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...神好。【西红柿鸡蛋汤】
食材：西红柿、鸡蛋、葱花、香油、生抽、盐、味精1、西红柿洗净之后，划上一个十字刀口，用开水烫一会儿，然后将其剥皮，切成小块。鸡蛋打在碗里，搅散，葱花切好。2、锅中倒油，下入西红柿...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...一、菠菜——凉拌菠菜花生米准备菠菜、花生米、食盐、香油、蒜瓣、剁椒、香醋、生抽、食用油、白糖。1、花生米冷油下锅，小火翻炒几分钟，炒出后盛出晾凉。菠菜摘洗干净，切掉根部，烧一锅开水，放入适量食盐、食用...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...，放进香菜段，再加入捣好的蒜泥、生抽、陈醋、食盐和香油，搅拌均匀即可。第五种：马齿苋推荐食谱【马齿苋包子】具体做法：1、晒干的马齿苋可以用来蒸包子吃。首先把干马齿苋用热水浸泡几个小时，泡软后清洗干净，...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...干水分。然后将茼蒿和海带混合，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀即可。这道菜口感爽脆，清爽可口，是夏日里的一道清凉佳品。茼蒿的营养价值茼蒿富含维生素A、C、K等多种维生素，其中维生素C的含量尤其高，每100克...……更多
2023-12-01 14:01:00茼蒿,尝试,茼蒿,维生素,口感,海带
...多，再放入炒好的鸡蛋碎。4、调味放入食用盐，蚝油，香油，一定要放点油，这样可以锁住韭菜里面的水分不流失，要不然做出来的韭菜盒子，里面会有很多的水在里面。5、这个时候的面团也醒发好了，直接放在案板上揉搓成...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
材料：鸡蛋、鲜虾、葱、生姜、盐、料酒、生抽、香油做法：1.鲜虾洗净，去头去壳去虾线（可切成丁），加入葱白段和姜片，调入1/2汤勺的料酒，抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中，加入1.5到2倍的温水，并调入适量的食盐，搅拌均...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...仁，撒上一把枸杞，继续炖20秒后，加入适量鸡精和少许香油，撒上一点小葱花，就可以关火出锅了，鲜美好喝的丝瓜汤就做好了，太香了！伏天出汗钾流失，建议多喝这道丝瓜汤，花钱不多，开胃、解暑两不误！不过，我们在...……更多
2023-11-13 19:52:00流失,丝瓜,切成,鸡蛋,流失,食用
...大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋葱半个、黑木耳泡发洗净切丝，炸好的花生米适量，将所...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...味。
主要食材：地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋、香油具体做法：1、地瓜叶洗净焯水，切成段。2、嫩豆腐切块，用开水焯一下去除豆腥味。3、蒜末、生抽、香醋、香油调成汁。4、将地瓜叶和豆腐放入碗中，倒入调好的汁...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...小米椒，放入少许的食盐。
白糖增加鲜味。再淋入几滴香油。快速地把它拌匀，让调料化开，像这样就可以出锅装盘了。喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二：小炒山药首先准备一小把提前泡好的干木耳，山药去皮，...……更多
2023-10-25 13:33:00尿毒症,东西,苦瓜,切成,山药,肾脏
...葱、虾皮，以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。2、首先，我们将南瓜削成细丝状，随后加入适量的盐进行腌制，让南瓜自然出水。待腌制完成后，我们开始煎制鸡蛋，直到其完全熟透后取出，以备后用。将所有...……更多
2024-04-12 12:26:00水饺,窍门,营养,关键,饺子,西红
...人怀念的东西。古早的东西一般就是那种年代的产物，由老一辈人制作，由老一辈人传承的美味，也被称为古早味。油糕，渊源虽不在故乡，可故乡制作较早的，正是贫穷年代丘陵地带的老一辈人。大山脚下，是故乡的丘陵地区...……更多
2024-04-08 06:59:00故乡,故乡,枣泥,马家,黍子,枣核
...豆拌芹菜】准备食材：黄豆、胡萝卜、芹菜、盐、蚝油、香油做法如下：1.将黄豆泡发后，锅内加水，放入黄豆，大火煮开后，小火煮10分钟，将黄豆煮熟，加入盐，放凉备用。胡萝卜去皮后，切成小丁备用。芹菜清洗干净后，...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...切丝备用。再将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和香油，搅拌均匀。锅中加热适量的食用油，将鸡蛋煎至金黄色，捞出备用。接下来，将西兰花、黑木耳、胡萝卜和煎好的鸡蛋放入一个大碗中，加入适量的盐、糖和生抽，...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...蛋液淋入，搅拌均匀，再加入一点胡椒粉，食用盐，芝麻香油，豆腐三鲜汤就做好了。二、上汤豆苗汤1、青豆苗切成两段，皮蛋切成小块。把青豆苗和皮蛋焯一下水，加入食盐、植物油。去除青豆苗的豆腥味，使青豆苗的颜色...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...入切好的油菜，继续给它翻拌均匀。出锅前淋入几滴芝麻香油，最后放入切好的葱花，翻拌均匀后即可出一道营养好喝的山药鸡蛋汤就制作完成出锅，
鲜香美味，而且营养丰富，老少皆宜，做法也是非常简单，有喜欢的朋友可...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...腐食材：嫩豆腐、香椿（红苗粗梗的最好）、盐、鸡粉、香油做法：1、将嫩豆腐切成小块，香椿洗净后焯水，捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放入开水中焯水，去除豆腐的豆腥味，焯水后捞出备用。在碗中加入适量的...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...再加入少量的温水给它稀释一下，放入两勺生抽、陈醋、香油给它搅拌开，真的是特别的香，时间到，打开锅盖看一下，颜色好翠绿呀，萝卜樱子菜团蒸好了，吃的时候可以在上面淋上蒜汁，吃起来也是比较的开胃，加了陈醋，...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...备食材：菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤：1、将菠菜择好洗净后，入热水中焯水1分钟后捞出来过凉水、再攥去多余的水分后，切成碎末，放入大碗中备用。2、鸡蛋打成蛋液，火上坐锅...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...锅蒸。15分钟后再上面撒上少许的葱花。然后再滴入几滴香油就可以出锅吃啦。第二：牛肉牛肉属于高蛋白低脂肪的食物。大家别看牛肉的价格高，营养价值可是猪肉的4到5倍。里面含有较高的钙铁等营养元素。好吃不长胖。尤...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...在盆中，再倒入切好的葱花和蒜末，加入食盐4克，芝麻香油5克，用筷子快速抖散抖均匀，即可装盘享用。
五、丝瓜鸡蛋汤1、准备半盆清水，淋入一点白醋，丝瓜削去外皮切成滚刀块，放入盆中防止氧化变黑。番茄打十字花刀...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...蒜臼里，和蒜泥一起捣碎后盛入碗中，然后倒入味极鲜和香油搅匀。6.在水开后再继续蒸8~10分钟，豆角窝窝头就熟了，关火后焖2~3分钟就可以开锅了，取出装盘，晾至不烫手时，再包上我们做好的鸡蛋蒜泥一起吃，真的是太香了...……更多
2023-11-13 20:12:00茄子,黄瓜,豆角,蒜泥,窝窝头,窝窝
...、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，打入一个鸡蛋，加入适量香油，用筷子搅拌均匀。2、倒入适量清水或高汤，把肉馅搅拌均匀。把肉馅搓成小肉丸，放在手心里摔打一会儿，能让肉馅Q弹。锅里加水烧开，放入肉丸子煮至全部浮起...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...得过于细碎。在菜肴即将完成之际，撒上适量的盐和芝麻香油进行调味，并点缀以小葱花，这样一盘色香味俱佳的佳肴便大功告成。其鲜美可口，营养丰富，浓郁的西红柿香味与香气扑鼻的调料相得益彰，深受大人和孩子们的喜...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...鸡蛋汤食材准备： 艾草 适量、胡椒粉 少量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。
制作步骤：1、虾仁洗净，加入生抽，料酒和玉米淀粉腌制片刻；艾草取嫩叶用流动的水洗净，老叶子不要（口感不好）...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
本文转自：沈阳晚报流言：“开水冲蛋”让鸡蛋里的营养物质更容易被人体消化吸收。 真相：开水冲鸡蛋大多不能冲均匀，未熟透的鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，会阻碍身体对蛋白质的消化吸收。如果体内沉积太多未被吸收的蛋白...……更多
2023-10-20 01:11:00开水,鸡蛋,细菌,开水,杆菌,大肠
...生姜、白糖、食盐、胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、蚝油、香油。1、猪肉洗干净去皮，切成块放入绞肉机，绞成肉馅。香葱、生姜切末，放入肉馅中加入食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油，用筷子顺时针搅拌均匀，...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...1把、洋葱半个、小米辣2-3个、香菜1棵、辣椒油半汤匙、香油半汤匙、大蒜3瓣、生抽1汤匙、香醋2汤匙、白糖1汤匙。
步骤：1、首先要把干木耳提前泡发，木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质，经过3-4小时的浸泡...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...
1、花蛤先要吐沙，放入大碗中，加入清水，再加入几滴香油，静止1小时，然后冲洗干净，放入盆中来回颠一颠，让花蛤再次吐一吐沙子，这个原理就像人晕车会吐一样，花蛤被颠晕后就会狂吐沙子。2、再次冲洗干净后，花蛤...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块，放入盆中后，加入适量的料酒，姜片、葱腌制15分钟备用；干辣椒、花椒放入水中浸泡备用；2、把鸡块从盆...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
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