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北京正中堂中医医院郑军主任｜小儿厌食，中医调理有妙招
郑军——主任医师，教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医，从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年，北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家。对小儿捏脊、推拿、贴敷等外治疗法有深入的研究。
专业擅长：小儿哮喘、腺样体肥大、厌食、消化不良、腹痛、便秘、发育迟缓、鼻咽炎等疾病。
出诊时间：隔周四下午
小儿厌食，是让许多家长头疼的问题。看着孩子对食物提不起兴趣，饭量越来越小，家长们心急如焚。在中医看来，小儿厌食多与脾胃功能失调有关。那么，如何通过中医的方法来调理小儿厌食呢？
中医认为，小儿厌食多与脾胃不和、运化失职有关。脾胃为后天之本，主运化水谷精微，脾胃功能正常，则食欲旺盛，消化良好。若脾胃受损，运化失职，便会导致厌食、消化不良等症状。
为了调理小儿厌食，中医推荐一些药食同源的食疗方法。比如，可以用山药、茯苓、白术等具有健脾作用的中药材，与瘦肉一起炖汤，以增强脾胃功能。此外，山楂、麦芽等食材也具有消食化积的作用，可以用来泡水喝或者煮粥给孩子食用。
除了食疗，中医还推荐一些代茶饮来辅助调理小儿厌食。例如，可以用陈皮、神曲等中药材泡水喝，这些药材具有健脾开胃、消食化滞的功效，能够帮助改善孩子的食欲。
在生活习惯上，中医也给出了一些建议。首先，要保证孩子充足的睡眠和适当的运动，以促进新陈代谢和消化功能的正常运转。其次，避免给孩子过多食用生冷、油腻、甜食等不易消化的食物，以免加重脾胃负担。最后，家长要关注孩子的情绪变化，避免过度焦虑、紧张等负面情绪对食欲的影响。
当然，如果孩子的厌食症状持续时间较长或者症状加重，建议及时就医寻求专业的中医治疗。中医医师会根据孩子的具体情况进行辨证施治，可能包括针灸、推拿、中药治疗等多种方法。
总之，小儿厌食是一个需要家长们关注的问题。通过中医的食疗、代茶饮以及生活习惯的调整，可以有效地改善孩子的厌食症状。希望这些中医的建议和方法能够帮助大家更好地理解和应对小儿厌食问题，让孩子们健康快乐地成长！责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2024-07-01 17:45:05
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