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...蒸锅蒸15分钟，再撒上小葱花，就好了。第三道：南瓜蒸鸡腿肉南瓜口感软糯，味道甜美，富含膳食纤维和多种维生素。将南瓜切块后蒸熟，可以保留南瓜的原汁原味，让孩子在品尝南瓜的甜美时，也能摄入丰富的营养。此外，...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...区二考试最大，想吃啥就吃啥？孩子平时喜欢吃什么？炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食物特别能吸引青少年，但如果以为“高考了，吃点爱吃的改善心情”就大错特错了。高脂饮食会抑制大脑神经的兴奋，高考期...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...盘子里备用就行了！其实不用买整只鸡，半只或者一个大鸡腿就足够了，因为鸡腿肉多骨头少。把鸡肉或鸡腿洗净后，放在砧板上切成小块。为了让鸡肉更干净，先用点干面粉搓一搓，然后再用清水多冲几遍，这样血水就能彻底...……更多
2024-04-11 11:31:00鸭肉,猪肉,全身,营养,香菇,鸡肉
...些鸡肉，鸡肉比鱼营养，比猪肉便宜，尤其是鸡身上的小鸡腿肉，这个位置的肉最鲜美，小孩子们特别的爱吃。小鸡腿其实就是鸡翅根，因为它长的很像鸡腿，而且还比较小，所以称为小鸡腿。小鸡腿这个位置的鸡肉会比其它位...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...享用时可将其切成小块，外酥内嫩，肥而不腻。六、五味鸡腿一道美味可口的名菜是五味鸡腿，它不仅色香味俱佳，而且以其鸡腿肉入味、五味调和而著称。主要以鸡腿为主要成分，先进行腌制后油炸至金黄，再经五味调料烹饪...……更多
2024-05-17 17:27:00上海,九道,上海人,老板,青鱼,上海
...矿物质和膳食纤维）晚餐：面条、炒豆腐皮、蔬菜沙拉、鸡腿菇炒蛋（既易于消化又富含营养，鸡腿菇炒蛋则以其独特的口感和营养价值为整餐增添了风味）在食谱中，我们特别加入了杏鲍菇、金针菇、口蘑、黑木耳、平菇、茶...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...饭又下酒，简直是万能之选。【酱油手撕鸡】核心食材：鸡腿、红糖、姜丝、生抽、老抽、料酒、蚝油、蒜瓣、葱段。其中，鸡腿的烹饪过程虽然简单，但最让人期待的就是那一刻，趁热撕开，鸡腿的肉质就会显露出来，鲜嫩滑...……更多
2024-05-16 14:13:00道菜,难度,大人,客人,小孩,鸡腿
...鸡肉的腥味。
那么，如果不放料酒怎么去腥呢？可以将鸡腿斩成鸡块后，放入盛有盐水的盆中浸泡20分钟，这样可以利用盐水的密度优势轻松泡出鸡肉中的血水。然后用流动的清水将鸡块冲洗干净，多次清洗直到水变得清澈为...……更多
2024-01-13 10:26:00鲜肉,三不,鸡汤,诀窍,营养,鸡汤
...介绍了几款诱人焖饭做法，包括排骨、鸡枞菌排骨、香菇鸡腿肉、南瓜及泡菜芝士焖饭，步骤简单美味。焖饭灵活多变，可根据口味添加食材，让餐桌充满惊喜与美味。摘要由作者通过智能技术生成有用大米焖饭，这道家常美食...……更多
2024-10-09 06:15:00创意,大米,美味,做法,魅力,经典
...个知识点对选购新鲜香菇和干香菇都适用。六、香菇炒鸡鸡腿有吧？香菇也有吧？这样做也太好吃了，吃两碗饭不在话下食材：鸡腿四个，香菇片适量，大蒜，葱做法：1、鸡腿去骨去皮洗净切丁，加一勺生抽，一勺老抽，一勺...……更多
2024-08-08 12:46:00香菇,美味,营养,香菇,生抽,小火
...真的是费劲了各种心思，好在并没有让我们的辛苦白费。鸡腿肉富含丰富的蛋白质，而且鸡肉的消化率是比较高的，这就意味着人体会充分的吸收鸡肉里的营养，从而增加体力和抵抗力。鸡肉粒富含的磷脂和脂肪也是人体必备的...……更多
2024-06-10 14:22:00鸡腿,辅食,一口,专治,胡萝卜,美味
...食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。洋葱炒鸡腿肉食材准备：鸡腿、洋葱、葱蒜末、小米辣、胡椒粉。做法流程：1.鸡腿去骨，清洗干净，然后将鸡腿肉切成小块，接着加入适量的玉米淀粉、料酒、生抽和胡椒粉，...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...养丰富，又容易消化吸收，对人体健康非常有益。香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉鲜嫩多汁，是经常出现在餐桌上的食材之一。搭配上散发出香气的香菇，制作出的香菇蒸鸡腿肉，不仅色香味俱佳，营养丰富，还相当开胃。这道美味的做法...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...显其本味。二、香菇蒸鸡——鲜香四溢，健脾开胃材料：鸡腿肉2块（约500克）、干香菇10朵、姜片几片、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉、葱花。步骤：
01.鸡腿肉去骨切块，用生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉抓匀腌制...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...炒鸡丁实在美味惊艳，简直让人欲罢不能！制作的双椒炒鸡腿肉肉质鲜嫩多汁，香气四溢，麻辣开胃，实在是一种特别的享受！尽管制作方法简单，却略显费时，但姐妹们一定要抽空品尝一番。食材包括：鸡腿肉、青红椒、姜和...……更多
2024-05-17 17:28:00米饭,美味,杀手,光盘,肉片,香辣
...大家应该常做。毕竟便宜还营养、健康。香菇滑鸡食材：鸡腿3根、干香菇1小把、蒜头4瓣、小葱1根、老姜碎1撮、生粉1匙、蚝油1匙、白胡椒粉2转、生抽1匙、味精1小匙、鸡精1小匙烹饪步骤：1、这一道菜所使用的食材是“鸡腿”...……更多
2024-08-02 06:46:00猪肉,牛肉,食用,蛋白,鸡腿,香菇
...了肉末的香味，口感更佳。
食谱二：香菇胡萝卜山药蒸鸡腿食材：鸡腿 2个，香菇 150克，胡萝卜 50克，山药 50克，盐适量，生抽 1勺，蚝油 1勺，姜片 适量具体做法：1. 将鸡腿洗净，剁成小块，用生抽、盐、蚝油腌制20分钟，香...……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
...，食用油，芫荽叶，辣椒和大蒜拌匀，浇在虾仁中间。烧鸡腿拌卷心菜及香菇
配料：鸡腿，金针菇，白菜，大蒜，黑胡椒鸡腿，金针菇，白菜，大蒜，黑胡椒。节目。1、将无骨的鸡、皮洗净，剁碎置于盆内，加入料酒，生粉，...……更多
2024-08-28 06:03:00易上,食物,推荐,老抽,大蒜,食盐
...一点，保持煮后口感的嫩滑。
四、香菇烧鸡材料准备：鸡腿（或整只鸡切块）：500克；香菇：200克；生姜：3片；大蒜：3瓣；青葱：2根；干辣椒：若干（可选）；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；白糖：1茶匙；盐：适...……更多
2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体
...食的同时，也能感受到一丝清凉。在众多蒸菜中，豆腐蒸鸡腿以其鲜美的口感和丰富的营养，成为了夏日餐桌上的一道亮丽风景。豆腐蒸鸡腿，这道菜的名字就充满了诱惑。豆腐的嫩滑与鸡腿的鲜美相结合，仿佛是一场味蕾的盛...……更多
2024-06-02 11:11:00鸡腿,豆腐,夏日,清新,鸡腿,豆腐
...宴！接下来，让我们转换一下风格，来点辣味十足的辣椒鸡腿炒面。辣椒的火辣与鸡腿的鲜嫩肉质，这对组合简直是绝配。炒制的过程中，面条吸收了辣椒的辣和鸡腿的鲜，每一口都让人欲罢不能，绝对是爱辣人士的福音。
如...……更多
2024-05-20 10:18:00面条,创意,家常,餐桌,主角,面条
...个我妈做了十几年，让我魂牵梦绕的超级美味——秘制卤鸡腿！保证让你一吃上瘾，还超简单，厨房小白也能轻松驾驭！你知道吗？市面上的鸡腿做法千篇一律，不是油炸就是红烧，吃多了不仅油腻，营养还单一。而我家的卤鸡...……更多
2024-11-05 09:00:00卤鸡,肉质,配方,做法,鸡腿,卤汁
...烹饪出一道让人垂涎欲滴的佳肴。材料准备主要食材：小鸡腿或小鸡翅：500克（提前洗净切块）蘑菇：200克（可以选择鲜蘑菇或干蘑菇，干蘑菇需提前泡发）姜：3片大葱：1根（切段）大蒜：3瓣（切末）调味料：酱油：2汤匙料...……更多
2024-08-15 06:56:00小鸡,蘑菇,家常,美味,指南,制作
说到鸡腿，相信很多朋友家里做饭的时候经常用到，相比于整只鸡来说，鸡腿上大部分都是肉，而且处理和烹饪起来也比较方便，也成了超市里的“香饽饽”。但是，不知道大家有没有想过，超市里的鸡腿为什么会源源不断供...……更多
2024-06-05 11:08:00鸡腿,激素,超市,鸡腿,超市,激素
...质，增强骨骼的硬度和弹性。推荐做法：香菇滑鸡食材：鸡腿肉：2块；香菇：适量；葱姜蒜：适量；红椒：适量（可选）；鸡蛋：1个；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；植物油：适量步骤： ...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...。今天，我们就来介绍一道夏日里的蒸菜佳品——豆腐蒸鸡腿。豆腐蒸鸡腿，顾名思义，就是将鸡腿与豆腐一同蒸煮，使二者的风味相互融合。这道菜的制作过程简单，所需材料也不过是鸡腿、豆腐和一些常见的调味料。然而，...……更多
2024-06-02 11:46:00鸡腿,佳肴,豆腐,夏日,一道,鸡腿
...匀即可出锅。
二、板栗推荐做法：【板栗烧鸡】准备鸡腿、板栗、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、口蘑、胡椒粉、小米椒、食用油。1、板栗用刀划个口子，放入锅中加水煮5分钟，捞出过凉水，剥出板栗仁备用。鸡腿...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的葱烧鸡腿汤面就如同暖阳般温暖人心。那面条滑溜筋道，鸡腿肉质鲜嫩，汤底浓郁醇厚，再撒上葱花点缀，色香味俱佳，令人垂涎欲滴。想象一下，那鸡腿经过精心炖煮，肉质饱满，轻轻一撕就...……更多
2024-06-09 10:11:00鸡腿,热腾,汤面,免疫力,免疫,寒冷
...让你爱上这份便捷与美味的结合。首先，我们来谈谈香菇鸡腿焖饭。这道菜不仅营养丰富，而且味道极佳。准备一个鸡全腿，先将其去骨后与蒜末、小葱和调料腌制半小时，真是让人期待的过程。香菇泡水后切片，大米洗净后加...……更多
2024-10-04 15:34:00懒人,秘籍,美味,调料,腊肠,懒人
...让他们爱上吃饭。比如我今天给大家带来了这个——照烧鸡腿饭，就是它啦！不仅大人在做美食的过程中可以减压，治愈心情，对小孩子也不例外，他们喜欢吃，自然胃口大开，吃得欢喜了，这样也有利于增进亲子关系。看起来...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00