜,小火,萝卜丝,萝卜
...葱、大蒜
1、菠菜洗净去根，放入加了一勺盐和一勺油的开水锅中，焯水10秒捞出，控干水分切碎。2、碗中放入菠菜碎，加入5个鸡蛋和少量的盐、小葱碎和胡椒粉拌匀。
3、锅中加入宽油，油热后倒入鸡蛋和菠菜混合液，煎至...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...撕碎的头水紫菜、洗净的虾皮、盐和葱花放入碗中，倒入开水。2、煮开后滴入适量香油，紫菜虾皮汤就做好了。小贴士：-可以将煸过的紫菜碎撒在饭上，提升鲜味。-确保水温高才能冲出鲜香的紫菜汤。山药菠菜蛋花汤山药是一...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...多，记得要时常喝上一杯盐水，早起的时候在喝上一杯白开水（蜂蜜水效果更佳），补充身体盐分，糖分，这个阶段在坚持吃3-5天，身体会记住每天的进食量，做出平衡减肥后期缓进食早餐：全麦面包+牛奶或者豆浆午餐：番茄...……更多
2024-01-31 14:34:00减肥法,懒人,尝试,减肥,一杯,减肥
...做好后香香嫩嫩的。5.接着取一个电饼铛，预热后底盘刷上一层植物油，将卷好的茴香苗饼放入，开口的一面朝下放，让其先煎至定型，防止露馅，在茴香饼的上面也刷上一点油，然后盖好盖子开始烙制。6.烙至一面定型后再翻...……更多
2023-11-13 19:31:00免疫,茴香,小茴香,鸡蛋,面糊,定型
...菜，都是又香又嫩的一种蔬菜，在食欲不好时，用韭黄炒上一盘肉丝或者鸡蛋，真的特别下饭，而且韭黄中含有大量的大蒜素，它具有消炎杀菌的作用，在冬季可以适当的多吃。【所需食材】：韭黄、鸡蛋、生抽、食盐、小米椒...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...子，在面团上均匀地切出小圆饼。8.将饼放在烤盘上，撒上一些砂糖。9.将烤盘放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟，直到饼干表面呈金黄色。10.取出烤盘，待饼干稍微冷却后，即可享用。小提示：
(1)可以根据个人口味添加一些...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...盐搅拌成面糊，将腌好的鱼块倒入面糊中，抓拌均匀地裹上一层面粉糊。3、起锅烧油，油热后将裹上面糊的鱼块下入锅中，炸至表面金黄，捞出控油。4、砂锅中铺上一层姜片，将炸锅的鱼块码在砂锅中，加入大蒜、2勺黄豆酱、...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...子，往里边放了200克玉米面，先给它放一盘备用，接着带上一次性的手套，抓一小把蔬菜线，用手捏一捏，把它捏的紧实一些，再放到手心给它团圆，再把它放入玉米面的盘中，给它均匀的裹上一层玉米面，然后再用手给它团一...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...花菜用水浸泡半小时，在冲洗两遍2、洗好的黄花菜在烧开水焯烫2分钟捞出备用3、鸡蛋打散，葱花备好
4、炒锅热油，油烧热，先把鸡蛋倒入炒散5、在放入葱花炒出香味
6、放入处理好的黄花菜，这时候加盐，大火翻炒1分钟7、...……更多
2024-02-24 15:55:00鲜味,道菜,酱油,营养,黄花,黄花菜
...放入西红柿炒出汤汁，再加入丝瓜翻炒均匀，倒入足够的开水，大火煮开后，转小火煮2分钟。3.接着，加入事先炒熟的鸡蛋碎、海参、鲍鱼、大虾或其他海鲜，继续煮2分钟，最后，加盐和香油调味，搅拌均匀，一碗丝瓜鸡蛋海...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...，放入丝瓜，先把它翻炒几下，把它翻炒几下，接着加入开水，
再放入煎好的鸡蛋，大火把它烧开，加入一把粉丝。盖饭都在炖煮两分钟。两分钟之后想开锅盖。哇，香啊，放点胡椒粉，适量的食盐，鸡精，少许味精，不全的...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...汤品的层次感，而鸡蛋的蛋花则使整体口感更加丰富。吃上一口，暖意顿生，仿佛一把温暖的火炉在寒冷的冬日为你燃烧。而这一碗汤的成本却不高，5块钱足够。相比于市面上的昂贵汤品，这道家常美食既实惠又美味，适合家...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...匀后的菠菜鸡蛋糕糊会更为顺滑细腻。5）在蒸碗底部刷上一层薄薄的食用油，将菠菜鸡蛋糕糊倒入蒸碗中。扩写：为了防止菠菜鸡蛋糕粘附在蒸碗底部，可以事先在蒸碗底部刷上一层薄薄的食用油。然后，将混合好的菠菜鸡蛋...……更多
2024-01-13 10:37:00鸡蛋糕,菠菜,早点,做法,鸡蛋,营养
...一点胆固醇就吓得因噎废食，对于中老年人来说，每天吃上一个鸡蛋不仅能为身体补充营养元素，还可以预防心脑血管疾病的发生。医生提醒：真正不能吃的，或是这5物1.奶油制品每次有家人或者朋友过生日，大多数人都会买上...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
导语：鸡蛋这种食物是日常生活当中特别常见的一种食物，也是很多人的早餐必备食品，其中的营养价值含量很高，深受人们的喜爱与欢迎。鸡蛋当中所含有身体所需要的8种氨基酸，其中的氨基酸组成和身体组成是非常相似的...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...焯烫1分钟，捞出后放入冷水中过凉，沥干备用。2.花生用开水煮熟，捞出后剥去外壳，略微拍碎备用。3.生姜和大蒜切成细末备用。4.锅中热少许食用油，放入姜蒜末炒香。5.加入拌料：香醋、生抽、白糖，煮沸后转小火熬成芡汁...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...制一段时间。接着将切好的苦瓜和腌制好的肉片一起放入开水中煮熟，最后加入枸杞和葱花进行翻炒，即可做成一道汤鲜肉嫩的苦瓜汤。这道菜色香味俱佳，非常适合中老年人食用。
菠菜
菠菜是一种富含营养的绿叶蔬菜，含...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...肉、红枣、姜、枸杞具体做法：鸡肉清洗干净，切块，用开水焯水去血沫。红枣和枸杞提前用水浸泡。锅中加水，放入鸡肉，加入姜片和泡软的红枣。大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂。最后加入枸杞，再煮5分钟即可。推荐食...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...中注重营养搭配，享受健康美味的同时，也为身体健康添上一抹紫色的风采。 ……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...荠菜、米醋、辣椒油、蒜末具体做法：荠菜洗净切碎，用开水焯熟后，立即捞出过冷水，沥干水分。准备一个小碗，加入米醋、辣椒油、蒜末、少许盐和糖，搅拌均匀成调料汁。将调料汁均匀倒在荠菜上，轻轻拌匀。放置一会儿...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...加上10克炒麦芽，经过炒制的粮食，温补的力量加大，用开水冲泡后，就是一杯泛着粮食甜香的冬日暖茶了。立冬养生食谱你收好从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认为此时可以进补，不过饮食应“少咸、多苦...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...热油，将红萝卜丁和蒜薹放到锅中炒香，加入加入适量的开水，趁水沸腾的时候，倒入调好的淀粉勾芡，加入适量的盐和鸡精淋在龙眼丸子丸子上即可。品尝美味的龙眼丸子或许会品出些许艺术和哲学的味道。 ……更多
2023-10-21 22:02:00鸡蛋,多种多样,美味,多种,营养,美食
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你是否曾经有过这样的经历，微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”，或是在享受美食时，突然感觉到口中有异物，用舌头一探究竟，发现是一颗脏石头般的食物残渣
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中医上有句话叫“不通则痛”，也就是说当体内气血运行不顺畅了，身体就会出现各种各样的问题，今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
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摘要•帮你速读文章内容精不足寿短，神不足失眠，气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精，人参健脾丸健脾安神
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中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
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民国中医第一人张锡纯，有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药，白术和鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者
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本文转自：人民网人民网北京10月8日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况
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本文转自：人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道，鲜活的海鲜宰杀后，哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿，再做熟后，味道就不如活的那么鲜甜
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你知道吗？通过观察身上的津液情况，就能看出来脏腑有什么问题，今天王医生教你怎么看。第一个，先来说脾看口水。比如说，平时你觉得口水多
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三焦一堵，百病生，这里说的堵，其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦，中焦就像是连接上下的通路，所以中焦一堵，问题就来了
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很多朋友来问身体要怎么补，其实，缺营养的人很少，大部分需要的是先通，而不是一上来就补。说到淤堵，其实常见的不过那种：气滞
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