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...于预防口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题也有一定的帮助。推荐食谱：【萝卜缨子炒豆腐】准备食材：萝卜缨子、豆腐、葱、蒜、干红辣椒、生抽、食用油、盐。做法如下：1.将豆腐焯水，捏碎备用；萝卜缨子洗净，锅内加水烧开，放...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...分很高，能及时给我们能量。今天大强推荐3种瓜的美食食谱，供大家参考，喜欢望大家喜欢。推荐食谱一：黄瓜炒鸡蛋黄瓜不但具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...体提供必需的营养，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。推荐食谱：韭菜炒猪红材料：韭菜 1把、猪血300克、料酒少许、生抽1勺、白糖1小勺、白胡椒粉少许、姜末适量、蒜3瓣。步骤：1、将韭菜清洗干净切段，猪红切方块（厚度约一...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...炒豆角食材：茄子、长豆角、生抽、蚝油、老抽、白糖、鸡精、盐、水淀粉、蒜末、干辣椒
做法：1.将切成条的茄子放入大碗中，加入适量的玉米淀粉，充分抓拌均匀，使茄子条表面裹上一层薄薄的淀粉。2.准备一把长豆角，切...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...3粒、葱花少许、香醋一小勺、芝麻油少许、盐一小勺、鸡精少许
做法：1、黑木耳提前用热水泡发并洗干净撕成小朵。2、花菜撕成小朵，青椒削成滚刀块被焯水3分钟捞出，过一遍凉开水捞出，再将黑木耳也焯水2分钟捞出，蒜...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...常吃益处多多，而且其中还富含蛋白质，多吃有益。推荐食谱：凉拌豆腐干首先把豆腐干清洗干净，再把它切成长一点的条状。全部切完装入大碗中。再准备点香菜，切成小段。切完以后装入盘中备用。锅中水开以后，把切好的...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...效，以及如何将它变成美味又健康的春季美食吧！
推荐食谱一：荠菜鸡蛋饼荠菜含有丰富的维生素C和维生素A，以及钙、铁等矿物质，对增强免疫力、促进血液循环和改善视力都有很好的作用。与鸡蛋搭配，不仅增加了蛋白质...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...荷兰豆既能给身体补充营养，还能增强人体免疫力。推荐食谱：虾仁炒荷兰豆莲藕食材：大虾、荷兰豆、莲藕、姜、蚝油、淀粉、盐和鸡精适量。做法：1、选取新鲜的大虾，挑出虾线，剪去头部，剥掉外壳，用清水冲洗干净，...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...上市必买的“菜”，并不是只有南方人的专属爱好。推荐食谱一：折耳根拌豆腐折耳根拌豆腐是一道清爽开胃的凉菜，将折耳根的爽口酸味与豆腐的细腻柔滑完美结合。这道菜不仅味道独特，还富含植物蛋白和多种维生素，有助...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...维生素D和维生素B群，对保持身体健康至关重要。
推荐食谱一：胶东特色五香熏鲅鱼准备食材：鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油。制作步骤：1. 将新鲜...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...青红椒丝，翻炒均匀后开始调味。加入小半勺食盐、少许鸡精、一勺生抽和酱油，继续开大火翻炒十几秒钟。最后加入切好的葱段，翻炒均匀后即可出锅装盘。小贴士1、茭白处理：为了保留茭白的口感和营养，我们只选择茭白...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...是所有酸味食物都适合食用。今天大强推荐2道酸味美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：番茄鱼片鱼片已经切好了，用的是草鱼，加盐可以多放一些，少许水，多抓一会儿，这一步随着增加鱼片的韧性，也可以去除鱼腥味。然...……更多
2023-10-24 18:01:00酸味,腿脚,切成,细丝,肥牛,鱼片
...土豆营养价值丰富，今天大强用土豆给大家推荐2道美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：土豆炖牛肉选择上好的牛腩一块，改刀切成小块。切好的牛肉泡水半个小时，可以有效去除牛肉的腥味。土豆和胡萝卜切成牛肉大小的块...……更多
2023-10-24 17:02:00牛肉,土豆,土豆,牛肉,切成,土豆丝
...，让身体越来越健康。今天大强推荐3道高锌食物的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：牛肉炖土豆买来的牛肉清洗干净后，先来将它切开，然后再改造成大一点的块，两个土豆去皮，清洗干净后，将它们切成滚刀块，全部切...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...暖身体和心灵。今天我将向大家推荐5道暖心暖胃的炖菜食谱，让你在寒冷的小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一：温馨的小鸡炖蘑菇小寒季节，鸡肉和蘑菇是我们餐桌上常见的食材。这道炖菜以小鸡和榛蘑为主要材料，搭...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...多，每100g海带含有246mg钾。今天大强用海带推荐2道美食食谱，供大家参考。
推荐食谱一：凉拌海带丝干海带抖一抖脏东西，接下来蒸锅水提前烧水，我们把海带直接放入蒸锅中蒸十分钟左右，十分钟后直接把海带取出来，放入...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...瓜还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。推荐食谱：【丝瓜饺子】准备食材：胡萝卜、鸡蛋、木耳、丝瓜、面粉、生抽、盐、葱、姜、香油、食用油具体做法：1.将丝瓜去皮，切成细丝；胡萝卜清洗干净，去皮，切成...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...年人的健康非常重要。本文将重点介绍这三种肉类的推荐食谱，并详细描述了它们的做法和营养价值，希望能够帮助大家更好地了解这些食材的好处，并在日常饮食中予以合理搭配和食用。
一、炖鹅肉：鹅肉是冬季必不可少的...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...蛋白质、维生素、矿物质等对于小孩成长至关重要。推荐食谱1：清蒸大虾做法:
准备大虾：将大虾去壳，保留虾尾。然后用刀背在虾背上轻轻剪开，去除泥线，用清水冲洗干净，沥干备用。腌制大虾：将洗净的大虾放入碗中，...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...，活不老”。今天大强就推荐2种营养又美味的养生美食食谱。其含有的营养物质，对我们的心脏、血管十分的友好，甚至被誉为天然的“阿司匹林”。推荐食谱一：小炒芦笋芦笋的营养价值很高，有蔬菜之王的美誉。把芦笋一...……更多
2023-10-25 14:03:00芦笋,虾仁,芦笋,茄子,切成,虾仁
...今天一起来看看菜菜是怎么制作茼蒿这道美食的吧！推荐食谱：蒜蓉茼蒿主要食材：茼蒿、蒜头、干辣椒具体做法：准备一把茼蒿，用清水洗干净后备用，锅中水烧开后加入一勺食盐，几滴食用油（这样焯出来的茼蒿颜色比较翠...……更多
2024-04-13 10:17:00高手,茼蒿,菜地,奶奶,鸡精,准备
...种食物，刮油燃脂，每天轮着吃，体重“嗖嗖”降！推荐食谱一：凉拌苦瓜首先我们准备一根清洗干净的苦瓜，头和尾切掉，对半切开，把苦瓜里面的馕给它去掉。给它刮干净，改刀切成薄薄的厚片，装入篮中备用。再准备一点...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...于降低三高的食物，今天大强推荐2道有助于三高的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：腐竹拌芹菜首先我们用凉水将腐竹浸泡，并且非常有韧性。泡好接着我们斜刀将切成小段，切好后放入盘中备用。再来准备几个芹菜，同...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
...，用热油泼出香味，加2勺香醋，一勺生抽、盐、白糖、鸡精、香油，然后搅拌均匀。6、荠菜里加入杏仁和枸杞，淋入调好的料汁，搅拌均匀就可以了。蚕豆炒外婆菜食材准备：蚕豆、外婆菜、瘦肉、蒜末、小米辣。做法流程：1...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...限温暖的感受。接下来，我将为大家推荐5款经典炖菜的食谱，供大家参考。美食食谱一：香糯小鸡炖蘑菇1.食材准备：准备半只小鸡、榛蘑、大蒜、小葱白、八角、桂皮、香叶。2、烹饪步骤：（1）给小鸡剁成小块备用，将榛蘑...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...最后将清洗干净的豆芽倒入进去翻拌均匀，加入一些盐和鸡精调味，炒匀就可以出锅。二、西葫芦酿肉准备食材：西葫芦、五花肉、生姜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、生抽制作方式：1、五花肉清洗干净，先切成片，再剁成...……更多
2023-10-14 12:13:00现象,切成,大蒜,西葫芦,冬瓜,五花
...食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质、矿物质和维生素，助于提高免疫力。鱼头富含胶原蛋白和不饱和脂肪酸，对Pi肤和头发有...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...养非常的丰富，今天大强用土豆给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：土豆片炒肉土豆要选这种黄皮的更好吃一些，削去外皮对半切开，再用斜刀切成两块，再切成薄片，全部切好之后，把它倒进一个大一点...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
材料主料：秋葵200克、鸡胸肉1块。辅料：小米辣2个、蒜3瓣、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡精、盐、油适量。做法1.鸡胸肉洗净切丁。2.鸡丁加蚝油、料酒、淀粉、鸡精、盐，搅匀腌10分钟。3.姜去皮切末，蒜切末，小米辣切小...……更多
2023-11-23 10:14:00糖尿,鸡胸,食谱,糖尿病,鸡精,小米辣
...中牛奶”。多吃生蚝可以滋养身体、提高免疫力。其中的食谱之一是粉丝生蚝煲。首先用大蒜和小米椒炒香，再加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉等调料拌匀备用。然后将洋葱丝、泡发好的龙口粉丝、金针菇、...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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