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哪些是糖友主餐外的饮食选择?
...安排每日的热卡、三大营养素摄入外,还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高,例如...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...50%~65%为宜。正常人如果长期不摄入碳水化合物,会导致饮食结构不均衡,容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低...……更多
木糖醇月饼等少糖节令美食走上餐桌,医生提醒中秋应当健康饮食
中秋将至,象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是,传统的月饼重油、重糖,在带来美味享受的同时,也为健康生活增添了一丝负担。坐落在潍坊市潍城区向阳路上的信昌糕点,最近忙得...……更多
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
...甜食的建议。一、糖尿病患者与甜食的关系糖尿病患者在饮食上需要严格控制糖分的摄入,因为过多的糖分会导致血糖水平升高,加重病情。然而,这并不意味着糖尿病患者必须完全放弃甜食。适量的甜食,可以在保持血糖稳定...……更多
...的“妙招”。据菏泽市三院专家介绍,糖尿病患者要控制饮食,避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物,尽量少吃或不吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品,以及炸鸡、薯条、烤肉等高热量食品。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...的患者出现,为了预防这些并发症的出现,患者在平常的饮食上像胆固醇以及含有脂肪的食物要减少聂入,以清淡的食物为主,一定要控制好饮食习惯,预防并发症的发生。2、体重的控制 适当的运动不仅可以使我们增加免疫力...……更多
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
...病管理的基石,只有了解自己的血糖水平,才能及时调整饮食和用药。禁忌二:饮食无规律不规律的饮食习惯会导致血糖波动,我曾经因为忙于工作而忽略了定时定量进食,结果血糖控制得一塌糊涂。保持饮食规律是控制血糖的...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
...的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外,饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中,我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学的角度来看,只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理,日常生活中我...……更多
...尿病患者比较担心的问题。因此,节日期间糖尿病患者的饮食要注意以下几条:1.主食摄入是关键主食的主要成分是碳水化合物,应多样化地摄取,做到粗粮、细粮合理搭配,确保足够的营养供应。在这里提醒各位,许多糖尿病...……更多
五分钟掌握中老年人的饮食禁忌,助你向健康迈步
...着年龄的增长,中老年人的健康问题日益突出,而正确的饮食习惯对于保持健康至关重要。然而,许多中老年人对于自己的饮食禁忌并不清楚,而且身为子女的你们可能也不清楚。那么,中老年人的饮食禁忌都有哪些呢?我在这...……更多
体内血糖高时,6个饮食禁忌要牢记,别怪血糖难控制!
...血糖过高,那么不仅需要听从医嘱服用相关药物,同时在饮食方面也是需要多加注意的,一些饮食方面的禁忌一定要牢记于心,避免血糖控制不佳,从而影响到身体健康。■体内血糖高时,6个饮食禁忌要牢记,别怪血糖难控制...……更多
糖尿病人群不能随便选的食物名单,选对才能控血糖、预防并发症
...过量吃的前提下,最终对病情也会不利,甚至因为错误的饮食方式,会毫不留情地爆发出糖尿病并发症。各种粥类:最不建议糖尿病患者选择的是大米粥,餐后血糖会升高。还有和粥类差不多情况的面条,最好在病情稳定下再考...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...身心健康的隐形“杀手”。了解糖尿病从生活起居和健康饮食开始。问题一,很多患者不禁问道,我怎么会得糖尿病呢?糖尿病的病因十分复杂,是一种与遗传、环境因素有关的多病因所致的以高血糖为特征的代谢紊乱综合症;...……更多
正确认识代糖,科学进行减糖
...血糖。《中国糖尿病医学营养治疗指南(2022版)》指出,低GI饮食在控制血糖方面,比高GI饮食更有效,且不会增加低血糖风险。此外,国际碳水化合物质量联盟(ICQC),认可了GI在预防和控制糖尿病、心血管疾病及肥胖方面的作用。常见的...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...活方式产生了严重的限制,患有糖尿病的人需要时刻注意饮食以及注射胰岛素或服用口服药物来维持血糖水平的稳定,他们还需要经常监测血糖水平,定期搜寻医生的咨询和检查身体状况。糖尿病到底有哪些突出的表现?频尿和...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...率明显升高。陈慧玲教授介绍,熬夜玩手机电脑、不规律饮食等,可能会影响内分泌激素的正常规律分泌。另外,日常缺少运动、学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素也可能诱发糖尿病。此外,近些年肥胖人口越来越多,生活...……更多
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
随着社会的进步,人们工作生活方式的改变,以及饮食结构的改变,越来越多的人患上了各种慢性疾病。这些慢性病不会立刻导致严重的病变,但是会慢慢地侵蚀人体的各个脏器,出现各种并发症,对身体健康造成严重的威胁...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...殊类型糖尿病、未分类糖尿病、妊娠期糖尿病。二、如何饮食?饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础,饮食治疗执行的好坏将直接影响糖尿病病人的病情发展。饮食治疗不是饿肚子或者完全放弃自己喜欢的食物,而是在专业人员指...……更多
过年饮食 牢记三条原则
本文转自:定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主,往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么,如何在春节期间吃得健康呢?“按需取食”,严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮,粗细搭配...……更多
帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...伴有糖尿病酮症酸中毒。医生表示这一切,与小海的不良饮食习惯密不可分。小海长期大量喝碳酸饮料,当出现经常性口渴的早期糖尿病症状时,他依旧是用饮料代替水来解渴。再加上他作息不规律、又久坐不动,便患上了糖尿...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...,有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。采取合理的饮食控制和适度的运动,帮助控制体重,并与专业医生进行合理的目标制定。规律监测和药物管理定期检测血糖水平,根据医生的建议使用药物或胰岛素来控制血糖,按照...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...确认汪女士为2型糖尿病。医生计划为其实施药物治疗和饮食干预等手段。饭前阿卡波糖,饭后二甲双胍各一粒,双管齐下。经过医生的审问,得知汪女士三餐都换成了小米粥。汪女士每日摄入的小米粥的量超过了糖尿病患者每...……更多
...深海鱼、鱼油);选择富含膳食纤维的碳水化合物,每日饮食应包含25—40克膳食纤维(其中7—13克为水溶性膳食纤维);宜选择大豆蛋白等植物蛋白,适当摄入动物蛋白,包括瘦肉、去皮禽肉、鱼虾类和蛋类,而奶类宜选择脱...……更多
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在医疗领域,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其管理关键在于日常生活的每一个细节,尤其是饮食管理。不合理的饮食习惯往往成为血...……更多
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
...定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素:一、饮食因素1.进食过少或不合理长时间不进食、进食量过少或食物中主食过少,都会导致能量供应不足,血液中的葡萄糖水平下降,从而引发低血糖。因此,糖尿病患者应该...……更多
研究显示:木糖醇或致心脏病风险增加
...糖醇等糖醇类的使用呈上升趋势之际宣布的,生酮和低碳饮食的趋势催生了标榜“天然”的甜味剂的增长。根据定制市场洞察公司的数据,2021年木糖醇产品的销售额约为11.9亿美元,到2030年,这一市场预计将增长至约14.8亿美元...……更多
牛奶、酸奶、奶乳饮料,糖尿病患者选哪个更加好呢?
...对于糖尿病人非常重要,尤其是主食严格的控制,健康的饮食对我们的血糖控制非常重要,尤其是血糖波动过大的朋友来说,更应该合理搭配自己的饮食。今天分享的是糖尿病饮食知识,包括奶类的营养,奶类的营养,对于糖尿...……更多
元宵节饮食指南
...能吃得美味又健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
春节聚餐多 “糖友”要巧吃
...?对于血糖升高的患者而言,无论是否用药物治疗,控制饮食是治疗的基础,在任何时候不例外。参加酒席盛宴,他们面对美味佳肴,应该尽量放慢用餐速度,浅尝辄止,以防止血糖升高。朱虹主任强调:糖尿病饮食关键在于控...……更多
糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...常糖类成分比较低,所以相对更适合糖友。在不增加全日饮食热量的前提下,选择 1注意可可含量黑巧克力,一般指可可固形物含量介于我们可以看巧克力配料表,一般来说2拒绝“代可可脂”如果在配料表中看到“代可可脂”...……更多
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喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
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2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00