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...压力，因此，随着年龄的增长，腿部的磨损也日益加重。骨科医生近日发出严重警告，指出有三种日常行为正在悄无声息地毁掉我们的膝盖，而这些行为，我们可能每天都在做。第一种行为是久坐不动。现代生活方式越来越便捷...……更多
2023-12-16 09:26:00骨科,膝盖,医生,行为,膝盖,运动
...因此甚至连“60年的寿命”都达不到。中南大学湘雅医院骨科副主任医师杨序程介绍，关节“寿命”是有限的，而且关节也有衰退时间。15岁～30岁膝关节正处在完美状态，而30岁后因为磨损累积，膝关节也开始慢慢加重退化，等...……更多
2024-07-14 23:13:00膝关节,老年人,疼痛,医生,还是,运动
...竞技比赛跑人群的关节炎发生率为13.3%。南京市第二医院骨科副主任医师陈浩解释，经常跑步之所以能获益，是因为能让关节软骨受到适当刺激，促进关节滑液的产生和流动，起到润滑和营养的作用，但前提是跑步姿势正确、跑...……更多
2024-03-29 06:42:00膝盖,有害,有利,还是,膝盖,关节
...动间举棋不定，那运动到底还要不要做呢？据权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的研究表明：久坐比跑步更伤膝盖。该研究共对17项涉及11.48余万人的研究进行了荟萃分析，结果发现竞技跑步者关节炎发生率为13.3%、久坐不动...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
大众网记者 徐玲 通讯员 刘庆乐 张莹莹 济南报道“医生，我这个膝盖天一冷就痛得厉害”“我的腿一着凉就犯病，已经好多年了”……济南市第七人民医院关节外科主治医师王鹏飞介绍，天气寒冷，门诊上因关节疼痛前来就医...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...小伙伴们明显多了起来然而浙江大学医学院附属第一医院骨科门诊里因各种运动伤的患者也大大增加小伙伴们运动有益健康但千万要注意科学方法哦！
女孩男孩走进诊室几乎同一个姿势“医生，我这个腿，根本无法伸直，太痛...……更多
2023-03-06 14:10:00诊室,姿势,男孩,女孩,专家,运动
...既可以呼吸新鲜空气，又可以锻炼身体。但你知道吗？在骨科医生眼里，爬山其实是一项“笨”运动。哪些人群不适合爬山？怎么爬山才能不伤膝盖？一起来看看吧～爬山，比跑步还伤膝盖吗？我们所谓的“跑步伤膝”，这种情...……更多
2024-04-06 09:58:00踏青,两个,准备,动作,膝关节,膝盖
...见的膝关节周围囊肿，近日，南京医科大学附属儿童医院骨科为一名腘窝囊肿患儿开展了关节镜微创治疗。与以往不同的是，此次手术只在膝关节开了两个“小孔”，仅半小时就清除囊肿，解决病变，极大地减少了手术创伤，降...……更多
2024-05-28 00:57:00长出,囊肿,小孔,膝盖,两个,囊肿
...一名麻醉师，同时还是野战军战士，后来转业到新疆医院骨科做了一名外科医生，丰富的从医经历让他对人体骨科学了解的十分透彻，特别是针对关节健康，侯大夫有着独到的见解。侯诗兵告诉我们，在新疆时，当地天气特别寒...……更多
2024-03-22 14:24:00中医医院,诗兵,骨关节炎,骨关节,膝盖,北京
...性患骨关节炎的患者确实比男性多点。四川大学华西医院骨科副主任医师马俊表示，女性关节炎一般要比男性早10年，多数是从40岁开始发病。这主要是因为女性骨盆会更宽大，磨损也会更为严重，而且女性肌肉也相对薄弱，膝...……更多
2023-10-20 15:20:00膝盖,膝关节,膝盖,骨关节,女性,关节
常常听到别人抱怨说膝盖隐隐作痛，平时也不敢做比较大的运动，生怕膝盖出现什么问题，还有就是下雨天也会频繁发生隐隐作痛的情况，关节经常隐隐作痛的原因有多种，下面就让我们来看看。1、关节炎：骨关节炎是随着年...……更多
2023-10-24 18:49:00骨科,关节,医生,原因,专家,关节
...正常生活。她在家人的陪伴下来到了杭州市第一人民医院骨科李茂强副主任的门诊求助。李茂强为孙大姐进行详细检查后，诊断其患上了退行性关节炎，而且已经到了晚期。孙大姐的病情很重，保守治疗效果有限，唯一的方式就...……更多
2024-02-20 07:42:00膝盖,大姐,医生,保护,结果,医院
...运动爱好者关切的问题，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要先于治疗。”近日，北京清华长庚医院骨科与运动医学中心接诊的滑雪伤患者明显...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...实的生活。策划制作作者丨纪刚 河北医科大学第一医院骨科副主任医师审核丨贾俊秀 北京大学首钢医院骨科 副主任医师王明海 复旦大学附属上海市第五人民医院 骨科主任策划丨杨雅萍责编丨杨雅萍审校｜徐来 林林 ……更多
2024-07-31 15:44:00专家解答,膝盖,解答,专家,问题,膝关节
...，久坐不动的人，关节炎发生率更高。”根据医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》统计，虽然竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%，但久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而跑者的关节炎发生率仅为3.5%。“掌握正确的跑步...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...谁的膝盖更差？2017年，一项发表在美国权威医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的研究表明：久坐比跑步更伤膝盖。该研究共对17项涉及11.48余万人的研究进行了荟萃分析，结果显示，竞技跑步者关节炎发生率为13.3%、久坐不...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...的伤膝盖吗？跑步方法不当会伤膝盖国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以，我们所谓...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...免挑战山路类不适合跑步的高难度环境。医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》发表过一项由美国、加拿大、瑞士和西班牙等国研究团队共同完成的研究。在排除年龄、体重等干扰因素后，再结合久坐不动、业余休闲跑、竞...……更多
2023-02-06 20:33:00护膝,建议,运动,指南,运动,膝盖
...率约为8%，其中75岁以上人群患病率达80%。在龙湾一医的骨科门诊中经常有膝关节炎患者就诊，他们长期被疼痛折磨，有的甚至长达十来年。张大伯今年81岁，龙湾人，是一位农民。10年前，张大伯感觉到左侧膝盖经常疼痛，休息...……更多
2024-01-06 14:23:00膝盖,疼痛,老人,膝关节,龙湾,关节
...，久坐不动的人，关节炎发生率更高。”根据医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》统计，虽然竞技体育赛跑者的关节炎发生率13.3%，但久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而跑者的关节炎发生率仅为3.5%。“掌握正确的跑步姿...……更多
2023-03-14 01:55:00技术活,技术,膝盖,关节,运动,关节炎
...疼痛的方式有些不妥。”市东方人民医院(河科大三附院)骨科主治医师任国梁说，膝关节炎发作时需要休息，减少使用关节的频率，但肩周炎发作时，即使疼痛，也要适度活动。患了肩周炎，即使疼痛也要“动”任国梁说，不少...……更多
2023-01-14 09:00:00肩关节,膝关节,保养,方式,肩周,膝关节
...医学分会科普专业学组全国委员；山东省中西医结合协会骨科专业委员。 ……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
...进行手术了。01除了色素沉着绒毛结节性滑膜炎，还有4种骨科疾病都可能导致腿疼强直性脊柱炎这种疾病虽然不会带来生命威胁，但是却会让你越来越痛苦，有的人一到阴天就发作，有的人想躺下睡觉都成奢侈。而且它还有家族...……更多
2023-01-25 19:35:00疾病,关节,滑膜,大妈,疼痛,检查
...中西医结合医院（又名镇江市二院、镇江市老年病医院）骨科行左侧关节置换，虽然是同样的手术，王奶奶却有完全不同的体验。15日，院方告诉记者，2年前，王奶奶因右膝关节疼痛无法走路，几经波折，托熟人介绍进入上海某...……更多
2024-01-15 21:42:00老太,病房,康复,天下,奶奶,康复
...启寒假模式，校园陆续空荡起来，与此同时，浙大二院的骨科却变得越来越忙碌，许多家长推着轮椅载着孩子出现在诊室里。寒假开始以后骨科门诊量增长一半1月30日上午9点，记者在浙江大学医学院附属第二医院解放路院区骨...……更多
2024-02-02 08:12:00骨科,滑雪,防护,医生,学生,骨科
...就会疼痛？健康人群应该如何预防？武汉市第四医院创伤骨科副主任医师徐海军为市民们解读。徐海军表示，“老寒腿”并不是标准的医学词汇，一般指膝关节骨性关节炎，表现为膝关节肿痛、弹响、积液、上下楼梯痛、坐起立...……更多
2023-10-28 18:56:00秋冬,症状,寒冷,医生,关节,膝关节
...。这不仅是他的故事，而是许多中老年人共同的现实——膝盖的疼痛与不适，它们悄然影响着他们的生活品质。膝盖问题，如同一个不请自来的客人，随着年龄的增长而逐渐成为我们生活中不可忽视的一部分。它限制了我们的活...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
髌骨软化，简单来说，就是髌骨（膝盖骨）表面的软骨因为各种原因变得不再光滑，甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫，它能够减少骨头之间的摩擦，让我们的关节活动更加顺畅。但当软骨受到损伤或磨损时，就会...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
...日深夜，浙江长兴县人民医院（浙医二院长兴院区）急诊骨科接诊了一位“00后”小哥，其称，因就诊2天前跳了网红舞蹈“科目三”后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲。医生检查后诊断为胫骨平台骨挫伤。医院提醒，“科目三”舞蹈...……更多
2023-11-28 09:21:00膝盖,科目,舞蹈,长兴,动作,长兴县
...椎问题。
每天吊单杠，能治好腰椎间盘突出症吗？听听骨科医生咋说每天吊单杠，能否治好腰椎间盘突出症，这是许多患者关心的问题。针对这个问题，我们采访了一位骨科医生，听听他是怎么说的。医生表示，吊单杠可以帮...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
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很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥，他就这样做，说那样能减肥，他就那样做。最后，不仅没减肥，还越减越肥。前两天一个朋友说
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自从学习如何科学减肥后，我就发现，减肥这个事情常常能够颠覆我的认知。我从小就能吃，我妈说从我出生后，胃口就比别人好。但一直以来
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大部分胖宝贝应该都很羡慕瘦子吃不胖的体质。实际上，瘦子们拥有好的身材，除了三分练七分吃外，还会有一些生活中的小习惯。学会瘦子们的习惯
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不少人都陷入了减肥的误区，十八般武艺都用上了，愣是一斤没有掉。不禁怀疑人生，难道这些肉都焊死在身上了吗？实际上，是因为他们不去主动学习减肥的底层原理
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人们生活条件变好了，不愁吃不愁穿。不少人就胡吃海喝，高油高糖高盐食物不停地摄入，造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动
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夏天最喜欢做的事情是什么呀？当然是吃着冰镇西瓜，开着空调，追着剧，多美！应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜
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不知道什么时候开始，减肥圈出现了“液断”、“蛋断”、“水果断”、“蔬菜断”的减肥方式。针对“减肥”这件事，每隔一段时间就会出现一些新名词
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本文转自：人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 15 版）本报沈阳8月5日电 （记者刘洪超）记者从辽宁省人大获悉
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对于一直是个小基数的我来说，减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快，而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿
2024-08-06 06:12:00
本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 14 版）暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱
2024-08-06 06:12:00
在我执着于减肥到100斤以下的那段时间，我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥，用了各种方法，我真是闻所未闻，见所未见
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当我们有饥饿感的时候，会在饥饿感的驱使下，有进食的欲望。实际上，影响食欲的因素有很多种，比如情绪、血糖波动、激素变化等等
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