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...黄瓜去皮切丝装盘。胡萝卜切丝烫一下断生。豆皮切丝用开水烫一下，去除豆腥味。粉丝用开水浸泡软过凉备用。3、将豆皮，胡萝卜丝，黄瓜丝一同放入粉丝中。加入葱花，辣椒粉，芝麻。4、用热油淋入激出香味。加盐，醋，...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...一面定型，翻面煎至两边金黄。2、接着我们加入滚烫的开水，盖好锅盖，大火炖10分钟，这样汤色就容易变白。3、接着加入豆腐小火炖10分钟，最后放盐、胡椒粉调味，简单又好喝的鱼头豆腐汤就做好了。★霸王花无花果汤1、...……更多
2024-02-25 06:51:00汤水,做法,家人,身体,小火,霸王花
...不好的人，用蒸的方式吃鸡蛋更合适。蒸蛋羹时最好用温开水或者凉开水，温开水更佳，水和蛋液的比例大概为1:2。蒸蛋的时候一定要使用小火。7.卤蛋：放盐悠着点先配一些卤汁，如花椒、大料、糖、酱油、盐等。鸡蛋煮熟之...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...。羊腿肉需先腌制、煎炒至金黄色，再加入调料和适量的开水炖煮，最后撒上蒜苗，增添口感和香气。煲2汤1、酸辣汤酸辣汤是冬季暖身的不二选择。这道汤的制作简单，主要原料有番茄、火腿、金针菇、胡萝卜、香菇等，再加...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...收口朝下放置，全部完成后，将面团放在烤盘上，表面盖上一层保鲜膜，放入烤箱内进行二发。发好后取出，刷上全蛋液，撒上白芝麻做装饰。烤箱预热后，将面包放入烤箱，上下火，180度，烤20分钟左右即可。晾凉后把小餐包...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...生蜂窝，不够细腻光滑。所以加水一定要加烧过的水，凉开水就行。3、加多少水？很多人也是凭感觉，如果加多了，鸡蛋羹无法凝固成型，加少了鸡蛋羹又老又硬，不嫩不细腻。记住了！蒸鸡蛋加1.5倍的水就行了。4、准备1.5倍...……更多
2023-12-30 20:50:00蛋羹,步骤,鸡蛋,鸡蛋,水蒸,保鲜膜
...鲜，而且吃得放心。一个夏天基本都不需要买菜，随手种上一两块小菜园，菜就多到根本吃不完。在农村，几乎家家户户都有一个或几个小菜园，园子里不但种有各种市场上的常见菜，还有着许多菜市场上买不到的菜，就像这红...……更多
2023-11-13 20:01:00蒜苔,豆角,免疫,红薯,备用,切成
...铲子铲碎，然后继续煎炒至鲫鱼肉呈黄色时，倒入适量的开水，这时就会看到浓白的鱼汤初现了，然后继续大火将鱼汤烧开。
做鲫鱼汤时，记住一定不要直接加水炖，要先煎再炖，而且加水时记住不要加凉水，要加开水！这是...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...、小米椒适量。做法：1、买回来的豆芽去根洗净，放入开水中焯烫1~2分钟，然后捞出过凉水，再沥干备用。2、将辣椒，蒜和葱倒进小碗里，加入酱油、辣椒面、醋、盐和糖，然后热油泼上去搅拌均匀。3、将调好的料汁浇在焯熟...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...道非常适合的健康菜肴。荷包蛋萝卜汤在寒冷的冬天，喝上一碗热腾腾的荷包蛋萝卜汤，不仅能够温暖胃、调理身体，还能提供丰富的营养。制作这道汤非常简单，首先将白萝卜切成丝，然后用开水焯水去除腥味。接着，将干虾...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...， 其他的同样做好备用，在一片上铺满黑芝麻酱，再盖上一片，同样处理; 重复几次后将最后一片盖上;5. 将圆等分成八份， 将相邻的两片相对折叠，其它的同样处理后将它们放入圆形模具中;
6. 将它们放入烤箱中， 同时放入一...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...将鸡蛋切成小块，这样更容易入味。随后加入刚刚烧开的开水，再加入切好的豆腐，用勺子搅拌均匀，用中小火炖煮十分钟。之后加入切好的白菜，再次搅拌均匀。接下来，加入一勺食盐、少许胡椒粉和虾皮，搅拌均匀，再煮约...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
...净，去除老根，并根据需要切成合适的大小。然后将锅烧开水，加入少许盐和花生油，将准备好的菇类放入开水中焯水，时间不宜过长，大约半分钟。焯好后将菇类捞出沥干水分备用。
接下来，将炒锅加热，加入油，然后放入...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...姜蒜给它炒香，把葱姜蒜炒成焦黄色后再捞出，倒入一壶开水，然后再倒入切好的山药，先让山药在锅里煮至两到三分钟左右，再撇去上面的胡沫和油脂，然后再倒入香菇和胡萝卜丁，用勺子给它搅拌均匀。再倒入煎好的鸡蛋块...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...瓜去皮去籽，切成厚片或块状。4.组合材料：在蒸盘上铺上一层南瓜片，将腌制好的排骨均匀地放在南瓜上面。5.蒸制：将准备好的蒸盘放入蒸锅中，大火烧开水后转中小火蒸约30-40分钟，直到排骨熟透，南瓜变软。6.出锅装盘：...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...入洗干净切好的青椒，大火煸炒。3、可以稍微从锅边来上一点水，炒好之后，放入一点生抽，再来上一点五香粉，放入一点鸡精提鲜，不吃的可以不放，这样就可以直接出锅了。六、豌豆——豌豆玉米炒牛肉准备食材：牛肉、...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...酱油几滴，白糖半勺，盐少许，蚝油半勺，翻炒均匀，舀上一勺鸡汤。3、把去皮的熟鹌鹑蛋放入，再倒入处理好的海参，稍微炖一会儿，用玉米淀粉勾芡后，直接倒入到盘中的白菜上面即成。六、肉炒合菜食材：鸡蛋、粉丝、...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...粉、水混合搅拌成面团，揉成圆形。最后将菠菜汤圆放入开水中煮熟，捞出沥水即可。这道菜色泽翠绿，菠菜的味道与糯米的粘滑相得益彰，口感独特。以上介绍的菠菜菜品只是冰山一角，菠菜还有很多其他的烹饪方式，如菠菜...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...黑木耳倒入一个大碗里，加入一些面粉，然后加木耳抓拌上一分钟，再清洗干净。碗中打上四个鸡蛋，再加入几滴的白醋，搅拌均匀，一根大葱，斜刀将它们切成片。碗中加入适量的食盐、味精、胡椒粉，再加上一些生抽和耗油...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...成艾草泥，备用。接着，准备澄粉和糯米粉，加入适量的开水搅拌成面团。将艾草泥和面团揉匀，包入咸鸭蛋黄、肉松等馅料，制作成青团状，放入蒸烤箱中蒸煮出锃亮的青团。这款清香扑鼻、口感软糯的艾草青团，不仅美味可...……更多
2024-03-25 12:29:00错过,青团,发糕,鸡蛋,一口,清香
...搅拌均匀成馅料。将馅料包入饺子皮中，收口捏紧，放入开水锅中煮熟即可。推荐食谱三：【南瓜馅】这款饺子馅以南瓜的甜味和鸡蛋的鲜嫩为主，搭配木耳和胡萝卜，口感丰富多汁。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素，有助于提高...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...胡萝卜和莴笋煎香即可。3、在大碗中加入煮面的汤或者开水也成，放点盐、鸡精和几滴香油调味，口味重的可以另外放点辣椒油也成，总之适合自己口味就可以，接着将过凉的面条放入，上面摆上所有的辅料，红绿相间，营养...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...番茄酱，少加一点盐，再加上4勺白醋，最后加入一点温开水，记住一定要是温开水，都加完之后把它搅拌均匀，放在一边备用就可以了！这时候就可以起锅烧油了，油温不要太热，放入蒜末爆香一下，不要加葱花，也不用各种...……更多
2023-10-22 06:47:00荷包蛋,糖醋,荷包,味道,孩子,荷包蛋
...和葱花。将生抽、香油、蒜蓉和葱花调和成捞汁。生蚝用开水稍微烫一下，迅速捞出沥干。将调好的捞汁均匀浇在生蚝上，即可享用。推荐食谱三：黄花菜炒鸡蛋黄花菜，又名金针菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
...干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。温中补血，祛寒...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...。(2)在裹面粉和鸡蛋液时，可以多次重复，使茄子均匀裹上一层面糊，这样炸出的茄子更加酥脆。(3)炸茄子时油温不宜过高，以免外层糊化过快而内部还未完全熟透，影响口感。(4)炸制过程中要经常翻动茄子，使其受热均匀，避...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...入饺子皮中，用手捏紧口。3.锅内加水烧开，将饺子放入开水中煮熟，捞出沥干水分，装入盘中，即可享受韭菜鸡蛋蛏子肉馅饺子的美味。三、黄蛤肉黄蛤是一种常见的软体动物，肉质细嫩、味道鲜美，富含蛋白质、矿物质、维...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...倒春寒”，很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...1、干木耳提前用温水浸泡2小时，泡软后洗干净。烧一锅开水，放入适量食盐，倒入木耳煮2分钟，断生后捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、香菜摘洗干净，切成长段，蒜瓣去皮切末。把香菜、木耳放在一起，上面放上蒜末，...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...物油和猪油的锅中，煸炒蘑菇丝至变软。
5.加入适量的开水和一些虾皮，小火煮几分钟后，倒入调好的蛋液，使其凝固成型。6.加入适量的食盐、鸡精、松茸鲜和味极鲜，小火煮几分钟后，滴入香油，撒上葱花或香葱，即可关火...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
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