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哪些食物能补充DHA
...栓、下肢闭塞性动脉硬化症。4、降血脂DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇,可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。其机制是增加胆固醇的排泄,抑制内源性胆固醇合成;改变脂蛋白中脂肪酸...……更多
他汀的副作用,真的很严重吗?一文科普下
...得饱和性脂肪酸含量增加。从而导致血液中的甘油三酯和胆固醇的含量增高,影响人体内新陈代谢的效率,降低吸收药物的效率,也削弱了他汀类药物的治疗效果。据中国心脑血管疾病研究协会报道,高脂肪的饮食以及高热量的...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
胆固醇是一种脂质物质,是人体正常代谢的必需成分,参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是,如果胆固醇水平过高,就会对人体健康造成危害,尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
研究发现:花生能让血管更健康,怎么吃才正确?学习下
...益的单不饱和脂肪酸,能减少脂肪沉积在血管壁。血液中胆固醇和甘油三酯含量过高会富积在血管壁上,形成粥样硬化。除了严重影响血液循环,还会产生血管疾病,使血管硬化变脆,弹性减弱,易于破裂。油酸和亚油酸能让胆...……更多
了解冠心病患者的治疗方法,阿司匹林嚼服的效果优于口服,需知道
...的紊乱。血脂的紊乱是产生粥样斑块的原因之一。内源性胆固醇的合成涉及很多复杂的生物化学反应。在合成过程中HMG-CoA还原酶是重要的限速酶。他汀类药物的全称是3-羟甲基戊二酰单酰辅酶A还原酶抑制剂。他汀类药物的作...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...素E可以防止低密度脂蛋白被氧化,从而减少结缔组织中胆固醇的沉积,延缓心血管的损伤和衰老,从而降低心血管疾病的风险,如心脏病、动脉粥样硬化等。抗衰老和抗肿瘤维生素E可以减少体内自由基的产生,有助于延缓衰老...……更多
...善贫血是有帮助的,另外维生素C可以增加高密度脂蛋白胆固醇的含量,加快胆固醇代谢,有效的防止坏胆固醇被氧化,有助于养护血管。维生素C含量丰富的食物,有猕猴桃、鲜枣、橘子、橙子、柚子等。3、维生素E维生素e也是...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...制品、禽肉、瘦肉等,能提供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3.控制动物肝脏及其他内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼籽等要严格限制。4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂,高血脂比较常见的类...……更多
低密度胆固醇高,身体会有4个症状提醒,自测下
低密度脂蛋白胆固醇属于是血脂的组成成分之一,从临床上检查血脂一般会包含胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白增高可见于高胆固醇血症,糖尿病,甲状腺功能减退,肾病综合...……更多
...茶能抑制抗过敏抗体的发生,预防过敏症。八、可降有害胆固醇一项新的研究显示,喝红茶不仅能降低人体内有害胆固醇的含量,还有可能会减少患心脏病的危险。美国农业部的科学家们发现,那些连续饮用红茶三周的消费者体...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...养护血管,对保持健康十分有意义。血脂正常范围:1、胆固醇:正常范围在5.2mmol/L以下;2、高密度脂蛋白:正常范围1.1mmol/L以上;3、低密度脂蛋白:冠心病的患者应低于1.8mmol/L,高血压的患者应该低于2.6mmol/L;一般正常健康的...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,减少心脏病风险。抗氧化剂作用 花生中富含抗氧化剂,如维生素E和花生黄酮,这些抗氧化剂...……更多
高血脂疫苗,打一针不用吃药,是真的吗?一文揭晓答案
...合,降解低密度脂蛋白受体(LDL-R),升高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。PCSK9抑制剂,又称为前蛋白转化酶枯草杆菌蛋白酶,或kexin9型抑制剂,通过与PCSK9结合,抑制PCSK9与肝细胞表面低密度脂蛋白受体结合,使肝脏表达更多的LD...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...,诱导组织内部脂肪代谢,增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的凝集,降低血浆的浓度增加微动脉的扩张度。管舒张,调节血压,加速血液流动,增加血管的通透性,有效预防血栓和动脉粥样硬化的发生。3.调节...……更多
体内有血栓,身体这2处会提前告知,预防血栓要做好这几件事
...膳食纤维食物如蔬果、豆类以及海藻类等,可削减身体对胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇吸收。多吃含欧米伽三脂肪酸的食物如深海鱼,能降低胆固醇,防备血栓生成。远离太油腻的食物,由于摄入太多高脂肪以及动物蛋白可添加...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...籽,富含维生素E、Omega-3脂肪酸和纤维素,能够有效降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。适量食用坚果,有助于保持血液流畅,远离血栓。紫皮蔬菜:富含抗氧化剂紫皮蔬菜,如紫甘蓝和茄子,富含花青素,这种强大的抗氧化剂能...……更多
高甘油三酯血症,会对身体造成哪些危害?一文了解下
...肪包括甘油三酯,功能是供应能量和储存能量;类脂包括胆固醇、磷脂、类固醇和糖脂等,功能是维持生物膜的正常结构和功能。血脂在人体的代谢中发挥着重要的作用,血脂是否正常是机体健康状态的评估指标之一,血脂检查...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
每天早上喝一碗开水冲鸡蛋,对人体怎么样呢?看完长知识了
...蛋是一种高营养价值的食物,它含有丰富的优质蛋白质、胆固醇、卵磷脂、维生素和矿物质等。 这些营养素对人体有以下几方面的益处:增强免疫力:鸡蛋中含有一种叫做溶菌酶的成分,它可以抵抗细菌和病毒的侵袭,增强人...……更多
长期服用阿司匹林和阿托伐他汀钙会导致心绞痛吗?一文揭晓答案
...汀类制剂,其主要作用就是通过抑制机体HMG-CoA还原酶、胆固醇合成途径的限速酶达到抑制胆固醇合成的效果,从而降低血液中的总胆固醇(TC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量。低密度胆固醇是俗称的坏胆固醇,含量过多时,会...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...生表示,长期大量吃肉等不健康的饮食习惯,导致梁先生胆固醇和脂肪沉积在血管中,导致血管斑块过大,堵塞血管。如果梁先生没有及时接受治疗,存在的健康隐患更大。那影响血管斑块形成生长的具体原因是什么?除了手术...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...栓的形成却和不健康的饮食有很大关系,特别是摄入过多胆固醇食物、高糖高脂食物等。那有没有吃什么可以减少血栓形成的食物?还真有!血栓最怕的6类食物,一起来看看——血栓最怕的6类食物1. 富含α-亚麻酸的油亚麻籽油...……更多
医生提示:想要血压稳定,尽量少碰这3种食物,赶紧告知家人
...会引发动脉粥样硬化性疾病,如冠心病及脑血管疾病。高胆固醇食物高脂肪饮食容易导致血中的甘油三酯,胆固醇,低密度脂蛋白的升高。由于血脂的异常,会损害血管的内膜,一旦血管内膜受损,就有大量的脂质沉积,血小板...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...可以降低血液粘度,促进血液循环,达到甘油三酯水平和胆固醇水平稳定的治疗效果。深海鱼类的基本成分与药理性抗炎药具有相似的功能,能在短时间内激活人体免疫分子的功能,起到抗炎和杀菌的作用,降低自身发炎和感染...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
.../ad402ac265a99c35eb302ec2d8ee074f09222920.jpeg\"/>3.降低胆固醇花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。减少因胆固醇在人体中超过正常值,而引发...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
服用阿托伐他汀、阿司匹林,出现这三种情况,及时停药
...阿托伐他汀阿托伐他汀属于他汀类药物,是临床上治疗高胆固醇血症的首选药,能达到显著的降脂作用。人体内的胆固醇主要靠HMG-CoA还原酶在肝脏内生成,而阿托伐他汀化学结构中的开环羟酸部分与HMG-CoA十分相似,与HMG-CoA还原...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...血液阻力增大,从而导致的血流速度减慢。而血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂等物质的总称,过高的血脂也有可能导致血液粘稠、流速减慢,引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...。高脂血症称为高血脂,又称为血脂异常,是指血浆中总胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇的升高和高密度脂蛋白胆固醇的降低。胆固醇有好坏之分,高密度脂蛋白有保护性作用,是好的胆固醇,而低密度脂蛋白会增加动...……更多
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“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
夏季,阳光炽热,大地仿佛被烤得滚烫。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来消暑解热,其中,饮食调理尤为关键。有句古话说得好
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夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
随着夏日的到来,高温天气不仅考验着我们的身体,更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,而夏季正是养心的黄金时期
2024-07-30 10:33:00
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
夏天,是一个热情如火,却又常常让人感到燥热的季节。在这样的季节里,一碗清爽好喝的汤品不仅能带走身体的热气,还能补充因出汗而流失的水分
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三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
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吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
在日常生活中,我们常常听到各种关于食物与健康的传言,其中不乏关于食物对胃部健康的影响。黄瓜作为一种常见的蔬菜,因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱
2024-07-30 10:35:00
人到中年,为什么会胖成个“球”?来了解一下
当我们谈论中年发福时,很多人会联想到“胖成个球”这样的形象描述。这不仅仅是一种夸张的说法,实际上,许多人在步入中年后确实会面临体重增加的困境
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夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环
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每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
在追求健康生活的浪潮中,步行作为一种简单、易行且无需额外成本的锻炼方式,受到了越来越多人的青睐。特别是“每天走1万步”乃至“2万步”的目标
2024-07-30 10:36:00
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题
2024-07-30 10:36:00
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
在炎热的夏季,许多人都会把减肥作为生活的一部分,希望在这个季节能够拥有更加轻盈的身姿。然而,减肥并不意味着要忍受饥饿和单调的饮食
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三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
在炎热的三伏天里,孩子的胃口往往不佳,食欲减弱,家长们为了孩子的健康和营养,总是寻找各种适合孩子口味的食谱。蒸菜作为一种健康
2024-07-30 10:38:00
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
小暑,作为夏季的第五个节气,标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节,人们的饮食需要特别注重调理,以适应高温带来的身体变化
2024-07-30 10:39:00
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
随着夏季的脚步逐渐加快,小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节,高温湿热成为常态,人们往往会感到身体不适,食欲下降
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小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
小暑时节,正值夏季的初段,阳光炽热,气温逐渐攀升,人们往往感到心烦意乱,身体疲倦。然而,在这个时节,大自然也为我们准备了丰富的食材
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建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
随着小暑节气的悄然临近,天气逐渐变得炎热,人们的身体也容易出现各种不适,如湿气重、阳气不足、水肿等问题。此时,饮食调理就显得尤为重要
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