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告别上火烦恼，中医大师揭秘10大秘法，打造不上火好生活
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《不上火的好生活》作者：佟彤
五行与人体
宇宙间木、火、土、金、水五种物质及其运动变化，就是“五行”。五行间的助力为生，阻力为克。五行相生（生即转化）的关系是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行相克（克即克制、抑制、制约）的关系是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
木生茁长，登发升高
木性生发、柔和、条达舒畅。主肝，主胆，主目，主筋，主怒，主酸，主春。
火生炎热，燥闷引烦
火性温热、升腾、明亮。主心，主小肠，主舌，主脉，主喜，主苦，主夏。
土生融和，万物绿化
土性生化、承载、受纳。主脾，主胃，主口，主肉，主思，主甘，主长夏。
金生绚丽，变革香宝
金性清洁、肃降、收敛。主肺，主大肠，主鼻，主皮毛，主悲，主辛，主秋。
水生滋润，寒冻酷冽
水性寒凉、滋润、向下运行。主肾，主膀胱，主耳，主骨，主恐，主咸，主冬。
而人为小天地，所以天地之五行即人身体之五行，天地五行的相生相克关系也同样作用于身体五行。五行之间的平衡，是身体健康的根本保证。
肝属木，与胆互为脏腑表里。主疏泄，主藏血，主筋，其华在爪，开窍于目。过旺或过衰，较易患肝、胆、头、颈、四肢、关节、筋脉、眼、神经等方面的疾病。
心属火，与小肠互为脏腑表里。主血脉，主藏神，主汗液，其华在面，开窍于舌。过旺或过衰，较易患心脏、小肠、肩、血液、脸部、牙齿、腹部、舌部等方面的疾病。
脾属土，与胃互为脏腑表里。主运化，主统血，主升清，主肌肉、四肢，其华在唇，开窍于口。过旺或过衰，较易患脾、胃、肋、背、胸、肺、肚等方面的疾病。
肺属金，与大肠互为脏腑表里。主气、司呼吸，主宣发肃降，主通调水道，其华在皮毛，开窍于鼻。过旺或过衰，较易患肺、大肠、肝、皮肤、鼻、气管等方面的疾病。
肾属水，与膀胱互为脏腑表里。主藏精，主水液代谢，主纳气，主骨、髓、脑，其华在发，开窍于耳。过旺或过衰，较易患肾、膀胱、胫、足、头、肝、泌尿、阴部、腰部、耳、子宫等方面的疾病。
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