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...炒熟后，起锅装盘，即可享用。七、芋头推荐食谱：芋头牛肉食材：芋头、牛肉、生抽、蚝油、红薯淀粉水、花生油、蒜末、剁椒、鸡精、葱花、香菜做法：1、将小芋头放入高压锅中，加水煮熟，然后去皮，切成厚片备用。煮...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
首先要给大家推荐的就是全麦食品，对于小孩子来说是非常需要营养成分的。维生素以及一些铁，镁等矿物质还有很多粗纤维都有利于孩子的健康，所以说全麦食品比如全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上，最适合...……更多
2024-02-18 06:23:00食物,营养,孩子,最好,健康,全麦
...至变色。加入蘑菇，快速翻炒均匀，加生抽和盐调味。3.牛肉炒西兰花
牛肉富含铁质，西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道健康。食材：牛肉200克，西兰花200克，姜片，蒜瓣，生抽，盐，橄榄油...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...均匀，再加入盐和味精调味即可。星期四：
主菜：香辣牛肉炒饭、炒黄豆芽、紫菜蛋花汤香辣牛肉炒饭的做法：将牛肉切成薄片，用料酒和淀粉腌制片刻；热锅凉油下牛肉煸炒至变色，加入葱姜蒜末、辣椒粉炒香，再加入煮熟...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...本文转自：北京青年报冬季天气寒冷，气温变化快，很多孩子出现了呼吸道疾病的症状，比如流鼻涕、咳嗽、有痰等等。寒冷的冬季该如何给孩子准备一日三餐呢？既要提高孩子的食欲，又要好消化，保障孩子免疫力？吃好一日...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...小段，回家放到清水中多清洗浸泡几次，把棒骨表面的脏东西清洗干净后，再放到锅里，然后加入适量凉水，再下入料酒、葱段和姜片去腥味，然后冷水开始进行焯水。目的是煮出大棒骨中的血水，减轻异味。水开后再继续煮2~3...……更多
2023-11-13 20:43:00羊肉,牛肉,人人,大棒,冰糖,小火
...的蒲公英装盘，静置片刻让其入味后即可食用。西兰花炒牛肉食材准备：牛肉、西兰花、蒜末、白胡椒粉。
做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的白胡椒粉、生粉、生抽、蚝油和花生油，一...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...骨先用清水冲洗干净，再下锅焯水，去除里面的血水和脏东西。往锅中加入适量冷水，接着倒入猪脊骨，再加入葱段、姜片和料酒大火煮开。煮的过程中会煮出很多浮沫，这时用勺子把浮沫撇去，这样捞骨头时就不会都沾在骨头...……更多
2023-12-24 19:02:00时候,好不,就是,脊骨,骨头,孩子
...到了同样的困扰。洋洋爸爸181cm，妈妈170cm，原本应该是高个基因的洋洋身高却定格在了160cm？！，没想到因为父母的一个错误决定，竟然耽误了孩子的一生！父母乱给孩子食补导致骨骺线提前闭合，身高定型临平一院儿科殷威医...……更多
2024-04-07 14:10:00肠子,杭州,终身,遗憾,家长,错误
...吃鱼吃肉的同时，也不要忽略了蔬菜的摄入量，白菜萝卜孩子不喜欢吃，但是这款蔬菜沙拉，我家到了孩子是最喜欢吃的。说起蔬菜沙拉，各人都有各人的做法，所用的食材也不一样，大约会有蔬菜也会有水果，味道也是各种各...……更多
2023-12-27 10:49:00降血糖,抵抗力,抵抗,感冒,冠军,西兰
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...的因素，“年货”这一词在人们心中代表的就是最美好的东西。阎香娟建议大家在选购及食用这些年货时，更要注重以上这些营养健康提示，一起度过一个欢乐祥和而又健康放心的春节。无线石家庄（sjzgbtv）是石家庄广播电视...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...倒入炒好的瘦肉，加盐调味，炒匀炒香，即可出锅芹菜炒牛肉准备食材：芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤：1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐，一勺胡椒粉，一勺酱油，抓匀备用。2、锅中烧油，油热放入牛肉丝，...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
春天是万物复苏的季节，也是孩子们生长发育的关键时期。在这个时候，孩子们需要更多的营养来支持他们的成长。其中，锌和钙是孩子们成长过程中必不可少的营养元素。今天，我们就来介绍6道适合孩子春季长高的补锌补钙...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...免疫力，抵御秋季常见的感冒和疾病。推荐食谱：西兰花牛肉鸡蛋卷材料：西兰花、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、胡椒粉、食用油具体做法：1.将西兰花摆成小朵，洗净后，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...，或不吃什么。进食时间对健康也很重要。不要在深夜吃东西，早点儿吃晚餐，晚餐过后禁食到第二天的早餐。尝试每周间歇性禁食（16小时不吃：8小时吃）几天，让你的卵巢更健康!昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？现如今越来越多的人开始关注和在意备孕这件事情，特别是那些年轻的小夫妻。老一辈的...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
导读：每年天冷后，很多家长都会特别注意孩子的饮食，特别是正处于发育期的孩子。因为所有的家长，都希望孩子在天冷时少生病，同时还能比同龄人长的高一些。而一些家长每天想尽心思给孩子炖各种汤，做各种肉类食物...……更多
2023-11-14 21:02:00坏处,食欲,食物,身体,孩子,牛肉
...很适合身体虚弱、四肢乏力等人士食用，小孩吃了补钙长高个，女性朋友吃了滋补身体，气色红润有光泽，延缓衰老，老人吃了减缓骨质疏松等症状。五指毛桃，是桃科植物的根部，味道芳香，中医认为它性平味甘，具有化湿健...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...抓一抓，玉米面比较粗糙，可以吸附猪肚表面的粘液和脏东西。然后把猪肚翻一个面，加入一勺玉米面，不停的揉搓，把里里外外都抓揉干净。3、接着用流动的清水把猪肚清洗干净，洗掉上面的玉米面即可。控干水分，加入一...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
...起混炒也不要太长时间，20－30秒也就可以出锅了芹菜炒牛肉食材:西芹，牛肉，小米辣，姜丝，蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、西芹削掉...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...相亲，看中一名优质男人。随后大胆告白，顺利牵手，一高个美女心情很差，吐槽：“真掉价儿，乱抢人！”深圳相亲大会，告白环节，需要男子去牵心动女生。所有女生都在等男子，没想到一个胖女孩却主动出击，率先推塔。...……更多
2024-04-23 10:16:00高个,牵手,主动,大会,女孩,男人
...家里人带回去，尤其是过节的时候需要走亲访友，其他的东西感觉家家户户都有，所以他们更愿意买烧饼这样的特色小吃分享给家人。“咱家的烧饼凉了以后，回去加热一下，给孩子当个早餐，就和刚出锅的口感差不多，我们每...……更多
2023-10-25 15:56:00一口,济南,烧饼,老人,烧饼,麻酱
冬至过后：别太心疼钱，多吃这4样东西！养阳暖身温暖过冬天！冬至过后，就进入了一年中最冷的数九天，天气寒冷，要给身体补一补。俗话说“冬至进补，开春打虎”，开春还要几个月时间呢，趁着现在赶紧补起来，就能过...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...较重视，所以藜麦在这里销量很好，大家都很认可我们的东西，一说青海就知道海拔高、日照时间长、农产品纯天然、品质高。”公司销售部经理任庆坤谈道。在展馆的另一角，青海网红“大嘴”陈贵富和两名身穿民族服饰的主...……更多
2024-04-16 04:00:00青海高原,青海,高原,纯净,就是,青海
这种鱼常给孩子做，肉多刺少，健脑补钙，孩子长高个，更聪明孩子的健康成长是我们作为家长最关心的事情，经常做这个鱼给孩子吃，补钙健脑，个子长得高，提高智力发育！这个鱼就是黄骨头，它肉质鲜美刺少，营养丰富...……更多
2023-10-22 19:16:00孩子,高个,补钙,孩子,豆腐,补钙
...脏，让眼睛更加明亮的的效果。推荐菜品【青椒胡萝卜炒牛肉丝】原料：胡萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 青椒 2个 料酒 1勺 淀粉 1小勺 生抽 1勺 姜末 少许 油盐 少许制作：1. 牛里肉丝加入少许盐、 生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...子小的时候父母就开始担心孩子的身高了。想要孩子长大高个并不是一味地补充营养，其实，在饮食方面非常讲究，我们应该怎样选择呢？注意：孩子长身高的三个主要阶段1.婴幼儿时期婴幼儿时期，孩子的生长速度特别快，此...……更多
2023-10-13 14:53:00身高,检查,过程,孩子,医院,孩子
...个竞争日益激烈的社会，父母都希望自己的孩子能长成大高个，为此不少家长焦虑不已。了解孩子身高发育的规律孩子的#身高发育#有一个大致的规律，就像大运动、精细动作等生长发育一样。我们可以把这些规律作为参考值，...……更多
2023-12-25 10:54:00高个,因素,孩子,身高,发育,父母
...量的瘦肉和主食，确保营养全面。专家建议，选择肉类时最好选择鸡肉、牛肉；选择主食时做到粗细搭配，如红豆饭、藜麦饭等。晚餐：晚餐宜清淡，选择易消化的蛋白质和蔬菜，如凉拌菜或豆制品，避免过量摄入。这样的饮食...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
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水是生命之源，我们人体70%以上都是由水构成的。在平时我们一直强调每天要喝足8杯水，一个成年人至少每天要喝1500~2000毫升左右的水
2024-10-16 09:41:00
随着年龄的增加，我们发现有很多老年朋友，他们的饮食习惯也发生了很大改变，不再喜欢吃坚硬的食物，不再吃甜食更不爱吃肉食，口味变得非常清淡
2024-10-16 09:42:00
在我们的生活中，饮食对健康的影响不容小觑。随着年龄的增长，许多中老年人开始关注“天然叶酸”的摄入，尤其是那些与身体机能和精神状态密切相关的营养素
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癌症是很多人都谈之色变的疾病，它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁，而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症
2024-10-16 09:46:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 09:57:00
人到了年纪，总是会开始更加注意身体的保养。以前年轻的时候，忙着工作、操心家庭，哪里有心思去考虑吃什么更健康，什么对身体好
2024-10-16 09:58:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:01:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:02:00
平时上班下班，都是两点一线的工作路线。生活一日三餐，不抽烟不喝酒，生活作风优良，作息时间不能正常了。每日也会适量运动，少盐少油身体体脂率一切正常
2024-10-16 10:05:00
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食
2024-10-16 10:05:00
近日，#央视曝光免费注射干细胞骗局#冲上热搜，新闻一出，许多不明就里的观众朋友就炸了锅。什么？干细胞注射竟然是骗局？那这干细胞到底还能打吗
2024-10-16 10:06:00
在当今快节奏的生活中，高血脂作为一种常见的代谢性疾病，正悄然威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连
2024-10-16 10:07:00
本文转自：人民网-安徽频道“师傅，你在操作旋耕机时，车辆一定要与电杆、拉线等电力设备保持足够的安全距离，避免造成人身伤害和触电事故
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秋冬季节，随着气温的逐渐下降，大自然也进入了收获的季节。这个季节，不仅景色宜人，更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时
2024-10-16 10:34:00
在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些简单又高效的养生秘籍，希望能在忙碌之余，给自己的身心来一场小小的“充电”。今天，就让我们一起踏上这场不同寻常的旅程
2024-10-16 10:37:00