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调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...示了一个令人担忧的发现:每天食用一个鸡蛋可能会增加糖尿病的风险。这一发现引起了广泛关注,特别是在那些关注糖代谢异常和心血管健康的中老年人群中。研究揭秘:鸡蛋摄入与糖尿病风险的关联近期,几项研究的结果开...……更多
鸡蛋会增加糖尿病风险,那鸡蛋还能吃吗?应怎么吃才对?
...较高,若长期大量进补可导致血管硬化、堵塞,从而诱发糖尿病、心脑血管类疾病的发生。★长期鸡蛋有哪些好处?鸡蛋之所以营养价值高是因为富含多种优质蛋白,鸡蛋作为日常饮食中的优质蛋白来源,仅次于牛奶中所含有的...……更多
国外最新报道:若能每天吃1个鸡蛋,糖尿病风险或许能降低4成
...够有效的改善身体血液中产生的代谢物质,降低患上2型糖尿病的风险。鸡蛋不仅营养丰富,每天一个蛋,更能使人患上2型糖尿病的几率大大降低。 英国学者历史20年的调查结果希望可以解释鸡蛋和2型糖尿病的患病率直接存在...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
近年来,糖尿病成为了全球范围内的一大健康问题。据世界卫生组织的数据显示,全球糖尿病患者数量已经超过4亿人,而且这个数字还在不断增长。糖尿病不仅给患者的身体健康带来了严重的威胁,而且还给社会经济发展带来...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...样的烹饪方式而深受人们喜爱。然而,近年来有关鸡蛋与糖尿病关系的讨论不绝于耳,甚至有人将其称为糖尿病的“催化器”。这究竟是何种原因呢?今天,我们就来揭开这一谜团,通过医生的研究结果,为大家提供科学的解答...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
糖尿病是一种慢性病,我国的糖尿病患者发病人数已经达到了1.13亿人,发病率可达到11.6%,位于全球的首位。根据有关的数据显示,我国的老年糖尿病患者率达到了30.2%,而全球的老年糖尿病患者患病率的为19.3%,所以我国的老...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...近日一关于鸡蛋的消息冲上热搜,说每周吃5个鸡蛋会使糖尿病和高血压风险降低。鸡蛋到底吃还是不吃?每周到底应该吃几个?鸡蛋有什么营养?据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人...……更多
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
...运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我经常遇到糖尿病患者和高血压患者询问关于饮食的问题。鸡蛋,作为一种营养丰富的食物,常常成为讨论的焦点。今天,我想和大家分享一下,如何通过合理摄入鸡蛋来帮助“避开...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
导语:糖尿病这种问题就是我们大家在日常生活当中经常会说到的一种“富贵病”,所谓的“富贵病”是对于生活富裕之后吃的好、活动量减少、营养过剩而发生的非传染性流行病的相关调侃性称呼。但是让大家调侃的背后,...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
何先生最近被确诊了糖尿病,这对于平时自诩身体健康的何先生来说是一个巨大的打击。不过,他很快就调整了状态,决定严格控制自己的饮食,建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后,纷纷对他表示了...……更多
给大家推荐3个吃鸡蛋的方法,既能帮你控制血糖,还有营养,看看你吃对了吗?
...上的常客。不管是4-5个月的婴儿、年过百岁的老人,还是糖尿病病友,鸡蛋都被认为是很好的「补品」。鸡蛋虽然很便宜,但却是食物中少有的「全营养食品」,它富含优质蛋白质、必需脂肪酸、卵磷脂、维生素和矿物质等多种...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住。而在中国,这一数字更是触目惊心,高达1.41亿的患者数量,意味着每8位居...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
随着生活水平的提高,糖尿病已经成为一种普遍的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒,不想血糖升高,要少吃4种主食,同时对于鸡蛋的食用也要谨慎。血糖与饮食有关系吗?血糖跟饮...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
相信大家都知道,查出糖尿病以后,患者在饮食方面就需要忌口,除了糖之外,脂肪含量高的也应该少吃。基于这种情况,许多人就开始吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质,可以满足人体所需。不过,最近有种说法,认...……更多
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!拿捏方法!
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!其实,很多糖友都对肉蛋类食物心存顾虑,担心它们会让血糖飙升。然而,事实并非如此。只要掌握正确的饮食方法和搭配技巧,肉蛋类食物不仅能满足身体对营养的需求,还能帮助稳定血糖。...……更多
友情提醒:糖友们注意了,这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住
中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。如此高的发病率,原因何在?除了遗传因素外,生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住!鸡蛋...……更多
少吃肉不如吃对肉,这样吃肉就对了
...)为主,因此,只要不吃过量的禽肉,一般不会增加2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。 3、鱼类黄花鱼、带鱼、鲅鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼等鱼类的脂肪含量相对低于畜肉和禽肉。而且鱼肉中含有较多的n-3 系列不饱和...……更多
鸡蛋与糖尿病的关系,医生揭晓真相,赶快一探究竟!
...常成为话题的焦点。近年来,有一种声音认为鸡蛋可能是糖尿病的“催化器”,引起了广泛关注和讨论。那么,鸡蛋真的会导致糖尿病吗?本文将通过科学的角度,为您揭开这一谜团,带您一探究竟。鸡蛋鸡蛋一、鸡蛋的营养价...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...我告诉您,这些令人垂涎的早餐组合可能正悄悄增加您患糖尿病的风险,您会感到惊讶吗?在这个快节奏的时代,早餐往往被简化为快捷、方便的选择。然而,我们很少意识到,这些看似无害的早餐习惯,可能正是慢性病悄悄侵...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
导语:根据2021年的统计,全球成年人糖尿病患者人数已经达到了5.37亿,这个数字令人震惊。近年来,我国糖尿病的发病率也呈现了快速增长的趋势,2021年我国的糖尿病患者人数就已经达到了1.3亿,这一数据更是位列世界首位...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...心血管疾病的风险。但真的是这样吗?每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示,每周吃≥5个鸡蛋,患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%!如果能...……更多
血糖偏高的人不能吃鸡蛋?提醒:若想胰岛健康,尽量远离3物
...不少青春洋溢的年轻人,也难逃慢性疾病的纠缠,尤其是糖尿病这一顽疾。由于长期沉浸在不健康的生活和饮食习惯中,许多人在年富力强之际便与糖尿病不期而遇。糖尿病,这一目前医学界尚未攻克的难题,一旦罹患,便需终...……更多
糖尿病食谱--毛葱炒鸡蛋
...炒均匀即可。营养:鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,对于糖尿病患者来说,适量摄入蛋白质有助于维持身体正常功能。毛葱富含维生素C、钾、磷等营养素,这些营养素对糖尿病患者也有益处。特别是毛葱中的槲皮素等黄酮类化...……更多
糖尿病食谱--剁椒香葱炒鸡蛋
材料:香葱、鸡蛋、适量剁椒、植物油做法:1.香葱洗净,切成小葱花;鸡蛋打入碗中,加入少许温水(可使炒出的鸡蛋更加蓬松),充分打散备用。如果喜欢更浓郁的味道,可以在蛋液中加入少许酱油,但需注意剁椒的咸味。...……更多
糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
...医认为:银鱼味甘性平,善补脾胃,且可宣肺、利水。对糖尿病患者因长期服药或饮食控制导致的身体虚弱有一定的补益作用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--白萝卜炒鸡蛋
...源,同时含有一定量的维生素和矿物质等营养成分。对于糖尿病患者来说,适量摄入鸡蛋有助于补充身体所需的营养。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鸡蛋
...最后调味即可营养:苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖,对糖尿病患者有益;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提...……更多
糖尿病食谱--鸡蛋炒木耳
...减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,适合糖尿病患者食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有益。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除...……更多
糖尿病食谱--蒜苔炒鸡蛋
材料:蒜苔、鸡蛋、大蒜、葱、植物油、盐、鸡精、蚝油、酱油等做法:1.蒜苔洗净,掐去两头,切成小段;鸡蛋打散;大蒜切末、葱切葱花备用。2.起锅烧油,油热后倒入打散的鸡蛋,慢慢定型后搅动,炒成鸡蛋碎,盛出备用...……更多
糖尿病食谱--花椰菜炒鸡蛋
材料:花椰菜、鸡蛋、适量盐、鸡精、植物油做法:1.将花椰菜切成小块,清洗干净后,放入沸水中焯水约为30到40秒,焯水后迅速过冷水,以保持花椰菜的脆嫩口感。2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。3.锅中加油热后,倒入鸡蛋...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
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贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
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Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
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