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...含糖量低，还有安眠的功效，晚上吃燕麦不会发胖。2、南瓜粥。南瓜粥不仅热量低，还可以让人有饱腹感，促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分，还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
本文转自：焦作日报□封文保我对小米粥的喜爱，通过味蕾，镌刻到了骨子里。每天晚饭，是雷打不动的小米粥。铁锅加水，点燃天然气，大火烧开，加入一勺金灿灿的小米。大火再熬几分钟，然后中小火慢慢熬。未等米粥熬...……更多
2024-01-06 07:18:00味儿,烟火,生活,小米,小米粥,烟火
...于帮助消化，促进胃酸分泌，养胃的意义就是能够保护胃黏膜，但是葡萄干在空腹时吃，会增加胃酸分泌，甚至对胃黏膜起到反作用，所以葡萄干直接吃没有养胃的效果，养胃的食物有很多，比如大米粥、小米粥、面条等，大米...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...出体外。所以，秋分时节，吃点蒸梨，是不错的选择哦。小米、南瓜、同煮粥，可健脾和胃。
小米，健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。南瓜，入脾胃经，补中益气、止痛，可保护胃壁，使胃部免受刺激，可很好的滋...……更多
2023-11-22 19:23:00时节,选择,时节,山药,脾胃,头发
...！赶紧品尝一口，感受浓郁的口感和健康的滋味吧！燕麦南瓜粥——营养丰富的健康选择采买清单：100克南瓜30克燕麦片500毫升水适量蜂蜜/糖适量牛奶/豆浆适量葡萄干/杏仁片步骤：
1、将南瓜洗净、去皮、切成小块备用。南瓜...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...、淋上蜂蜜增加甜味，搅拌均匀即可食用。推荐食谱四：南瓜核桃糊南瓜核桃糊是一道富含β-胡萝卜素和欧米茄-3脂肪酸的补脑甜品。南瓜中的β-胡萝卜素对视力和大脑健康有益，核桃则提供了丰富的脑部营养。这道甜品口感细...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...红枣用温水泡软、去芯；粳米淘洗干净；红枣、薏苡仁、小米、百合、淮山药等同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。有助补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。金橘山药小米粥：20克金橘洗净，切片备用，100克鲜山...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...晾晾干水分，切成小段儿备用。4、喜欢吃辣的再准备2个小米椒，洗净后切成小圈圈备用。再切点小葱和蒜末。5、起锅热油，下葱蒜小米椒爆香，接着把竹笋倒进来炒。大火翻炒一分钟后把韭菜也倒进来，调味加盐、鸡精、糖、...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...等，省事省时还暖胃。首先需要准备三样食材：大米饭、小米、玉米渣。睡前，把小米和玉米渣洗一洗，倒入电饭煲里，加水到食指的第二指节处，再放入半碗大米饭拌匀，合拢饭煲，预约煮粥功能，早起香喷喷的粥就熬好了。...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...体，导致腹胀和不适。三、生冷食物生冷食物容易刺激胃黏膜，引起消化不良、腹泻等问题。四、过酸的食物如醋、柠檬等，会导致胃酸过多，加重胃部疾病，同时还应避免辛辣、生冷、过热、过酸、过甜等食物，以高蛋白、高...……更多
2024-01-22 06:51:00韭菜,胃病,加速器,医生,胃部,胃酸
...豆做法：土豆去皮洗净，切成丁状。五花肉剁成碎末状。小米椒、线椒洗净，切成小圈，若不太能吃辣，可以换成辣味低的青红椒，切丁即可。蒜末、姜末、葱花准备好。锅内加油，烧热后倒入肉末，炒出少许油脂，再倒入葱姜...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...璃圆瓶、粗陶油罐、紫砂桶、粉彩茶皿等。我用它们存装小米、绿豆、玉米、薏米、花生、红枣……这些装满杂粮谷物的瓶瓶罐罐被我依照容量大小摆放在玻璃橱柜里面，瓶罐里的粗粮，隔三差五地变成餐桌上的美食，温养着我...……更多
2023-01-15 09:07:00粗粮,诱惑,粗粮,面食,骨瓷,肠胃
...烹制多款精心研发的菜肴，地中海香草牛油烤红虾、海皇小米海参拼鲍鱼、慢炖英式羊肋排佐气泡酒香菜汁配南瓜泥，食客们吃的就是那一口刚出锅的热乎。顺德炸牛奶、顺德双皮奶、姜撞奶蛋挞、大良蹦砂、现烤舒芙蕾等深受...……更多
2024-03-15 07:07:00万豪,南宁,万豪酒店,自助餐,酒店,主题
...胃痛、胀气、恶心和消化不良等症状，这些症状可能与胃黏膜的受损有关。刺激性食物如辛辣食物、油腻食物和咖啡可能会使这些症状恶化。而在这种情况下，温润的煮菜成为了一种理想的选择。温润的煮菜，顾名思义，是指采...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
...纤维含量高，如果食用过多会增加肠胃负担，刺激胃肠道黏膜，加重患者的不适症状。中医认为，胃热、胃溃疡的发生与饮食不节、七情失和等因素有关。而南瓜偏向于温性食物，过度摄入会加重体内湿热，不利于病情的控制。...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...淋上适量橄榄油和少许盐，轻轻拌匀即可。推荐食谱三：南瓜牛奶粥主要食材：南瓜、大米、牛奶、糖具体做法：1、南瓜去皮切块，大米提前洗净浸泡。2、将南瓜块和大米一起放入锅中，加水煮沸。3、煮至大米熟烂，南瓜软糯...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...、小麦面粉、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆，豆腐、大米、小米、燕麦、荞麦、大豆及其制品等。2、肉蛋奶类猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾皮、鸡蛋、牛肉、羊肉、黄鱼、牡蛎、牛...……更多
2024-02-13 11:31:00年龄段,年龄,儿童,年龄,儿童,学龄
南瓜是一种营养丰富、口感甘甜的食物，可以制作多种美食。今天，我要向大家介绍南瓜的五大神仙吃法，不仅美味可口，还具有营养健康的好处。让我们一起探索南瓜的美食之旅吧！一、南瓜布丁南瓜布丁是一道外焦里嫩、...……更多
2023-11-17 10:45:00吃法,美味可口,南瓜,神仙,美味,南瓜
...骨质疏松等症状有一定的预防作用。果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合；能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升；还能和体内多余的...……更多
2023-01-13 14:25:00南瓜,功效,食用,南瓜,作用,果胶
...炒均匀出锅装盘青蒜炒腊肉所需食材：青蒜，腊肉，蒜，小米辣，盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖美味做法1青蒜洗净切成小段控干水分备用，腊肉切成小片备用。2另起锅烧油，下腊肉煸炒，炒出油脂，放入蒜片，小米辣，青蒜爆...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
南瓜——咸蛋黄焗南瓜南瓜是入冬后必备的“黄金菜”之一。它是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。此外，南瓜还富含钾、镁等矿物...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...们总是对甜甜圈造型的主食没有抵抗力，今天分享的这个南瓜馒头不仅简单颜美，松软香甜，造型也很吸引小朋友喜欢，妥妥的哄娃神器，而且只需一次发酵，面点新手也可以尝试学起来～做好的馒头切面后涂上花生酱或果酱，...……更多
2023-12-07 06:14:00面食,南瓜,花样,健康,南瓜,蒸锅
...，它们不仅美味可口，更是自然而有效的养颜佳品。一、南瓜： 南瓜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种元素。其中的β-胡萝卜素具有很好的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减缓衰老过...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...1勺）、食用油（适量）、小葱（3-4根）、盐（适量）、小米椒（4个）和蒜（6瓣）。2.将鲈鱼洗净，划上几刀。切好姜丝、蒜末、辣椒丝和葱段备用。3.在碗里铺上一些姜丝，然后将鱼放上去。4.鱼上淋上一勺料酒、一勺生抽和一...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...，保持肌肤的光滑和弹性。秋葵中的黏液蛋白质能保护胃黏膜，减轻秋季胃部不适，有助于润肠通便。推荐食谱：【蒸秋葵南瓜】
准备食材：秋葵、南瓜、蜂蜜做法如下：1.将秋葵清洗干净，切去尾部，锅内加水烧开，放入秋...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...糖。4、1000毫升水，选择豆浆，按启动键开始。三、红薯小米豆浆准备食材：红薯 1个（小）、黄豆20克、燕麦10克、小米10克、白糖少许。制作步骤：1、先把红薯去皮切成小方块。其他食材洗净即可。2、将4种材料放入破壁机里...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...还可以多吃一些可能帮助稳定血糖的食物，控制糖尿病。南瓜是我们生活中很常见也很实惠的一种家常蔬菜，其实南瓜中的应养价值也是很高的，这是因为南瓜中富含果胶，含有很强的吸附作用，可能帮助清除肠胃中的细菌、重...……更多
2024-01-26 10:34:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,食物,控制
生南瓜子可是个宝，作为一种常见的食材，它不仅味道可口，营养丰富，而且具有多种功效和作用，下面我们将详细探讨生南瓜子的营养价值，功效和作用，帮助大家更好地了解这一健康食品。一、生南瓜子的营养价值1.蛋白质...……更多
2024-04-02 11:55:00南瓜子,南瓜,功效,食用,所有人,多种
...入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很容易形成胃部溃疡。3、不吃早餐
早餐不但能够为人体提供相应的能量，同时也有利于养护...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...儿观，反映当下的教育现状。冲着“万人迷”陈好和“王小米”王晓晨，硬着头皮看了七集，如鲠在喉，不吐不快，这真的是“双减”新政下的新式教育吗，怎么无处不在的炫富呢？所谓的“双减”，指的是减轻义务教育阶段学...……更多
2024-02-05 23:38:00不快,欢乐,家长,这是,家庭,教育
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《本草纲目》有言：“杜仲，落叶乔木，叶长椭圆，皮可入药，补肝肾，强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材，自古以来备受推崇
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《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精
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为了更好地满足广大患者的就诊需求，提供全面的核医学诊疗服务，2024年11月11日起，重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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大皖新闻讯近日，网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议，甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而，看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神，树立精准服务理念，持续推进“结对亲老”工作，11月5日，遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
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为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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本文转自：人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日，海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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近日，仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病，提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00
本文转自：人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来，江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节，槟榔芋迎来丰收，当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
2024-11-08 20:52:00
本文转自：人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
2024-11-08 20:54:00
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长，为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量，11月3日，遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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