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凉拌猪耳:爽脆不腻,夏日餐桌的清凉之选!

类别:健康 发布时间:2024-05-20 11:47:00 来源:康之道

每当夏日来临,高温总是让人食欲不振。此时,一道清爽开胃的凉拌菜就成了餐桌上的救星。而凉拌猪耳,凭借其爽脆不腻的口感,成为了夏日餐桌上的清凉之选。

凉拌猪耳:爽脆不腻,夏日餐桌的清凉之选!

🔪匠心独运,制作精良

制作凉拌猪耳,需要一定的烹饪技巧。猪耳要先进行煮熟、冷却的过程,这样不仅能去除腥味,还能让猪耳更加爽脆。接下来,将猪耳切成细丝,与精心调制的凉拌汁混合,让每一丝猪耳都充分吸收凉拌汁的美味。

💡多角度品尝,味道更丰富

凉拌猪耳的美味,不仅仅在于其爽脆的口感和独特的凉拌汁。你还可以尝试将猪耳与其他食材搭配,如黄瓜丝、木耳丝等,让口感更加丰富多样。此外,你还可以根据个人口味,调整凉拌汁的酸辣度,让这道菜更符合你的味蕾。

凉拌猪耳:爽脆不腻,夏日餐桌的清凉之选!

以下是凉拌猪耳的详细制作方法:

🍖所需材料

猪耳朵:1副,黄瓜:1根,大蒜:适量,生姜:适量

干红辣椒:适量,八角:适量,桂皮:适量,香叶:适量

生抽、老抽、盐、糖、陈醋、味精、料酒、香油、蚝油:适量

凉拌猪耳:爽脆不腻,夏日餐桌的清凉之选!

👩‍🍳前期准备

猪耳朵洗净,用刀刮去表面的杂毛和污垢,然后用清水浸泡30分钟,以去除腥味。

黄瓜洗净,切成菱形片备用。

大蒜和生姜切成末备用。

👩‍🍳卤制猪耳

锅中加入足够的水,放入猪耳朵、八角、桂皮、香叶、姜片、料酒,大火煮开后转小火慢炖。

加入适量生抽、老抽、盐、糖调味,继续炖煮30分钟至猪耳朵熟透。

炖好的猪耳朵捞出,放入冷水中浸泡冷却,然后捞出沥干水分,切成细丝备用。

👩‍🍳调制凉拌汁

锅中倒入适量油,烧热后加入干红辣椒炸香,然后淋在切好的蒜末上。

在碗中加入生抽、陈醋、糖、味精、蚝油,搅拌均匀成凉拌汁。

👩‍🍳拌合

将切好的黄瓜片铺在盘底,然后放上切好的猪耳朵丝。

淋上之前调好的凉拌汁,再撒上一些蒜末和香菜末,最后淋上一些香油提香。

凉拌猪耳:爽脆不腻,夏日餐桌的清凉之选!

🌟小贴士:

卤制猪耳时,可以根据个人口味调整调料的用量,以达到最佳的味道。

冷却猪耳的过程不仅可以去除多余的油脂,还能使猪耳更加爽脆可口。

凉拌汁的调制可以根据个人口味进行调整,喜欢酸一点的可以多加一些陈醋,喜欢辣一点的可以多加一些辣椒油。

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快照生成时间:2024-05-20 14:45:03

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