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黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...清洁。食材:黄瓜花适量、蒜头适量、生抽1勺、盐1勺、淀粉1勺做法:1、将黄瓜花放入清水中,加入两勺盐搓洗干净,并冲洗干净。2、将蒜头去皮,加热锅中的油,待油热后放入蒜头爆香。3.加入黄瓜花快速翻炒至变色,然后...……更多
糖尿病能吃哪些水果
...盐饮食的好处是可以减少糖尿病并发症的发生。2、限制淀粉不要吃糖:淀粉可以为人提供所需能量,但摄入过多则会转化成糖,有可能会引起血糖升高的情况,所以应该限制淀粉的摄入量。 ……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...枚,小葱适量,生姜末少许,生抽、老抽、食盐、白糖、淀粉、料酒、食用油各适量。做法:1.嫩豆腐切成厚片,码放在深盘中,撒上少量食盐静置一会儿,让豆腐更好地吸附调料;猪肉馅加入料酒、生抽、老抽、白糖、生姜末...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...青椒,盐,味精,鸡精,白糖,干辣椒,大葱,老抽,湿淀粉。做法:1、首先,把茄子切丝,青椒切丝,大蒜拍碎,干辣椒切段,大葱切葱花。2、里脊肉切丝加入盐,味精,老抽湿淀粉上浆均匀。3、锅烧热油,下葱花,大蒜,...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...了!准备食材:虾、鸡蛋、黑胡椒、葱花、食用油、盐、淀粉具体做法:1.买回来的鲜虾去头去壳开背,放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。2.准备一个碗,碗中打入4个鸡蛋,用筷子搅拌均匀成鸡蛋液...……更多
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
...切成薄片,放入石碾中捣碎,放入纱布中,加入清水洗出淀粉沉淀后晒干,这样可以做好几次粉丝。2,取出红薯淀粉,加入冷水,搅拌让它化开,然后再往里加开水,一边加一边搅拌,搅拌成浆糊状时,再加入一些红薯粉末,...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
...材:-1个卷心菜;-适量猪肉末;-半个胡萝卜;-400克木薯淀粉;-葱姜末、生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精、十三香适量。准备馅料: 1、将卷心菜切成细丝,放入清水中洗净;2.切半个胡萝卜丝,与卷心菜一起加入食盐,搅拌均...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...香葱、辣椒、香叶、八角、花椒、盐、鸡粉、生抽、玉米淀粉。制作方法: 1、将黄豆清洗干净后倒入清水中,放在冰箱中浸泡一夜。2、将生姜切厚片,香葱打成结备用。3、将辣椒、香叶、八角和花椒放入网兜中,清洗干净备...……更多
4种“假豆腐”,劝你少吃,1粒黄豆也没有,为了健康,一口别动
...一口别动。1:千页豆腐,千页豆腐是由大豆分离蛋白、淀粉、食用油等为主要原料制成的,不是由黄豆直接制作的。虽然它的口感和豆腐有些相似,但它们的制作原料和工艺不同。因此,千页豆腐并不是传统豆腐的替代品,不...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...而是芋头!芋头是一种粗粮,营养价值很高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等,可以降脂减肥,消食健脾,洁齿防龋,提高免疫力。芋头的淀粉颗粒非常小,很容易消化,就算是小宝宝也能吃,是老少皆宜的冬季...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...实,人们之所以会有这样的认知,是因为米饭中所含有的淀粉以及碳水化合物含量非常丰富,若是长期大量摄入,难免会使体内的血糖水平居高,但实际上,米饭并非糖尿病的“罪魁祸首”。生活中,还有很多常见食物,其升糖...……更多
“冬天想要暖,记得补气血”,多吃3样补气养血,营养滋补又驱寒
...脊、白菜、干辣椒、花椒、葱、蒜、香葱、鸡蛋、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、食盐、鸡精、食用油、酱油。1、牛里脊剔除筋膜,切成薄薄的肉片,放入清水里抓洗2遍,去除血水后沥干水分,放入碗中加入适量食盐、酱油、料酒...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
... 做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽,塞入金针菇3、油热,放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准备食材:鱿鱼,荷兰...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮,洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。木耳提前泡发,洗干净备用。锅里加水烧开,滴几滴食用油,放入藕片、胡萝卜、荷兰豆,...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...,加入姜丝2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺白糖、1勺淀粉、1勺油、加入香菇一起抓拌均匀,腌制20分钟。3.准备一个深一点的盆子,盆子底铺上金针菇,再铺上腌制好的鸡肉。4.蒸锅中烧水,水开后上锅蒸15分钟,出锅撒上葱...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...酒后添汤。 3.切好的猪肝中加入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉抓拌均匀,锅中汤汁烧开后,把浆好的猪肝逐片入锅。4.煮至猪肝变色成熟后,锅中加入盐和胡椒粉调味,滴几滴香油,撒上一把枸杞即可出锅。2、莴笋 莴笋有着“千...……更多
多喝这道猪肝枸杞叶汤,能起到气血双补的作用
...】:枸杞叶100克、猪肝250克、枸杞、食盐、鸡精、姜末、淀粉、食用油、清水、香油适量。 【枸杞叶猪肝的做法】:第一步:首先将枸杞叶放入到食盐水中浸泡10分钟,时间到后,再把枸杞叶捞出,接着再用流水将枸杞叶冲洗...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...不仅味美可口,而且还蕴含着丰富的营养价值。芋头富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是维生素C、钙、铁等元素,对于提高免疫力、促进骨骼发育、防止贫血等方面都有着一定的辅助作用。因此...……更多
春节,隆德暖锅吃起来!
...的大豆芽菜、豆腐则作为第三层,上面再铺上炒制入味的粉条;到了第四层,是把煮熟的排骨放在粉条上面,随即在码摆好的暖锅中,加入汤汁。此时,厨师们又在食材与锅体处贴上萝卜片,目的是将食材和锅体隔离开,防止菜...……更多
...春腾农业开发有限公司的包装车间里,工人们正忙着包装粉条。外面的晾晒区,一排排晾晒的粉条看着十分壮观。经过扩能,现在企业年产能2000吨粉条、产值3000万元。而在此工作的,几乎都是本地村民,每天工资在120元左右。...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...姜末、盐、鸡精,搅拌均匀后打入一个鸡蛋,加入少量的淀粉,再次搅拌均匀。小贴士:虾泥中打入鸡蛋可以丰富其营养和口感,但打入鸡蛋的虾泥粘稠度不够,需要添加少量的淀粉,也可以根据自己的喜好,虾泥直接用姜、盐...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...腹感也很强。而从馒头中衍生出来的营养成分主要依赖于淀粉,淀粉在经肠胃蠕动和代谢后,就会被转化成葡萄糖、脂肪等人体所必需的营养物质。但对于患有胃部疾病的人来说,最好少食用馒头,因为胃部在患病状态下,胃酸...……更多
...着他们年龄渐长,成为年夜饭的掌勺人,像蒸肘子、梅菜扣肉、全家福等硬菜,不仅要耗费大量的时间和精力,做出来的味道也未必尽如人意。外带年夜饭的服务解决了这一烦恼,给爱吃又忙碌的人们提供更多选择。对于餐饮企...……更多
...竹蟹味菇炒牛肉】原料:牛肉片腐竹木耳蟹味菇生抽料酒淀粉葱花油盐制作:1.烧锅水加入少许盐和几滴油,将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用;2.牛肉片加入少许盐,淀粉,料酒、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一...……更多
春风吹葛长 生津止渴良
...葛根。葛根粗细不均,如晒干的树根,内白色,含有大量淀粉及纤维。中医认为,葛根性凉,味甘、辛,归脾、胃经,具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻、解酒毒等功效。《神农本草经》记载其“味甘,平。主消渴,身...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...法如下:1.将红薯清洗干净,削皮,切成小块,裹上一层淀粉,再用热油稍微炸一下,使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中,炸至膨胀,变酥脆,取出,稍微压碎,锅内加入白糖和清水,总之白糖黏稠后,倒入粉丝和红薯,使红薯...……更多
白果的食用方法
白果也叫做银杏果,白果中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和微量元素等营养成分,营养及药用价值都很高。白果虽然是一种比较常见的食物,但是也有很多人不太了解它,不知道该怎么吃,下面就为大...……更多
工业尾气“变身”鱼饲料 生物制造如何制造万物?
...。传统生产生物乙醇,主要是通过发酵玉米、小麦等富含淀粉的粮食得到糖,再用糖生产乙醇。这种技术的优点是难度小容易实现,缺点是消耗粮食,出现与人争粮、与粮争地的现象,影响国家粮食安全。而国投生物采用秸秆生...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...芹菜、洋葱、小米辣、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉做法步骤:1、将虾仁开背去虾线,用盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟,使虾仁充分入味。2、热锅凉油,将腌制好的虾仁放入锅中,小火翻炒至...……更多
中老年人要养骨,除了喝牛奶,多吃这5道高钙菜,腿脚有劲身体好
...净切成小块,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉和淀粉,抓拌均匀腌制后淋入食用油,再次抓拌均匀腌制二十分钟。彩椒去蒂,洗净后切成小块。洋葱清洗干净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入牛肉粒翻炒一会儿,...……更多
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跑步的注意事项了解一下
跑步的注意事项了解一下一、跑前做简单热身操有些人不习惯做热身运动,而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大
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秋天就戴棉手套、穿棉鞋棉袜?该病女性多发,严重起来可致残
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40岁的金女士(化名)对自己身体状况信心满满,除了生娃基本不去医院,也从不体检,不想被无情的现实啪啪打脸。近来,她发现自己小肚子变大
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点亮希望,为生命续航(平行病历)
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
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