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养护正气,提高自身免疫力

类别:健康 发布时间:2023-12-20 10:00:00 来源:每日看点快看

本文转自:中国中医药报

冬季气温骤降,呼吸道疾病开始高发,如何发挥中医药优势防治流感?中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉给出了解答——

养护正气,提高自身免疫力

本报记者 张霄

日前,国家卫生健康委举行新闻发布会指出,近期,我国呼吸道感染性疾病以流感为主。

“防治流感可采用中西医结合的方法,特别是发挥中医药优势,在抗病毒的同时,通过调节人体免疫功能,提高人体自身抗病毒的能力。”中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉说。

辨证施治,对症下药有疗效

“中医一般要通过症状结合舌脉进行辨证,从而对症下药。”樊茂蓉说。“中药发挥效力的前提是辨证准确,要根据症状选用合适的中药进行治疗,从而提高疗效。”

樊茂蓉介绍,如出现发热、怕冷、流清涕、咽痒等情况,一般属于风寒犯肺,可选用感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗,食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝;如果出现高热,并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状,一般属于风热犯肺,应予以银翘散加减、连花清瘟等疏散风热解表的药物进行治疗,食疗上可用冬瓜、枇杷、无花果等煮汤喝,能起到清肺化痰的作用。

养护正气,巧用食疗与推拿

中医认为,“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。“我们只要正气强大,那么邪气就不容易侵入,这样一来,养护人体正气变得十分重要。”樊茂蓉表示,针对不同的体质,要使用不同的中药来达到提升人体免疫力的作用。

樊茂蓉介绍,日常易患感冒、体弱怕风、容易出汗、舌淡、脉虚细弱等人群,中医辨证为肺气虚,食疗上可用黄芪炖猪肺起到补肺气的作用;日常头晕眼花、心悸失眠、面白唇淡、舌质淡红、脉细等人群,中医辨证为血虚,食疗上可使用当归、熟地、阿胶、龙眼肉等煮粥熬汤以补气血;日常虚乏倦怠、头身困重、食欲不振、舌淡、苔腻、脉虚弱等人群,中医辨证为脾胃虚弱、运化无权,可用党参、茯苓、白术等煮水或用山药煮粥等方式健脾祛湿。

除此之外,穴位按摩也可起到辅助治疗的作用。“如出现发热症状,可按压曲池穴、少商穴20次左右,能起到清热解表的作用;如出现咳嗽症状,可按压列缺穴,以达到宣肺止咳的作用。”樊茂蓉说。

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快照生成时间:2023-12-20 12:45:17

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