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...中和多余的胃酸，预防胃酸过多对胃粘膜的损伤有帮助。小米粥是常见的养胃食材，其中的米油是养胃的关键。南瓜中含有丰富的果胶，能保护胃粘膜少受粗糙食物的伤害，促进胃粘膜的溃疡表面愈合。常吃南瓜还能促进胆汁分...……更多
2024-02-27 11:46:00胃酸,粘膜,碱性,过多,医生,胃酸
...可。也可以放入烤箱里烤口感更焦香好吃。四、南瓜山药小米粥
1、食材：南瓜、小米、红枣、山药、枸杞。2、南瓜去皮洗净切块、山药去皮洗净切块、红枣枸杞洗净、小米洗净待用。3、把准备好的南瓜、小米、山药、红枣一...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...。搭配红枣，益气养血的作用，特别适合女性食用。南瓜小米粥图片
4.南瓜小米粥：富含胡萝卜素和维生素C，有健脾和胃、补中益气的效果。与小米搭配，有养胃、安神的作用。黑米薏仁粥图片5.黑米薏仁粥：黑米富含矿物质...……更多
2024-01-19 10:43:00保健养生,体质,养生,错过,选择,保健
...率都很可能会出现大幅上升。养胃“冠军”已找到，不是小米粥，平时敞开吃，给胃来个大扫除！对于老一辈的人来说，会认为肠胃不适喝一些小米粥是非常有帮助的，的确小米粥养胃效果也是比较理想的。但是仅仅依靠小米粥...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...许香油增香，搅拌均匀，煮一分钟即可，这道美味的蔬菜小米粥就做好了，健脾健胃，特别容易消化，营养又健康，喜欢的朋友赶快试试吧。喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...体的新陈代谢，提高身体的消化能力，改善血液循环。4.小米粥
小米粥是我国传统优质健康谷物之一，含有脂肪以及膳食纤维、氨基酸、多种维生素、碳水化合物等，营养丰富。很多人都知道小米粥有养胃的作用，但其实小米...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯小米粥度日。小米粥有滋阴养血，和胃安神等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。大白菜大雪节气期间空气特别干燥，寒风还会让不少人的...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...高肠胃的消化能力，改善消化不良和食欲不振的问题。4.小米粥
小米粥是一种比较典型的养胃食材，日常生活中一些胃部功能不太好的人，也可能会经常熬一些小米粥来喝。小米的性质非常温和，摄入体内之后，一般不会给胃...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...米：小米是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损的功效。小米粥是传统的养胃食物，适合脾胃虚弱的人群食用。山楂5.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于食欲不振、消化不良的人群。山楂可以泡茶或与其他食材...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...但不建议吃油炸类的南瓜或者其他刺激口味的南瓜。
2、小米粥要说起养胃佳品，那莫过于小米粥了，小米本身就能够抑制胃酸分泌，具有健脾和胃的效果，能够保护胃黏膜，改善胃肠功能。此外小米粥还含有多种营养元素，能...……更多
2023-01-06 20:13:00一文,胃病,症状,常见,学习,钟南
...有丰富的蛋白质和纤维素，适合全家享用。4、南瓜荸荠小米粥
将小米、荸荠、南瓜等原料煮熟，加入适量红枣和冰糖即可。这款小米粥口感绵密香甜，不仅能够补充身体所需的能量，还具有润肺养胃的效果，适合作为早餐食用...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
1、地瓜、小米：地瓜小米粥！
2、土豆：土豆泥小白菜！
3、韭菜：韭菜炒鸡蛋！
4、青萝卜：青萝卜丝炒肉丝！
5、海白菜：凉拌海白菜！#2023年度创作挑战# ……更多
2023-12-25 09:23:00厕所,地瓜,韭菜,小米,白菜,萝卜
...薄的米油，这让我们回想起童年时的经历，偷偷地在盛满小米粥的锅里，用手捏一点米油放到嘴里吃。”张令帅在直播中介绍道。张令帅一边举着照片，一边向观众介绍着制作过程，“这是黄小米最初的形态，晾晒脱壳、簸箕过...……更多
2024-01-20 16:02:00直播间,年货,山东,书记,直播,观众
...有健脾养胃的功效，坚持食用一个月，效果非常好。一、小米粥小米粥具有健脾和胃、补益虚损的功效，对于脾胃虚弱、消化不良、反胃呕吐等症状有很好的缓解作用。每天早上喝一碗热腾腾的小米粥，可以起到养胃健脾的作用...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...根玉米，能够保证身体中维生素和纤维素的基本供给。9.小米老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...，有皮肤溃破及过敏的患者不可使用。六、饮食调护葱姜小米粥原料：小米、葱白、生姜做法：小米洗净加适量水，熬煮成粥，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成。功效：小米粥营养丰富，具有健脾益胃的功效。患病后食欲欠佳或...……更多
2024-01-29 07:47:00卫健,养生保健,呼吸道,共识,养生,防治
...带一个保温盒，里面装了蔬菜沙拉、鸡胸肉，晚餐喝一碗小米粥。沈老师说，小米粥养胃，年纪大了，每天喝点小米粥，于身体大有裨益。大抵对生活怀着热爱与热忱，所以才会永葆青春罢。沈老师的办公桌，插一枝桂花，一室...……更多
2023-10-20 07:34:00桂花,银杏,桂花,金桂,银杏,老师
...能提供能量驱寒暖胃，饱腹感强不长胖。推荐菜谱【红薯小米粥】原料： 红薯 小米 枸杞制作：1. 将小米洗净后放入电饭煲中， 将红薯去皮后切成小块放入电饭煲中；
2. 一次性加入适量的水；3. 按下电饭煲煮粥的功能键；
4. ...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...这时把南瓜去瓤去籽，然后切成不等的块一起下锅。煮到小米粥变得粘稠，南瓜软烂可口，关火。感谢阅读！美食就是家的味道，有爱才能做得更好。我是宝妈小厨，感谢大家的支持与关注，与锅碗瓢盆交手三十年，用最简单的...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...用，以确保各种营养素的摄入。
山药米粥原料：山药、小米各100克。步骤：将小米淘洗干净，备用。准备一段约10厘米长的山药，去皮洗净后切成小段。在砂锅中加入适量的水，将小米和山药一起放入锅中。大火煮开后，转小...……更多
2024-02-15 16:13:00肠胃,人们,健康,问题,红枣,食用
...梨。避免过于寒凉的水果，如西瓜和柑橘类。食谱建议：小米粥：小米是温和的谷物，适合脾胃不佳的人群。小米粥易于制作，营养丰富，有助于改善消化。鸡肉蔬菜汤：使用瘦鸡肉和易消化的蔬菜，如胡萝卜和土豆，制作温和...……更多
2024-04-10 14:41:00东西,饮食,脾胃,食物,营养,胎儿
...收。对胃比较友好的是这几物，其中有你爱吃的吗？1、小米粥小米粥是一种公认的养胃食材，日常生活中一些胃部功能不太好的人可能会自行熬点小米粥来喝。其实这是一种非常不错的选择，因为小米粥的性质相对比较温和，...……更多
2023-01-17 21:08:00一文,胃部,说法,答案,胃部,食物
...烧开。再把小米倒进锅中，不停的搅拌一下，煮20分钟。小米粥粘稠了，把南瓜泥加进去，再加点红枣、枸杞煮5分钟就可以了。自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...而起到减少热量，稳定血糖的作用。2.小米许多人喜欢喝小米粥，小米也被认为是养胃的食物，很多人在肠胃不舒服或身体需要的时候喝更多的小米粥。小米本身是一种碱性食物，对于糖尿病患者来说，它有助于维持体内酸碱平...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...辣过瘾，拌米饭、配馒头都好吃。推荐食材：苹果【苹果小米粥】 所准备的食材：苹果一个、小米、纯净水、红枣、枸杞具体做法：1、苹果是我们常吃的水果，含有丰富的营养物质，平时多吃苹果能够降低胆固醇、缓解疲劳等...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...大火炒匀即可关火出锅。五、苹果推荐食谱——苹果枸杞小米粥食材：小米 50克、苹果（小的）2个、枸杞1把、冰糖适量做法：1、选新鲜小米淘一遍，不要多淘，然后放在容器里冷水浸泡半小时好。2、苹果去皮去核后切小丁，...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...肠负担，起到调和脾胃的作用，是理想的食疗之选。2、小米粥：小米粥具有补虚损、开胃健脾的益处，特别针对肚子疼的症状有显著的改善效果。其易于消化的特性使得在食用后能够迅速舒缓腹痛，是呵护肠胃的佳品。3、玉米...……更多
2024-04-19 16:30:00食物,食物,肠胃,症状,饮食,食用
...感兴趣的话照着做，助你秋冬健康少生病。一、红糖山药小米粥做法：小米淘洗一下，放进砂锅内，加入适量清水，大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净，切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...法很简单，三口人家，锅里加四碗水，放入淘干净的半碗黄米，冷水下米，待黄米煮到七八成烂的情况下，把玉米面或者白面用手均匀撒入锅内，这时不能急躁图省事，一定要细细地一把一把撒下去，让面粉从指缝间缓缓漏入锅...……更多
2024-01-26 06:25:00一世,黄米,面粉,白面,大米,家乡
...解便秘都有非常好的效果，在这个冬季，每天喝一碗红豆小米粥，可以起到美容养颜，温暖身体的效果，在这个冬季，温馨快乐，度过这个寒冷的冬天，抵抗寒冷能力逐渐增强，不断提高身体的免疫力。
红豆加莲子红豆和莲子...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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