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妈妈的日常口头禅，热气哦，你个大头虾！唔使惊！妈妈看似责怪的话，其实饱含着满满的爱意，就如她手中递过来的这碗汤一样温暖。又闷又热的午后，忽然一场雷阵雨骤然而至，瞬间将地面的热气蒸发到空气中，而空气中又弥漫着水汽，又湿又黏，常常给人一种浑浑噩噩不畅快的感觉。这就是广东的夏季……更多
2024-04-13 11:26:00助消化,方子,湿气,闷热,家常,鸡骨草
这是一道专属于夏日的快手家常菜，肉眼可见的好吃，隔着屏幕都香迷糊了吧？关键是简单好做，营养搭配也合理，专治各种不想吃饭没胃口哟！比起猪肉，我和我的家人更喜欢吃鱼，所以我平常也特别喜欢用鱼做菜。今天我就用鲩鱼、菠菜给大家安排上一道夏日快手菜，那就是鲜香嫩滑又好吃的葱油鲩鱼片……更多
2024-04-13 11:39:00道菜,美味,营养,孩子,鱼片,菠菜
这是广东孩子从小喝到大的药膳天花板，最朴实、最快捷、最强身健体的一道元气蒸汤，多喝这道汤身体棒棒哒！春季天气忽冷忽热，让人有点难以适应。这不，我家小子这几天胃口就差了，早上起床还会有几声咳。作为一名土生土长的广东女子，第一件事当然是要煲一些汤汤水水给孩子进行调理……更多
2024-04-13 11:40:00元气,妈妈,瘦肉,陈皮,水水,孩子
癫痫也就是俗称的羊角风，是一种因脑神经细胞突发性异常放电而导致的短暂脑功能障碍。癫痫的分类很复杂，可将其分为灶性、综合性、全面合并灶性和未知类型四种。若按病因明确程度来分，则分为继发性癫痫、特发性癫痫和隐源性癫痫。癫痫可发生在各个年龄段，其中儿童癫痫发病率比成人高……更多
2024-04-13 11:42:00非唯,癫痫,遗传,因素,原因,癫痫
它是野草，却是“百草之王”，更是春天里女性朋友们的专属品，通经理气血祛湿暖子宫，春季养生吃的就是——一场春雨，万物复苏，艾草飘香。每年的清明前后，就是吃“艾”最好的时节，此时的艾草鲜嫩又壮实，口感嫩香气清，最适合拿来吃。古人认为：艾为地之阳！艾叶入膳具有杀菌……更多
2024-04-13 11:42:00老奶奶,吃法,野草,客家,养生,鸡蛋
冠心病是一种很常见的疾病，好发于50岁以上的中老年群体。得了冠心病，不仅要做好治疗，日常保健工作也不容忽视。但不少冠心病患者有这样的思想误区，就是以为得了冠心病，就只能静养，什么运动都不能参加，否则就会发生意外。但其实只要在运动的过程中注意好几方面的事情，冠心病患者也能够安全地进行运动……更多
2024-04-13 11:43:00冠心,冠心病,医生,运动,冠心,运动
胃，你好吗？生活不止有诗和远方，还有眼前的美食，春天的第一份山药乌鸡猪肚汤已送达，健脾醒胃益气又驱寒，春寒胃冷痛来一碗就对了~广东连续一个多星期的雨水天气。在这之前穿夏衣还觉得热，这些天棉衣上身冷飕飕，又是一个倒春寒，天气又湿又冷得令人难受。昨儿小子睡得早，我悄悄地在客厅点上一支香氛蜡烛……更多
2024-04-13 11:43:00倒春寒,广东,妹子,你好,猪肚,乌鸡
长痘痘是一件很正常的事情，几乎每个人都长过痘痘，特别是在青春期的时候，不过这种痘痘一般是长在面部。当然身体的各个部位都可能会长有痘痘，比如后背、耳朵、屁股等，不管是哪个部位长有痘痘，都不可以随意的挤破，以免造成皮肤的感染，尽量是让痘痘自然的破溃，如果存在感染的情况……更多
2024-04-13 11:44:00屁股,回事,因素,医生,有关,处理
鸡蛋的营养价值是大家有目共睹的，现在许多家庭越来越注重这一点，所以许多人早上必吃一个鸡蛋，鸡蛋傍边含有优质蛋白，吸收率高达99%以上，又被称之为最理想的营养品。在平常鸡蛋的烹饪方法也是有许多的，比如水煮鸡蛋，蒸鸡蛋羹，炒鸡蛋，煎鸡蛋，茶叶蛋等等，不过不同的烹饪方法对身体的影响也不同……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
最近是不是都被朋友圈的养生攻略刷屏了呢？咱也不能输，今天就带大家一起来打卡这道虫草花红枣杞子蒸鸽子，春季养生一起卷起来啦！众所周知，吃鸽子肉好处多多。第一，促进伤口愈合。鸽子肉中含有丰富的氨基酸，例如：支链氨基酸、精氨酸等，十分容易被人体吸收，能够促进身体康复……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
春天的韭菜就是香，每年这个时候我和家人最怀念的就是这最质朴而又最经典的味道，自然是要多吃几次了，不仅可以养肝，还可以增强脾胃之气哦~虽然说一年四季都可以买到韭菜，不过这春天的韭菜才是最鲜嫩、最可口的，而且韭菜味最香浓，效果最好的。春天的韭菜叶似翡翠，根如白玉……更多
2024-04-13 11:46:00脾胃,韭菜,鸡蛋,红椒,炒鸡蛋,脾胃
你知道吗。睡眠是人体必需的生理需求之一。成年人每天至少要睡6—8小时，否则会对身心健康都有不良影响。你有没有注意到，有些人晚上很舒服地盖着被子，很快就睡着了，但醒来时却发现自己的脚都露在被子外面。有些人则相反，如果把自己蒙在被子里很难入睡，但如果把手脚放在被子外面……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
如果你经常熬夜失眠，睡眠不好，那么一定要试试这一碗好汤，让忙碌的生活变得有滋有味，让身处城市打拼的你体会到家的味道。不知道有没有许多人会跟我一样，随着年龄的增长，越来越深刻地体会到：能睡，真的莫大的福气啊！人之所以睡不好，难以入睡，终究是有原因的，或者是熬夜加班压力大……更多
2024-04-13 11:48:00神助,原材,天亮,葛根,睡眠,土茯苓
早上洗头VS晚上洗头：哪个更健康？大家好！今日我们来聊聊一个日常生活中的小问题：到底是早上洗头好，仍是晚上洗头更好？这个问题看似简略，其实里面的学问可大了；从中医的视点来看，这个问题还有许多细节值得我们去讨论；首要，让我们聊聊早上洗头的优点；早晨起来，人体通过一夜的歇息和调整……更多
2024-04-13 11:48:00建议,时间,健康,头发,头皮,习气
属于冬天的专属菜肴来啦！主食材就两样，这道菜不加一滴水，蒸出一锅鲜，简单又好吃，营养又美味，搭配米饭、面食都可以。哈喽，大家最近还好吗？冬季寒冷干燥，辛辣、上火的食物会加重冬燥，伤津耗气，我们应保持清淡的饮食，平时多吃一些萝卜、莲藕、小米、南瓜、鸭肉及时令水果均有利于滋养脾胃……更多
2024-04-13 11:48:00加一,主食,道菜,鸭肉,莲藕,老抽
俗话说，冬季吃萝卜，夏天吃姜，没有医生处方，姜是厨房里最常见的调味品，虽然滋味辛辣，但在烹饪或汤时，放两片姜，能够让滋味更甘旨。姜的价格一般不贵，在5到5之间，不会有很大的浮动，姜是一种调味品，不会吃许多，所以许多人买姜，大多买一半，以保证姜的滋味和新鲜度。我不知道你在日子中是怎样吃姜的……更多
2024-04-13 11:48:00老中,老中医,生姜,不用,一生,伤风
雌激素主要由来源于卵巢，雌激素的分泌不足不仅会影响月经，还会使卵巢早衰，所以调节雌激素的分泌是很重要的，那么如何调理我们的雌激素呢。每天吃点它，补充天然雌激素，保养卵巢不早衰。石斛石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌。铁皮石斛中富含的有益成分……更多
2024-04-13 11:49:00雌激素,卵巢,保养,天然,女人,雌激素
俗话说早吃好、午吃饱、晚吃少，意思就是说早上要吃好，中午要吃饱，晚餐要少吃一些，一般是建议晚餐吃七八分饱就可以了。这是因为晚饭以后运动减少，身体消耗的能量也少，如果晚上吃的太多，会增加肠胃的负担，很可能睡觉的时候食物还没有完全消化，可能会引起失眠的情况。另外如果晚餐吃的太多……更多
2024-04-13 11:49:00营养师,晚餐,营养,身体,晚餐,动脉
有人说，广东人的胃是喝汤养出来的，所以在给家人准备一日三餐的同时，我尤其注意每天餐桌上的那碗汤。广东这几天阴雨连绵，换季又降雨，到处都是雾水蒙蒙的，气温倒是不冷，但人体同样会伴随着湿气长，这样的情况大概只有生活在南方一带的人才能深切体会到了。这里的气候本来就湿热……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
这菜正当造，萝卜白菜都不如吃它，4块钱买1斤，随手一煮鲜灵透极了！我可是馋了一整年啦，大家千万不要再错过咯~一连吃了这么多天肉，喝了好几天汤，连我这个食肉兽都觉得有点腻了。今天上午去了一趟菜市场，径直往蔬菜区走过去，嘿嘿，瞧谁都是那么新鲜脆嫩！带了最迷人的几棵霜打菊花菜回来……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
西红柿是一种特别多见的蔬菜，也有很多人会当做水果来食用，含有特别丰富的维生素以及胡萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等，还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿，就能够满足人体对于矿物质和一些维生素的需求，还能够起到抗氧化、抗辐射、保护肝脏、解热清毒等多种功效……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
总喜欢在“吃”这件事情上搞点花头，这样有菜、有蛋、有肉、有主食，色、香、味、形俱全的一餐，吃得营养丰富也放心。最近一段时间，我经常收到美妈们的私信，能不能推介一些简单、营养丰富、颜值又高，还要让娃吃得开心、放心的食谱呢？也有各种吐槽自家娃这不吃那也不吃的……这是否也是各位妈妈的心声呢……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
周末时光，积攒了一周的好剧，可以任性地追了，又怎么能少得了追剧小零嘴呢？可是外面买来的着实不放心，自己在家折腾吧，安全又卫生也不太麻烦。来了，来了，来了！大家催了N遍的追剧小零嘴，来了！手指齐用力，照着骨头分布、纹理朝向扯开，只见肉肉清晰就在眼前，轻轻擅抖着……更多
2024-04-13 11:54:00鸡翅,骨头,鸡翅,姜片,零嘴,香叶
豆腐可以说是我们餐桌上最经济实惠又营养全面的食物，但偶尔花点心思端上来一盘不一样的菜，是否让你眼前一亮，胃口大开呢？对我而言，做饭是一件幸福的事情。特别是远嫁以后，不管纷纷扰扰的烦心事有多少，只要看到厨房燃气灶上的烟雾缭绕时，就能瞬间平静下来。每次先生出差回家前……更多
2024-04-13 11:55:00真香,道菜,配方,豆腐,爱好者,做法
本文转自：新民晚报于强翻译家、巴金先生的胞弟李济生先生曾是上海105岁老寿星。我有缘向他讨教过长寿之道。那是2008年11月在一次文化活动中，我被安排与李济生先生同住一间客房。李老当时92岁，也算高龄。他个儿不高，面庞像巴金，面带微笑，为人和善。与他同寝，我既感到高兴……更多
2024-04-13 14:04:00巴金,胞弟,养生,李老,巴金,上海
本文转自：新民晚报春困时节，建议试试西洋参泡水喝！五一特惠预热，新民健康会员服务中心西洋参大促！最低0.6 8元/克，薄利多销，免费切片！(专版)其他规格买5 0 0 g送6 0 0 g！任意消费满8 8元再送价值5 9元的灵芝孢子粉（2 0 g）！
应对春困……更多
2024-04-13 14:04:00薄利多销,薄利,专版,西洋,西洋参,新民
本文转自：新民晚报“铁皮枫斗之乡”核心产区直供，薄利多销，这三天买贵就补差价！上等铁皮枫斗特惠热销，最低0.6 8元/克！(专版)现场免费品尝，免费超细磨粉，免费指导服用方法！铁皮石斛的生长对环境要求极高，多生于海拔达1600米的山地岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境……更多
2024-04-13 14:04:00铁皮,专版,铁皮,雁荡山,石斛,雁荡
秋冬换季，煲猪骨汤别只会放白萝卜了，和它俩这样搭配润肺止咳、明目降火、健脾消积食，味道更鲜甜。不知不觉，又到了秋冬交替的季节，即使在南国广东，这几天也感受到了浓浓的凉意。随着凉意而来的，还有几分燥意。今年广东的秋天特别干燥，好像入秋以来几乎都没有下过雨，因应这样干燥的天气……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
本文转自：中国新闻网中新网郑州4月13日电 题：中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择作者 杨大勇连日来，在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上，中医药养生成为与会嘉宾热议的话题，现场摆放的中药茶饮也成为众多嘉宾会议间隙争相品尝的饮品……更多
2024-04-13 11:56:00中医药,体质,养生,中医,年轻人,建议
秋冬交际，现在吃它正合时！这样做一盘有菜有肉，既惹味又不算太油腻，北方的小伙伴不妨也来尝尝。我作为一名资深的家庭煮妇，每天想方设法为家人烹饪健康美味、营养均衡的食物就是最大的快乐。都说广东人肥胖率低，爱吃蔬菜功不可没，因为在新鲜的蔬菜中，含有丰富的维生素、矿物质和无机盐等……更多
2024-04-13 11:57:00两广,伙伴,人民,芥蓝,蔬菜,芥蓝菜
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