大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生：关节炎真不是“冻”出来的

大众网记者 徐玲 通讯员 刘庆乐 张莹莹 济南报道

“医生，我这个膝盖天一冷就痛得厉害”“我的腿一着凉就犯病，已经好多年了”……济南市第七人民医院关节外科主治医师王鹏飞介绍，天气寒冷，门诊上因关节疼痛前来就医的患者逐渐增多，其中不乏一些30来岁的年轻患者。据数据统计显示，我国骨关节炎患者呈持续增长且年轻化趋势，目前患者人数已超1.4亿，其中约1/3是中青年，已成为公众与社会面临的严重健康问题。

并不是老年人专属 老寒腿“盯上”年轻人

近日，31岁的王女士因右膝酸疼，蹲起困难，几经辗转求医，做理疗，吃药均未见好转，便来到济南市第七人民医院关节外科就诊。了解得知，王女士常年骑电动车上班，没有带护膝的习惯，平时也喜欢爬山，对膝关节产生的负荷比较大，加之天气变冷，膝关节愈发疼痛，已影响到正常生活。

天一冷腿就疼，医学上有个专业名称将其称为膝关节骨性关节炎，更多人则习惯性地称其为“老寒腿”。这个称呼得到大众的广泛认可，与疾病的自身特点密不可分。市七院关节外科主治医师王鹏飞告诉记者，“老”意味着该病在老年人群中好发。“寒”指的是每逢天气变化，尤其是剧烈降温之时，膝关节酸麻胀痛等症状表现得尤为明显。“腿”则指疼痛部位，以膝盖疼痛最为常见和明显。

通常我们认为它是老年人的“专属”，但是社会在老龄化，骨关节炎却在“年轻化”。调查发现，在我国40岁以上的人群中，每10人中就有1-2人患有膝关节骨性关节炎，60岁以上人群发病率将近50%，70岁以上将近80%。“老寒腿”的致残率也很高，达到53%。

15分钟微创治疗 为患者带来新“膝”望

“前两年就已经感觉到酸痛了，但是没当回事，天冷疼得厉害，认为注意保暖就行。没想到现在连上厕所蹲起都困难，家人都劝我到医院看看。”王女士告诉记者。经检查得知，王女士的诊断结果为滑膜皱襞综合征，为膝关节骨性关节炎最早期的表现。因前期未及时诊断，错过了早期治疗的最佳时机，需要进行膝关节镜滑膜切除术。

几天前，手术顺利进行。膝关节镜滑膜切除术作为一种微创手术，具有损伤小、恢复快，并发症少等优点，只需要在疼痛部位切5-6厘米小口即可，整个手术耗时仅需15分钟，术后王女士6个小时就能下地走路，4天后出院。

“太感谢你们了，现在右腿疼痛明显好转了。”王女士对市七院的医疗技术表示肯定，并对王鹏飞及手术团队表达了感谢，“幸好听了家人的话，到医院检查一下，如果再拖久一点，可能要换膝盖了。

预防骨关节炎 运动需量力而为

其实很多人像王女士一样，认为关节不注意保暖，膝盖经常受凉，关节炎就会找上门。其实不然，膝关节骨性关节炎并不是受凉所引发的。王鹏飞介绍，膝关节骨性关节炎的主要病理表现是关节软骨出现老化和磨损所致。随着软骨退变磨损加重，关节表面逐渐失去软骨保护，软骨下面的骨头裸露出来，骨与骨之间直接摩擦，关节内滑膜、关节周围韧带结构也随之发生变化，最终导致关节肿胀、疼痛、活动受限制等症状。而寒冷，会加重关节的疼痛程度。

“目前天气寒冷，因关节炎来就诊的人也逐渐增多，像肥胖者，喜欢爬山运动量多的人，重体力用膝盖工作的劳动者，都是主要人群。还有更年期的女性，她们雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤、出现病变，因此女性‘老寒腿’的发病率比同龄男性高6倍。”王鹏飞告诉记者，“大部分人都错过了最佳治疗时期，需要通过手术进行治疗，现在我们一个月平均要进行50台膝关节镜微创手术。”

关节炎种类众多，要预防它就要找准病因。王鹏飞提醒，适当的运动可以增强关节周围的肌肉力量、增加关节的稳定性，但过度运动可能适得其反。关节炎患者平时要尽量避免爬楼梯、蹲起等较剧烈地对关节有损伤的运动，为了达到锻炼身体的目的，可以选择游泳、骑车等关节负重较轻的运动。