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导致体重变化的不仅仅是早和晚,一文了解清楚
...全代谢掉,所以就会导致体重会比较重。导致体重变化的不仅仅是早和晚其实导致体重变化的还有一个原因就是,女生在经期的时候身体会浮肿,所以就会导致体重要比平时稍微重一点。那么当我们想要测量最准确的体重时,应...……更多
2022-12-22 22:35:00一文,体重,不仅仅,变化
吃肉不仅没胖,还成功瘦了,这是为什么?一文了解清楚
...然它短期内可以让人瘦下来,但长期下去,减掉的可能就不仅仅是体重了,健康也会受到损害。个人认为这种办法不值得提倡,不建议大家盲目效仿。当然了,具体每个人适合什么样的减重方法,因人而异,如果想要尝试,建议...……更多
2022-12-16 21:07一文,成功,这是
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
...可乐除了热量之外,几乎不含任何营养物质。深入解析:不仅仅是热量 当我们讨论食物对体重的影响时,不能仅仅关注热量。酸奶中的蛋白质能够促进饱腹感,帮助肌肉恢复和生长,对维持或减少体重非常有益。此外,酸奶中...……更多
对于女性而言,胸大好,还是胸小好?一文了解下
...经的、绝经后身材过度肥胖、经常服用药物等女性。癌症不仅仅是中年妇女会得,现在已经越来越年轻化,所以无论胸部大小,一年检查一次乳房健康是很有必要的,特别是高危人群,像红外线检查、乳腺B超、乳腺钼靶X线检查...……更多
2022-12-18 10:55一文,大好,还是,女性
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
...动,腹部大量的堆积脂肪之后导致腰围变大,还有的女性不仅仅是腰围超标,其他部位也会大量堆积脂肪,无论是哪一种情况,女性都应该尽量的调整饮食结构,加强体育活动来让腰围减少,使体重降低。所以女性们平时不仅要...……更多
为何女性在45岁后,更容易变胖?一文揭晓答案
...跑这些舒缓的运动锻炼。3.保证良好的睡眠作息现如今,不仅仅男性有着熬夜的习惯,许多女性也有了熬夜的习惯。偶尔的熬夜还好,但是长时间的连续熬夜就会对我们的身体造成损害。不仅影响我们的皮肤质量,还会引起肥胖...……更多
来月经洗澡伤身,这是真的吗?一文揭开答案
...朋友们眉头就会不由一皱,因为来月经真的是太痛苦了。不仅仅是痛经,还要处处小心,防止侧漏,裤子脏了真是尴尬得很。有些女性来月经的时候,一天当中最期盼晚上能够早点到来了。不仅仅是因为回家之后终于可以卸下防...……更多
2022-12-16 20:59一文,月经,答案,这是
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
通常情况下,在减肥减脂过程中,我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果,因为这样做非常的方便直观,但是有一点我们要搞清楚,就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一,它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
运动减肥,体重没有下降,衰老速度反而加快?一文揭晓答案
...在意的。但是现在的人生活条件在不断变好,现在的女性不仅仅要求吃饱穿暖,更是对自己的形象有了要求,追求身材好,皮肤好,气色好。有个同事今年31岁,由于平时工作忙,回家还要带孩子,根本就没有时间去管理自己的...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
时代的变迁,岁月的更迭,不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变,还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”,其实这哪有什么正确的答案,不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说,今年流行这个款式...……更多
如何解决肾性贫血问题?一文了解清楚
...的进餐环境,及时消除负面情绪,保持轻松愉快的心理,不仅仅刺激食欲,而且利于营养消化和吸收。家医君寄语尿毒症患者应着重吃含铁以及蛋白质的食物,例如动物血液、牛奶和蛋类以及瘦肉等,必要时需在医生指导下补充...……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
...致视网膜毛细血管出现病变。而氧化与抗氧化的平衡失调不仅仅体现在视网膜,还可以出现在周围神经系统,甚至全身。当周围神经系统受损会导致部分被支配的皮肤更加敏感;同时高血糖也会使女性的皮肤出现炎症反应,导致...……更多
减肥时期,体重起起落落是什么原因?一文了解清楚
由于饮食条件的改善,食物种类更加丰富,我们不需要像之前那样担心温饱问题,每天大鱼大肉也不再是梦想,因此另一个问题也开始慢慢出现,它就是肥胖。根据数据统计,我国成年男性的平均体重为69.6千克,成年女性为59...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
...打造健康生活方式的关键步骤糖代谢异常(糖尿病)管理不仅仅是服用药物,更多的是通过改变生活方式来控制血糖。对于年轻人来说,以下几个方面尤为重要。合理饮食:平衡与控制的艺术日常饮食对血糖水平有直接影响。建...……更多
测量体重,早晚相差4斤怎么回事?一文了解下
很多人家里都有一个电子秤,没事往上站一站,看看减肥有没有取得成果,或看看自己有没有反弹。28岁的钱女士也是减肥大军中的一员,生完二胎后她发现自己胖了很多,为了能穿下以前买的牛仔裤,她开始减肥。有时早上体...……更多
2022-12-18 13:51一文,测量,体重,回事
体重上涨,是不是说明我胖了?一文了解下
体重上涨,是不是说明我胖了?这是很多人都会问的问题。很多人认为体重是反映胖瘦的主要标准,减肥期间也往往会被体重影响了心情。其实,体重上涨并不一定代表着身体变胖,可能是因为其他原因所导致的。比如你多喝...……更多
更年期肥胖的那些事,一文学习下
...降随着年龄的增加,女性需要面临的问题也会越来越多。不仅仅是自己身上的问题,还有来自家庭,孩子,工作和社会的这种外部因素,它们也往往会让女性累的心力交瘁。所以就不会再放太多的精力在自己的身上,对于饮食也...……更多
2022-12-19 19:59一文,肥胖,学习
60岁以后,呈现“断崖式”衰老?一文学习下
衰老一直都是我们不愿面对,又必须经历的事情。看着自己脸上的皱纹一条条冒出来,头发一根根变白,从风华正茂到垂垂老矣,个中滋味只有自己能体会。在很多人眼中,衰老都是一个长期的、慢性的过程,很少有人会有“...……更多
2022-12-19 13:40一文,断崖,衰老,学习
中国女性被误解有多深,看看更年期就知道了,一文了解下
导语:人体的衰老是不可避免的,对于女性而言,衰老不仅仅是皱纹、色斑,更多的还是心态和情绪上的变化,而这一系列的变化,在更年期就显得尤为突出。本文今天就带大家走进更年期。网络上,一场关于更年期的讨论已...……更多
2022-12-19 20:17一文,中国,女性
是什么原因导致少吃多动却瘦不下来的呢?一文揭开真相
在减肥过程中,为了让自己瘦,在方法上,我们基本上都会围绕着饮食与运动两个因素入手,要么控制饮食、要么增加运动、要么两者都有,从方向看,我们的做法基本一致,但是从具体的方法上来看,却千差万别,当然,从...……更多
酸菜,是癌细胞的“加速剂”吗?一文了解下
网络上之所以说酸菜是癌细胞的加速剂,有致癌的风险,主要是因为生产在腌制的过程中会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐是致癌物之一。酸菜当中确实还有着一定的亚硝酸盐,但其实其中的含量却没有传言中的那样可怕。黑龙江...……更多
50岁之后,太瘦或者太胖都有哪些坏处?一文说清楚
女性过了50岁已经进入了更年期,体内的雌激素分泌越来越少,容易导致卵巢功能衰退,还会引起情绪上的变化,容易出现激动,亢奋,失落等表现。进入中年时期,女性的代谢率降低,容易形成脂肪的堆积,除了容易出现肥胖...……更多
女人45岁之后,体重越轻越好吗?一文参考下
导语:“千金难买老来瘦”这句俗语,不知道大家是否听说过。有些女性在听到这句话后,都会觉得年龄增长之后,体重轻一些是好事。那么对于45岁之后的女性来说,真的是体重越轻越好吗?其实并不是这样的,本文就告诉大...……更多
能让你短期快速掉秤的方法,到底是好是坏?一文分析下
又到了一年一度露肉肉的季节了,很多小仙女都开始行动起来了,必须要和自己的双下巴、小肚腩在这个夏天“决一死战”。然而,现在市面上的减肥产品、减肥方法层出不穷,该如何选择成为了很多减肥新手的难题。首先,...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
“千金难买老来瘦”这句话自古有之,即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于,如果体重能够稍微轻一点,或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因,很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点,认为身...……更多
为什么二甲双胍被称为神药?一文揭晓答案
...,能第一时间发现血糖波动。家医君寄语二甲双胍的作用不仅仅如此,也能保护心血管系统,辅助逆转肺纤维化和认知障碍,预防黄斑变性等,总之好处多多。不过,肝功能不全和肾功能不全者均不能服用二甲双胍,因为此类药...……更多
早晨起来后喝一杯温水等于喝细菌?一文解开疑惑
...和起来,有助于身体健康。水对人体健康具有重要作用,不仅仅是喝水,而是喝合适量的水。饮水量的多少取决于个人的体重、活动量、气候等因素,但一般来说,成人每天需要摄入2-3升的水,而儿童每天需要摄入1.5-2升的水。...……更多
吃得少动得多体重也不会再下降,这是为什么呢?一文揭开真相
当我们有了减脂的想法并去努力之时,通常都会从饮食与运动入手,也就是少吃与多动。从道理上来看,这并没有错,少吃意味着日常总体热量会得到限制,多动意味着可以通过运动的方式来增加一部分消耗,这样热量缺口就...……更多
吃红薯是升血糖还是降血糖?红薯吃多少、怎么吃比较好?一文分析
...一样。也就是说,红薯抗癌还缺乏权威性的证据,事实上不仅仅是红薯,单纯食用其他任何一种食物都无法有效抗癌。三、烤红薯致癌,是真还是假?很多人日常食用红薯最喜欢烘烤,为啥烤完红薯的甜味更上一层楼呢?众所周...……更多
减脂期间,肌肉是如何一点点流失的,一文了解下
当我们有了减肥减脂的想法而去做之时,最终目的并不是让体重下降,而是在体重下降的过程中让身材变得更好,所以我们也总是在强调,减肥≠减脂,简单地说,减肥与减重相等同,只要体重下降即可,其他的并不重要,但...……更多
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经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00
改变生活习惯可以预防癌症,医生专家总结的3点建议和你分享!
在今年的9月28日,喜剧表演艺术家师胜杰和摇滚歌手臧天朔在同一天去世,而去世的原因都是因为肝癌。值得注意的是,这两代老一辈的文艺工作者一生都有饮酒的习惯
2024-07-26 16:08:00
为何老年痴呆症患者越来越多?医生:50岁后,尽量改掉4个习惯
导语:现如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病,60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人,认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势
2024-07-26 16:08:00
医生提醒:这件事比熬夜、喝酒更伤“肝”,但是仍有很多人在做!
我们知道人的肝脏在身体中是十分重要的组成部分,它是人身体的解毒器官,人类的身体血液循环产生的有毒物质以及人们经常食用的食物中含有的毒素都要经由人的肝脏来进行解毒
2024-07-26 16:09:00
42岁大哥肝癌离世,医生坦言:红枣和“它”一起泡,无异于“服毒”
王大哥今年42岁,他是一名大货车司机,两个儿子都还在上高中,正是需要用钱的时刻,为了养家,王大哥经常跑长线,一个月里有二十多天都是在车上度过
2024-07-26 16:09:00
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
在日常生活中,我们经常听到“预防胜于治疗”的说法,尤其是在面对如癌症这样的严峻疾病时。癌症往往在不经意间悄悄来临,但它的前兆往往不那么明显
2024-07-26 16:10:00
胆囊切除有啥后遗症?医生提醒:这3种后遗症较常见,能不切别切
“医生,我这只是肚子疼,为什么还需要手术呢?”董先生今年35岁了,他平时身体还可以。然而,最近一段时间,他总是感觉到腹痛
2024-07-26 16:13:00
骨质疏松大军招募“新人”了?医生:平时有4个习惯,或会被“选上”
谈到骨质疏松,可能很多人会有这样的观念:只有上了年纪的人骨头才会变脆弱,受到骨质疏松的危害。而年轻人却不会被这种疾病的困扰
2024-07-26 16:13:00
28岁空姐长期吃素,结果确诊甲状腺癌,医生:无知,这3素别碰了
甲状腺疾病现在越来越普遍,原因之一就是人们有很多不良的生活习惯,尤其是饮食方面,若不加注意,有可能会诱发甲状腺癌。案例
2024-07-26 16:14:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
咸菜属于腌制食物的一种,选择合适的蔬菜加入大量食盐,经过一段时间腌制就变成了咸菜,老一辈的人会经常吃,用咸菜来配粥很合适
2024-07-26 16:14:00
核桃是高血压的“助推器”?医生:不想脑梗“找上门”,2种水果要忌口
高血压是一种比较常见的慢性疾病,一旦患上高血压就需要长时间控制,在平时服用降压药治疗的基础上,也应该要注意平时的饮食习惯
2024-07-26 16:15:00
15岁男孩查出尿毒症,家长崩溃大哭,医生斥责:这几物怎可常吃
许多人都听说过尿毒症,是肾脏明显功能降低会有的后果,发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥,需要通过正确的方式来应对,其中配合透析进行物质交换
2024-07-26 16:15:00
肝癌潜伏期看睡眠就知道?医生:睡眠出现 3 状况,或是肝癌已到来
想象一个场景有一位步入悠闲晚年的老人,日常身体状态保持良好,生活作息井然有序,享受着宁静而规律的每一天。但最近他发现自己睡觉时总是出现一些异常现象
2024-07-26 16:16:00
龙迪和主任医生:为什么女性产后更容易发胖?
很多人女性在产后会容易发胖,这也是都知道的一个现象,对于产后发胖的原因也是都很关注的,那为什么女性产后容易发胖?无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯
2024-07-26 14:02:00