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...生抽、蚝油、黑胡椒、淀粉、几滴老抽抓拌均匀、喷少许食用油锁住水分腌制20分钟2、热锅凉油，油热把牛肉炒至变色备用，另起锅加油，油热把蒜末红椒末爆香。3、加入茭白炒至断生变软，调味放少许盐、鸡精、十三香、1勺...……更多
2024-09-04 12:21:00免疫,茭白,生抽,肉丝,腊肠,蚝油
...、适量盐、1块姜、适量葱、2汤匙生抽、1汤匙香油、适量食用油。步骤详解：在一个大碗中倒入200克面粉，逐渐倒入适量的水，一边倒水一边用筷子搅拌，直至面粉形成细腻的颗粒。接着用手揉成光滑的面团，然后盖上湿布，静...……更多
2024-07-10 11:02:00真香,韭菜,芹菜,饺子,面条,生抽
...鸡蛋炒成大块，放在一边备用。将泡软的粉条加入适量的食用油和生抽拌匀，以防止粉条炒糊。然后，倒入油热锅中，加入蒜片和小米椒炒香，再加入豆芽翻炒至断生。接着加入粉条，翻炒至熟透。最后加入韭菜和鸡蛋，煮熟后...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...面酱是咸的，所以就不需要再加食盐了，抓匀后，再舀上食用油拌匀，接下来排骨最好腌制两个小时以上，时间越长越好，我家一般会提前一晚上腌上，这样能让排骨更入味。
趁腌制排骨的时间我们就来准备配菜，把芸豆摘洗...……更多
2023-12-24 06:05:00韭菜,包子,白菜,营养,排骨,包子
...菜品：【韭菜炒肉丝】主要食材：韭菜，猪肉，调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成细丝，放入碗中，加入食盐，生抽和淀粉，抓拌均匀，腌制入味。韭菜洗净后切...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...：韭菜200克、豆芽300克、鸡蛋3个、生姜20克、大蒜10克、食用油适量、盐少许、生抽适量、鸡精适量步骤：1.准备食材：将韭菜洗净，切段备用。豆芽洗净沥干水分。姜切末，大蒜切片。鸡蛋打散备用。2.热锅凉油：将锅置于火上...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...一、【蒜蓉炒菠菜】准备食材：菠菜、大蒜、生抽、盐、食用油做法如下：1.将菠菜去掉根部，用清水洗净，切段，锅内加水烧开，加少许盐搅拌均匀，下入菠菜焯水30秒，捞出过凉，挤掉多余水分备用，大蒜切末。2.热锅凉油，...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...丝所需食材：200克莴笋、100克胡萝卜、100克韭菜、大蒜、食用油、盐、生抽。详细做法：1.莴笋洗净，去皮，先切成薄片，再切成细丝，胡萝卜洗净去皮，切成细丝，韭菜洗净，切成长段，大蒜切成蒜粒。2.热锅凉油，加入蒜末...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...开水150克、凉水80克。
【馅料】：韭菜、鸡蛋、粉条，食用油、盐、蚝油、白糖。【做法】：和好的面团，松弛10分钟后，搓成11个剂子，表面刷油，盖保鲜膜，松弛40分钟。将韭菜洗净、粉条泡发好，都切成碎末。三个鸡蛋搅...……更多
2024-08-18 11:14:00速速,元气,全家,灵感,早餐,美味
...麻、食盐、生抽、香醋、食盐、鸡精、白糖、小磨香油、食用油详细步骤：1、碗里打入2个鸡蛋，加入少许食盐，入个底味，搅拌均匀备用，再起锅烧油，倒入搅好的鸡蛋液，一面煎至定型后，翻面煎另一面，把两面都煎至色泽...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...、清水，烧开后再煮10分钟，去除血沫和腥味。锅中放入食用油，加入冰糖、八角、桂皮、香叶、陈皮炒出香味，然后加入生姜翻炒均匀，把肉放进去，烹入料酒、生抽、老抽，再加入葱、干辣椒，最后淋入腐乳汁，盖上盖子半...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...料：鸭血：适量；韭菜：适量；生姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量做法：1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净，切成段备用。生姜切成片，蒜切...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...净，更加彻底。2、锅里水开后下入荠菜，加点盐，一勺食用油，这样荠菜颜色更绿。3、焯好后捞出来放入清水中，这样荠菜的口感吃起来更加鲜嫩，挤干水分后放到案板上切碎，然后把荠菜抖散装入盆中。4、加入一勺蒜末，一...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...淘洗干净，然后放在提前准备好的碗中。起锅加入少量的食用油，把肉丝划熟，把炒好的肉丝盛出来放在碗中。
准备一锅开水，往水中加入大半勺的食盐，少量的食用油，接着把清洗好的西芹也倒在锅中，水开以后大约在一分...……更多
2023-10-24 16:25:00死敌,芹菜,就是,芹菜,肉丝,切成
...准备食材：韭菜、绿豆芽、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、食用油。制作过程：1、把韭菜洗净切段，绿豆芽洗净沥干水分，姜蒜和干辣椒也都切好留用。2、往热锅里倒进适量的食用油，等到油热后放进干辣椒段和姜蒜片，用中小...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...食做法。韭菜炒鸡蛋材料：新鲜韭菜一把鸡蛋几个盐适量食用油适量制作步骤：准备材料：将韭菜洗净，切成小段；鸡蛋打散备用。炒蛋：锅中放油，油热后倒入打散的鸡蛋液，待鸡蛋凝固后翻炒至熟，盛出备用。炒韭菜：锅中...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...】：韭菜苔300克、甜肠1-2根、小米椒2个、食盐、鸡精、食用油适量。
【韭菜苔炒甜肠的做法】：第一步：首先将韭菜苔和一勺食盐放入到清水中，然后将韭菜苔浸泡10分钟后捞出，接着再把韭菜冲洗干净，最后再把韭菜苔切成4...……更多
2023-10-20 06:28:00腰肢,韭菜,韭菜,食盐,鸡精,切成
...芦蒿300克、腊肉150克、大蒜3瓣、姜15克、小红辣椒2个、食用油适量、盐适量、生抽10毫升、料酒10毫升、白胡椒粉适量步骤：1.将芦蒿摘洗干净，沥干水分，用手撕成小段备用。腊肉切成薄片，姜和大蒜切末，小红辣椒切段备用...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...去，打入三个鸡蛋，加入一勺食用盐，一勺五香粉，一点食用油，用筷子搅拌均匀，搅拌成酸奶粘稠状。电饼铛预热倒入一点油，用小刷子涂抹均匀，倒入搅拌好的面糊，用小铲子整理成一个饼状，盖上盖子煎一分钟左右。
时...……更多
2024-06-16 09:41:00头发,猛将,气色,老人,建议,切成
...适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；葱：适量（可选）
制作步骤：1.准备工作：将牛肉切成薄片，加入少许盐、生抽、料酒和姜丝腌制片刻，使其入味。西葫芦洗净去皮，切成均匀的片状，...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...盐 适量、生抽 适量、蚝油 适量、鸡蛋 1个、淀粉 适量、食用油 适量。做法：1、将韭菜洗净切碎，大葱切成末备用。2、将韭菜碎放入碗中，加入猪肉馅、大葱末、姜末、适量盐、生抽、蚝油、一个鸡蛋和适量淀粉，搅拌均匀至...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...这些调味料得备齐，还有葱姜蒜末也不能少，最后再来点食用油。先把韭菜洗得干干净净，然后剁碎碎的。猪肉末加点盐和生抽，稍微腌一下，让它更入味。再把面粉搅成面糊糊，准备得差不多了！2.做馅料，咱先把锅烧热，放...……更多
2024-05-16 06:26:00温热,食物,身体,女生,芥菜,洋葱
...耳、胡萝卜、黄花菜。调料：米醋、生抽、食盐、鸡精、食用油。预先用水浸泡干黄花菜、粉丝和黑木耳至软化。韭菜需摘净并洗净，随后切成长段。胡萝卜去皮并洗净，然后切成薄片。豆芽则需洗净并沥干水分。在碗中打入鸡...……更多
2024-05-03 11:18:00家常菜,佳肴,家常,餐桌,美味,一道
...菜切小段，鸡蛋炒散备用。粉条煮熟后切碎，加入生抽，食用油，搅拌均匀备用，将韭菜，鸡蛋，粉条放到盆里，加入十三香，盐，姜末，生抽，香油，搅拌均匀。3、把面团擀成薄薄的大面皮，放入调好的馅，铺平，卷起来。...……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
...2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐、少许胡椒粉抓匀，再加入2勺的生粉用手抓匀上浆，最后倒入一些食用油、拌匀，腌制半小时左右...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...呢?常言道：“正月葱，二月韭”，初春的“护肝菜”非韭菜莫属，要知道韭菜的养肝健脾的功效胜过菠菜十倍之多。春季的韭菜价格便宜，人人吃得起，中老年人每周吃上4次，有益于肝脏健康。春季的时候容易滋生细菌，韭菜...……更多
2024-05-05 06:18:00周至,价格便宜,人人,价格,韭菜,切成
...；生姜1块；蒜头3瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐少许；食用油适量制作步骤：1.准备好蒜苔，去除老茎，洗净切段备用。2.猪肉切成薄片，生姜切成丝，蒜头切成薄片备用。3.锅中热油，放入蒜头和生姜丝爆香。4.加入切好的猪肉...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...要再等一年。食材：蚕豆、雪菜、鸡蛋、蒜末、小米辣、食用油、蚝油。做法：1、蚕豆雪菜炒鸡蛋主要的原材料就是蚕豆，将蚕豆去壳，剥壳后，如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色，说明蚕豆很嫩，可以带壳吃；如果...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟。洋葱去皮洗干净，切成细丝。小米椒、绿尖椒...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...抽，料酒搅拌均匀，打一个蛋清，加入淀粉搅打均匀，放食用油，干黄花菜泡好后装。小碗加盐，糖，鸡精，生抽，蚝油，淀粉，加入清水，搅拌均匀。起锅烧热水，黄花菜焯水。焯好后捞出。锅中倒油，把肉丝倒入，炒变色控...……更多
2024-06-26 16:57:00核桃,记性,孩子,黄花,黄花菜,生抽
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