• 我的订阅
  • 头条热搜
夏季31度到今天结束孩子也结束泡水里游泳,多吃暖胃菜,补钙补铁
...与发展。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有助于骨骼、大脑和智力的发育。另外,孩子经常吃鸡肉,可以提高免疫力和抗寒能力,让孩子更健康、更聪明。12月是一个空气凉爽的好冬天,但是每周都会下雨,这不是孩子...……更多
昨日大暑节气孩子吃大鱼大肉便秘带血,多吃润肠菜,开胃助消化
...物质。孩子经常吃豆腐干,可以有效补充钙质,从而促进骨骼发育,使孩子变得更大更强。对孩子的牙齿和头发的生长也很有好处。老年人多吃豆腐干,能有效增加骨密度,预防骨质疏松症的发生,有益健康。冬天的天气就像孩...……更多
...瑜伽、散步等,有助于保持身体健康状态。②促进宝宝的骨骼和肌肉发育:婴儿和幼儿期通过适当的运动和游戏,可以促进骨骼和肌肉的发育,增强身体协调能力。这对于婴儿成长和发展至关重要。③培养健康的生活习惯:适度...……更多
13岁男孩的掌骨骨裂:营养与健康的警钟
...的一次警钟。在这个年纪,孩子们正处于快速生长阶段,骨骼和肌肉都在迅速发育。因此,他们需要充足的营养来支持身体的生长和发育。而掌骨骨裂的发生,往往与营养素的缺乏有着密切的关系。特别是钙、维生素D和蛋白质...……更多
如果孩子有这些特点,那么孩子是晚体质
...6岁以后。判断晚长需要做哪些检查?1、骨龄片:确定儿童骨骼年龄,为进一步确定儿童情况提供依据;2、甲状腺功能:排除甲状腺功能减退症;3、生长激素刺激试验:排除生长激素缺乏症(垂体侏儒);4、鞍区核磁:排除垂体发育不...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...减盐、减油、减糖;三健就是健康口腔、健康体重、健康骨骼。01减盐行动首先,第一步减盐:学会使用限盐勺,预防痴呆没烦恼。根据最新《中国居民膳食指南》推荐,成人每天盐摄入量小于6克盐。那么如何做到精准限盐呢?...……更多
想要孩子长高,可以从3方面入手
...子补充很多有营养的食物。加上孩子的锻炼活动不少,让骨骼拉伸,促进了孩子的发育,脚就会变大。但是孩子较大并不是身高就一定会高,也不一定一定会矮。但要是发现自家孩子处于生长发育的快速阶段,身高一直止步不前...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
...量摄入这些调料影响了小明的钙质吸收,进而影响了他的骨骼发育。在孩子的成长过程中,家长们总是对他们的营养摄取和身高发育抱有极大的关心。儿科医生们经常提醒家长注意孩子饮食中的营养成分,特别是那些可能对孩子...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样呢?维生素C可以天天吃吗?
...易构成草酸钙结石,然后增加患泌尿系统结石的危险。 骨骼问题固然维生素C有助于骨骼健康,但过量摄入或许引起骨骼问题,维生素C可以促进骨骼胶原蛋白的组成,但过量摄入或许搅扰骨骼的正常矿化进程,增加骨折的危险...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...,还能提供多种营养素,特别适合于改善身体虚弱和增强骨骼健康。定期食用莲藕排骨汤对健康有多重益处。莲藕中的纤维有助于促进消化系统健康,而且它的凉性特质对清热去火有一定帮助。排骨中的钙质有利于骨骼健康,尤...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...影响智力发育。钙是人体含量最多的无机元素,99%集中在骨骼和牙齿中。中国居民营养与健康状况调查报告》显示,我国居民平均每标准人日钙摄入量仅为388.8毫克,而成人推荐量是每日800毫克,按照这个标准,很多人是没有达...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...之一。锌不仅关系到孩子的免疫系统健康,更直接影响到骨骼的生长和发育。那么,问题来了,我们该如何在日常饮食中为孩子补充足够的锌呢?市面上的补锌产品琳琅满目,但别忘了,大自然赋予我们的食物中自然含有丰富的...……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
...使你的身体充满能量,助于钙的更好吸收和利用,进而让骨骼更坚固、更健康。对于小孩子来说,多吃牡蛎不仅能补钙,还能促进生长发育,让他们长得更高大、结实。下面分享三个牡蛎的食谱,建议孩子多吃这三道菜,以补钙...……更多
骨龄越大,骨成熟度越高,生长空间越小
...激素分泌增加引起的。由于性激素对促进骨骺闭合(这是骨骼发育的关键部位)有明显的作用,会表现为骨龄过大;如果不及时治疗,当骨骺完全闭合时,儿童的生长潜力就会消失,未来的身高发育肯定会受到影响。骨龄落后儿童...……更多
不想自己的孩子骨骼越来越脆,那就尽量不要给他吃这些食物
...的吸收和利用。长期饮用碳酸饮料会导致钙的流失,影响骨骼的健康发育。建议孩子尽量少饮用碳酸饮料,选择更加健康的饮品。咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等成分,它们具有利尿作用。长期大量饮用咖啡和茶会增加尿液的排...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...坚持适量的运动,如散步、游泳和瑜伽等,以增强肌肉和骨骼健康;*控制体重,避免过度肥胖和超重;*定期检查血糖水平,遵循医生的建议进行药物治疗和管理。3、关节炎 关节炎是老年人常见的慢性疾病之一,会导致关节疼...……更多
儿童骨髓炎的诊断与治疗
...像学检查X线检查是最常用的影像学检查方法,可以显示骨骼的变化,如骨质破坏、骨质增生等。但是,在早期病例中,X线表现可能并不明显。因此,CT扫描和MRI成为更敏感和确诊的影像学工具,可以提供更详细的骨骼和软组织...……更多
CT有辐射吗?做一次CT,对人体的伤害有多大?听听医生怎么说
...造影剂的普通扫描,适用于对比度较高的部位,如肺部和骨骼。平扫CT操作简单,速度快,通常作为初步检查或急诊检查的选择。增强CT是在平扫CT的基础上,通过静脉注射一种含碘的造影剂,使血液中的碘浓度增加,从而增强血...……更多
生长激素临床使用总体安全,勿“谈生长激素色变”
...织产生类胰岛素样生长因子(IGF-1)发挥其生理功能,促进骨骼生长,促进机体合成代谢和蛋白质合成,促进脂肪分解。生长激素是美国食品药品监督管理局(FDA)和国家药品监督管理局(NMPA)批准治疗矮小儿童的唯一有效的药品...……更多
孩子突然“长大”了,需警惕“性早熟”
...高,但是,这仅仅是一个暂时的现象,孩子过早性发育,骨骼成熟较快,骨龄会超过实际年龄,导致骨骺提前闭合而停止生长,这样孩子的生长周期就缩短了,导致成年后身高反而矮于同龄人。二是造成儿童心理障碍。性早熟儿...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...血生化之源。脾胃健运,气血生成正常,筋脉得以濡养,骨骼方能强健。孩子如果脾阳不足,食欲差,吸收差,吃不下饭,会直接影响身高。二、养护肾肾为先天之本,主骨,生髓。脑为髓之海,又称“元神之府”,骨骼和脑的...……更多
孩子身高达标吗?多高算正常?最新版身高标准来了
...每周至少应有 3 天进行剧烈强度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动,比如跑跳、球类等活动。参考文献[1] 国家卫生健康委员会《7 岁以下儿童生长标准》[2] 实用儿童保健学,黎海芪,人民卫生出版社[3] 张亚钦,李辉,武华红 &...……更多
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
春季补钙,孩子个头越长越高1、重视孩子骨骼发育进入四月,阳气随着太阳逐渐升温,孩子的健康成长离不开充足的阳光照射和适当运动。在这个黄金成长期,补充足够的钙质对于孩子的骨骼健康至关重要。而除了常见的喝牛...……更多
...以后,出现面部的变形。因为一旦变形了,它就固化了,骨骼一旦固化,没有办法再去做好改善。相关链接过敏性鼻炎需高度关注环境诱因刘天聪介绍,由于过敏性疾病发病常与环境因素相关,儿童过敏性鼻炎应注重“防治结合...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
在日常饮食中,茄子常被标签为对骨骼健康有害的“发物”。许多家长在担忧孩子骨质疏松的同时,开始对茄子敬而远之。但真相是否如此呢?茄子真的会影响孩子的骨骼健康吗?茄子与骨质疏松:分辨事实与谬误茄子长期以...……更多
错过这三点,小孩骨骼成长就会落后同龄人,家长们要记好
在小孩的成长过程中,骨骼的发育至关重要。骨骼不仅是孩子身体的支撑结构,还承担着许多生理功能。我们需要关注多个方面,以确保他们的骨骼能够健康成长。一个健康的饮食对于小孩骨骼成长至关重要。首先,钙是骨骼...……更多
河南省人民医院经五路院区揭牌
...源,为广大女性提供妇产、遗传、生殖、乳腺、内分泌、骨骼、生育能力评估、儿童养育、皮肤美容等全身疾病的诊疗和高质量健康服务;全周期保障女性健康,即从还未出生时的产前筛查、胚胎管理到迈入老年的慢性病管理、...……更多
家长怎样才能发现孩子生长异常呢?孩子每年长高多少算正常?
...不足只是矮小的原因之一,家庭矮小、生长激素不敏感、骨骼发育障碍和一些内分泌疾病都可能导致矮小。对于正常偏矮的孩子,家长可以这样做01.确保儿童睡眠充足,加强弹跳运动,以促进其生长。02.注意营养均衡,养成良好...……更多
你孩子比你先提车!儿童版Cybertruck国内将开售,售价1.2万起
...Cybertruck可行驶在任何星球表面,车身采用超硬不锈钢外骨骼,坚韧无比而且耐腐蚀,可以适应所有地形。它很好,但也很贵,新车在海外的售价在43.5万-71.3万人民币之间,国内的交付价格应该不会比这个便宜,大家觉得它在中...……更多
在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美
...好的生活质量。鱼类还含有丰富的维生素D。维生素D对于骨骼的健康十分重要,能够帮助人体吸收钙和磷,促进骨骼的发育和维持。缺乏维生素D会导致骨质疏松和其他骨骼相关的疾病。鱼类被认为是补充维生素D的最佳食物来源...……更多
更多关于健康的资讯:
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”,喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它,比如谷物一类的有藜麦(其实不是谷物)、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
红薯山药快靠边,这菜才是地下宝物!大火炒一盘,润燥安神好味道
都说冬季要吃“根菜”,其实大部分的根菜上市于秋季,比如红薯、山药、芋头这些,此时都可以及时尝鲜了,还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
处暑过了暑热的天气正式结束了,但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外,平时要多吃一些应季解暑的蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋天南瓜加它一绝,以后就这么吃!裹一裹蒸一蒸,粉糯鲜甜好营养
秋风起,南瓜香!对于吃南瓜,小时候的印象最深刻了,先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候,南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00
秋天包饺子,一定要试试这馅!尝鲜只剩一个月,咬一口鲜嫩特满足
三伏天即将结束,何不来一顿饺子庆祝一番!恰好此时的一些蔬菜即将下市,赶在最后关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜
2024-09-05 22:16:00
韭菜白菜快靠边,秋天这菜尽管吃!和牛肉炒一盘,脆里有嫩满口香
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间,人家秋天有自己的应季美味食材!比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”
2024-09-05 22:17:00
吃红薯不如吃它,好一个秋补第一菜!随手一锅,粉糯鲜香比肉够味
入秋后,民间会有一种叫做“秋补”的饮食习惯,旧时以荤菜为主,为了补充好体力,好应付后面的寒冬,这些都是那个年代的老说法了
2024-09-05 22:17:00
伏天流汗多该吃此菜,3块一把的菜中人参!一烫一拌,十足好味道
名义上的三伏天已经进入最后的时间,但是这暑气仍是威力十足,听说后面还会有秋老虎。各位出门在外还是要做好防暑工作,在家别忘了给自己来一道清爽解腻的凉拌菜来解解暑
2024-09-05 22:18:00
入秋这菜敞开吃,咕嘟咕嘟10分钟一锅鲜!汤也鲜菜也嫩
入秋后,一些秋菜也该吃起来了,你比如这茭白,单季的在三四月份种植,恰逢初秋这段时间上市,此时正是尝尝鲜的好时机,贵为“水八仙”之一
2024-09-05 22:20:00
莲藕萝卜靠边!秋天该吃这菜!咕嘟嘟炖一锅,软滑喷香、滋味极好
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些,还有很多“偏小众”、更值得吃的食材,比如前几天分享的菱角,还有鸡头米
2024-09-05 22:21:00
这菜长老了反而更好吃!小火慢炖一碗汤,鲜得咂舌、清爽还不腻
小时候农村有两种蔬菜老了以后反而更好吃,一种是长豆角,里面的豆子已近成型成熟,用来做豆角汤特香,另一种就是用来做种子的“老黄瓜”
2024-09-05 22:22:00
鲜毛豆和它绝配!天热没食欲来一锅,好吃的没话说、超级解馋
这毛豆是个好东西,炎热的天气里人们都爱这一口,北方人喜欢带壳水煮凉拌,南方人则更喜欢剥壳后炒着吃,可以吃出很多花样来,如毛豆蒸肉饼
2024-09-05 22:22:00
天热流汗多这菜敞开吃,捏一捏炒一炒,鲜爽脆嫩都有、还有好营养
要进入末伏了,这末伏也还有10天,听说后面还会有什么秋老虎!最近已经很热了,别再“老虎”了,各位出门在外也要小心防暑。天热流汗多的建议吃一些高钾蔬果
2024-09-05 22:24:00
天热不想吃饭,先煮这一碗汤!以为寡淡没油水,没想到鲜到不够喝
天气炎热食欲不佳,不想吃饭的时候就想来一碗汤冲刷冲刷,瞬间就能提振一些食欲,当然鸡汤、骨汤有些太油腻了,似乎不太适合炎热的天气
2024-09-05 22:25:00
三伏天出汗多,遇到这菜敞开吃!咕嘟咕嘟一锅出,好营养超鲜滋味
最近天气炎热,室外好似烘烤模式一般,多一分钟都不想待的那种。到了饭前又得琢磨该吃些什么!不如就来一份有汤有菜的汤菜吧,之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法
2024-09-05 22:26:00