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康复期如何缓解咳嗽？中医专家推荐食疗方
本文转自：沈阳日报
冬季呼吸道感染，如流感、肺炎支原体、细菌或其他病毒感染后，儿童除了发热外，常常会出现咳嗽的症状。在进行相应的抗感染、抗病毒治疗以后，有部分儿童在康复过程中出现长时间反复咳嗽、流涕、食欲不振，如何选用中药治疗和调理？
辽宁中医药大学附属医院治未病科主任王莉称，在疾病后期，如果咳嗽时间比较长，中医调理可以采用食疗的方法：
如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时，可以用陈皮、生姜炖梨，将新鲜的梨洗净，不去皮，挖去梨核，在梨中间加入陈皮、生姜，放在碗中隔水蒸，喝汤吃梨。陈皮有较好的燥湿祛痰的作用，生姜有温肺化痰的作用，梨和梨皮有润肺降火的作用。
如果孩子表现为干咳、少痰，可用百合、川贝炖梨，百合和川贝都有滋阴润肺的作用。也可用枸杞、麦冬煲排骨玉米汤。枸杞有滋阴润肺、生津止渴的作用，中医上常用于虚劳咳嗽。麦冬润肺生津，均适合秋冬肺燥干咳。
如果孩子胃口不好，可用鸡内金、麦芽、陈皮、山楂煲水服用，开胃健脾、促进消化。也可选用山药、薏米、大枣与大米适量同煮为粥，山药入肺、脾、肾三经，补一身之气；大枣甘、温，补中益气；薏米健脾利湿，是粮食中的首选。常食此粥，可起到补肺健脾、固本作用。
同时，王莉提醒：孩子流感、支原体肺炎愈后，应注重养脾胃，把体质调理养起来，饮食以清淡为主，忌糖，忌生冷，忌鱼虾蟹，忌食补。
平时在家父母可以利用简单易学的健脾推拿手法，调节孩子的脾胃功能，效果也比较明显。通常用的手法有：补脾经（健脾和胃），揉板门（健脾运化），搓四横纹（清热消胀），顺运八卦（调和五脏），一般就可以达到日常保健的效果。像近期的病毒感染，有咳嗽发热的症状者，一般会加入清肺经，揉掐两扇门，揉天突，揉膻中，揉肺腧，分推肩胛骨等穴位。
愈后孩子通常会食欲大减，咳嗽反复，主要补脾经，清肺经，揉一窝蜂穴位，既可以调节孩子的食欲也可以清理肺经，防止咳嗽。
沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华
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快照生成时间：2023-12-07 05:45:04
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