当您带孩子去发热门诊时

本文转自：闽南日报

当您带孩子去发热门诊时

⊙韩沐真

如果孩子出现39℃以上的高热难退，或者发热反复，家长要特别注意。特别是发热超过3天，还伴随着精神状态不好、食欲不佳等情况，有的甚至出现热性惊厥，一定要去发热门诊让医生评估情况。

在医院期间，家长应做好自身和孩子的健康防护，戴好口罩，做好手卫生。回家后立即脱掉外套、鞋帽并认真洗手。此外要注意，不建议短期内因发热反复多次到医院就诊，一是发热是疾病症状，控制需要过程；二是反复到医院容易发生交叉感染；三是孩子得不到充分的休息，不利于身体恢复。

当宝宝出现发热情况时，首先测量体温，确定宝宝体温范围，根据宝宝情况和状态采取降温措施。不要局限于中医措施还是西医方法，可以两种方法交替使用。通过中医推拿、外洗等方式有效降低宝宝体温，提高宝宝舒适度。在宝宝体温超过38.5℃时，及时给予西药退热药，能够使得宝宝体温快速平稳下降，有效减少高热惊厥发生概率。因此，中西医结合的方法可以降低宝宝体温升高速度，还能快速平稳降温，减少宝宝痛苦。

中医降温方法有以下几种：

推拿。推天河300次，推六腑300次，推脊500次，推拿风池、肩井各数次。

外洗。若是风寒发热，可用麻黄、桂枝煮水给宝宝进行擦浴；若是风热发热可用香薷、青蒿煮水进行擦浴。

针灸。在宝宝耳尖、耳背静脉处进行针刺、放血等治疗。

刮痧。在宝宝脊柱两侧和背俞穴进行刮痧治疗，力度要适中。

西医降温方法有以下几种：

物理降温。家长可适当为宝宝减少衣物，可用退热贴贴于宝宝额头、颈部两侧、枕部、太阳穴等动脉流过的位置，也可以进行温水擦浴，加快散热速度。

药物降温。当宝宝体温高于38.5℃时，可选用布洛芬和对乙酰氨基酚溶液口服，或者用栓剂进行降温。需要注意的是可以应用其中一种，不建议联合或者交替使用布洛芬和对乙酰氨基酚，两次用药之间都需要间隔4-6小时。若宝宝体温不能得到有效控制，需要及时就医。

中医认为“形寒饮冷则伤肺”。事实上，过食生冷不但伤肺，更伤脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱，如果给孩子进食生冷的食物，易造成脾胃不和，从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此，从冰箱里拿出来的食物，最好在室内放至常温以后再给孩子食用。另外，粥是特别适合孩子的食物，孩子肠胃功能弱，食物熬煮的时间长，粥里的营养物质析出就充分。因此粥方不仅营养丰富，而且容易被吸收，有利于孩子吸取热量和营养。推荐的粥方包括红豆粥、山药粥、南瓜粥及小米粥等，交替食用，可达到益气养胃、增强体质的作用。

汤方推荐淮山莲子百合瘦肉汤。用料：山药30克，莲子30克，百合5克，枸杞子5克，瘦猪肉125克。制法：瘦猪肉沸水去肉腥，切块，与山药、莲子、百合、枸杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮2小时，以少许盐调味，饮汤食肉。功效：补肝肾，益脾胃，可作为冬季调理汤方。