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...样料就备好了。
步骤三：准备一个空盆，倒入多一些的面粉，然后加入一小勺食用盐，再用筷子拌匀，之后打入两个鸡蛋。搅拌均匀，最后加入适量的温开水，水要多一些，和成黏糊状即可。步骤四：锅中倒入适量食用油，油...……更多
2023-12-06 19:10:00鱼汤,早饭,美味,营养,孩子,西红
...明喝三汤，吉祥又安康”，“三汤”指哪些?应季而食，营养高。一起看看这三汤是哪三汤吧!一、荠菜汤所需食材：荠菜，香菇，鸡蛋，水淀粉，油，盐;菜谱做法：1、香菇切掉底端的根部，把它切成碎末或者片都是可以的;2、荠...……更多
2024-05-04 12:55:00安康,吉祥,营养,草头,荠菜,切成
...糖-300克清水-4克酵母-20克食用油-150克木薯淀粉-250克中筋面粉-3克泡打粉制作步骤：
1.准备一根红薯，削皮切片。然后放入蒸锅中蒸熟，直到筷子能插进去。2.取出红薯放入料理机中，加入80克白糖和300克清水，打成细腻的红薯汁...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...中，以确保浆体不会过于稀薄。2.向黑米浆中加入适量的面粉、一小勺白糖和少量酵母，边加边搅拌，直到面粉完全融入黑米浆中，形成均匀的面糊。3.然后覆盖保鲜膜，放置在温暖处让面糊自然发酵，直至体积扩大一倍以上。4....……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...然后，我们开始制作炸猪皮的面糊。取一碗，加入适量的面粉、盐、胡椒粉和生抽，加入适量的水调成面糊。面糊的稠度要适中，不要太稀也不要太稠，以便猪皮能够均匀地裹上面糊。接着，我们开始炸猪皮。将锅烧热，倒入足...……更多
2024-05-21 12:55:00猪皮,油腻,口感,做法,制作,猪皮
...如眼睛痒、疲劳、眼睛干涩、视力下降等。食物中的一些营养素，可以很好的维持眼睛的健康状态，缓解眼部不适，例如：胡萝卜素可转化为维生素A，维生素A是感光细胞形成影像的重要元素，有助于舒缓眼睛疲劳，预防干眼症...……更多
2024-04-13 10:35:00窗户,想不到,心灵,西葫芦,菠菜,蒜末
...受推崇。茴香菜的三种美味做法：一、茴香鸡蛋饼材料：面粉150克；鸡蛋3个；茴香1把（约100克）；大葱1根；姜1小块；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量；水200毫升步骤：
1.准备材料：茴香洗净后切碎；大葱和姜切末备用；鸡...……更多
2024-08-09 06:15:00阳气,湿气,白菜,茴香,饺子,鸡蛋
...谱 —— 南瓜小米糕【食材】：南瓜 适量，小米 适量，面粉 适量，木薯淀粉 10克，酵母 2克，泡打粉 1克，白糖 20克，【做法】：1、南瓜洗净去皮切块，和小米一起放入锅中隔水蒸25分钟，将其蒸熟后，放入破壁机中，加少许清...……更多
2024-09-29 14:05:00解乏,食物,营养,状态,精神,鸡蛋
...选择形状挺拔，颜色鲜艳的青椒）：适量；鸡蛋：1-2个；面粉：适量；盐：适量；油：适量制作步骤：1.准备青椒：将青椒洗净，去除籽，切成均匀的段或片。2.腌制青椒：在一个容器中，将青椒放入，加入少许盐，轻轻拌匀，...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...提升精神。二、荠菜鸡蛋饼
食材：荠菜150克，鸡蛋3个，面粉50克，盐、黑胡椒适量，食用油少许具体做法：1.将荠菜清洗干净，焯水后挤干水分，切碎备用。2.鸡蛋打入碗中，加入面粉和少许盐，搅拌均匀成面糊。将荠菜碎加入...……更多
2024-10-13 10:33:00蒲公,蒲公英,而是,荠菜,肝脏,饺子
...的韭菜盒子吧！步骤一：准备食材韭菜：200克鸡蛋：2个面粉：200克淀粉：适量葱姜末：适量食用油：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量步骤二：处理食材将韭菜洗净切碎，放入碗中。打入2个鸡蛋，加入适量葱姜末、盐、鸡精...……更多
2023-11-20 11:18:00菜品,韭菜,口感,盒子,一道,特色
...不下来。食材：蘑菇、干碟辣椒粉、孜然粉面糊：一大勺面粉、一勺土豆淀粉、一勺玉米淀粉、一小勺花椒粉，一个鸡蛋，少量多次加水搅拌成浓稠酸奶状，再加一勺油搅匀；做法：1、蘑菇洗净用手挤干水分，加两小勺盐抓匀...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
...的具体做法和一些温馨提示。材料准备：紫薯300克、中筋面粉100克、芝士片50克、鸡蛋1个、细砂糖30克、牛奶30毫升、热水适量、油适量制作步骤：1.准备紫薯泥：将紫薯去皮切块，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的紫薯块压成细薯泥备...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...非常重要。推荐食谱：【南瓜饼】材料：500克南瓜，200克面粉，50克白糖，1个鸡蛋，50克黄油，1茶匙泡打粉，1/2茶匙肉桂粉，1/4茶匙盐，适量植物油（用于煎炸）。步骤：1.将南瓜去皮，切成小块。将南瓜块放入蒸锅中蒸熟，然...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...料超干净，做法简单，快来试试。食材：210克大米、100克面粉、5克酵母粉做法：1、把210克大米和100克水放入破壁机，打成细腻的米浆。记得过滤一下，去掉米渣哦！2、在米浆里加入100克面粉和5克酵母粉，搅拌均匀到没有干粉...……更多
2024-07-12 18:22:00吃法,大米,美味,营养,米浆,大米
...量食用油、精细盐、生抽提味、一缕香油、以及玉米面和面粉的巧妙融合。步骤细腻：预先将黑木耳置于温暖的清水中唤醒，仔细清洗后沥干水分，再切成小巧玲珑的块状，装入碗中。接着，轻轻撒上油、盐、混合后的玉米面与...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...西蓝花汁西蓝花中带有的胡罗卜素要远远地高过红萝卜，营养成分也高过西兰花。尽管西兰花的价格要高过西兰花，可是现如今也是有很多人可以接纳用西蓝花打汁来揉面制成绿色的蔬菜鲜面条和饺皮。把西蓝花撕成小朵清理干...……更多
2023-01-12 16:03:00饺子皮,饺子,蔬菜,绿色,西蓝花,西蓝
...衡的搭配。而今天我将分享一款简单健康的早餐饼，不用面粉不用水，6分钟烹饪即可，其中的金针菇富含氨基酸和钙质，是孩子长身体所必需的养分，经常食用可补钙健脑，助孩子个头长高。1、金针菇1把，胡萝卜1根，小葱3根...……更多
2024-03-17 15:56:00补钙,面粉,早餐,不用,孩子,孩子
...每一粒花生上面都能裹上鸡蛋液。3、再倒入适量的普通面粉，充分地搅拌均匀，加面粉的时候要少量多次的加，一直把花生搅拌到每一粒都是独立分开的状态，然后用漏勺过滤出多余的面粉，放在一旁回软10分钟，这样下锅的时...……更多
2024-08-25 06:40:00全家人,花生,全家,美味,鸡蛋,不够
...拥有卓越的表现，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康，预防干涩和疲劳，同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...为孩子提供一顿营养又满足的早餐或点心。
主要食材：面粉、酵母、黑芝麻、水具体做法：黑芝麻炒香后磨成粉备用。面粉中加入适量的酵母和黑芝麻粉，加水和成面团，醒发30分钟。发好的面团揉匀，分割成小剂子，滚圆后...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
...饼这种做法较为简单，适合初学者。材料:玉米粉：100克面粉：50克（可选）鸡蛋：1个牛奶：125毫升白糖：20克橄榄油：适量（用于煎饼）制作步骤:1.在一个大碗中混合玉米粉、面粉（如果使用）、鸡蛋、牛奶和白糖。2.用搅拌器...……更多
2024-09-08 09:29:00玉米饼,玉米,早餐,牛奶,做法,家庭
...面的加入能够保持蒲公英的翠绿颜色。接着，加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，形成面糊。将面糊搓成团子，并蒸熟。蒸好的团子呈碧绿色，清香可口。可以配以油泼蒜辣子作为蘸料，增添风味。
油泼蒜辣子的制作方法如下：将蒜...……更多
2023-10-31 17:06:00蒲公,团子,蒲公英,解毒,食谱,美味
...一道理想的保肝食材。推荐做法：荠菜馅包子材料：中筋面粉：500克；酵母：5克；温水：适量；荠菜：200克；肉末：适量；姜蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.将中筋面粉放入大碗...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...新不油腻，是夏日里的一道佳选。材料：新鲜茼蒿适量、面粉，蒜末少许、盐、生抽、香油适量。制作步骤：将茼蒿洗净，去掉老根部分，沥干水分，拍上面粉。锅中加水烧开，放入蒸架，将茼蒿均匀铺在盘子上，大火蒸约3-5分...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
...饼】
准备食材：白萝卜、胡萝卜、虾皮、香菇、葱花、面粉、盐步骤做法：1.将白萝卜和胡萝卜洗净，刮去外皮，用刨刀刨成细丝，香菇去根部后，洗净，切丝备用，锅中加水烧开，将刨好的白萝卜和胡萝卜、香菇丝，焯水后...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...信你试试！【家庭版面包】
材料：来几个鸡蛋，再搞点面粉，还得来点牛奶。调料啊，得说白糖和色拉油这两样可是少不了的。白糖能提味，色拉油则让菜肴更滑嫩，这两样一搭配，味道立马就上来了！烘焙步骤来啦，简单易...……更多
2024-05-16 13:02:00面包,美味,做法,营养,第一次,面包
...。一、小米蒸糕准备小米、鸡蛋、白砂糖、纯牛奶、低筋面粉、酵母粉。1、小米用清水浸泡2个小时，吸收一些水分，洗干净后沥干水分，倒入破壁机里，打入一个鸡蛋，加入一盒纯牛奶，打成细腻的糊状。2、加入适量白砂糖、...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...后加入适量盐和胡椒粉调味即可。【烙饼摊鸡蛋】材料：面粉一小碗、纯牛奶一小碗、鸡蛋两个、小葱花适量、胡萝卜丁适量、火腿丁适量、盐一小勺、油适量步骤：1. 准备面糊：• 一小碗面粉加等量清水搅成细糊。• 切好小...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...水分就行了。第二步很简单，先拿个小勺子，舀大概50克面粉进小碗里。然后，往碗里打两个鸡蛋，再撒点胡椒粉、盐和1勺蚝油。接着，赶紧用筷子把鸡蛋糊搅匀，直到面糊里没有一粒粒的东西。注意，面糊别太稀了，稍微稠点...……更多
2024-04-13 10:08:00花椒,宝藏,叶子,花椒,叶子,面糊
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