- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...伴。莲藕富含钾、钙等矿物质，有助于骨骼生长发育，是补钙的绝佳选择。另外，莲藕还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题，保持消化系统健康。炸藕夹今天分享一道简单又美味的家常小吃——炸藕夹！...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...且特别容易被人体吸收和利用，平时经常食用龙头鱼可以补钙，预防骨质疏松也能增加骨密度，而且特别适合男性吃。豆腐鱼的肉质嫩滑鲜甜，适合煮汤，焖煮，油炸都是不一样的风味，下面分享给大家6种做法，一起看看吧。...……更多
2024-04-26 09:48:00含钙量,肉质,中老年,错过,极品,豆腐
在孩子的成长过程中，春天是一个极为关键的时期。正如春天是万物复苏、生机勃发的季节一样，对于孩子的身体发育来说，春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
高钾食材推荐及烹饪方法1、口蘑：黑胡椒口蘑汤口蘑是一种富含高钾元素的食材，能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样，其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先，用黑胡椒调味的口蘑具...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...炒香。3.加入豇豆翻炒，炒熟之后，起锅剩下油。4.倒入五花肉以及大蒜翻炒炒熟，将豇豆和五花肉一起煮制，小火慢煮。5.再放入适量的食盐以及料酒，搅拌下即可食用。三、干锅蘑菇鸭
1.鸭肉-半只2.蘑菇-适量3.生姜-适量4.大...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...熟透，不要炒过长时间，以免影响肉质的嫩滑。三、酸菜五花肉则将酸菜的酸爽与五花肉的肥美融合，酸辣开胃，让人吃上一口就忍不住多吃几碗米饭。材料：五花肉500克；酸菜300克（切段）；大葱1根（切段）；姜3片（切末）...……更多
2024-08-09 06:38:00五花,五花肉,花甲,汤匙,土豆片,茶匙
...盐、鸡精，搅拌均匀即可。三、虾肉虾肉是一种低脂肪、高蛋白质的海鲜。虾肉的热量相对较低，适合注重控制卡路里摄入的人群，虾肉含有丰富的蛋白质，有助于维持肌肉质量，虾肉富含磷、锌和硒，有助于维持骨骼健康和免...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...牛腱子这样做，我能吃一辈子，好吃到停下来啊！！低卡高蛋白，麻麻辣辣，清清爽爽搭配适量碳水和蔬菜你就说这样的减脂餐吃起来幸不幸福~~食材：牛腱子腌制牛腱子的大料：大葱段、姜片、干辣椒、花椒、八角、料酒、盐...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...近期，有关蛋白质的研究表明，在中老年人的饮食中增加高蛋白食物的摄入，有助于维持健康和延缓衰老。在这篇文章中，我将为大家介绍三种适合中老年人多吃的高蛋白食物，旨在帮助大家更好地摄取充足的蛋白质，提高身体...……更多
2024-01-12 12:05:00高蛋白,中老年人,延缓衰老,衰老,食物,饮食
...饺子，清清亮亮，特别鲜，谁做都好吃。
第三种，茴香腐竹素馅饺子具体做法：1、茴香馅饺子，不爱吃的确实闻着味就想隔老远，但是爱吃的绝对是挚爱，一时吃不着就会想。平时吃多了荤馅饺子，偶尔来个素馅饺子换换口，...……更多
2023-12-22 20:33:00寓意,小雪,福气,饺子,营养,饺子
...生抽，半勺老抽，适量盐和鸡精全部翻炒均匀即可
五、五花肉蘑菇炖粉条五花肉蘑菇炖粉条，最合适炫大白馒头了。做法简单，试试吧。食材：蘑菇、粉条（提前泡软）、葱姜蒜、八角、五花肉、小葱花（出锅用）做法：1、蘑...……更多
2024-09-09 19:34:00莲藕,山药,猪肉,蛋白,含量,平菇
枸杞叶猪杂汤食材准备：瘦肉、猪肝、粉肠、姜丝、枸杞叶、枸杞子。做法流程：1.瘦肉、猪肝和粉肠分别清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、料酒和食盐抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...感。
三、酸菜土豆汤所需材料：酸菜 200 克；土豆2 个；五花肉（或猪肉）100 克（可选）；姜 3-4 片；大葱 1 根；干辣椒适量（根据口味调整）；生抽 1 汤匙；盐 适量；白胡椒粉 适量；鸡精 适量（可选）；食用油 适量；清水 ...……更多
2024-11-21 14:22:00脾胃,养生,食物,五花,五花肉,切成
...牛肉汤口感鲜美，简单而营养丰富，适合冬天补充能量。腐竹烧鸡块腐竹烧鸡块是一道非常解馋的菜肴，适合冬天吃。首先，将腐竹提前浸泡，泡到无硬芯的状态。将鸡肉剁成小块，反复清洗几遍，沥干水分。准备好蒜片、姜片...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...晒干，储存起来，随吃随取很方便。晒干的花椰菜叶子和五花肉上锅一蒸，非常美味！
推荐食谱：【花菜叶子蒸五花肉】准备食材：花菜叶子、五花肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、橄榄油做法如下：1.将晒干的花菜叶子用温水...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...，还能增强免疫力，促进健康。在日常饮食中，合理补充高蛋白食物对于增强体质至关重要。下面将给大家分享几款高蛋白食物的做法，希望大家可以尝试一下，让身体越来越棒！鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉食材：鸡胸肉，香菇，...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...全程需要全程大火。八、韭黄炒口蘑食材：韭黄、口蘑、五花肉、小米椒、蒜头做法：1、将韭黄洗净切段，口蘑洗净去蒂切片，焯水备用。焯水口蘑时，水开后加入少许盐，可以保持口蘑的口感。五花肉切片，蒜头和小米椒切...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...多吃豆”。由豆加工而成的豆制品营养就十分的丰富，是高蛋白、低脂、高钙食物，因此可以为身体补充营养。推荐菜谱：【鱼头豆腐煲】准备材料：鱼头（我用的是斑鱼鱼头），北豆腐，还有西兰花。豆腐分南豆腐和北豆腐，...……更多
2024-11-10 08:47:00补钙,脑子,孩子,豆腐,孩子,鱼头
...推荐食谱二：空心菜豆腐汤结合了空心菜的高钙和豆腐的高蛋白，这道汤品不仅能够强化骨骼，还能提供足够的能量，适合全家人的健康饮食。
主要食材：空心菜、嫩豆腐、姜片、盐具体做法：空心菜洗净切段，嫩豆腐切成小...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
...、苦瓜蟹味菇鸡蛋汤、炒生菜，另外就是鲍鱼牛肉砂锅焖腐竹。对了，还蒸了几个粽子。【白灼草虾】
草虾口感真的是比明虾的好，我们一家人都特别爱吃，类似龙虾的口感呢。买了25块钱，水开加姜片料酒，然后放入草虾焯...……更多
2024-08-09 19:34:00家常菜,家常,弟弟,一家,幸福,网友
五花肉切成薄片，香干切三片，线椒切段，蒜苗切小段，朝天椒切小段，大蒜拍碎，姜丝和葱白切好备用。在锅中加入适量的油，随后放入五花肉进行翻炒，直至其表面呈现微黄色泽。紧接着，添加葱和姜丝，使其与五花肉一...……更多
2024-05-14 13:09:00香干,鲜味,家常,做法,推荐,五花
...些胡椒粉或者香菜点缀。香菇酿肉食材：新鲜香菇8个、五花肉200克、蚝油2勺、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、淀粉1勺、枸杞8粒、葱叶3根、五香粉半勺做法：1、将五花肉去皮，切成小块，然后放入搅拌机中，打成肉末。在肉末中...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...健康也有益处。总之，芹菜炒香干这道菜低脂、高纤维、高蛋白的特点，非常适合糖尿病患者食用。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-09-06 11:36:00糖尿,香干,芹菜,食谱,糖尿病,香干
...营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节。为此，今天推荐几道简单好做且孩子爱吃的补钙食谱，包括芹菜炒牛肉、菠萝咕噜肉、香菇西蓝花、鲜蔬芙蓉汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...mega-3脂肪酸，对心脑血管健康大有裨益。鱼肉的低脂肪、高蛋白质特性，使其成为入秋后理想的食材之一。推荐食谱：五香熏鲅鱼
材料：鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...清水中浸泡，大约需要20分钟的时间，准备其他的食材，五花肉切成薄片，蒜粒剁得细碎，姜末、葱段、青红椒丝。2、待油温适宜，先将豆芽中的水分炒干，便将其盛出，将五花肉放入锅中，翻炒至金黄色，加入姜蒜末，再倒入...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...精、蚝油调味，炒匀出锅。四、鸡肉
鸡肉，除了是一种高蛋白低脂肪的食物之外，它的铁元素含量也不错，上了年纪常吃，好处多多。【板栗烧鸡】准备：板栗、鸡肉、葱姜蒜、八角、豆瓣酱、盐、冰糖、鸡精、生抽、蚝油、...……更多
2024-03-03 19:54:00气血,年纪,精力,身体,健康,鸡精
...会更好。装盘后再撒点葱碎点缀一下。腌笃鲜食材：笋、五花肉、咸肉、火腿、千张结、莴笋。步骤：1、准备春笋、新鲜五花肉、咸五花肉、火腿、千张结、莴笋，这是腌笃鲜最基础的配料，做法很简单，成功率最高；咸五花...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...高绿叶蔬菜中钙的吸收：②烹调时少加一点醋，或者配合高蛋白的食物食用，能够将结合形态的钙转化为可溶性的钙，增加吸收率；③烹调时不要放太多盐，以免影响钙吸收。贫血，吃它比吃红枣更有效医生：冰箱2物伤肝不浅...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
...养层面上，芋头含有丰富的维生素C和B族维生素，加之其高蛋白和黏液蛋白的特性，使得芋头在促进肝脏健康、改善消化方面发挥着重要作用。芋头独特的黏液蛋白可以帮助肝脏进行自我修复，增强免疫力。同时，其中的膳食纤...……更多
2024-09-20 10:40:00高手,芋头,五花,五花肉,肝脏,营养
更多关于健康的资讯：
寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上，类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
本文转自：人民网人民网记者 许维娜在集装箱内，蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机，种植者轻触屏幕，就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自：人民网-湖南频道柑橘飘香，喜迎丰收。眼下，正是柑橘成熟上市的季节，湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
出生后2-4周，宝宝频繁吐奶，有时呈喷射状，吐奶量较大，且随着时间推移愈发严重，光吃却不长个儿！这些异常，可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
“何主任、黄主任你们好！我这边是镇雄县中医医院，这里有两位患者，一个是有胆管扩张病史，另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00