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夏季31度到今天结束孩子也结束泡水里游泳，多吃暖胃菜，补钙补铁
转眼间已是12月中旬，距离立冬已经过去半个月了。温度不但没有降低，反而升高了。太阳每天都是30度。孩子们每天都想泡在水里纳凉。天气越来越热，孩子们的需求也越来越差。他们每天都盼着下雨天凉快下雨，对吃肉不再有兴趣了。感兴趣的！有时晚上下大雨，但并不影响孩子们锻炼、跑步减肥。三伏天的结束并没有实现减掉20斤的愿望。明年12月的冬天，孩子们将继续努力减肥，多吃油腻美味的食物，多运动。天气总是很热。希望月底就能拥有大长腿细腰过冬！
今天的特色菜是毛豆烤鸡。其味道鲜美、营养丰富、色泽诱人。它会帮助您的孩子吃得更美味。它会温暖身体和胃，帮助他们成长和喂养他们的大脑。
毛豆营养丰富，其中含有大量卵磷脂，能有效支持儿童大脑生长发育，提高记忆力、增加智力。而且如果孩子有便秘的话，吃一些毛豆可以很好的缓解，因为毛豆含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助食物更好的消化吸收，快速排出宿便，对身体健康有好处。
孩子不想吃饭。吃一些毛豆可以增进食欲。孩子们会吃得更美味，消除疲劳。毛豆富含铁质，对儿童有益。食用它可以有效预防缺铁。毛豆还含有丰富的钾，可以帮助孩子补偿因出汗过多而造成的钾的流失，对孩子有益。增长与发展。
鸡肉含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于骨骼、大脑和智力的发育。另外，孩子经常吃鸡肉，可以提高免疫力和抗寒能力，让孩子更健康、更聪明。
12月是一个空气凉爽的好冬天，但是每周都会下雨，这不是孩子们喜欢的天气。孩子们只是想要一个好天气，不冷不热，这样冬天就能减肥去，又想吃东西。我的爱情还是美好的，我们一起期待吧！
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快照生成时间：2023-12-13 18:45:44
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