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游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时,人体脊柱由原来直立状态改为水平位...……更多
珍“膝”——骨科护理
...此,深入了解膝关节疾病的根源、表现及防治策略,利用骨科护理专业知识,落实科学预防、治疗与康复方案至关重要。本文旨在普及膝关节健康价值,突出骨科护理在膝关节保护中的重要作用。关注膝关节保养,培养良好生活...……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科包寿乾主任 舒针治疗后膝关节的康复锻炼
...炎、滑膜炎等风湿骨病、骨伤疼痛疾病与创伤性关节炎、骨科术后关节僵硬等各类矫形骨科疾病,三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、痛经、坐骨神经痛、足跟痛等各类疼痛性疾病,中风偏瘫、小儿脑瘫等神经康复疾病,中医外...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
本文转自:沈阳晚报不负好春光 运动正当时沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典一年之计在于春。春天气候转暖,万物复苏,到处都是生机勃勃的景象。春季也是进行体育运动的大好季节,科学运动对于人体健康有着非常积极...……更多
老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
...不晚。无论年龄多大,改变生活方式和开始锻炼都不晚。骨科医生建议一:适量有氧运动,活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人至关重要?首先,它可以增强心肺功能,这是维持整体健康的基础。当心脏和肺部更有效率地工...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
...如何保护膝关节呢?听听首都医科大学附属北京友谊医院骨科副主任医师马立峰怎么说。 根据身体条件选择锻炼方式在解剖学上,膝关节由股骨远端、胫骨近端以及髌骨构成骨性结构,同时由关节囊、股四头肌腱、前交叉韧带...……更多
...杖进行适应性锻炼。”……3月1日上午,在该院1号楼24楼骨科病区,副主任医师金涛博士正在指导患者小刚(化名)行走锻炼。小刚是名高中生,身高1米86的他,平时喜欢打篮球。三周前,小刚打篮球纵身起跳抢球时,脚踝不慎...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...这种恐惧感无疑是强烈而残酷的。医学界对于癌症患者的康复,从不轻率地使用“治愈”这个词,因为癌症带来了太多的不确定性,如果草率宣称能够轻易治愈,那只会误导大众,事实上,治疗后的5~10年生存率是评估治疗效果...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...不同伤病或为健身需要,进行各种体操训练可以帮助患者康复、改善身体功能、提高生活质量。本文将从以下几个方面探讨如何通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求。一、体操训练在运动康复中的作用1.改善关节活动...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|关节咔咔响,是身体在“说话”吗?中医视角下的解读与应对
...务委员。专业擅长:运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病;运用推拿罐治疗颈椎病,腰肌劳损等慢性筋伤病;运用针刀、埋线治疗骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药...……更多
假期运动需要注意什么?十堰专家为你准备“锻炼处方”
...体育运动,除了强身健体,还可以舒缓心情。市人民医院骨科研究所所长曹洪介绍,假期运动好处多,运动可增强体质,让身体变得更加健康,还可减除身上多余的脂肪,让身体保持健康的状态,让心情愉悦,此外,运动还可改...……更多
运动医学专家毕擎说: 健康运动贵在坚持、量力而行
...地方?浙江省医学会运动医学候任主委、浙江省人民医院骨科主任兼运动医学科主任毕擎,是杭州多场国际赛事的医疗保障专家,8月18日,作为医疗专家,他将随中国体育代表团前往巴黎残奥会。出发前,毕擎向市民进行健康运...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...,受寒冷天气影响,部分患者的关节炎症状加重,去医院骨科就诊的患者数量增多。什么是关节炎?北京积水潭医院矫形骨科主治医师宋洋介绍,关节炎是各种类型关节炎性疾病的总称,大致可分为骨关节炎、类风湿性关节炎、...……更多
东城中医医院骨伤科特聘专家、首都名中医赵勇:小小铍针 为膝关节解压止痛
...中医医院特聘专家,出诊时间:周一下午,师从中国著名骨科专家,中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授,传承导师经验。中国中西医结合学会脊柱医学专委会常委,中国中西医结合学会骨伤专业委员会常委。“唯当明医,不...……更多
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
...堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复一病区主管护师王云荷,为大家答疑解惑。肩袖,这个听起来略显生僻的词汇,实则是我们肩关节不可或缺的肌腱复合体。王云荷解释,它们紧密协作,赋予了我...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...如此,刘大妈也没有放弃,她选择与病魔抗争到底.为了康复,刘大妈尝试了很多的治疗方法,在一次偶然的机会下,听说运动可以提高免疫力,对抗癌症,于是她每天都坚持跑步。但是没多久,刘大妈的身体出现了一些不适的...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...为部分关节置换(例如单髁置换)和全关节置换,需要由骨科医生评估判断。 关节炎的5个误区1、关节咔咔响就是关节炎?答:不一定是!一般情况下关节处的弹响都属于生理性弹响,特别是年轻人那种不伴有疼痛的弹响,很...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...中国体育科学学会运动医学分会秘书长,运动医学博士、骨科博士后周敬滨。遇见——运动医学梦道虽迩,不行不至;事虽小,不为不成。让时光倒回至1995年,18岁的周敬滨还是一名临床医学专业大学生,当时他就把个人梦想与...……更多
膝关节疼痛的常见原因?要如何应对
...好友的建议下,李娜来到了张医生的门诊。张医生是当地骨科专家,他非常耐心地听取了李娜的描述,并进行了详细的检查。最终,张医生告诉李娜,她患上了骨性关节炎,这是一种常见的膝关节疾病,常常出现在中年和老年人...……更多
膝盖疼痛难忍?这多半与滑膜炎有关,做好这6件事可预防
滑膜炎是骨科常见的疾病,诱因有多种,当滑膜炎问题发生后,最典型的症状就是关节肿胀疼痛,同时还有活动受限的问题。病情不是很严重,保守治疗便能达到较为理想的效果,可若是严重,甚至需要做手术,进而势必会影...……更多
长期固定不动所带来的危害,我们可以采取以下运动康复方法
...液循环不畅等。本文将围绕长期固定不动的危害以及运动康复的措施进行探讨。一、长期固定不动的危害1.肌肉萎缩:长期固定不动导致肌肉缺乏刺激,肌肉力量和体积逐渐减弱。2.关节僵硬:长期保持同一姿势,关节活动度受...……更多
什么?运动也能治疗银屑病?一文解开疑惑
...鼓励银屑病患者进行适当的运动和锻炼,对病情的稳定和康复有很多的好处。运动对银屑病的好处1、运动能够增强体质,提高人体对各种疾病的抵抗力,减少感冒和其他上呼吸道感染的机会,减少由于感染而诱发或造成银屑病...……更多
骨折后如何避免关节僵硬?专家支招,康复锻炼是关键
在生活中,骨折是一种常见的意外伤害,而骨折后的康复过程往往比人们想象的更加复杂和漫长。面对骨折,人们常常关注的是骨折部位的愈合情况,但却忽视了另一个同样重要的问题——关节僵硬。当我们的身体被固定在石...……更多
“黑科技”助力巴黎奥运会选拔赛
...一系列训练设施,供运动员们备赛期间的日常体能训练及康复治疗。Keiser力量训练架以独特的自由重量和气阻混合阻力,增加了训练灵活性,允许训练者进行多元化的运动训练,从而增强爆发力和稳定性。运动员通过此设施可进...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...手术、还有介入放射微创手术等。传统的开放手术在治疗骨科疾病中发挥了重要作用,但同时也存在一些弊端,如创伤、出血、恢复时间长等。近年来,随着微创手术技术的不断发展,微创手术在骨科临床治疗中正逐渐被广泛应...……更多
更年期的男性女性,这三种骨科疾病需要格外警惕
...整的关键时期,肾气渐衰,筋骨失养,这个时候就有3大骨科疾病非常容易出现。今天跟大家讲讲它们,以及它们的一些预防措施!第一、腰间盘突出症进入更年期以后,男性和女性的肾气都会逐渐的衰退,肾主骨生髓,肾气不...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症
运动康复是一种通过运动和身体活动来帮助患者恢复健康、改善身体功能和预防临床并发症的治疗方法。它可以有效预防各种临床并发症,如褥疮、肌肉痉挛、关节挛缩、骨质疏松等。本文将从以下几个方面探讨如何通过运动...……更多
膝盖弯曲伸直时疼痛是什么原因
...痛应当到医院挂哪些科?膝关节痛的病人,一般建议先去骨科就医,开展相对的查验,分辨造成疼痛的原因。如骨折造成膝关节痛,可开展固定不动医治。如韧带损伤造成膝关节痛,可开展核磁共振或CT的查验,进一步确立发病...……更多
70岁大爷每天游泳半小时,8个月后去体检,医生怒斥:太无知了!
...持活力的方式。有一天,他在报纸上读到了一篇关于每天游泳半小时可以显著改善老年人健康的报道。杨排洺心想,这不就是自己一直在寻找的保持年轻的秘诀吗?于是,杨排洺他决定给这个方法一个机会,看看效果如何。从那...……更多
康复期间一些普遍适用的康复锻炼方法
在康复期间,适当的锻炼对于促进身体恢复、增强肌肉力量、改善心血管健康和提升心理健康都至关重要。然而,具体的锻炼方法应根据个人的健康状况、康复阶段和医生的建议来定制。以下是一些普遍适用的康复锻炼方法,...……更多
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00