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...而来，食补应侧重润燥、滋阴、补气。因此，少吃油腻的猪肉、鸭肉，适量选择一些温和、清淡但又滋补的食材，能帮助我们度过一个健康的秋天。今天推荐三道适合秋天的蒸菜，不仅简单方便，还能开胃、解馋、滋养全身。一...……更多
2024-09-14 14:11:00鸭肉,猪肉,全身,营养,生抽,鲅鱼
...蛋放到紫菜里面。加入一点芝麻香油就可以开吃了。三、韭菜推荐食谱：【韭菜炒鸭血】准备食材：韭菜、鸭血、料酒、胡椒粉制作步骤：1.韭菜洗净沥干水分，两盒鸭血切成小块，韭菜根部去掉，切成小半备用。小米辣和蒜片...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...。羊肉性温，吃多了容易上火，所以得适量哦。第8种是韭菜。也不能忘。韭菜能补肾温阳、行气活血，特别适合那些肾虚、腰膝酸软的人。你可以用它来炒菜、包饺子，或者做成韭菜盒子，都是美味又健康的。第9种是桑葚。桑...……更多
2024-09-24 13:52:00益阳,食物,效果,黑豆,桑葚,长时
...口感，与肉类和粉条的炖煮相互渗透，味道独特。食材：猪肉：约250克，切成块状；酸菜：适量，切碎备用；粉条：适量，提前泡软备用；姜：适量，切丝备用；葱：适量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
小雪过后，气温逐渐下降，冷风呼啸而至，寒意逼人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...肝脏健康，还能增强免疫力，让身体更加强健。一、凉拌韭菜凉拌韭菜是一道清爽开胃、养肝护肝的菜品，尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，有助于促进肝脏排毒，增强免疫力。此外，韭...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...洗一下，去掉外皮，切成小块，用冷水浸泡，避免氧化。猪肉冲洗干净，剁成肉糜。然后加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清搅拌上劲，腌制五分钟。接着将山药取出，沥干水分，再放入盘内围成圆形，中间放入...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
韭菜花大变身！解锁这些美食做法，简单几步，让您秒变厨艺达人！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊韭菜花可以做成什么美食？韭菜花：那一抹餐桌上的惊艳说起韭菜花，您是不是首先想...……更多
2024-05-12 12:10:00韭菜,味蕾,佳肴,美味,美食,韭菜
...以下这5样，营养均衡，增强体质，一起来看看吧。一、韭菜鸡蛋饼准备食材：韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤：1.韭菜洗净切去根部不要，再切成韭菜碎。2.准备一个大碗，碗中打入4个鸡蛋。3.倒入韭菜碎，再倒入一包煎...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
...葱花增香，调整好味道后，即可出锅装盘。第三道菜蓝莓山药材料：-山药：1根（适量）-蓝莓酱或新鲜蓝莓：适量-糖：适量（根据个人口味调整）-水：适量步骤：1.准备材料：将山药洗净，去皮，切成块或条状。如果使用新鲜...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...。快来动手尝试一下吧！记得要和家人朋友一起分享哦！韭菜炒牛肉韭菜，春季时鲜，具有活血通络，暖肝温肾的功效。搭配鲜嫩牛肉，炒制出的菜肴香味扑鼻，口感鲜美。这道菜既可暖身又可滋阴，适合春季气候湿冷时食用，...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...用油，食盐，香葱，老姜，生抽，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切成薄片，加入食盐、料酒和淀粉抓拌均匀，腌制入味。芋头洗净去皮，也切成块状备用。
2，做好准备工作后，锅中加入食用油，油热后放入肉片，翻炒至变...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
...暑降温、保护心血管。推荐吃法：茄子酿肉材料：茄子、猪肉馅、葱姜蒜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、淀粉等。步骤：
1.将茄子洗净切片；猪肉馅加入盐、料酒、生抽、葱姜蒜等调料，搅拌成馅。2.将肉馅放入茄子片中，将它卷起...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...道菜是冬瓜炖排骨，冬瓜有清热利尿的作用，排骨则滋补身体。把冬瓜和排骨一起炖，炖到冬瓜变软烂，排骨入味，既美味又健康。第三道菜是番茄炒蛋，简单易做，口感鲜美。把番茄切成小块，和打散的鸡蛋一起炒，炒到鸡蛋...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...到春天阳气生发的特点，食物选择应以辛甘发散之品，如韭菜、萝卜、葱、芥菜、香菜等，不宜多食酸性收敛的食材，如话梅、酸梅汤等。同时春天也是养肝、健脾的好时节，可以选择一些养肝健脾、疏肝理气的食材，如枸杞、...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
...比猪肉鲜。下面就跟我一起看看我是怎么做的吧。【转螺韭菜饺子】
具体做法：1、跟别的螺类一样，转螺拿回家之后首先要放进海水中浸泡几个小时，让它把身体里面的泥沙吐干净，否则吃起来满嘴沙，影响口感。如果没有海...……更多
2023-12-24 06:12:00高蛋白,猪肉,脂肪,冰箱,饺子,韭菜
...错过红烧肉：红烧肉是一道经典的中式菜肴，主要原料是猪肉；猪肉富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、矿物质等营养成分，具有滋养身体、增强体力的作用；麻辣火锅：麻辣火锅是一道受欢迎的川菜，主要原料...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...类多糖，具有提高免疫力、调节血脂、抗血栓等作用。3.韭菜馅饺子研究表明，韭菜含有较多的膳食纤维，能改善糖尿病症状。韭菜含有的挥发性精油及含硫化合物，具有降低血糖的功效，对糖尿病及其合并冠心病、高脂血症等...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...以用来调制各种菜肴，如炒菜、煮汤、蒸鱼等。茴香菜与猪肉搭配，可以制作出美味的茴香猪肉馅包子。这道包子外皮柔软，内馅鲜美，茴香的香味与猪肉的鲜嫩完美融合，吃起来香气扑鼻，回味无穷。
山药：秋季滋补佳品山...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...汤。用料：山药30克，莲子30克，百合5克，枸杞子5克，瘦猪肉125克。制法：瘦猪肉沸水去肉腥，切块，与山药、莲子、百合、枸杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮2小时，以少许盐调味，饮汤食肉。功效：补...……更多
2023-01-10 01:43:00孩子,宝宝,体温,孩子,对乙酰氨基酚,脾胃
...健康成长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...助改善体寒，让身体从内到外发热。主要食材：南瓜、瘦猪肉具体做法：南瓜去皮切丝，猪肉切成细丝，用少许酱油和淀粉腌制。
锅中倒油，烧热后快速翻炒猪肉丝至变色。加入南瓜丝，继续快炒，直到南瓜丝软熟。调入适量...……更多
2024-06-08 12:17:00女人体,碱性,手脚,脸色,女人,黑豆
...米、面等为主要原料，配以各种咸味食材如虾米、海参、猪肉等制成的粥。这种粥在南方地区尤为流行，常作为早餐或夜宵食用。然而，咸粥并不适合经常食用。咸粥中的盐分含量较高，如果长期食用，可能会对胃黏膜造成刺激...……更多
2024-02-15 16:13:00肠胃,人们,健康,问题,红枣,食用
...枸杞子即可出锅开吃。六、莲藕蒸肉丸准备食材:莲藕，猪肉，姜丝，葱段，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末。莲藕和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块，然后剁碎。2、将猪肉末、胡萝卜丁、莲藕碎放...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...肉，牛肉也可以多吃一些，高蛋白低脂肪的特点，不会像猪肉一样吃多了，担心体内脂肪堆积而发胖，而且牛肉与羊肉一样都是属于“抗寒食物”，寒冬吃牛肉全身也会跟着暖起来，而且牛肉中还含有丰富的铁、维生素B族等元...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...起肉馅，光是猪肉就能玩出花来。除了经典的大葱搭档，韭菜、莲藕也都是不错的选择。韭菜鲜嫩爽口，莲藕清甜脆嫩，和猪肉的完美结合堪称绝配。如果你觉得猪肉太腻，不妨试试牛肉或羊肉。牛肉配上洋葱，鲜香浓郁；羊肉...……更多
2024-08-25 09:49:00饺子馅,新世界,舌尖,饺子,传统,魔法
...比分别上涨29.05%、10.83%；下降明显的品种为黄瓜、豆角、韭菜，同比分别下降46.77%、43.21%、36.40%。预计短期内粮油价格继续保持稳定；春节即将来临，居民对于猪肉、鸡蛋采购积极性有所增加，预计在市场供应充足背景下，肉蛋...……更多
2024-01-24 02:05:00价格,供应,价格,蔬菜价格,小幅,鸡蛋
...、钙、磷、铁等矿物质盐、维生素以及胡萝卜素，常吃对身体非常有益。6、无花果干无花果干是我们的常见干果零食，常吃具有降血压的作用，无花果干含有多种酶类物，能够有效的清除血液中的胆固醇，降低血压。常吃无花...……更多
2024-09-15 19:49:00血压,说法,食物,西红,高血压,血压
...可以炒、煮、炖或做成沙拉，口感清脆，营养丰富。五、韭菜韭菜是七月份的应季蔬菜，具有独特的香味和丰富的营养成分。韭菜富含维生素C和维生素A，能够增强免疫力，保护视力和皮肤健康。其丰富的膳食纤维有助于促进消...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...语：越吃眼睛越亮的蔬菜，不是胡萝卜而是它，包饺子比韭菜鲜美，真香~在这个互联网的时代，智能手机成为大人孩子消遣娱乐和工作的工具，里面的内容能读懂你的大脑，你喜欢看什么就给你推荐，令人爱不释手，就像中毒...……更多
2023-11-18 15:21:00真香,韭菜,胡萝卜,饺子,蔬菜,而是
更多关于健康的资讯：
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00