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...南瓜丸子的过程并不复杂。首先要准备食材，包括南瓜、糯米粉、花生、黑芝麻和红糖。然后，将南瓜蒸熟并压成泥状，与适量的糯米粉搅拌成团，醒发片刻。接着，将花生和黑芝麻碾磨成碎末，加入适量的面粉和玉米油搅拌均...……更多
2023-11-01 12:15:00叶酸,南瓜,情绪,作用,心情,南瓜
...。低卡，美味，好消化。五、南瓜饼食材：南瓜、面粉、糯米粉、鸡蛋、生抽、橄榄油、老酒做法：1、摘个南瓜宝宝（一定要很嫩的那种），切片，切丝，加一丢丢盐抓均匀，放3分钟左右2、腌了一下的南瓜会出水，变软，将南...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,韭菜,白菜,南瓜,虾皮,生抽
...脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸熟后取出倒入破壁机里，加入牛奶打成细腻的糊状...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...洗一下，切成小块，放进蒸锅内蒸熟，再压成泥状，加入糯米粉搅拌成团。然后搓成一个个小圆子，撒上糯米粉防粘。红枣洗净切片、枸杞洗净。锅内加水，煮开后放入红枣，再放入南瓜圆子，煮到全部浮起来。最后加入枸杞、...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...持早睡早起，没有特别情况坚决不熬夜，第三点是多吃“黄体酮”丰富的食物。而第一点第二点很多人都可以做到，而哪些食物含有“黄体酮”，很多人是不知道的。其实在我们身边，有特别多的食物都含有丰富的黄体酮，例如...……更多
2023-10-20 06:44:00贝贝,气色,南瓜,皮肤,建议,女人
...液稠厚等症状。下面是一种家常做法：材料：-南瓜350克-糯米粉500克-糖30克步骤：1.选择品种水分较少、口感较绵密的南瓜。将南瓜去皮去籽并洗净。2.将南瓜切成薄片，放入烧开的水中隔水蒸煮，直到用筷子夹起时可以轻松压烂...……更多
2023-11-18 06:46:00甜糯,醇厚,口感,南瓜,香气,味道
...层脆脆的，里层香甜软糯，大人小孩都爱吃。准备食材：糯米粉、紫薯、温水、糖
具体做法：1.准备一个盆，盆中倒入适量的糯米粉。加入温水，揉成光滑的面团备用。2.紫薯清洗干净，削去外皮，然后切成块，装入盆中，上锅...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...块，再蒸10分钟至软烂；之后用力将南瓜泥捣碎备用。而糯米粉则是制作小丸子的关键食材，选购350克左右的糯米粉，加适量温水和半勺白糖，将南瓜泥加入糯米粉中，搅拌均匀揉搓成面团。然后将面团搓成小丸子，放入沸水中...……更多
2023-11-01 12:31:00抵抗力,南瓜,抵抗,身体,南瓜,酒酿
...，用叉子将南瓜捣成泥状，尽量使其细腻均匀。加入两勺糯米粉，用筷子充分搅拌均匀，要注意分次添加，以便更好地控制干湿度。然后再加入一勺糯米粉，再次搅拌均匀。在搅拌的过程中，继续向南瓜里加入…如果你觉得面团...……更多
2024-07-10 11:22:00吃法,全家人,南瓜,全家,南瓜,面团
...的红豆馅也很清甜爽口呀！！真的好看又好吃呀！食材:糯米粉180g、粘米粉120g、蜜红豆、南瓜粉、粽叶
做法:1、糯米提前泡发一晚，蜜红豆碾碎备用2、糯米粉、粘米粉、南瓜粉少量多次加温水揉成不粘手面团3、取小团子煮熟，...……更多
2024-08-18 11:13:00简易,小吃,美味,营养,制作,糯米
女性到了更年期，不能太节俭，建议常吃这些“碱性食物”，补充“雌激素”才能显得更年轻更年期是女性一生中的一个重要阶段，随着卵巢功能的逐渐衰退，雌激素水平的降低，女性在这一时期往往会面临诸多生理和心理上...……更多
2024-08-19 06:37:00黄体酮,秘籍,天然,青春,女性,红枣
...的艾草一起搅拌均匀，捏成小球状，裹上炒熟的黄豆粉或糯米粉，即可食用。这款食物口感Q弹，艾草的特殊香气与糯米的甜美完美融合，既美味可口又有益健康。如何把握艾草的食用时间艾草的食用时间很短暂，过了最佳食用...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...紫薯推荐做法：【山药紫薯糕】准备山药、紫薯、白糖、糯米粉。1、山药、紫薯去皮，洗干净后切成薄片，分别放入2个盘子里。蒸锅加水烧开，放入山药、紫薯，中火蒸15分钟，蒸熟后取出，加入适量白砂糖，用工具压成泥。2...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...，少油少盐，荤素搭配营养均衡，适合冬天进补吃。一、南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净，切成薄片，加入适量生抽、老抽、料酒、食盐，再切一些...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...。推荐做法：红枣核桃糕材料：红枣100克；核桃仁100克；糯米粉200克；冰糖50克；清水适量步骤：1.将红枣去核，切碎备用。2.核桃仁用清水洗净，备用。3.糯米粉加入清水，搅拌均匀至无颗粒。4.在搅拌好的糯米糊中加入红枣碎...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
更年期的女性更应该要爱护好自己！下面这几种自带“黄体酮”的食物建议多吃，气色好~1、大豆：大豆是女性更年期最好的朋友。它富含植物雌激素，可以帮助平衡体内的激素水平。豆类食品不仅美味，而且价格亲民，是日常...……更多
2024-01-05 09:28:00黄体酮,气色,食物,女性,葛根,黄体酮
...一份美味暖心的南瓜饼吧！步骤一：准备食材南瓜：500克糯米粉：200克细砂糖：100克鸡蛋：1个牛奶：适量食用油：适量白芝麻：适量（可选）步骤二：处理南瓜将南瓜削皮，去籽，切成小块。将切好的南瓜蒸熟至软烂，用勺子...……更多
2023-11-20 11:17:00南瓜,美味,步骤,成功,制作,南瓜
...性养颜的理想之选。推荐做法：红枣糕材料：红枣200克；糯米粉200克；冰糖80克；清水适量步骤：1.准备工作：将红枣洗净去核，将冰糖切碎备用。2.制作红枣泥：将红枣放入锅中，加入适量清水，用小火煮至红枣变软。然后用搅...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...熟的南瓜用勺子捣成泥，再加入适量白糖，接着分次加入糯米粉不停搅拌直到搅成絮状，之后揉成不粘手光滑的面团。3、把面团分成一般大小的小剂子，再搓成平整光滑的丸子。4、锅中加入清水烧开，下入南瓜丸子，煮至丸子...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...，适合春季食用。将南瓜去皮、蒸熟后搅成泥，加入适量糯米粉和淀粉，搅拌均匀后擀成薄片，抹上喜欢的馅料后卷起，蒸制至熟透即可食用。南瓜的甜味配上香软的口感，不仅美味可口，而且有助于增强体内的抵抗力，是春季...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...熟，再压成泥状，加入少量白糖搅拌均匀。然后分次加入糯米粉，搅拌成团，再分成剂子，分别按扁，放入红豆馅包好。接着按扁整好形状，可以裹点芝麻。锅内加油，放入饼胚，小火煎到两面金黄，就可以出锅了。
三、红薯...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...干吧！主要材料有这些：老南瓜、红糖、黑白芝麻，还有糯米粉。这些就是做这道菜的主要材料啦！实际操作步骤如下：拿俩老南瓜，一共15斤，先把皮削了，然后对半切，再切成四块，用勺子把南瓜籽刮掉，接着切成片，注意...……更多
2024-05-16 13:15:00痛风,南瓜,零食,美味,口感,切成
...。
推荐做法：红枣胡萝卜糕准备食材：胡萝卜、红枣、糯米粉、面粉和白糖。
1、胡萝卜洗净去皮切片，放入蒸锅中蒸10分钟，取出加入适量的白糖，压成胡萝卜泥。2、按照1:2的比例加入适量的面粉和糯米粉，团成一个光滑的...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...米糕1、50克熟黑芝麻倒入破壁机中打成粉。碗中倒入300克糯米粉、80克粘米粉、60克白糖，搅拌均匀，再加380克清水，搅拌成细腻面糊。2、面糊先倒一半，然后往里面加20克黑芝麻粉，搅拌均匀备用。准备一个模具，底部铺上油...……更多
2024-07-30 06:22:00花青,花青素,营养健康,人到中年,食物,营养
...颜，4种做法养人。一、酒酿南瓜小丸子1、食材：南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟，红枣枸杞洗净。3、南瓜蒸熟压成南瓜泥，加入适量的糯米粉混合揉成团，然后揉成一个个小丸子。
4、把红枣、...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...这样才能过得更好，才能更长寿。建议菜谱[葡萄酒沙司南瓜配料：南瓜，红酒，红枣，枸杞，百合，南瓜，白糖，红酒，红枣，枸杞，百合，白糖1、准备枸杞、百合，把它们泡在水里，其余的都清洗干净。2、洗干净的南瓜去皮...……更多
2024-08-18 06:45:00四宝,美味,营养,女性,苏丹,南瓜
...荐食谱一：【芋丝糕】准备食材：荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下：1.我们需要将芋头清洗干净，去皮，切成宽丝。根据个人口味的不同，可以选择加入适量的盐或者白糖，进行均匀的翻拌。我个人喜欢吃甜食，...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...索这个让人垂涎欲滴的美食世界吧！材料：150克南瓜150克糯米粉2块红糖3片姜片1勺熟白芝麻1勺花生碎适量黑芝麻步骤：将南瓜去皮，切成片状，然后放入锅中蒸煮，让它变得柔软可入味。南瓜蒸煮后，趁热用汤匙将其捣成细腻...……更多
2024-04-01 12:56:00圆子,姜汁,一口,红糖,舌尖,南瓜
...气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...食谱：红薯窝窝头材料：红薯250g、葡萄干50g、红枣50g、糯米粉70g。做法步骤：1、准备好的红薯清洗干净，放在锅中煮熟，煮红薯的时候处理一下配料，50g葡萄干放在清水中清洗干净，红枣外皮清洗干净之后，去核，剪成红枣碎...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
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