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...和牛肉来炒一炒，又是营养口味双丰收，越吃越香，让你一口饭都停不下来，话不多说，下面就分享详细做法，步骤且看如下分解：——白扁豆角炒牛肉片——食材准备：白扁豆角适量，鲜牛肉一块，胡萝卜小半个，葱蒜适量，...……更多
2024-09-05 22:29:00一口,大火,牛肉,牛肉,扁豆,豆角
...今天的吃法是和牛肉做搭配，大火炒一炒，营养好滋味，一口惊艳味蕾、饭力十足，妥妥的下饭好菜，想吃的别错过。话不多说，下面就分享这道四季豆炒牛肉的吃法，详细步骤请看如下分解：——四季豆炒牛肉——
食材准备...……更多
2024-09-05 22:40:00豆角,味蕾,大火,四季豆,牛肉,四季
...清水，水量要没过鸽子，加入红枣和香菇（如果使用），大火煮开后转小火炖煮约40分钟。7. 调味收汁：炖煮结束后，打开锅盖，调整盐的量，根据个人口味，再稍微收汁，最后盛出装碗。温馨提示：(1) 鸽子肉质细嫩，不宜过长...……更多
2024-09-29 18:10:00劲强,腿脚,中老年人,免疫,生抽,鸽子
...、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法：1、鸡肉切一口大小，加盐麴3大勺腌制半小时；2、萝卜去皮，切滚刀状，放入容器中，加1小勺水进微波炉600W，3分钟；3、鸡肉、萝卜、昆布一起放入锅中，加水300cc、料理酒2大勺、...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...、炒锅里加植物油烧热，放葱姜和八角炒香，倒入鸡兔肉大火煸炒至变色，放料酒去腥，加酱油上色。3、倒入没过食材的开水，大火烧开后转中小火炖半小时，中途放盐调味。4、最后要出锅的时候加点冰糖烧至融化，中和口感...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...两头涂抹一下，粘得牢）2、起火热油，青椒面朝下，中大火煎半分钟，煎到青椒出虎皮，再翻过来煎虾滑面3、加2勺生抽、1勺料酒、半勺糖、少许盐，加300ml热水，中火焖煮8分钟，开盖大火收汁即可出锅酸菜炒牛肉准备食材:牛...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...这道菜，老公总是夸我炒得火候刚好，豆角又脆又嫩，每一口都带着丝丝的甜香，配上一碗米饭，特别下饭。自从院子里种了丝瓜，这几个月我们家经常吃炒丝瓜。丝瓜是个非常适合秋天的蔬菜，它不仅清爽，还能解腻。今天晚...……更多
2024-10-12 10:17:00老两口,卖相,烟台,晚餐,网友,朋友
...们洗个热水澡，然后捞出备用。3、然后，另起半锅水开大火，待水沸腾后，放入350克鸡胸肉5分钟捞出确保鸡胸肉煮熟而不变硬，撕成丝时尽量保持细小均匀。4、接着，碗中放入葱花、香菜段、蒜末、小米椒、1勺白芝麻、3勺粗...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...、半个小时后，尝尝味道，如果淡了就再加点盐。然后开大火，把汤汁收浓一点，这样就可以出锅啦！
二、烧椒牛肉食材：牛肉、莴笋、青辣椒和小米椒、鲜花椒、鸡蛋清一个、生抽、蚝油、淀粉、盐和食用油做法：1、把牛肉...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...捞出，直接放到蒸屉上面，锅中水开之后，盖上锅盖，开大火蒸2分钟左右，蒸好后取出来备用。6、起锅烧油，放入腌好的肉丝，快速地煸炒，把肉丝炒熟，炒至变色，炒成这样子后，先盛出装碗备用。7、再起锅，油热之后，放...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...水量约为米麦的6-8倍，视个人喜好决定粥的稀稠程度。4.大火煮沸后，转小火慢炖熬煮，期间要不时搅拌，以免粘锅。5.炖煮约30分钟至米麦煮烂，粥变得浓稠，成为糯米状时，加入适量的冰糖或红糖，根据个人口味决定甜度。6....……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...腩，玉米，胡萝卜，土豆2，牛腩切成块，凉水下锅，开大火烧开，加入料酒焯水，沸腾状态下撇去浮沫，捞出来控水3，炒锅里加植物油烧热，倒入切碎的洋葱和姜、八角，炒到洋葱打蔫，倒入牛肉块大火煸炒至微黄，加料酒去...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
记得那是一个阳光明媚的周末，我和朋友小明约好去他家做客。一路上，我们聊着天，小明突然提到他最近学会了一道菜——排骨炖豆角，说是特别好吃，一定要让我尝尝。我好奇地问他怎么学会的，他笑着告诉我是从一个美...……更多
2024-04-10 14:20:00味美,香豆,豆角,一口,满足感,排骨
...里的温暖小确幸。豆芽的清爽与鸡蛋的醇厚相互衬托，每一口都是蛋白质与纤维素的双重奏，轻松吃出好身材！采买清单：新鲜豆芽一包、鸡蛋三颗、葱两根、大蒜几瓣、盐适量调味、生抽一勺、白胡椒粉少许步骤：1)准备工作...……更多
2024-08-08 20:25:00生抽,香菇,豆芽,大蒜,扁豆,豆角
...青红椒丝炒软后放茭白4、放炒好的牛肉，调好的酱汁5、大火收汁，翻炒均匀出锅茭白中含草酸，水开后倒入茭白一分钟捞出，切记不要煮的太软，牛肉要选黄牛肉，肉质紧实，水牛肉肉质就比较松散，容易出水，更适合炖煮【...……更多
2024-05-14 13:08:00香气扑鼻,家常菜,易学,家常,香气,实惠
...蚝油，翻炒均匀。4、倒入适量清水，放入切好的香干，大火煮2分钟，淋入少许酱油，翻炒均匀即可。小提示：
1、香干本身口感鲜嫩，烹饪时不宜过度搅拌，以免破碎。2、煮香干的时间要掌握好，过长会导致香干过于软烂。二...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
【软烂不腻的红烧肉】食材清单：五花肉必备，再备上葱、姜、蒜增添风味。八角和桂皮为调料加分，白芷若有则更佳，无之亦不影响整体口感。至于冰糖，乃是提升甜度的关键，不可或缺。步骤如下：1.将肉切成较大的块状，...……更多
2024-05-19 15:53:00一口,家常,美食,生抽,牛腩,排骨
...抽、老抽、料酒、白糖和适量的水，水量要没过鸭子。8.大火烧开后转小火，慢慢炖煮40分钟左右，让鸭子充分入味。9.最后加入适量的盐调味，收汁至浓稠撒上葱段即可出锅。芹菜炒牛肉准备食材:牛肉，芹菜，蒜末，小米辣，...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...。学会这个方法，保证你做出来的牛排更加鲜嫩入味，吃一口就忘不了。话不多说，我们来看看土豆烤牛肉的做法吧。第一步：从市场上买来的牛肉切成大小合适的块，清洗干净备用。小贴士：最好买带筋的牛肉，因为我们做牛...……更多
2024-01-10 11:28:00一口,牛排,保证,方法,牛肉,牛排
...的食物给家人吃。比如我今天给大家介绍的这种食物，吃一口补充18种氨基酸，它就是很多人都爱吃的“酱牛肉”。中老年人和小孩在日常的饮食中，一定要多吃牛肉，因为牛肉不仅含有18种氨基酸，而且牛肉中还含有丰富的钙...……更多
2023-11-14 21:34:00一口,氨基,氨基酸,牛肉,食物,就是
...白菜和豆芽焯水，捞出备用。4.锅中加入适量的食用油，大火烧热后放入干辣椒、花椒、姜片和蒜片爆香。5.将腌制好的肉片逐一放入炒锅中，快速翻炒至变色，捞出备用。6.在碗中放入适量的生抽、盐、料酒和鸡汤（或清水），...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...的血水和杂质。将肉类与冷水一同放入锅中，焯水时先用大火将水烧开，然后转中小火，保持微沸状态。这样可以避免肉块外部过快煮熟，而内部仍然带有血水。在水中加入一些料酒、姜片或葱段，这些调料可以帮助去腥增香。...……更多
2024-04-11 09:36:00肉类,血水,蔬菜,亚硝酸盐,草酸,亚硝酸
...成熟，也就是还没完全凝固的时候，盛出来备用。然后开大火，再倒点油进锅。油热了之后，把丝瓜倒进去，快速地翻炒。4、等丝瓜炒得差不多熟了，把鸡蛋再倒进去，撒点盐调味。最后，盖上锅盖焖个十秒钟，让丝瓜和鸡蛋...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...吸收调味料，炖煮至熟透。5、最后，加入适量的味精，大火收汁，翻炒均匀即可。这样可以让菜肴的味道更加鲜美，收汁后的鳝鱼会更加浓郁可口。蒜炒油菜食材备料：油菜、大蒜、干辣椒；蚝油、生抽、盐、鸡精。
1、油菜...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...自己切五花肉建议冷冻1个多小时，方便切片。还有记得大火快炒。二、电饭煲酱油鸡食材：
鸡一只生抽，老抽，姜葱适量做法：1、把鸡洗干净沥干水份，用盐将鸡全身擦一遍，姜葱切好，一部分铺在锅底，另一部分塞在鸡肚...……更多
2024-05-17 13:18:00快手,易学,懒人,香味,生抽,老抽
...匀，使香菇和鸭肉充分入味。7.收汁和装盘：打开锅盖，大火收汁至汤汁浓稠。将焖好的鸭肉和香菇装入盘中，撒上切好的小葱段作为装饰，即可上桌。温馨提示：(1)鸭肉焯水可以去除血沫和腥味，保证菜肴的口感和清洁。(2)煸...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...冷飕飕的天气里来一杯。简直就是冬日里的暖阳啊，喝上一口，整个人都暖洋洋的。孕妇和体寒的朋友们，可以适量喝点这个，但千万别喝太多啊。要是有啥特殊情况或者不确定的，最好还是问问医生的建议，这样更稳妥。五、...……更多
2024-05-16 06:26:00温热,食物,身体,女生,芥菜,洋葱
...。7、炖煮10分钟左右，下入土豆块一起继续炖，食材软烂大火把汤汁收浓稠即可。
二、板栗炖鸡1、食材：鸡肉、板栗、葱姜蒜、八角、香叶。2、鸡肉洗净切块、板栗去皮洗净待用、葱姜蒜洗净切好。3、热锅凉油，下入鸡肉炒...……更多
2024-01-06 19:49:00炖菜,均衡,犹豫,营养,生抽,炖菜
...味。
第六步：把沥干水分的藕片和毛豆一块下锅，转为大火快速地翻炒均匀，撒入一些食盐、松茸鲜和一圈生抽提鲜增味，保持大火炒匀炒透炒出香味后就可以出锅装盘了。就这么简单的炒一炒，一道鲜香开胃，营养丰富的下...……更多
2024-09-05 22:17:00韭菜,满口,白菜,牛肉,藕片,毛豆
...但是味道却非常出色，鸡肉嫩滑多汁，黑椒的香气浓郁，一口下去，简直让人欲罢不能。第二道菜是牛肉丝炒扁豆。牛肉丝的制作需要将牛肉切成丝状，然后用盐、酱油、料酒、葱姜水、淀粉、小苏打和植物油进行腌制。扁豆则...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
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炒面是一种非常经典的小吃，通常由煮熟的面条和炒制的其他食材组成。以下是一种在家制作炒面的方法，尽管可能无法完全达到小吃摊的味道
2024-10-22 09:18:00
多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食
2024-10-22 11:05:00
临近“双11”每天收到的快递又开始多了起来然而，拆快递时不小心可能会危及生命健康女子拆快递后揉眼睛眼部发痒红肿出现疙瘩65岁的陈女士（化姓）买东西多半靠网购经常一拿快递就是一堆1
2024-10-22 11:46:00
想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个也要忌口；早餐该如何选择？午餐又该如何搭配？这一餐热量是否超标？……每天因为吃把自己搞得非常累
2024-10-22 11:51:00
近日河南郑州的李阿姨胃痛难忍，吃不下饭入院检查后发现胃中竟有7cm结石她究竟吃了什么？胃结石吃出来的“石头”医生介绍，李阿姨在空腹的情况下
2024-10-22 12:03:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 10月20日是世界骨质疏松日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）党委组织了一场别开生面的健康科普与义诊活动
2024-10-22 14:04:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）消化内科周智航团队在国际知名学术期刊《Advanced Science》（IF=14
2024-10-22 14:04:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）脂质研究中心丁银元特聘教授团队在国际知名期刊《Advanced Sci
2024-10-22 14:04:00
新疆烤包子，是一道具有浓厚地域特色的美食。它是新疆人民喜爱的传统小吃，也是游客到新疆必尝的美味。新疆烤包子的特点是皮薄如纸
2024-10-22 09:19:00
“冬吃萝卜，夏吃姜”是中国传统医学中的一句俗语，寓意着在季节变换时，我们应该根据时节的特点选择合适的饮食。这句话蕴含着深刻的养生道理
2024-10-22 09:20:00
秋季的天气的特点就是干冷，空气中的湿度降低，身体也感到缺少了滋润。此时，来一碗热腾腾的菌菇膳食汤，简直是滋补身体的最佳方式
2024-10-22 09:20:00
今天，我们将一起踏上一段碳水胃的满足之旅，探索新疆的羊肉串和羊肉手抓饭，感受这两道美食带来的满足。首先，让我们来了解一下新疆羊肉串
2024-10-22 09:21:00
白露时节，是秋季的一个重要节气，也是天气转凉的时候。在饮食方面，这个时节有着一些讲究，特别是在四川这个美食之都，白露时节会品尝到一些特殊的美食
2024-10-22 09:22:00
在阳光灿烂的公园里，我们常常能看到一群群退休老人，或三五成群地悠闲漫步，或健步如飞地绕着湖边小跑。走路，这个看似简单的日常活动
2024-10-22 09:23:00