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早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...药上面,给它捣成泥,再加入100克的土豆淀粉,落50克的面粉,给它搅拌面糊状,在里面加入一勺盐,搅拌均匀。电瓶铛里面刷一些食用油,把准备好的面糊倒进去,表面撒一点黑芝麻,盖上盖子焖三分钟,翻面再烙两分钟就可...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...、酵母、白糖和牛奶,搅拌均匀至面糊状。接下来,加入面粉并边加边搅拌,直至搅拌成细腻顺滑的面糊。将面糊盖好,放置静置至面团发酵两倍大。面团发酵后,排气并将平底锅加热,抹上一层薄油。倒入一半的面糊,轻轻晃...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...足了营养需求,又增添了风味。主要食材:鸡蛋、韭菜、面粉、盐具体做法:韭菜洗净切碎,鸡蛋打散。将韭菜、鸡蛋、适量盐和面粉混合,加入适量水调成糊状。热锅加油,舀一勺面糊平铺在锅底,小火煎至两面金黄。翻面煎...……更多
换季时一定要给孩子做这个吃,提高抵抗力,不易感冒,身体更健康
...嫩的很好吃! 【茄子肉饼】【材料】:茄子、五花肉、面粉、鸡蛋、食用油、食盐、胡椒粉、料酒、葱花、蚝油。【做法】:1、准备两个长茄子或者是一个圆茄子,把茄子的蒂和外皮都去掉,然后把茄子切成薄片,放入蒸锅中...……更多
周末去隔壁奶奶家串门,学会红枣发糕,做给父母吃爸爸说很好吃
...以就跟奶奶一起学起了做发糕,奶奶用了两个鸡蛋牛奶和面粉做发糕。不要小看奶奶她可是很会做面食和甜点的。没想到奶奶做出来的发糕,有蛋糕的香味和口感,做起来比烤蛋糕简单好多,做蛋糕要分离,鸡蛋要注意,容器无...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...1根、鸡蛋 2个、牛奶 160毫升、小苏打 2克、低筋小麦胚芽面粉 120克、蜂蜜 少许、豆沙馅 适量。制作步骤:1.准备好食材。2、鸡蛋打散,面粉过筛。3、香蕉去皮,切成小段。4、将牛奶,鸡蛋液,香蕉加入料理机内搅打均匀,5、...……更多
芝士拉丝热狗棒是一道美味的小吃,下面是一个简单的做法
...的小吃,下面是一个简单的做法:材料:-热狗肠-芝士片-面粉-牛奶-鸡蛋-面包糠-油(用于炸制)步骤:1.将热狗肠用芝士片包裹起来,确保芝士完全覆盖热狗肠。2.准备面糊:将面粉、牛奶、鸡蛋混合搅拌均匀,使其成为较稠的...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...增添更多的保障。2.制作核桃小零食准备食材:210克普通面粉1个鸡蛋适量核桃仁少许黑芝麻80克白糖15克玉米淀粉100克花生油打蛋液:在一个碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散搅拌均匀,备用。调制花生油蛋液: 另取一个大点的碗...……更多
巧手妙心,酥脆外皮包裹软糯内心,一口小点,味蕾狂欢不止!
...之旅的宝藏:80克巧克力、60克黄油、20克砂糖、35克低筋面粉、一个鸡蛋,还有30毫升温开水。这些材料将共同创造出一场巧巧脆皮软心小点的盛宴。步骤1-融化黄油与巧克力 开始冒险之前,让我们先融化60克的黄油和80克的巧克...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...抽、醋、盐、味精拌匀即可。夏日煎茄饼用料 茄子1条、面粉适量、鸡蛋1个、水适量、盐适量、盐适量、五香粉适量、步骤1.面粉和鸡蛋还有水和成面糊备用(稀稠程度以能挂住浆为准,就是你用一片茄子进去粘一下,面糊糊不...……更多
泡菜鸡蛋饼是一道美味的小吃,绝对能让你垂涎欲滴
...作一个简单的泡菜鸡蛋饼:所需材料:-鸡蛋x2-泡菜适量-面粉适量-葱花适量-盐适量-油适量制作步骤:1.准备好所需材料,将泡菜切成小丁,葱花切碎备用。2.在一个碗里打入鸡蛋,加入适量的面粉,搅拌均匀,直到形成较稠的面...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...:紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱片,将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个,敲入碗中,放一些自己爱吃的...……更多
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
...吃的红薯粉丝。 第三种,红薯饼干。主要食材:红薯,面粉,鸡蛋。调味料:白糖,食用油。操作步骤:1,红薯洗净去皮,切成薄片,隔水蒸熟。然后取出将红薯压成泥,然后加面粉和食用油、白糖拌匀。鸡蛋打入碗中,用力...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...牛奶加热至40度左右,加入酵母搅拌均匀,然后分次加入面粉搅匀成面糊。待面糊发酵好后,倒入抹上油的托盘中摊平,摆上红枣造型。再经过二次发酵和蒸制,即可制作出口感蓬松香甜的红枣发糕。 鱼头对睡眠的作用及制作...……更多
蓝莓纸杯蛋糕是一道美味的甜点
...-125克无盐黄油,室温软化-100克细砂糖-2个鸡蛋-200克低筋面粉-1茶匙泡打粉-1/4茶匙盐-120毫升牛奶-1茶匙香草精-100克蓝莓步骤:1.预热烤箱至摄氏180度。2.在一个大碗中,将软化的黄油和细砂糖混合在一起,用电动搅拌器打发至颜...……更多
炸肉丸子,记住不放鸡蛋和面粉,教你正确做法,焦香酥脆不回软
炸肉丸子,记住不放鸡蛋和面粉,教你正确做法,焦香酥脆不回软天冷了,就喜欢吃点炸丸子,尤其是炸肉丸子,吃起来外酥里嫩,鲜美多汁,一口就上瘾。炸好的肉丸子除了直接吃,还能做炖菜、蒸菜,怎么做都好吃。炸肉...……更多
“娇二代”摊蛋饼
...成功了!”我为自己叫好。然后,我又往碗里倒进一点儿面粉,切了些“葱棒”——本来想学妈妈切葱花,可菜刀根本不听我的话,只好将就了。我一边搅拌着面糊,一边想象着美味的鸡蛋饼,口水都快从嘴里流出来了。放锅、...……更多
中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱
...。一、洋葱烫面包子准备食材:洋葱、胡萝卜、五花肉、面粉做法步骤:1.洋葱剥去外层老皮,洗净后切成细丝,再切成小丁,再用刀剁一剁,尽量剁得细碎一些。2.剁好的洋葱装入大碗中,再加入胡萝卜丁、五花肉丁,放食盐...……更多
炸萝卜丸子,这道菜既营养丰富,又口感独特
...们来了解一下炸萝卜丸子的材料。主要材料包括白萝卜、面粉、淀粉、鸡蛋、葱花和姜末等。这些材料不仅容易购买,而且营养价值极高。白萝卜含有大量的维生素C和矿物质,能够提高人体免疫力,促进肠胃蠕动;面粉和淀粉...……更多
芒果为什么会有辣味,芒果为什么不能放冰箱保存
...觉得吃不下,就不要吃了。芒果班戟材料芒果2个、低筋面粉80克、白砂糖75克、牛奶250克、鸡蛋2个(或者4个蛋黄)、食用油(或者黄油)1汤匙(15ml)、鲜奶油(crème)300克做法1、将低筋面粉过筛后加入牛奶中,搅拌均匀至无...……更多
下面是一个简单的甜甜圈制作流程
甜甜圈是一种用面粉、糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。下面是一个简单的甜甜圈制作流程:材料:高筋面粉300克细砂糖50克酵母5克盐2克鸡蛋1个牛奶120毫升黄油30克食用油(用于炸制)步骤:将高筋面粉、细砂糖、酵母...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...保护皮肤等。推荐菜品:【菠菜小饼】主要食材:菠菜,面粉,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,菠菜摘洗干净后,放入锅中焯水,捞出过凉后挤干水分,切碎后放入碗中。2,加入面粉,鸡蛋,食盐,...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...制十分钟以去除苦味。接下来,将瘦肉切成薄片,然后在面粉中裹上,再捶扁,使肉质更嫩滑。将切好的瘦肉与苦瓜一起烹煮,加入姜丝、枸杞和葱花,搅拌均匀后,汤鲜肉嫩的苦瓜汤就做好了。这道苦瓜肉片汤既美味又健康,...……更多
韭菜盒子!这是一道外酥里嫩、口感丰富的特色菜品
...的韭菜盒子吧!步骤一:准备食材韭菜:200克鸡蛋:2个面粉:200克淀粉:适量葱姜末:适量食用油:适量生抽:适量盐:适量鸡精:适量步骤二:处理食材将韭菜洗净切碎,放入碗中。打入2个鸡蛋,加入适量葱姜末、盐、鸡精...……更多
早餐饼这样做,健康营养又美味,孩子们都爱吃
...的。快点学起来吧!所需食材:胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法:1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后,下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出;2、鸡蛋打散,下入面粉,搅拌成糊状,再下入炒好的胡萝卜丝与葱...……更多
电饭煲居然还能做蛋糕,香软松嫩口感好,再也不用去超市了!
...平时要黄的很多,而且上面还有些许的浮沫。 接下来将面粉筛入,请注意啊,筛面粉的目的不是为了筛出虫子杂质什么的,而是为了让面粉颗粒之间充满空气,更加轻盈。有些人不知道这个步骤不知道面糊的干稀程度,那么告...……更多
不用烤箱,不用电饭锅,教你在家这样做蛋糕,蓬松不塌陷
...,赶紧和宝妈一起学起来吧!【准备食材】5个鸡蛋,85克面粉,60克清水或65克牛奶,50克白糖,50克食用油,2滴白醋【做法步骤】1、把准备好的5个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离在不同的盆中,宝妈家买的鸡蛋比较小,用了5个,一般的...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...饼,你需要准备以下食材:1个苹果、2个鸡蛋、100克低筋面粉、50毫升牛奶、适量的糖和盐,以及一些黄油。制作步骤如下:准备苹果:首先将苹果洗净,去皮去核,切成薄片备用。苹果片不仅为饼增添了丰富的果香,也使整个...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...可端上桌开吃。菠菜鸡蛋饼材料:鸡蛋3个;菠菜200克;面粉100克;牛奶50毫升;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量 步骤:1.准备工作:菠菜洗净切碎,鸡蛋打入碗中打散备用。2.搅拌面糊:将面粉、牛奶、适量盐加入鸡蛋中,搅...……更多
红薯发糕,营养丰富,味道美味,营养价值高
...同来看看这道红薯发糕的制作过程吧!准备食材:红薯、面粉、发酵粉、白糖、葡萄干、食用油 红薯选用新鲜的大薯或者小薯,切成薄片后,放入蒸锅中进行蒸熟。蒸熟的红薯要按压成细腻的红薯泥。然后将红薯泥与鸡蛋、酵...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
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品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
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巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
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为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
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赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
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当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
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