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...以尝试马齿苋鸡蛋饼这道菜。先将马齿苋剁碎，与鸡蛋、面粉等配料搅拌均匀，制成面糊。然后将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。这样的饼干不仅营养丰富，还能让你享受到马齿苋的抗菌功效。总结：冬天是个容易感冒...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...等效能。
【茼蒿鸡蛋煎饼】材料：茼蒿一小把鸡蛋一粒面粉少许盐鸡精
做法看下面：1、将茼蒿清洗干净后然后直接切碎了，尽量要碎一些哈，而且用量也稍微掌握下，根据自己口味可以和面粉1:1或者自行调整增减，然后打入...……更多
2024-02-29 11:04:00早餐,皇帝,茼蒿,面粉,早餐,氨基
...推荐做法：酥脆香椿煎饼材料：香椿：适量，洗净切碎；面粉：适量；鸡蛋：适量；盐：适量；油：适量步骤：
1.将香椿洗净，去掉根部，切碎备用。2.取一个容器，加入面粉，打入鸡蛋，加入适量的盐，然后倒入适量的水，搅...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...的贡品，因为紫菜干品中，蛋白质含量约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍，它所含的氨基酸种类也特别多，含碘量也很高还含有多种维生素和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等等多种微量元素，其中维生素A、维生素B1、维生...……更多
2023-10-05 09:52:00蛋白质,大米,蛋白,最好,紫菜,食用
...料翻炒均匀，装盘即可。2.糁主料：牛骨、牛肉、麦仁、面粉。调料：姜、酱油、盐、味精、胡椒粉、香料粉、香油、醋。制作方法：牛骨牛肉加姜末，煮4个小时。捞出牛骨，再煮4个小时至肉稀烂。放入麦仁，煮2个小时，倒入...……更多
2024-01-09 16:29:00临沂,错过,美食,制作方法,调料,主料
...生素和矿物质，有助于改善肝脏健康。材料：山药300克；面粉100克；葱适量；盐适量；食用油适量步骤：
1.将山药去皮，洗净后切成小段。2.将山药放入锅中蒸熟，至软烂。3.将蒸熟的山药压成泥状，加入面粉和适量的盐，搅拌...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...食、优质蛋白、优质脂肪、蔬果。”林立群举例说，蔬菜鸡蛋软饼、牛奶或者豆浆、水果、坚果的搭配就是多样化的合理搭配；或者，提前熬制高汤，第二天一早煮蔬菜鸡蛋豆腐面/粉也是健康又营养的早餐。林立群指出，谷薯...……更多
2024-02-24 07:22:00早餐,孩子,早餐,家长,营养,孩子
原料：面粉500克，鸡蛋，食用油，盐。第一步是揉面团。首先，我们准备一个小盆，用来揉面团。倒入面粉，加一小勺盐，然后搅拌均匀。将面粉分成两部分。用热水揉一些面粉，但不要使用沸水。如果用开水来揉面团，做出...……更多
2023-10-17 09:35:00煎饼,鸡蛋,不用,方法,面团,鸡蛋
...富的营养，因此非常适合给孩子们食用。它的主要成分是面粉、鸡蛋和葱花，再加入适量的盐和调味料制作而成。由于不添加水分，所以它的口感更加酥脆，而葱花的加入则让它充满了独特的香味。葱花无油无糖小饼之所以适合...……更多
2023-10-31 14:44:00无糖,葱花,零食,营养,葱花,面团
...营养均衡，适合孩子冬季补脑。主要食材：鸡蛋、牛奶、面粉、糖、食用油具体做法：1、将鸡蛋、牛奶、面粉和糖混合搅拌成糊状。2、平底锅中抹少许油，倒入适量面糊，两面煎至金黄即可。生活小贴士：冬季是孩子补脑的黄...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...。推荐做法：荠菜杂粮鸡蛋饼材料：适量荠菜；适量杂粮面粉（如玉米面、小麦面、糙米面等）；2个鸡蛋；适量盐；适量胡椒粉（可选）；适量油步骤：
1.将荠菜洗净，去除杂质，切碎备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...几步简单操作即可轻松享用。首先，准备齐全食材：300克面粉、50克紫薯、10克葱花、4个鸡蛋、3克酵母、270克清水、3克糖。将面粉、糖、酵母混合均匀，加入清水搅拌成细腻粘稠的面糊，醒发至2倍大。紫薯切碎后加入面糊中搅...……更多
2024-03-21 06:50:00杂粮,懒人,早餐,全程,营养,早餐
...起来吧。
菜名：【萝卜丝饼】主要食材：萝卜小半个，面粉2大勺，鸡蛋1个。调味料：食用油1碗，食盐少许，椒盐粉半勺，香葱1把，料酒1勺。操作时长：20分钟左右。操作步骤：第一步，萝卜切丝。萝卜洗净后，刨去外皮，先...……更多
2024-03-22 13:35:00神仙,萝卜,做法,老人,孩子,萝卜
...续搅拌，确保蔬菜均匀地裹上了鸡蛋液。5、加入调料和面粉，搅拌均匀。在茼蒿和胡萝卜的混合物中加入适量的食盐、胡椒粉、五香粉和虾皮，增添海洋的鲜味。再加入适量的普通面粉，继续搅拌至蔬菜都裹上一层薄薄的面糊...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...配料。将韭菜切碎，胡萝卜剁成细丝，然后与鸡蛋、玉米面粉、高筋面粉等混合在一起，加入适量的食盐、鸡粉、十三香调味，搅拌均匀后，在锅中煎至表面微黄即可。这款早餐丰富多样，既有蛋白质的滋养，又有蔬菜的纤维和...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...，又赋予了它金黄的外酥里嫩。所需材料：茄子、鸡蛋、面粉、盐、生抽、五香粉、植物油。具体做法：1.将茄子洗净，去掉茎部，然后将茄子切成均匀的片状，厚度约为0.5厘米，将茄子片装入盆中，打入鸡蛋，加入适量的盐和...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...将韭菜清洗干净，控干水分后切成末状。然后将韭菜末与面粉、盐、鸡精和鸡蛋混合搅拌均匀，形成面糊。在锅中加热油，将韭菜面糊舀入锅中，摊匀成小饼。韭菜饼烙至两面金黄即可食用，口感软嫩，带有韭菜和鸡蛋的香味。...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...症等作用。推荐菜品：【荠菜早餐饼】主要食材：荠菜，面粉，鸡蛋。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，椒盐粉。操作步骤：1，荠菜摘洗干净后，放入锅中焯水后，捞出过凉，再挤干水分切碎，放入大盘中备用。2，接着，...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...点盐，香葱。这道菜就完成了。菠菜肉面团备料：菠菜，面粉，茄子，豆芽，红绿青椒，肉末，花椒，盐，胡椒粉，酱油，料酒。第一步，把菠菜用开水烫一下。烫完后，把菠菜放到粉碎机里，然后放一个鸡蛋，少量盐，一点里...……更多
2024-02-23 06:10:00面食,美味,营养,只是,肉末,冬瓜
...根香葱，切成葱花备用。准备适量的虾皮。碗中倒入半勺面粉，打一个鸡蛋，半小勺盐，倒入适量的清水，慢慢搅拌，水不要加多，搅至粘稠且表面光滑无颗粒就可以了。锅中加适量的油，将葱花和虾皮倒在锅内，炒出香味。倒...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...作为点心或者零食，也是很不错的，宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后，放在家中，既可当零食又可做早餐，孩子老公都爱吃，有时它也会出现在早餐的餐桌上。
【准备食材】1个鸡蛋，25克糖，35克面粉【做法步骤】1、...……更多
2024-02-22 11:08:00面粉,零食,早餐,鸡蛋,老公,孩子
...下面请看我为你润色的简单鸡蛋汉堡做法：所需材料包括面粉、鸡蛋、肉馅、盐、油、葱花、酱油和香油。步骤如下：1.准备面糊：将面粉和适量的水混合，搅拌均匀，使其成为可以流动的面糊。2.准备肉馅：将肉馅放入碗中，...……更多
2023-11-18 06:51:00汉堡,快餐,早餐,美味,一道,鸡蛋
...子的面是醒面還是死面?煎炸菜盒子的面怎么和：1.把小麦面粉和大概1/4汤匙盐放进器皿。2.把1/2杯热开水渐渐地倒进小麦面粉，边倒边用筷子略微拌和。3.把1/4杯温开水也倒进器皿，用把手小麦面粉搓成一个光洁的面糊。盖上湿...……更多
2023-01-12 15:52:00盒子,面糊,死面,韭菜,盒子,馅饼
...接撕成条，裹上面糊后根本看不到。做法：平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉、食盐、食用油、孜然粉、辣椒粉。
1、平菇去掉根部，放入淡盐水里浸泡20分钟，洗干净后撕成宽条。锅里加入清水烧开，放入平菇煮半分钟，不要...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...出锅。二、水煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净，用刀切碎备用。花生米冷油下锅，小火翻炒至熟透，盛出晾凉后捣碎。2、把花生碎、香菜末放入盆中，打入2个...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...作技巧。首先，我们需要准备以下食材：莲藕、猪肉馅、面粉、鸡蛋、葱姜末、盐、料酒、生抽、蚝油、食用油等。在调制面糊时，我们需要注意以下几点：1.不要用清水调制面糊，而是要用鸡蛋和面粉一起调制。这样做出来的...……更多
2024-02-01 21:24:00面糊,油腻,面糊,调制,肉馅,生抽
...：韭菜花三鲜馅饼
所需食材：韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加入3克酵母粉，搅拌均匀后，用温水和面，边加水边用筷子搅拌，搅拌成面絮后，下手...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...、消除湿热等功效。推荐菜谱：蒸榆钱食材：榆钱、油、面粉、蒜、麻油、玉米面、十三香、盐。制作步骤：1、将榆钱用清水洗净挑出多余的杂质，然后用力挤干水分。2、先添少许油拌匀榆钱，再加面粉、玉米面、十三香、盐...……更多
2024-03-28 06:10:00口感,错过,营养,构树,香椿,花椒
...保持身体健康打下良好基础。推荐做法：红枣馒头材料：面粉500克；酵母5克；红枣适量（去核，切碎）；温水适量；白糖适量步骤：1.将酵母加入温水中，搅拌均匀至融化，加入适量白糖，静置片刻。2.面粉放入容器中，慢慢倒...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...。说早年他们吃麦虾，别说放海鲜和肉了，粮食不够吃，面粉都放很少，面糊很稀，一倒进锅就散了，当时喝了一大碗饱了，不到两钟头就饿得不行。这种自带背景音讲述的食物，就是“乡愁美食”。26我以前有一段很长的时间...……更多
2023-12-19 01:20:00台州,小吃,江湖,台州,石莲,面糊
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