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香辣黄瓜金针菇豆腐皮,辣而不燥,鲜爽多汁,一吃就上瘾的美食
说起来《香辣黄瓜金针菇豆腐皮》,我可真是有话要说。这道菜,简直就是近期大火的网红美食,无论是在小红书,还是抖音上,到处都能看到它的身影。它之所以这么受欢迎,一方面是因为这道菜真的超级下饭,另一方面,...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...用担心长胖,真的比吃肉还好。说到豆制品,我就想起了豆腐皮,它蛋白质含量高,营养也很全面。而且,豆腐皮不仅口感好,做法也特别多,煎炸蒸炒怎么做都好吃,真的比吃肉还香。今天我就给大家分享一个特别适合冬天吃...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...金针菇】 准备食材:芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法:1.将芹菜清洗干净,抽掉筋,切成适当的小段;花生米浸泡后,放入锅中,加入清水,葱、姜、盐,大火煮开后,中火煮15分钟,将花生米煮熟;胡萝卜切...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...汤更是为身体补充了矿物质和膳食纤维)晚餐:面条、炒豆腐皮、蔬菜沙拉、鸡腿菇炒蛋(既易于消化又富含营养,鸡腿菇炒蛋则以其独特的口感和营养价值为整餐增添了风味)在食谱中,我们特别加入了杏鲍菇、金针菇、口蘑...……更多
这4道神器菜,做法简单色香味俱全,下饭绝了
...咸香的五花肉相融合,入口即化,一口接一口。 青椒酿金针菇青椒酿金针菇是一道清爽的下饭菜,青椒的脆嫩口感和金针菇的鲜美味道相得益彰。先将金针菇酿入青椒中,再将青椒金针菇放入热锅中煎至焦黄,加入蒜蓉和事先...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...鲜美,这些家常味道勾勒出冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇,带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条,呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征,让...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...、韩式泡菜锅做法:五花肉冲洗干净,切成薄片。豆腐、豆腐皮、香菇清洗干净,豆腐切块,豆腐皮切小条,香菇切块或者不切。葱白切段。锅内加油,烧热后放入肉片煸炒,炒出油脂,再放入葱白翻炒出香味。接着放入韩式泡...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...食用的滋补佳品。原料:番茄:2个;鲜菌菇(如香菇、金针菇等):适量;鸡汤或清水:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱(可选):适量步骤:1.准备工作:将番茄洗净,切成小块备用。将鲜菌菇清洗干净,切成适当大小备...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...进去,一起翻炒均匀;7、最后出锅淋上少许醋即可。干炸金针菇【食材】金针菇、玉米淀粉、鸡蛋、食用油、盐、十三香【做法】1.将金针菇掰成小朵,放入清水中清洗干净。准备一个大碗,加入适量玉米淀粉,打入一个鸡蛋,...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...5.出锅:待牛肉炒熟后,即可出锅,装盘食用。凉拌黄瓜金针菇准备食材:黄瓜,金针菇,蒜末,小米辣,辣椒粉。 做法步骤:1、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉,浇上热油激发出香味,加入生抽、蚝油、陈醋,搅拌均匀...……更多
胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...能带来清新爽口的口感,是一道健康低脂肪的菜品。 2、金针菇:金针菇富含纤维素,能清理肠道内的油脂,对降低胆固醇有益。尝试用金针菇炖豆腐的烹饪方法,可以同时享受到金针菇的鲜美口感和豆腐的营养价值,是一道清...……更多
爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜
...的凉菜中,有一道是我至今难以忘怀的——爽口酸辣黄瓜金针菇。记得那是一个酷热的下午,太阳像是离地面只有一拳的距离,我和小伙伴们玩累了,口干舌燥地跑回家。妈妈看我们一脸的疲惫,便笑着说:“等着,给你们弄个...……更多
这5种蔬菜,好看不好吃,希望大家以后不要再买
...看颜值,丑一点的才是自然的。 第四种:闻着有异味的金针菇气温慢慢降低,各种菌类食物也开始上市了,而大家吃的最多的金针菇,买的时候一定要注意,因为金针菇放的时间太长,或者气温偏高,都会导致金针菇发黄,而...……更多
教你营养美味的金针菇豆腐汤,香而不腻超过瘾,最后连汤汁都不剩
...这段时间,我们可以吃些热气腾腾的美食。其中,美味的金针菇豆腐汤就是非常好的选择了,鲜美可口,让人很是喜欢。金针菇豆腐汤这道美食做起来不是很麻烦,在滋味好的同时,也有很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋...……更多
麻辣烫的做法有哪些:尽在这里,巧妇教你如何轻松做出地道口味
...。首先是方法一:准备各种丸子和菌类,切好土豆、藕、豆腐皮等食材。在热锅里炒香各种调味料后,加入适量清水和牛奶煮沸,逐步放入丸子和各种蔬菜粉条煮熟,最后加入方便面和小油菜。这种做法独特的在于调料的炒香和...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃。第二道菜是西芹金针菇。西芹具有清热解毒、利水利尿的作用,金针菇则富含膳食纤维和多种维生素。将西芹和金针菇切成丝,搭配适量的盐和鸡精,用油炒熟即可。这道菜色香味俱佳,...……更多
万里飘香嘉峪关
...“热”;一大锅毛血旺,蒜香入味、辣料打底,黄豆芽、豆腐皮、金针菇、木耳、五餐肉、鸭血、黄喉、宽粉、毛肚、火腿肠、鱿鱼、肥肠,依次放入,同时出锅,麻辣鲜香,油而不腻,主打一个“旺”。再说说抿节面,由陕北...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...无穷。这是一道既简单又美味的家常菜,适合春季食用。金针菇蒸鸡翅金针菇蒸鸡翅是一道丰富口感的春季蒸菜。鸡翅肉质鲜嫩,金针菇爽滑可口,相互搭配,味道更加浓郁。经过蒸制后,鸡翅入味鲜香,金针菇清甜可口,营养...……更多
凉拌苦菊、菠菜拌花生、凉拌金针菇的做法
...起搅拌均匀后,就可以摆盘撒上花生米了。第三道:凉拌金针菇首先我们把金针菇给去掉,然后撕成小朵的,这样我们吃起来更加的方便。为了颜色好看一些,我们可以准备胡萝卜、黄瓜等一些可以生吃的蔬菜切成丝备用。热锅...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...内酯豆腐切成小方块。然后,将番茄焯水后去皮切丁。将金针菇焯水后去根切段,打入鸡蛋搅拌均匀备用。锅内加热油,将番茄丁炒至出汁,然后加入清水煮开。再将金针菇和豆腐一同加入锅中,调味盐和白胡椒粉。最后,加入...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...这道菜的食材准备也非常简单,只需要准备鲈鱼、豆腐、金针菇、葱姜蒜、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉等几种食材,就能够完成一道美味的砂锅鲈鱼豆腐煲。制作步骤及技巧 1.挑选一条新鲜的鲈鱼,用刀背轻轻刮去鱼鳞,然后...……更多
通过以下几个步骤的制作,你已经掌握了拌金针菇的诀窍
...大家好呀!今天给大家介绍一个美味又简单的菜品——拌金针菇!这道菜不仅入口香气四溢,而且口感绝佳!无论是炎炎夏日还是寒冷冬季,它都能给你的味蕾带来绝对的满足感。跟随小编的步骤一起来制作这道美味吧!【选材...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...简单方便、省时省力,是值得倡导的家庭烹饪模式。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备:金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程:1.金针菇洗净去除根部,撕开摆盘,嫩豆腐切片摆在金针...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...调整,可以增加或减少醋、生抽、白糖和盐的用量。五、金针菇炒鸡蛋: 金针菇富含多种维生素和矿物质,有助于增强心脏的抵抗力,减少心血管疾病的发生。鸡蛋提供丰富的优质蛋白质和维生素,能够滋养心脏,提高身体的...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
...软,这样不仅更加卫生,也能保留香菇的原汁原味。2、金针菇蒸豆腐金针菇清淡的口感与豆腐的细腻相得益彰,蒸制保留了食材的原汁原味,营养更易吸收。在蒸之前,可在豆腐上涂抹少许生抽、蚝油和水的混合液,让豆腐更...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...入蒜末、生抽、香油、盐、翻拌均匀,即可食用。菠菜拌金针菇食材:菠菜:适量;金针菇:适量;大蒜:适量,切末备用;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;香油:适量制作步骤:1.准备食材:...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...食纤维摄入,有助于排毒通便,保护肝脏健康。5、蒜蓉金针菇香气扑鼻金针菇富含多种氨基酸和维生素,有助于降血脂、提高免疫力。将金针菇清洗后蒸熟,烧热油爆香蒜末,加入糖、盐调味后淋在金针菇上,再蒸煮数分钟,...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...常食用菠菜,不仅能清肝明目,还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱,清爽爽又开胃,非常适合夏日食用哦!快来学习做一道美味又健康的菠菜拌金针菇吧!采买清单:菠菜:200克...……更多
...样,像平常吃的圆葱肥牛盖饭、泡菜肥牛锅、酸汤肥牛、金针菇肥牛卷......今日就来给大伙儿详细介绍几类牛肉的做法,在家里也可以做哦~!洋葱肥牛肥牛卷/圆葱/辣椒/姜/白砂糖油耗/生抽酱油/米酒/盐1.洋葱切丝预留;2.滚水烧...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...,转小火慢炖30分钟。加盐调味,撒上香菜末即可。🍲2.金针菇豆腐汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:金针菇富含膳食纤维,促进消化;豆腐富含植物蛋白和钙质。食材准备:金针菇、嫩豆腐、葱花、盐、胡椒粉。制作过程:金...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00