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...麻插上薄荷叶装饰。
三、蒸荔浦芋头食材：芋头、盐、生抽、大蒜、小米辣、葱花做法：1、先把芋头洗干净，用削皮刀把皮削得干干净净。削好皮后，把芋头切成大小差不多的块，这样蒸出来的芋头更入味，也更容易熟透。2...……更多
2024-11-15 12:01:00结节,碱性,食物,建议,女性,芋头
...体内所需的营养元素，增强免力，让身体更好地适应寒冷天气的挑战。让我们一同了解这些蔬菜的独特功效，享受初冬带来的滋补和保健。一、芥菜芥菜含丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免力，促进新陈代谢。其所含...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...料：绿豆芽，蒜头，砂糖，香醋，玉米油，青尖椒，盐，生抽，辣椒面等烹饪步骤：1、绿豆芽吃多少就买多少，因为焯水后会缩少，一次可以多买一点。买回后直接放在清水中摘洗干净，将豆壳去掉。2、洗好后捞出来，沥水备...……更多
2024-06-08 12:28:00辣椒油,豆芽,口感,辣椒,美味,营养
...热油，那香味儿，简直了！再挤上半勺蚝油，一勺香醋，生抽也来点，这么一搅和，就成了我那招牌的白灼蘸料。怎么样，你学会没？简单又好吃，赶紧试试吧！【第二道：蒜蓉生蚝】准备好生蚝，然后在砂锅底部铺上一层洋葱...……更多
2024-05-16 12:56:00大厨,盛宴,海鲜,做法,就是,推荐
...可以烹饪成各种菜肴，如炒、煮、烤或者用来制作意大利面条，是一种非常多样化的食材。西葫芦炒虾皮今天给大家分享一道家常美味的菜谱：西葫芦炒虾皮！清爽可口，简单易做，让你在忙碌的生活中也能享受美食的滋味。快...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
哎呀，八月到了，眼看着立秋就要来咯。虽然天气开始慢慢凉快了，但夏天的那股子热气还没完全走呢，弄得人容易上火、心里燥得慌。所以啊，在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤，能补补水、补补营养，还能去去秋燥，增...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...辣、白芝麻和辣椒面，泼上热油激发出香味，加入白糖、生抽、蚝油、食盐、香醋，搅拌均匀即可。将凉拌酱汁倒入香菜中，抓拌均匀即可上桌开吃。三、粉蒸茼蒿1、茼蒿放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净切...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...祛除部分猪味2、然后腌制：毛毛盐，适量十三香，两勺生抽，一捏捏小苏打，一点淀粉，抓至粘稠备用。3、大葱用葱白部分，切成滚刀块后抖散。起锅烧油，尽量多一些油，烧热后关火，倒入肉片，滑至变色，然后开最大火，1...……更多
2024-11-18 13:37:00病原体,病原,免疫,激活,细胞,放进
...！!食材：鲍鱼、龙口粉丝、蒜末、葱花、小米辣调味：生抽、蚝油、白糖划重点：建议在调蒜蓉酱的时候，把小米辣也提前放进去呛油，味道会更香！！做法如图所示~
第二道：鸿运当头一道年夜饭必备创意菜——珍珠糯米丸...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...里打俩鸡蛋，再撒上一勺盐、来点鸡精、白糖、胡椒粉和生抽，别忘了加葱花啊。接着，挖一勺面粉，再来点玉米淀粉，使劲儿搅和搅和，让它们都融合在一起。这样，一道美味的胡萝卜鸡蛋糊就搞定啦！咱们来准备两块豆皮，...……更多
2024-05-20 06:44:00发育,身高,三个,增长,黄金,建议
导读：进入到秋天后，天气会变得越来越干燥，此时人体的汗水也会流的少，特别是一些不经常运动人，身体的新陈代谢也会变慢，时间一长，体内的毒素越积越多，此时不仅容易长痘，而且还易生病，所以在民间有句俗语是...……更多
2023-10-21 16:23:00功效,物质,组合,百合,生抽,蒜末
...暖还寒，三月的春季气温逐渐升高，不冷不热最是舒服。天气转暖影响人体的气血运行，增加肝火，此时饮食调养方面不可忽视，抓住“黄金养肝期”。都说“春不养肝，全年不安”，春季少吃大鱼大肉，多吃养肝5菜，别不懂...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...山楂都扔进去，继续翻炒。3、倒点料酒进去去腥，再加生抽提味，红烧酱油或者老抽上色。继续翻炒几下，让牛肉都吸收这些调料的味道。然后加热水，水要没过牛肉哦。再放点蚝油和盐，搅和搅和。盖上锅盖，小火慢慢地炖90...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...肉面。首先，我们需要准备好食材。主要食材包括牛肉、面条、葱、姜、蒜等。牛肉要选用新鲜的，切成薄片，用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制一下，以增加口感和风味。面条可以选择手工面或者机器面，根据个人口味选择。葱...……更多
2024-05-22 10:03:00制作,清汤,牛肉面,制作方法,牛肉,美味
...忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜。那么，如何在炎热的夏天里既能保证营养又能简化烹饪过程呢？其实，答案就在我们日常的食材和烹饪方式中。焖饭，就是一种既简单又美味的选择。通过将各种食...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...是最容易腐烂的，所以这些食材最好不要放冰箱，现在的天气，常温放置就可以，一到两天应该是没问题的，但是如果有条件的，最好还是现买现吃。第二类：水果类。水果有热带水果和自产水果之分，很多人还喜欢把买回家的...……更多
2024-03-22 13:30:00常温,变质,冰箱,冰箱,放进,食物
立秋过后，天气虽然逐渐转凉，但暑气和湿气仍然未消，身体容易感到燥热和干涩，此时滋阴润燥、祛湿消暑尤为重要。通过饮食调整，选择富含“酸”味的食物，能够帮助身体恢复平衡。酸味食物不仅能够促进食欲，还能生...……更多
2024-08-21 14:24:00后记,鸡肉,汤匙,鱼片,生抽,胡椒粉
...它可以代替部分主食，特别适合减肥人士的食用。入秋后天气转凉，人体易受寒邪侵袭，胃部也变得更加敏感。此时，多吃土豆对身体十分好。土豆性平味甘，富含淀粉质，易于消化吸收，不会给胃部带来过多负担，还能促进肠...……更多
2024-08-24 21:04:00土豆,五花,老抽,辣椒,牛肉,土豆丝
...。
吃3样一、薏米薏米，是去湿气的好东西，太适合夏天天气炎热的时候吃了，还可以搭配红豆一起，煮一锅汤全家人喝。【红豆薏米汤】用到：红豆、薏米、冰糖、清水红豆淘洗干净，薏米也淘洗干净，这两样东西都比较难熟...……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
...几样豆制品，提高蛋白，增强免疫，健康过冬寒露已过，天气逐渐寒冷，此时养生尤为重要。在众多的食材中，豆制品以其丰富的蛋白质、维生素和矿物质，成为寒露后养生的佳品。今天，我将为大家推荐几种豆制品，并分享 6 ...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
...150克、青椒1个、红椒1个、大蒜2瓣、姜1小块、盐适量、生抽1汤匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、食用油适量做法：1、桑叶洗净切成段；青红椒去籽切成条；大蒜和姜切成末。2、将五花肉片放入碗中，加入适量的盐、生抽、老抽和白...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...热后放入藕丁翻炒，再加入白糖翻炒，炒化开。最后加入生抽、醋翻炒，就可以出锅了，酸甜开胃，非常好吃。四、韭菜——韭菜炒豆芽做法：韭菜摘净洗净，沥干水分，再切成小段。黄豆芽去掉豆壳，冲洗干净，沥干水分。火...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...知道吃什么好，而且没有胃口，所以今天就做一个全素的面条。材料都是很简单的：香菇和香干，这两个是最主要的，其他就加点辅料：蒜葱和一点点辣椒，然后就是面条了，好了，我们一起来看看这道香菇豆腐素面是怎么做的...……更多
2024-08-20 10:00:00董洁,好香,网友,董洁,放进,小勺
...、姜、蒜、花椒、干辣椒、香菜、白芝麻调个料汁：两勺生抽、两勺醋、两勺白糖、一勺蚝油、半勺香油、少许盐、两勺清水，搅拌均匀备用。做法：1、茄子一分为四，去掉中间的瓤，斜刀切条。切好的茄子放入凉水中浸泡3～5...……更多
2024-10-18 09:39:00老三,延缓衰老,衰老,秋冬,食物,建议
夏天来了，天气渐渐热起来，让人感觉不舒服，容易困倦，还容易出汗，身体里的营养也流失得更快。所以，一日三餐都要吃点营养丰富的食物。说到补充能量，很多人只知道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...的芝麻酱倒在蒜泥里面充分地搅匀。3.烧半锅开水，放入面条用筷子抖散防止粘连。面条全部飘起来看不到白色的硬芯，基本上就熟了。面条捞出来用清水冲洗过凉，浇上蒜汁，再配上黄瓜条、鸡蛋丝和荆菜叶，那叫一个爽口。1...……更多
2024-12-14 09:35:00中老年,手脚,牛奶,精神,芝麻,芝麻酱
...在上面;4、锅内倒油，放入蒜末、红椒炒制，加上适量的生抽调味，然后把蒜汁淋在蛏子上面，撒上一点小葱末，往上面淋上一点热油增香;三、文蛤
所需食材：文蛤，韭菜，蚕豆，面片，调味料;菜谱做法：1、文蛤劈开外壳儿...……更多
2024-05-04 12:38:00海鲜,蛏子,韭黄,文蛤,皮皮,调味料
...我常常跑到麦田里，蒯着一个篮子，手持铲子，挖野菜。面条菜、灰灰菜、沙地棵，在不同地方可能并不为人熟知，但在我眼中却是那么的熟悉。曾经，挖来的野菜多半喂养了家里的小猪小鸡，如今却成为了家人餐桌上的美味。...……更多
2024-03-26 11:43:00三养,全身,面条,野菜,蒜泥,吃法
...的香味。蒜蓉葱油鲍鱼可以直接食用，也可以搭配米饭、面条等主食，口感鲜美。尝一口，蒜蓉的味道在口腔中散开，浓郁而不刺鼻，为鲍鱼增添了丰富的层次感。葱油的香气则在回味中渐渐散发出来，让整个口腔都沉浸在美妙...……更多
2024-05-29 11:53:00鲍鱼,鲍鱼,蒜蓉,葱油,生抽,葱花
...慢炒，炒至微微发黄，加入适量的开水，开大火烧开。下面条：水开后，下入面条，煮开后，打上一次凉水，再次煮开就可以了。混合食材：把刚才炒好的菜放入面条中，充分的搅拌均匀。完成：出锅前放入腌好的韭菜，然后根...……更多
2024-09-28 21:50:00肝肾,滋养,芝麻,肝肾,切成,备用
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