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中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...加热至七成热,放入香菇翻炒至香气四溢。5.加入切好的姜片,继续炒香。6.加入鲜嫩油菜,用锅铲翻炒均匀,使油菜均匀吸收香菇和姜的味道。7.放入切好的大蒜末,再次炒匀。8.加入适量的盐、生抽,继续翻炒均匀,调味入味...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油,烧热后加入姜片、大蒜片煸炒出香味。将三黄鸡块倒入锅中,大火翻炒至变色。加入料酒,继续翻炒均匀。加入生抽、老抽,翻炒均匀,让鸡块均匀上色。加入适量冰糖,翻炒至冰糖...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块,冷水下锅加入姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出,冲洗干净备用。锅里加入适量油,放入牛肉小火煸炒,炒干水分,颜色变金黄即可。2、加入一把冰糖,小火炒成糖色,翻炒均...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...用温水浸泡3个小时,然后放入锅中,加入水,加葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、盐,煮熟,放凉备用。2.将芹菜清洗干净,切成小段,锅内加水烧开,放入芹菜,烫30秒后,捞出过凉,沥水备用。3.将芹菜、花生米和香...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...料汁。2.在锅中加入食用油,烧热后,加入切好的大蒜和姜片爆炒出香味。加入胡萝卜片,翻炒1-2分钟,再加入木耳和猴头菇,继续翻炒,加入青椒块,继续翻炒,至所有食材变软。加入调好的料汁,翻炒均匀,即可上桌享用。...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...美味和满足,快来尝试一下吧!椒麻鸡食材准备:鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。做法流程:1、鸡腿去骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再继续煮熟,然后捞...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...是以牛排、意大利面、蛋炒饭等为主,加上薯条、薯饼、鸡翅、咖喱等孩子喜欢的油炸食品,再配上可爱的摆盘,有的餐厅还会赠送小玩具。儿童餐“颜值”高,价格却不低。在市区豪客来牛排店内,记者看到,儿童餐被装在可...……更多
海报 | 去吃海南老爸茶吗?非遗里的烟火气真hiang!
...满足食客们多样的需求,不仅有小海鲜、串串香,还有炸鸡翅等。新鲜出锅的炸鸡翅一口下去外酥里嫩,油滋滋的,十分过瘾! 海南话中称面包、蛋糕等传统糕点为“果”,如三角馏、“嘎夏包”、大包等。早年间,吃老爸茶...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...5成,下肉丝,慢慢打散,倒出控油。5.锅留底油,下葱蒜姜片爆香,下干辣椒段,下尖椒丝炒断生,下肉丝,下味精鸡粉,少许白糖,老抽,盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料:莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
...。二、猪腰子——爆炒腰花准备猪腰子、干辣椒、蒜瓣、姜片、大葱、蚝油、黄豆酱、辣椒酱、淀粉、料酒、米酒、食盐、食用油。1、猪腰子从中间破开,去掉内部白色的部分,能减小腥臊味。从猪腰子光滑的一面切十字花刀...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...食谱:芋头炖鸡所需食材:白条鸡、芋头、青椒、葱段、姜片、料酒、干红辣椒、花椒、桂皮、香叶、八角、盐、生抽、老抽、食用油。详细步骤:1.将白条鸡清洗干净,沥干水分,切成小块,锅内加水,凉水放入鸡块,加入葱...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...浸泡半个小时,然后清洗干净,沥干水分。白萝卜切块,姜片和葱段准备好。接下来,锅内加油,加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...片。烧一锅热水,将焯水后的鸭肉放入,再放入大葱段、姜片,煮5分钟捞出备用。2. 烧热锅凉油,放入白糖,将白糖炒化后,放入鸭肉,翻炒上色,加入适量的啤酒,确保鸭腿全部淹没。加入葱段、姜片、八角、桂皮和干红辣...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...量较高的食物。然而,也有一些食物可能会“偷走”我们骨头里的钙,使得骨骼变得脆弱,容易骨折。第一种:碳酸饮料碳酸饮料中含有大量的磷酸,磷酸会降低血液中的钙含量,长期大量饮用碳酸饮料会导致骨质疏松。第二种...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...鱼的做法非常简单,首先将鱼洗净去掉黑膜,然后准备好姜片、葱段、蒜片和辣椒段等辅料。热锅加油,炒香葱姜蒜和辣椒,加入适量的生抽和老抽搅拌均匀,再倒入清水和盐,放入鱼块,大火煮开后转小火慢炖,直到鱼肉入味...……更多
浙江一家人的晚餐,在朋友圈火了,每月伙食费过万,评论区沸腾了
...子鸡是一道经典的川菜,制作这道菜品的步骤包括首先将鸡翅和鸡腿肉切成小块,然后清洗干净并控制水分。接着,将葱姜和一勺料酒混合搅拌出香味后,加入鸡块中。再加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、适量的盐和白胡椒...……更多
周黑鸭发布2023年财报:业绩稳中有进,营收净利润双增长
...低价格带产品,推出9.9元-14.9元系列产品-甜辣小鸡腿(鸡翅根)、干煸辣子鸡等,极大程度地满足了消费者追求性价比的购买需求,截至2023年12月31日,周黑鸭全年客单数同比增长20%,甜辣小鸡腿(鸡翅根)和干煸辣子鸡合计...……更多
粤式“年味”走俏市场飘香海内外
...于梅州丙村镇的客迁食品加工厂,工人们正在卤制鸡爪、鸡翅等食品;另一边,机器加速运转将食品包装好,准备发往全国各地。据悉,以制作、售卖客家传统盐焗食品为主的梅州市客迁食品有限公司近年来开始布局预制菜赛道...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...滴,勾芡出锅。鹌鹑蛋炖排骨准备食材:排骨,鹌鹑蛋,姜片,葱结,八角,桂皮,香叶,冰糖。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水后冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...去除血水,洗干净备用。2、羊肉冷水下锅,放入葱段、姜片,加一勺料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净,沥干水分备用。锅里重新加水,放入羊肉块、葱、姜,大火煮开后小火炖1小时。3、白萝卜去皮洗净,切成大...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
三餐来一份红烧牛肉面,简单解馋,滋补营养,家人赞不绝口
...如下:将牛肉洗净,切成大小适中的块,用料酒、生抽、姜片腌制15分钟备用。将面条用水冲洗干净,沥干水分备用。小白菜洗净切段,青蒜切段备用。生姜切片,蒜瓣拍碎备用。锅中加水,烧开后放入面条,煮至七八成熟捞出...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...一层薄薄的面粉,放入锅里小火煎至两面金黄。3、加入姜片爆香,倒入开水没过鱼肉,大火煮开后放入煎好的荷包蛋,继续炖20分钟,等到汤汁变得奶白后,加入适量食盐、白胡椒粉,即可出锅。二、泥鳅泥鳅被称为“水中人参...……更多
为了保持健康,秋天建议少吃高脂肪的猪肉
...红烧鹅肉 所需食材:鹅肉、生抽、老抽、白糖、料酒、姜片、八角、香叶、桂皮、葱、姜、蒜苗、食用油。具体做法:1.将鹅肉洗净,切成块,凉水下锅,加葱段、姜片、料酒,大火煮开后,撇除浮沫,将鹅肉捞出,沥干水分...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...干水分备用。锅里加入适量清水,放入羊腿,加入葱段、姜片、料酒、花椒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、把羊腿放入砂锅里,加入清水没过羊腿,放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒,大火煮开后转小火炖1个小...……更多
草鱼不光煮着好吃,教你做熏鱼,不用烟熏,炸一炸就搞定
...度在1.5cm-2cm之间。 将鱼段放入一个容器中,放入葱段、姜片、适量盐、料酒,用手抓匀,腌制20分钟左右。锅里倒入足量的油,烧热后将鱼段放进去炸,一次性不用放很多,防止粘皮,翻面的时候不要将鱼肉翻碎,炸到两面金...……更多
入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
...多了。把洗干净的猪肘块倒入冷水锅中,加一勺料酒、葱姜片,用勺子搅动几下,用开水煮3分钟,煮出猪肘里面的脏东西,捞出控水备用。3、另起锅倒入少许食用油,油热后倒入沥水的猪肘子,大火翻炒,把里面的水分炒干,...……更多
牛肉豆腐锅来一锅,浓郁汤底牛肉嫩,豆腐吸味,一吃就爱上的绝味
...肉:锅中加入清水烧开,放入八角、香叶、桂皮、草果和姜片,下入焯过水的牛肉块。小火慢煮约1小时。 炒制牛肉:取出煮好的牛肉,保留牛肉汤。另起锅,加入少量底油和冰糖炒至融化,加入牛肉块炒匀,连同之前的香料和...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...1、花蛤加少许盐泡水浸泡一小时吐沙2、花甲冷水下锅加姜片料酒煮开捞出洗净备用3、锅中放油,油热下入姜,蒜,花椒,小米椒和一勺豆瓣酱,小火慢慢炒出香味,然后倒入炒好的花甲,爆炒两分钟,再倒入之前调好的料汁,...……更多
卤菜的做法及配方教程 ,标准化制作,口味稳定,让你更懂烹饪
...糖色100克,盐250克,味精100克,色拉油250克,鸡油250克,姜片75克,小葱段75克,鲜小米辣250克,大葱150克香料:干辣椒段30克,干红花椒25克,罗汉肉1个半,排草5克,灵草5克,八角20克,小茴香15克,香叶15克,桂皮12克,草果8...……更多
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又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做
刘大爷今年68岁,在3年前被查出罹患高血压,医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间,他一直遵医嘱服药,但吃了一段时间后血压还是偏高
2025-02-20 22:40:00
尹泉主任:焦虑症是什么原因引起的?
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
2025-02-21 00:07:00
前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
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仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00