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...水：适量；食用油：适量步骤：1.准备五花肉：将五花肉切成大块，用清水冲洗干净，备用。2.焯水：锅中加水，放入五花肉，加入几片生姜和料酒。煮开后撇去浮沫，继续煮5分钟，捞出肉块，用清水冲洗干净，去除血水和杂质...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...在中国传统文化中，牛是勤劳、坚韧、力量的象征，吃上一口牛肉，更是为新的一年注入了阳刚之气，让家人在未来的一年中事业有成，步步高升。材料：牛腱肉、生姜、料酒、生抽、老抽冰糖、香叶、八角、桂皮、黄豆酱、盐...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
...、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。我们先将猪蹄洗净，切成大块，冷水下锅，加入一勺的料酒，焯水后、捞出、沥干。2.我们把茶叶用开水泡开，捞出茶叶，水和茶叶都备用。锅中倒油，油热后我们放入姜片、葱段、两个八角...……更多
2024-05-29 12:00:00猪蹄,蛋白,美味,做法,错过,猪蹄
...蛋，却有着大大的美味！它的口感细腻，Q弹有嚼劲，每一口都充满了浓郁的蛋香。而且营养价值一点不输鸡蛋，有着“动物人参”的美誉！甚至所含有的个别营养成分比鸡蛋都要高出很多，还更容易吸收。无论是作为早餐的搭...……更多
2024-06-11 10:37:00鸡蛋,蛋白质,蛋白,含量,孩子,鹌鹑
...，酱油，米醋，白糖，盐，香油台阶1.莴苣清洗干净后，切成大小合适的块状，然后放在一个大盆里。2.把蛋打到一个大盆里，加点盐，拌匀，待用。将平底锅加热，放入适量的食用油。等油烧开后，把打发好的蛋汁倒进平底锅...……更多
2024-08-18 06:25:00禁忌,饮食,平底锅,切成,豆腐,莴苣
...香葱、大蒜、生抽、料酒、生姜、食用油。2.将猪心洗净切成薄片，加入适量的料酒和生抽腌制10分钟，使其入味。3、将香葱切成葱花，大蒜切成蒜末，红辣椒切成斜片。4.锅里加入清水并烧开，放入腌好的猪心，用大火煮2分钟...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...备好鸡翅，去毛去脏，洗净沥干水分备用。2.生姜和大蒜切成片备用。3.锅中烧热适量的食用油，放入姜片和大蒜片爆香。4.将鸡翅放入锅中，煎至两面微黄。5.加入适量的料酒，翻炒片刻去腥味。6.倒入足够的可乐，没过鸡翅，...……更多
2024-07-26 06:05:00男朋友,一道,切成,生抽,辣椒,料酒
...米椒和香菜。猪肝7块钱一斤，先用水冲一冲洗干净，再切成厚一点的薄片。厚度大概0.3厘米就行，太厚的话吃起来不够嫩、不够滑，太薄呢又没什么嚼头。2、把切好的猪肝搁到大碗里，接着倒进去一瓶82年的啤酒，这可是给猪...……更多
2024-11-27 09:57:00越来,家常菜,抵抗力,家常,抵抗,越来越
...感的寄托。它承载着我们对家的思念，对亲人的怀念。每一口芫荽，都仿佛能让我们穿越时光，回到那个熟悉而温馨的家。不要小看这小小的芫荽哦！它可是个宝藏食材，既美味又营养。如果您还没尝试过这些家常做法，那就赶...……更多
2024-05-12 12:08:00家常,做法,芫荽,味蕾,芫荽,美味
...透明，倒入焯水沥干的牛肉块翻炒到表面变色发干，倒入切成块的番茄，炒到番茄出沙，加入红酒，再加入足量清水，中火煮开转小火加盖焖1小时。3、开盖加入3汤匙番茄酱、1茶匙白糖拌匀，继续加盖小火焖半小时左右至牛腩...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...圆的美好寓意。我们这里吃汤圆，一般都是吃肉馅的，吃一口不仅鲜美，还能爆汁，好吃极了。推荐菜品：【大葱猪肉馅汤圆】主要食材：猪肉，大葱。糯米粉。调味料：食盐，花椒，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，鸡精。操...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...材：牛肉，娃娃菜，姜丝。做法步骤：1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜掰开，清洗干净后切成块，放入碗中，撒上点食盐调味，搅匀。3、将腌制好的牛肉放在娃娃菜上...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...料酒、食盐、辣椒、水施用把草鱼清洗干净，去掉鱼鳞，切成小块。烧开后，放入姜片，葱，料酒烧开，放入切好的草鱼。先开大火烧开，再调低火焖20分钟，再加些盐及黑胡椒。水煮鱼的制作方法简便，汤味鲜美，肉质细嫩，...……更多
2024-08-28 06:04:00草鱼,料酒,维他命,生抽,切成,生姜
...牛肉，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，白糖美味做法1洋葱切成小片备用，牛肉切成小片，加盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入味即可。2另起锅烧油，牛肉下锅煸炒，放入洋葱，加盐，生抽，白糖提鲜，大...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾，洗净后切成等长的长段，粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3、大蒜去皮，和小米椒段一起倒入搅拌机里搅碎。4...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...，腌制10-15分钟，让肉丝入味。2.准备芹菜：芹菜洗净后切成段，如果芹菜较粗，可以切成薄片，以便炒熟均匀。3.炒香料：锅中加适量食用油，烧热后放入姜末、蒜末炒香。炒香后，加入干辣椒（如使用），继续翻炒出香味。4....……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...椒蒜香牛肉粒来啦！这个菜啊，真的是美味得不得了。咬一口下去，那牛肉粒儿鲜嫩多汁，再加上黑椒和蒜香的完美结合，简直让人欲罢不能。每一口都是满满的幸福感，真的是好吃到爆炸！这道黑椒蒜香牛肉粒啊，简直是家常...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
本文经授权转载自地道风物（ID：didaofengwu)香菜，一个足以让14亿中国人在饭桌上吵翻天的食物。对讨厌香菜的人来说，任何一个环节， 出现一根香菜叶子，就能毁掉完整一餐。它的味道鹤立鸡群，像是在密不透风的房里 踩扁...……更多
2023-02-27 19:21:00香菜,香菜,芫荽,张骞,中国,耳根
...——推荐做法：】田螺肉啊，口感真是细腻又丰满，吃上一口，那鲜美味道简直让人回味无穷。这美味的小家伙，大家都说它是盘里的明珠呢！而且啊，它还特别有营养，里面含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸、微...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
...剁碎）;2大勺食用油；1大勺酱油；鸡精半大匙：鸡精5-6（切成小片，视个人口味而定）；食用油2汤匙；酱油1汤匙；盐适量；鸡精：半茶匙（任选）；红辣椒：1茶匙（任选）；抽吸：1大勺这一步。1)食材准备：香菇切碎，红椒、...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...不仅能去除腥味，还能让猪耳更加爽脆。接下来，将猪耳切成细丝，与精心调制的凉拌汁混合，让每一丝猪耳都充分吸收凉拌汁的美味。💡多角度品尝，味道更丰富凉拌猪耳的美味，不仅仅在于其爽脆的口感和独特的凉拌汁。...……更多
2024-05-20 11:47:00猪耳,餐桌,清凉,夏日,猪耳,生抽
...1.首先对鸡爪进行焯水处理。将购买的鸡爪彻底清洗，并切成两半。接着，在冷水中加入葱姜和料酒，将鸡爪放入锅中。待水开后，迅速撇去浮沫，煮制约一分钟，然后捞出鸡爪，用清水冲洗干净并沥干水分，以备后续使用。2、...……更多
2024-05-19 15:54:00家常,美味,美食,生抽,五花,花菇
...很重要。将干红椒、花椒和八角准备好，同时把大蒜洗净切成段，随时待命。这些调料不仅能增香，更能提升整道菜的风味。在腌制羊肉时，可以将解冻的羊肉切成薄片，放入碗中，加入生抽、料酒和胡椒粉，搅拌均匀后静置十...……更多
2024-10-20 09:04:00粉条,家常,羊肉,美味,做法,粉条
...线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，切成小圈。锅内加水，煮开后放入秋葵，煮两分钟捞出，过凉后切成小块。接着锅内加入金针菇，煮两分钟捞出，再放入虾仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放入姜丝、蒜末...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
有没有跟我一样爱吃魔芋的，一口一个停不下来，魔芋本身是很低卡的食物，热量非常低，而且饱腹感很强。在减脂期间可以作为代餐。同时魔芋的膳食纤维和钙的含量也是非常的高，清爽Q弹，吃到撑都不用担心胖，下面分享...……更多
2024-06-11 10:32:00热量,不用,魔芋,黑木,小米,香菜
...元素也都有，简直就是个营养小宝库，多样又均衡，吃上一口就能感觉到满满的能量！一说到夏天，那怎么能不提冬瓜呢？这冬瓜啊，简直就是夏天的救星！水分特别多，一吃就能给身体补补水。而且啊，它还是高钾低钠的好食...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...余的血水和杂质。然后，按照你想做的菜的需求，把猪肉切成合适的形状和大小。这样，烹饪起来就更方便了。锅烧热后，把五花肉猪皮朝下蹭几下，把毛根和汗腺蹭掉，这样就不会腥了。蹭到焦黄色就行，然后洗掉上面的焦边...……更多
2024-06-18 06:55:00大蒜,家常,做法,家人,一生,大蒜
...。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。同时，将五花肉切片，青椒、红椒切块，洋葱切丝，大蒜和生姜切末备用。第二步，热锅凉油，放入花椒煸炒出香味，然后加入五花肉煸炒至变色。接着放入豆...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...鸡蛋的搭配堪称完美，酱汁醇厚香浓，口感鲜嫩诱人，每一口都让人心满意足。食材：包括鲜嫩的蟹柳、营养丰富的鸡蛋，以及增香添色的葱。调料汁制作如下：取一碗，倒入生抽两勺、醋一勺、蚝油一勺、辣椒粉一勺，再加入...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
【软烂不腻的红烧肉】食材清单：五花肉必备，再备上葱、姜、蒜增添风味。八角和桂皮为调料加分，白芷若有则更佳，无之亦不影响整体口感。至于冰糖，乃是提升甜度的关键，不可或缺。步骤如下：1.将肉切成较大的块状，...……更多
2024-05-19 15:53:00一口,家常,美食,生抽,牛腩,排骨
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一个“癌”字三个口，可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险，吃得健康，能够降低患癌风险！尤其是劝你多吃这些食物，能降低19种患癌风险
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血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压？降压药你吃对了吗？做好这4点帮你稳住血压！快来一起看看吧～01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
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11月28日，由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
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对于糖尿病患者而言，控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天，世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯，看看你是否也能从中受益
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英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现，手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
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榴莲是一种奇特的水果，路过榴莲摊，那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻，不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱，甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
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过敏性疾病，如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等，在现代生活中愈发常见，其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
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中药的服用时间和方法并非随意之举，而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
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在当今社会，随着工作节奏的加快，许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜，导致睡眠时间大幅减少，有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心，在当前内科治疗手段有限的现状下，肝移植虽为救治良策
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