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...、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。我们先将猪蹄洗净，切成大块，冷水下锅，加入一勺的料酒，焯水后、捞出、沥干。2.我们把茶叶用开水泡开，捞出茶叶，水和茶叶都备用。锅中倒油，油热后我们放入姜片、葱段、两个八角...……更多
2024-05-29 12:00:00猪蹄,蛋白,美味,做法,错过,猪蹄
...蛋，却有着大大的美味！它的口感细腻，Q弹有嚼劲，每一口都充满了浓郁的蛋香。而且营养价值一点不输鸡蛋，有着“动物人参”的美誉！甚至所含有的个别营养成分比鸡蛋都要高出很多，还更容易吸收。无论是作为早餐的搭...……更多
2024-06-11 10:37:00鸡蛋,蛋白质,蛋白,含量,孩子,鹌鹑
...，酱油，米醋，白糖，盐，香油台阶1.莴苣清洗干净后，切成大小合适的块状，然后放在一个大盆里。2.把蛋打到一个大盆里，加点盐，拌匀，待用。将平底锅加热，放入适量的食用油。等油烧开后，把打发好的蛋汁倒进平底锅...……更多
2024-08-18 06:25:00禁忌,饮食,平底锅,切成,豆腐,莴苣
...香葱、大蒜、生抽、料酒、生姜、食用油。2.将猪心洗净切成薄片，加入适量的料酒和生抽腌制10分钟，使其入味。3、将香葱切成葱花，大蒜切成蒜末，红辣椒切成斜片。4.锅里加入清水并烧开，放入腌好的猪心，用大火煮2分钟...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...备好鸡翅，去毛去脏，洗净沥干水分备用。2.生姜和大蒜切成片备用。3.锅中烧热适量的食用油，放入姜片和大蒜片爆香。4.将鸡翅放入锅中，煎至两面微黄。5.加入适量的料酒，翻炒片刻去腥味。6.倒入足够的可乐，没过鸡翅，...……更多
2024-07-26 06:05:00男朋友,一道,切成,生抽,辣椒,料酒
...感的寄托。它承载着我们对家的思念，对亲人的怀念。每一口芫荽，都仿佛能让我们穿越时光，回到那个熟悉而温馨的家。不要小看这小小的芫荽哦！它可是个宝藏食材，既美味又营养。如果您还没尝试过这些家常做法，那就赶...……更多
2024-05-12 12:08:00家常,做法,芫荽,味蕾,芫荽,美味
...透明，倒入焯水沥干的牛肉块翻炒到表面变色发干，倒入切成块的番茄，炒到番茄出沙，加入红酒，再加入足量清水，中火煮开转小火加盖焖1小时。3、开盖加入3汤匙番茄酱、1茶匙白糖拌匀，继续加盖小火焖半小时左右至牛腩...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...圆的美好寓意。我们这里吃汤圆，一般都是吃肉馅的，吃一口不仅鲜美，还能爆汁，好吃极了。推荐菜品：【大葱猪肉馅汤圆】主要食材：猪肉，大葱。糯米粉。调味料：食盐，花椒，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，鸡精。操...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...材：牛肉，娃娃菜，姜丝。做法步骤：1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜掰开，清洗干净后切成块，放入碗中，撒上点食盐调味，搅匀。3、将腌制好的牛肉放在娃娃菜上...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...料酒、食盐、辣椒、水施用把草鱼清洗干净，去掉鱼鳞，切成小块。烧开后，放入姜片，葱，料酒烧开，放入切好的草鱼。先开大火烧开，再调低火焖20分钟，再加些盐及黑胡椒。水煮鱼的制作方法简便，汤味鲜美，肉质细嫩，...……更多
2024-08-28 06:04:00草鱼,料酒,维他命,生抽,切成,生姜
...牛肉，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，白糖美味做法1洋葱切成小片备用，牛肉切成小片，加盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入味即可。2另起锅烧油，牛肉下锅煸炒，放入洋葱，加盐，生抽，白糖提鲜，大...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾，洗净后切成等长的长段，粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3、大蒜去皮，和小米椒段一起倒入搅拌机里搅碎。4...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...，腌制10-15分钟，让肉丝入味。2.准备芹菜：芹菜洗净后切成段，如果芹菜较粗，可以切成薄片，以便炒熟均匀。3.炒香料：锅中加适量食用油，烧热后放入姜末、蒜末炒香。炒香后，加入干辣椒（如使用），继续翻炒出香味。4....……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...椒蒜香牛肉粒来啦！这个菜啊，真的是美味得不得了。咬一口下去，那牛肉粒儿鲜嫩多汁，再加上黑椒和蒜香的完美结合，简直让人欲罢不能。每一口都是满满的幸福感，真的是好吃到爆炸！这道黑椒蒜香牛肉粒啊，简直是家常...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...——推荐做法：】田螺肉啊，口感真是细腻又丰满，吃上一口，那鲜美味道简直让人回味无穷。这美味的小家伙，大家都说它是盘里的明珠呢！而且啊，它还特别有营养，里面含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸、微...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
...剁碎）;2大勺食用油；1大勺酱油；鸡精半大匙：鸡精5-6（切成小片，视个人口味而定）；食用油2汤匙；酱油1汤匙；盐适量；鸡精：半茶匙（任选）；红辣椒：1茶匙（任选）；抽吸：1大勺这一步。1)食材准备：香菇切碎，红椒、...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...不仅能去除腥味，还能让猪耳更加爽脆。接下来，将猪耳切成细丝，与精心调制的凉拌汁混合，让每一丝猪耳都充分吸收凉拌汁的美味。💡多角度品尝，味道更丰富凉拌猪耳的美味，不仅仅在于其爽脆的口感和独特的凉拌汁。...……更多
2024-05-20 11:47:00猪耳,餐桌,清凉,夏日,猪耳,生抽
...1.首先对鸡爪进行焯水处理。将购买的鸡爪彻底清洗，并切成两半。接着，在冷水中加入葱姜和料酒，将鸡爪放入锅中。待水开后，迅速撇去浮沫，煮制约一分钟，然后捞出鸡爪，用清水冲洗干净并沥干水分，以备后续使用。2、...……更多
2024-05-19 15:54:00家常,美味,美食,生抽,五花,花菇
...线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，切成小圈。锅内加水，煮开后放入秋葵，煮两分钟捞出，过凉后切成小块。接着锅内加入金针菇，煮两分钟捞出，再放入虾仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放入姜丝、蒜末...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...很重要。将干红椒、花椒和八角准备好，同时把大蒜洗净切成段，随时待命。这些调料不仅能增香，更能提升整道菜的风味。在腌制羊肉时，可以将解冻的羊肉切成薄片，放入碗中，加入生抽、料酒和胡椒粉，搅拌均匀后静置十...……更多
2024-10-20 09:04:00粉条,家常,羊肉,美味,做法,粉条
有没有跟我一样爱吃魔芋的，一口一个停不下来，魔芋本身是很低卡的食物，热量非常低，而且饱腹感很强。在减脂期间可以作为代餐。同时魔芋的膳食纤维和钙的含量也是非常的高，清爽Q弹，吃到撑都不用担心胖，下面分享...……更多
2024-06-11 10:32:00热量,不用,魔芋,黑木,小米,香菜
...元素也都有，简直就是个营养小宝库，多样又均衡，吃上一口就能感觉到满满的能量！一说到夏天，那怎么能不提冬瓜呢？这冬瓜啊，简直就是夏天的救星！水分特别多，一吃就能给身体补补水。而且啊，它还是高钾低钠的好食...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...余的血水和杂质。然后，按照你想做的菜的需求，把猪肉切成合适的形状和大小。这样，烹饪起来就更方便了。锅烧热后，把五花肉猪皮朝下蹭几下，把毛根和汗腺蹭掉，这样就不会腥了。蹭到焦黄色就行，然后洗掉上面的焦边...……更多
2024-06-18 06:55:00大蒜,家常,做法,家人,一生,大蒜
...。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。同时，将五花肉切片，青椒、红椒切块，洋葱切丝，大蒜和生姜切末备用。第二步，热锅凉油，放入花椒煸炒出香味，然后加入五花肉煸炒至变色。接着放入豆...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...鸡蛋的搭配堪称完美，酱汁醇厚香浓，口感鲜嫩诱人，每一口都让人心满意足。食材：包括鲜嫩的蟹柳、营养丰富的鸡蛋，以及增香添色的葱。调料汁制作如下：取一碗，倒入生抽两勺、醋一勺、蚝油一勺、辣椒粉一勺，再加入...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
【软烂不腻的红烧肉】食材清单：五花肉必备，再备上葱、姜、蒜增添风味。八角和桂皮为调料加分，白芷若有则更佳，无之亦不影响整体口感。至于冰糖，乃是提升甜度的关键，不可或缺。步骤如下：1.将肉切成较大的块状，...……更多
2024-05-19 15:53:00一口,家常,美食,生抽,牛腩,排骨
...水多冲洗几遍，冲洗掉里面的泥沙，沥干水分备用，生姜切成姜丝。2、韭菜清洗干净，切段备用。同样一定要控干水分。3、锅中倒油，油热倒入控干水分的小河虾大火翻炒，倒入姜丝一起翻炒，将河虾中的水分炒掉，继续炒至...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...干水分；2.西瓜瓤取出1500克，去除瓜籽口感更好，将西瓜切成小块；3.红椒去籽洗净控水后可以切丁，也可以用绞肉机打碎。制作步骤：1. 锅微热倒入芝麻，小火炒香，出香味立刻盛出，注意芝麻容易糊，一定全程小火；2.锅中...……更多
2024-06-22 06:30:00夏日,西瓜,西瓜皮,黄豆,小火,辣椒
...，醋，生抽，香油，白糖。步骤：1.羊头肉煮熟，冷却后切成薄片。2.大蒜捣成蒜泥，加入醋、生抽、香油、白糖调成蒜泥汁。3.羊头肉片与蒜泥汁拌匀，撒上香菜，拌匀即可。小贴士：蒜泥的口感要细腻，可以加少许冷开水调和...……更多
2024-08-01 06:20:00五道,羊头,大公,舌尖,美味,做法
...肉也贼好吃，麻麻辣辣，喜欢把豆腐直接浇在米饭上，每一口米饭上都裹满汤汁的感觉谁懂！超级入味，每次做这个菜都得两大碗米饭！食材：豆腐一块、葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱做法：1、豆腐切小块后，水中加盐焯水两分钟...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
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