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...外，像川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳羹等均具有清肺食疗的作用，食材容易得到而且口感很不错，很适合普通人群食用。网上还流传很多的雾霾天食疗方，需要大家辨证使用，比如含有黄芪、党参的，在食用时注意，感冒发...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...，在疾病后期，如果咳嗽时间比较长，中医调理可以采用食疗的方法：如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时，可以用陈皮、生姜炖梨，将新鲜的梨洗净，不去皮，挖去梨核，在梨中间加入陈皮、生姜，放在碗中隔水蒸，喝汤...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...脚，都要补充充足的水分。D冬季养生好时机 多选择温补食疗良方专家支持：吴晓丹 沈阳医学院附属中心医院中医科副主任冬季是大自然的休养生息之时，也是人体养生的大好时节。冬季食疗作为中医养生的重要部分，只要选择...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...锻炼身体；心神安宁，情志舒畅，切忌悲忧伤感。在中医食疗方面，张晓谊还推荐黄芩炖雪梨、萝卜炖牛肉等，辅以药物，以补气驱寒运燥，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等均可在煲汤时添加。除此之外，中药香囊防治疾...……更多
2023-11-30 10:46:00乌鲁木齐市,乌鲁,呼吸科,中医院,流感,中医
...良等症状。为了调理小儿厌食，中医推荐一些药食同源的食疗方法。比如，可以用山药、茯苓、白术等具有健脾作用的中药材，与瘦肉一起炖汤，以增强脾胃功能。此外，山楂、麦芽等食材也具有消食化积的作用，可以用来泡水...……更多
2024-07-01 14:50:00中医医院,郑军,中医,妙招,北京,小儿
...少久站久坐。平日可予以薏苡仁、玉米须、陈皮、冬瓜等食疗，可配合拔罐或者按摩丰隆、阴陵泉等穴位。“油胖子”虽然较少，但是一般减重疗程较长，饮食上应忌肥甘厚味辛辣之品，尽量戒酒，平日可予以决明子、荷叶、山...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
...脾虚体质，提升生活质量；今天，就让我们一起探索中医食疗的奥秘，了解如何通过日常饮食来调理脾虚；脾虚的中医食疗原则在中医理论中，脾为后天之本，主运化水谷精微，是人体气血生化之源；脾虚意味着脾的运化功能减...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...应对儿童呼吸道感染疾病，中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状，试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上，针对不同的症状，可以试试以下食疗方，尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
2023-12-08 10:01:00外治法,呼吸道,食疗,防治,中医,疾病
...响。针对小儿消化不良，中医推崇药食同源的理念，通过食疗来调理。家长们可以给孩子准备一些具有健脾消食作用的食物，如山楂、麦芽、鸡内金等。这些食物既可以单独食用，也可以搭配其他食材一起烹饪。例如，山楂麦芽...……更多
2024-07-01 14:19:00中医医院,郑军,中医,良方,北京,主任
...疼痛。因此，补肾气、活血化瘀是缓解久坐腰疼的关键。食疗是中医养生方法的重要组成部分，我们可以通过食疗来调养肾气。比如，枸杞、黑芝麻、核桃等都是补肾的佳品，可以在日常饮食中适当添加。同时，山楂、当归等食...……更多
2024-06-28 18:02:00中医医院,中医,腰疼,北京,主任,医院
...易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...正气存内、邪不可干的预防目的。”马家驹说。
在中医食疗方面，首都医科大学附属北京中医医院营养科也给公众推荐了几个食疗方：【食欲不振】推荐山楂栗子粥和姜橘饮l 山楂栗子粥· 配方：山楂条10g，栗子10个，粳米100g...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...从调养肝肾、疏通气血入手。在春夏季更替时，可以通过食疗来调养肝肾、补充气血。比如，黑芝麻、核桃、黑豆等食物都具有滋补肝肾的作用，可以适当多吃。同时，红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血，对于缓解颈椎问题...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...介绍，春末仍是养肝的大好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...发。针对脂溢性脱发，中医推荐内外结合的调理方法。在食疗方面，可以选择一些具有清热利湿、滋养肝肾的食物。比如，黑芝麻、核桃、黑豆等富含油脂和蛋白质，有助于滋养头发；而绿豆、冬瓜、苦瓜等食物则具有清热利湿...……更多
2024-07-01 11:48:00中医医院,中医,妙招,北京,脱发,怎么办
...热颗粒、感冒疏风胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗，食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝；如果出现高热，并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状，一般属于风热犯肺，应予以银翘散加减、连花清瘟等疏散风热解表的药...……更多
2023-12-20 10:00:00正气,免疫力,养护,免疫,中医,如出
...调和气血、驱邪防病之功效。艾条灸10~15分钟。推荐两道食疗方冬天进补以温补为宜，可多食用温藏食物，御寒保暖温补肾阳。南京市中医院针灸科主任陆瑾表示，冬季可试试以下两道食疗方。1.山药红枣桂圆汤 准备红枣8粒，山...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南（2018）》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展：实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南（2018）》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展：实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...、山药，其性味甘平，专入中焦，既可视作中药又可作为食疗中的食材，可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物，少食冷饮、凉茶等，可固护脾胃，避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...员应严格使用列入《中国药典》的食药物质，其次，开展食疗药膳须由执业医师或相关专业人员进行，以确保药膳安全、有效。此外，应充分首选和利用本地食药物质资源，以及本地的药膳专家进行研发，以降低成本。杨锐表示...……更多
2024-02-28 15:27:00药膳,仲景,南阳,河南,首届,大赛
...腹部有肿瘤者不宜使用此法，以防癌细胞扩散或出血。2.食疗将姜切成薄片或细丝，做成姜汤姜粥，如生姜红枣粥（生姜丝15克，红枣5枚，粳米100克），对缓解夏季腹部寒凉、食欲不振等症状效果很好。除生姜外，山药、大米、...……更多
2024-07-27 07:26:00之地,肚脐,虚弱,人体,重点,保护
...，日常生活中也可以通过一些简单的方法来自我调理。在食疗方面，一些具有活血化瘀、舒筋通络功效的食材可以成为好帮手。比如，山楂、丹参等，它们都具有活血化瘀的作用，可以用来泡水喝，或者加入日常菜肴中。此外，...……更多
2024-04-30 11:13:00永德,中医医院,春夏,北京,患者,中医
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。医学指导：国家卫...……更多
2024-02-29 11:01:00血虚,阿胶,话说,阿胶,广东省,广东
...药如何防治流感？任毅表示，可从中药汤剂预防方、中医食疗防治、中医外治防治三方面入手。》中药汤剂预防方儿童预防方黄芪6g 生白术6g 防风3g 紫苏2g 茯苓6g成人预防方黄芪15g 生白术9g 防风6g 荆芥6g 陈皮6g 炙甘草3g适用人群...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...，既伤神耗气，又久视损伤肝目。这几个提升免疫力的 食疗小方请收好除了合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠、积极的心态等外，浙江省中医院治未病中心健康管理中心主治医师魏澹宁和浙江省中西医结合医院（杭州市红...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...转自：农村大众报腹泻时要警惕这三大误区专家教你巧用食疗方应对不同类型的腹泻腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，甚至水样大便，或含未消化食物或脓血、黏液。腹...……更多
2023-01-12 13:55:00误区,三大,中成,食疗,葛根,误区
...木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷，人体容易受到寒邪侵袭，卫表不和而发为风寒感冒，风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...6mmHg到8mmHg。所以说，正确减肥，预防肥胖，刻不容缓！中医眼中的肥胖中医认为，肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱，致运化转输无力，水谷精微失于输布，化...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
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备孕是一个需要细心规划和科学指导的过程，但有时候，我们一些所谓的"备孕"行为，实际上可能在无意中对身体造成伤害。"反向备孕"是指那些与健康备孕原则相悖的行为
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